《スキンケア方法》フェリエ フェイス用 ES-WF60｜Panasonicの使い方・効果「外出自粛中のうちにキレ..」

＼オール🍊プチプラ選出／ナチュラルなオレンジリップをお探しの方へおすすめしたい！個人的なお気に入りをランキング形式でご紹介していきます。金欠なので全てプチプラです笑節約されてる方や学生さんにぜひ♡------------------------------------5位◆rom&nd　　ゼロベルベットティント　　#17TOASTYNUDE　　1320円4位◆CEZANNE　　ラスティングリップカラーN　　504　オレンジ系　　528円3位◆UZUBYFLOWFUSHI　　38°C/99°FLipTreatment　　+5　ORANGE　　1760円2位◆rom&nd　　ジューシーラスティングティント　　#08APPLEBROWN　　1320円1位◆OPERA　　オペラリップティントN　　109　ヌードオランジェ（限定色）　　1650円------------------------------------「え？ロムアンド、、アップルブラウンって名前だけど？オレンジ？」というツッコミが自分の中でもあるんですけど…笑私的にオレンジだと、思ってるので、、ボトルの色も、めちゃオレンジだし。。もごもご。ティッシュオフすればだいぶオレンジです！と言って押し通します。セザンヌの504番リップも、キャップ開けて見た感じは超ブラウン！でもセザンヌさんは「オレンジ系」とおっしゃっているので、オレンジです。😉5本とも日常使いしやすいナチュラルなオレンジで、オレンジアイメイクはもちろん、ブラウンやコーラル系のアイメイクにも合わせやすくて好きです。今回ご紹介したリップ全て、過去にレビュー書いていますので　　・手に塗った色味　　・ティッシュオフ後の色味の変化　　・アップと引きでみた印象　　・好きなところ、残念なところなどなど載せてます。気になったリップありましたらそちらもぜひご覧ください！☺️オレンジリップ大好きなので、またマイベスト更新されたら紹介させてください♡ピンクリップ編、赤リップ編も作りたい〜🤗------------------------------------以上です！今回の投稿が参考になったよ！という方はぜひフォローしていただけると嬉しいです♡ここまで見ていただき、ありがとうございました！いつも閲覧、イイネ、クリップ、フォローいただき本当に感謝しています。。🙇‍♀️※写真はiPhone6のカメラで、お外の明かりで撮影しています。（画質悪すぎてすみません…TT）◆素敵な写真素材お借りしました♡フリー素材ぱくたそ（www.pakutaso.com）#リップまとめ#お気に入りコスメ#胸キュンコスメ#オレンジメイク

＼使用例２つ＆徹底解説／もう誰もが持ってる？！定番パレット♡ユーアーグラムの9色アイシャドウパレットが好きすぎたのでレビューします！アイシャドウ本来の色味を伝えるため、アイライナーを使用しておりません。あとはお好みでプラスして、アイメイク楽しんでください✨----------------------------------------◆URGLAMBLOOMINGEYECOLORPALETTEブルーミングアイカラーパレット01110円【特徴】・パウダータイプのアイシャドウ・ダイソーなどで販売・チップ、ミラー無し【良いところ◎】・金ラメ、銀ラメ、パールのみ、マット…など様々なタイプが入ってる◎・黄みよりのブラウン、赤みよりのブラウンがあり、それぞれメインカラーとしめカラーに使えそうなものが入ってる◎なので色んなニュアンスのブラウンアイメイクが作れてしまう！♡・肌になじむベースカラー、涙袋などのハイライト、追いラメ用などのカラーもあって便利◎・発色良い！◎・9色入りで110円という、　信じられない神コスパ◎【残念なところ△】・発色はいいですが、肌に馴染んでる気がしない…。持ちの悪さが△粉がまぶたに乗ってる感。なので、ティッシュなどで簡単に拭き取れてしまいました。特にこれからの暑い季節だと、汗や皮脂で持たないかなと😓長時間外出には向きませんでした。でも色味はいいし、何よりコスパが良すぎる。