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ブルベかもしれないイエベちゃん

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猫ちゃんママ2021.02.05
詳しく教えてくれてありがとうございます! 参考にさせていただきます!
- ブルベかもしれないイエベちゃん2021.02.05
  @pink_perfume_hp8コメント早速ありがとう✨

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あなたはどっち派？Now Foods・NATROLの健康サプリメントを徹底比較！ -《ビオチンとは》ビオチンは、ビタミンB

Item: ビオチン
Rating: 5.0
Author: cosmeloverinko

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投稿日：2021年02月03日

《ビオチンとは》ビオチンは、ビタミンB群に属する水溶性のビタミンで、ビタミンHとも呼ばれています。ビオチンは体内で糖・アミノ酸・脂質などの代謝に関わる補酵素として働き、エネルギーを作り出す手助けをしています。また、皮膚や粘膜の維持、爪や髪の健康に深く関わっていると言われていて、皮膚の炎症を防止する働きがあります。👈優秀すぎる😍😍💕💕💕 ビオチンは、体内では作ることができないビタミンなので食品やサプリメントでの摂取が必要です。また、腸内細菌によっても合成されます。《ビオチンが多く含まれる食べ物》酵母🍞、キノコ類🍄、肉類🥩（特にレバー）、ナッツ類🥜、卵黄🍳、穀類🌾、豆類🍲などに多く含まれているよ❤️ 野菜🥦や果物🍎のビオチン含量は比較的低くなってるよ🌝 《ビオチンはアトピーにも効くの？》 ※ここからは私が調べたことなんだけど、アトピーについてビオチン療法ってのがあるみたいで、アトピー患者さんに皮膚科からビオチンが処方されることが多いみたいなのね。でもアトピーがビオチンを飲むことによって劇的に改善するってことはあまりなくて、アトピー性皮膚炎は免疫力の問題の皮膚炎だから、皮膚の免疫を高めるっていう意味でビオチンが処方されるみたい♡ あとビオチンは飲み過ぎても身体に悪影響を及ぼすことがあまりないみたいだからお医者さんからも処方されやすいとか👨‍⚕️ 私も一時期肌荒れやばくてアトピー性皮膚炎の人が処方される薬を塗ってたことがあってね。ビオチンとアトピーについての効果も気になったから調べてみた✨ とりあえず肌荒れはアトピーにしても違うにしても免疫力を、高めることが重要だね❤️ これらがビオチンの特徴なんだけど、めためた優秀だってことがわかるんね⁽⁽٩(๑˃̶͈̀▽ ˂̶͈́)۶⁾⁾✨ 私は突然の肌荒れで一時期やばい時があって、そのときに色々調べて飲み始めたんだけど、ビオチンもいろんなところからサプリメントがでてて、どこのにするかすごく迷ったの🌝 それで比較的含有量が多めでお手頃なのをAmazonで見つけてそれをずっとリピートしてるよ✨ この肌荒れ時期、ほんっっっっっっとにやばくて、めっっっっちゃくちゃ色々試してみて克服したから、今その記事も少しずつ書いてるんだ💓✨ 肌荒れで悩んでる人達って沢山いると思うし、美容が好きな人にとって肌荒れって1番の敵と言っても過言じゃないくらい大敵だから、悩んでる人に少しでも役立つのを投稿したいから頑張るよ٩(•̤̀ᵕ•̤́๑)૭✧ 勝手に頑張るね私٩(•̤̀ᵕ•̤́๑)૭✧✨笑ではでは今日はビオチンについてでした💓 今日も最後まで読んでくれてありがとう🐘💓💓❤️❤️ #Now Foods #ビオチン #NATROL #アトピー #アトピー性皮膚炎

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