なので短時間室内で過ごすような、軽い外出の時に使っています！【さいごに】私が初めて買ったブラウンアイシャドウです✨初心者時代、メイク練習用によく使っていました。9色というカラーの多さに、どう使っていいか分からなかったのでずっとレビュー書けずにいましたが😅だんだん使い慣れてくるとこのパレットの魅力が分かるようになり、添付画像10枚という長々レビューになりました😂このアイシャドウについて語りまくれた気がするので満足…🤗今回これ以外に使ったコスメは下にリンク貼っていますので、気になりましたらチェックしてみてください！どれもおすすめです♡------------------------------------以上です！今回の投稿が参考になったよ！という方はぜひフォローしていただけると嬉しいです♡ここまで見ていただき、ありがとうございました！いつも閲覧、イイネ、クリップ、フォローいただき本当に感謝しています。。🙇‍♀️※写真はiPhone6のカメラで、お外の明かりで撮影しています。（画質悪すぎてすみません…TT）◆素敵な写真素材お借りしました♡フリー素材ぱくたそ（www.pakutaso.com）#ブラウンメイク#私のデビューコスメ

忙しい朝のオールインワンスキンケア♡BCLさんからご提供いただきました「サボリーノ」をレビューします！----------------------------------------◆BCLサボリーノおはようるおいジュレFO　180mℓ1500円商品紹介や感想の方は、添付画像でガッツリ説明書いちゃったのでこちらではさくっと箇条書きでいきます！【良いところ】・スキンケア工程４つ分がこれ一本という、かなりの時短に◎・ポンプ式なのが嬉しい♡慌ててフタを回して開けるストレス無し◎・垂れ落ちない程度のなめらかジェル状。よく伸びる◎・180mℓ入って1500円というコスパの良さ◎・レモンの香り♡それと微かにオレンジの香りが良い◎・スースー涼しくなる爽快感。朝の眠気覚ましになりそう◎・毛穴の凹凸を整える◎・塗ったあと、オイリーなベタつきやテカリは全然ない。しっとりすべすべな肌の触り心地が気持ちいい◎【気になったところ】・小鼻のテカリが気になりました。元々鼻だけ皮脂がすごい出るタイプなので…。脂性肌の方は皮脂を抑える部分下地も必要かもしれません。【さいごに】朝弱すぎる私にとって、このスキンケアは結構な時短になりそうです！スーッと涼しい爽快感と、しっとりすべすべな使用感がとにかく好きです♡BCLさん、サボリーノをご提供いただきありがとうございました！------------------------------------以上です！※写真はiPhone6のカメラで、お外の明かりで撮影しています。（画質悪すぎてすみません…TT）今回の投稿が参考になったよ！という方はぜひフォローしていただけると嬉しいです♡ここまで見ていただき、ありがとうございました！いつも閲覧、イイネ、クリップ、フォローいただき本当に感謝しています。。🙇‍♀️#提供_BCL#サボリーノ#スキンケア#おはようるおいジュレ

＼痩せたいけど運動嫌い／「ぽっちゃりだね」と言われる自分を変えたい！でも運動は…😖な私が実践したダイエット体験談です。これから自分磨きを頑張りたいと思っている方へ、なにか参考になれたらと思い私が「標準体重」になるまでに実際にやってみたことを書いていきます！伝えたい要点は画像の中で済ませてますので、、画像内で入らなかった、細かいことをここで書きますね。----------------------------------------【はじめに、ご注意】※私はダイエットに関する知識、食や栄養に関する知識は素人です。これはあくまで私個人の体験談で、こうすれば痩せる！というものではありません🙏※食事制限のみのダイエットはあらゆる面から良くないという声をよく聞くので、強くおすすめできません。決してご無理をなさらないでくださいね。----------------------------------------●さくっと自己紹介・アラサー・身長は154cmです・この身長の標準体重は52kgだそうですが、半年前の私は61kgあり、BMI計算サイトで「肥満度1」という判定でした。・野菜ほぼ食べなかった、好きな時に好きなだけお菓子食べてた、かなり偏食気味な食生活。----------------------------------------①すべての食事を記録して、食生活改善。摂取カロリーの目安は1日900〜1200kcalで抑えるようにしてましたが、それより脂質、糖質などが基準値を超えないようにバランスよく摂取できる食べ物を考えました。私に食や栄養の知識なんかないので、これはもう毎回アプリに事前に献立を記録してみて、数値を確かめて献立の調整をしました。そしてビタミンAがなんで体に良いのかとか、調べるのは面倒だったので…😗とりあえず全部のビタミン取れば健康に良いんでしょ！な勢いで、ブロッコリーとか小松菜食べてビタミン稼ぎしました（笑）食事記録で使用したアプリ「あすけん」は基本無料で使えます！プレミアム会員だともっと細かく数値が見れたりしますが、無料でも十分サービスが充実してます。（私は無課金勢😎）・今日の食事で取れた栄養価がチェックできる・なにがダメだったかアドバイスくれる・おすすめの献立を教えてくれる・体重記録、健康記録もつけられる・iPhoneだとヘルスケアアプリと連動して、今日の歩数と消費カロリーも表示される便利なのでおすすめのアプリです！----------------------------------------②白米をマンナンごはんにかえるこれがかなりおすすめなので、一度食べてみてほしいごはんです☺️ペタペタ柔らかい感じはありますが、私は全然味に抵抗なく食べれました。カロリー、糖質が低いことが嬉しすぎるんですが、食物繊維も普通の白米より多く入ってて◎タンパク質は少なめなので、それは他で取りました。----------------------------------------③飲み物は水、お茶、炭酸水。これはダイエット関係なく元々そうしてました。大量に水を飲むタイプなので、ダイエットの話でよく聞く「1日2リットルを目安に！」も全然苦ではありませんでした。炭酸水は、コカコーラのトクホが美味しくて個人的に好きです♡----------------------------------------④食べたいものは食べる朝起きた瞬間、「今日は何が食べたい？☺️」と自分に優しく問いかけます（笑）ハンバーグ、カレー、マックフルーリー…などと食べたい希望を１つは叶えてあげて、それ以外の食事は野菜中心やプロテインで済ませる！で頑張れました。----------------------------------------●どうしてもお腹が空いたとき食べてたもの・60kcal以下のものを、ひと口ずつ噛み締めて食べました（笑）・くだものには結構糖があるらしいので、ぶどうだと一房を３日に分けて食べたりしてました。・みそ汁や春雨スープなど、温かい飲み物は結構落ち着けて良かったです。・お菓子が食べたいよー！って時にはおからクッキー食べました。----------------------------------------●残りはまた後で食べよう、を身につける・食べ始めたらつい最後まで食べたくならないですか…？😇そうさせないために、大きな袋入りの食べ物（お菓子など）は食べ始める前から量を決めて、ちゃんと戸棚に閉まってから食べる！ようにしました笑・そしてこれはモデル体型の友人がやってて、いつも謎に思っていた事ですが、、あと少しで食べ終わるのにそっと箱を閉じて食べるのをやめるんです。「もう満足したから」と😳「もうすぐで食べ終えて箱を捨てられるぞ！」という謎の使命感より、「また後日ちょこっと味わえる幸福感」を知ってるんだなと、今になって思います。私もやってみてます。----------------------------------------●私の体重記録・やや肥満→標準体重になるまではたった３ヶ月で順調に減っていってくれたので、嬉しくて全然ダイエットの辛さは感じられませんでした。・でも今は、標準体重→美容体重になりたい過程でめっちゃ悩んでます。😖「じっくり1ヶ月かけて１キロ減らす」って、ダイエットとしては理想的だと聞いたのですが、実際毎日ダイエットと闘っているのに成果がそんだけだとマジで心折れます…😭なのでもう体重にこだわるのをやめて、きちんとストレッチや軽い運動を取り入れてボディメイクしよう！と考えを変え始めたところです。継続できますように…🙏また成果が出たらご報告できることを願って😇これからダイエット始められる方、これまでずっと頑張ってこられた方、、一緒に頑張りましょう！！🥺------------------------------------以上です！今回の投稿が参考になったよ！という方はぜひフォローしていただけると嬉しいです♡ここまで見ていただき、ありがとうございました！いつも閲覧、イイネ、クリップ、フォローいただき本当に感謝しています。。🙇‍♀️◆素敵なフリー素材お借りしました♡・フリー素材ぱくたそ（www.pakutaso.com）・フリー素材いらすとや（www.irasutoya.com）#自分磨き#垢抜け#ダイエット

外出自粛中のうちにキレイになって、周りを驚かせたい！と自分磨きを頑張りたい方へ。なにか参考になれたらと思い、私がこの5ヶ月で実際にやってみて、周りに褒めてもらえたことをまとめました。要点は画像の中でしゃべったので、、細かいことをここで書きますね。----------------------------------------【①メイクの勉強】ほぼ知識なしの状態だったので、これはYouTubeでかなり勉強しました。動画を一時停止して、・YouTuberさんの手に持つブラシの角度・つける時の顔の角度・どのくらいの量付けたか細かく観察してマネしました。手っ取り早く化粧下地まで済ませてメイク練習にのぞめる『サボリーノ』とかオススメです◎あと、最初からやり直したいとき用に、『ふき取りメイク落とし』もあると便利◎メイク終わったら自撮り。外見にコンプレックスだらけで、自撮りなんかした事もない自分にとってはかなり苦痛でしたが、鏡で見るのと、写真で後からじっくり観察するのとでは、成長の早さが違いました。【②ダイエットした】5ヶ月前は、身長154センチで61キロあり「やや肥満型」レベルに属する体型でした。野菜・果物を全然食べない、別にお腹空いてなくてもガッツリ食べる、かなりの偏食でした。そこで、カロリー制限というよりは食生活の改善をしました。アプリに食べたもの全て記録して、１日の栄養価をチェックして反省したり、健康のためにどんな食事をしたらいいか考えるようになりました。こうした食事制限のみで11キロ落としたのですが、正直強くおすすめはできないです。食事制限によるダイエットは合う・合わない人がいるためです。でも少食が健康に良いなと実感したのも確かなので、一度やってみる価値はあるかと！実際にやったダイエット体験談はまた別の記事で書こうと思うので、よかったらまたご覧になってくださいね☺️【③美容室へ行った】手っ取り早い垢抜け方法ですね笑周りにいる人の中で一番ヘアスタイルが素敵な人に、どこ行ってるか聞く！そしてヘアアイロンでとりあえずゆるく巻いて、スタイリングこころみる。【④スキンケアはじめた】かなり色々試し、失敗しました。💸敏感肌すぎて、ほとんど肌に合わず…。どんなに口コミ高評価レビューでも、有名YouTuberさんがこぞってオススメしているものでも、合う・合わないは人それぞれなんだなと。万人受け！最強のスキンケア！が本当にあるなら、こんなにたくさんの企業がスキンケア販売しないですよね。人の数だけ基礎化粧品の種類がある。それを知れた…😇💸【⑤服を捨てて買い直した】服ならたくさん持ってる、だから買う必要を感じず何年も同じ服を着まわしていました。でも垢抜けるために！と思い切って捨ててよかったです。同じ白のシフォンブラウスだとしても何年か前に流行ったデザインと、今売ってるデザインとではえり、袖のデザインなどのシルエットが違うので、お洒落度が違いました。でも来年もこれを着るとは限らないから、安く済ませたい！と思い、全てしまむらで購入♡私のレビュー記事で着てる服は全てしまむら🤣神コスパ！最高！笑【⑥パーソナルカラーの知識をかじる】YouTubeで知識をかじる程度でもかなり活用できました。服とメイクの色合わせに困らなくなった！「私はブルベ夏だから、これはつけない…」ではなく、「今日はイエベ秋になりたいから、服はコレ、メイクはコレにする」という考えです。どうしたらこの色が自分でも似合うかなぁ🤔のサポート知識になりました。【⑦ヘアケアの見直し】これもスキンケア同様、どんな高評価やお高いシャンプー買っても、結局効果は人それぞれだと感じました。合うものに出会えるまでが大変💸【⑧ボディケア】YouTubeでストレッチ！はめっちゃ効果ありました。でも運動嫌いすぎて、いつも2週間しか続かないんですよね😭運動に抵抗ない方はぜひYouTubeでやってみてください！『メディキュット』の加圧タイツなんかはおすすめです◎あと、安いカミソリからパナソニックの電動フェイスシェーバー『フェリエフェイス用ES-WF60』に変えてみたら感動しました。痛かゆくならない…肌への優しさを感じました。【さいごに】こうして振り返るとすごい金を使ったなと思います…。🙄今まで美容にお金をかけてこなかったので、初期費用かなとは思っていますが。。金をかければ手っ取り早くキレイにはなりますが、一番大事なのは続ける努力でした。YouTube、インスタ、こうした口コミサイトで得た知識があれば、0円でも始められる自分磨きはたくさんある！とも学びました。まだ全然「私こんなにキレイになれたわよ…！」という自信は持てていないので、これからも頑張って美容続けて、自己肯定感を上げようと思います😤自分磨き頑張っている方へ、めっちゃエライです。こんなに努力が必要なんですね美容って。大変です。一緒に頑張りましょう！🥺------------------------------------以上です！今回の投稿が参考になったよ！という方はぜひフォローしていただけると嬉しいです♡ここまで見ていただき、ありがとうございました！いつも閲覧、イイネ、クリップ、フォローいただき本当に感謝しています。。🙇‍♀️◆素敵なフリー素材お借りしました♡・フリー素材ぱくたそ（www.pakutaso.com）photobyすしぱく・フリー素材いらすとや（www.irasutoya.com）#初心者#自分磨き#おうち美容紹介#垢抜ける#垢抜ける方法#ダイエット#メイク初心者

春のイエベメイクならほとんど似合ってしまうリップ♡ロムアンドのマットリップが好きすぎたのでレビューします！----------------------------------------【リップ】◆rom&ndゼロベルベットティント#17　TOASTYNUDE　1320円【色味・発色】★★★★★・ふんわりとしたオレンジベージュカラー。もっと濃い色かと思いきや、柔らかいオレンジカラーでイエベメイクにぴったりでした♡・ティッシュオフしても色味はしっかり残っていました◎【密着感】★★★★☆・色持ちがいいです。外出先でもあまり塗り直す必要がありませんでした。・ティッシュオフしても、どうしてもマスクには付いてしまいます。このリップの時は使い捨てマスクを使用しています。【保湿】★☆☆☆☆・マットリップ特有の唇の乾燥が気になりました。保湿リップを塗らずに使用した時、時間が経つと唇がガサガサになってしまいました。下地に保湿リップをしっかり塗って、外出先でも何度か保湿リップを塗り直しておかないとキツかったです。まとめ！【良いところ】・元気すぎないふんわりオレンジカラー◎・色長持ち◎・イエベメイクにどんぴしゃ◎【イマイチなところ】・マスクへの色うつり。使い捨てマスクを使用した方がいいですね！・結構乾燥する。保湿リップ必須かも。【さいごに】多くの人が持ってるだろう定番のロムアンドリップ！好き。はじめて買ったマットリップがこれでした！発色のふんわり感には感動したものです。。それ以外に使ったコスメは下にリンク貼っていますので、気になりましたらチェックしてみてください！どれもおすすめです♡------------------------------------以上です！今回の投稿が参考になったよ！という方はぜひフォローしていただけると嬉しいです♡ここまで見ていただき、ありがとうございました！いつも閲覧、イイネ、クリップ、フォローいただき本当に感謝しています。。🙇‍♀️※写真はiPhone6のカメラで、お外の明かりで撮影しています。（画質悪すぎてすみません…TT）#イエベメイク