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Now Foodsの健康サプリメントビオチン＆B-50＆Ascorbyl Palmitate を使った口コミ -iHerbで初めてのサプリメント購入

Item: ビオチン
Rating: 5.0
Author: me_cherry12

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投稿日：2020年12月17日

iHerbで初めてのサプリメント購入今回は、私が今年の5月頃にiHerbで初めて購入したサプリメントについてのレビュー✨ 左から順に、・Ascorbyl Palmitate(パルミチン酸アスコビル) 500mg ・Biotin(ビオチン) 10,000mcg ・B-50 となっています。私はサプリメントなんて小学生の小さい時くらいしか飲んでおらず、それからはずっとサプリメントとは無縁の人でした。ここ1、2年くらい、突然ニキビや吹き出物ができたりして皮膚科に通っても、全然治らず途方に暮れていました。そこで友達にサプリメントやスキンケアについて参考になるものなどを教えてもらい、サプリメントに頼ってみることにしました。とりあえずお試しに購入してみた3種類についての紹介！ ■ Ascorbyl Palmitate 500mg 脂溶性のビタミンC。水溶性じゃないので、体に留まりやすいビタミンCだから取って損ない！でも、過剰に摂取すると体内に蓄積され、吐き気や頭痛などの副作用をおこすことがあるみたいなので注意も必要。 ■ Biotin 10,000mcg ニキビ肌荒れ全般に効く。皮膚や粘膜、爪や髪の健康に深く関わっていると言われていて、皮膚の炎症を防止する働きがある！不足するとアトピー性皮膚炎や脱毛などの皮膚症状や食欲不振、うつなどの症状が現れたりするみたいなので、結構大事な要素。 ■B-50 ビタミンB群10種類に葉酸が入ったもので、皮脂トラブルなどに。私的にはこれが普通に苦手でした…。結構臭いがすごいし、これ飲むと一日中あれが黄色くなります…。ニガテ。。。説明としてはこんな感じです。あとは、カプセル💊が大きいので飲みづらい部分はあるけど、慣れたら平気にはなるかな。結局どれも取り過ぎなのは良くないと思いますが、自分が気が向いた時に取って、取り続けることが重要かなと思います！私は1日にそれぞれ1錠飲む感じで、あんまりたくさん取るの良くないかなって思って取ってました。人それぞれなので…。足りないのかもしれないけど…！！！ 4、5ヶ月くらい使用してみての感想。私はアトピー持ちなので、効果的にはビオチンが結構効果あるなぁって感じました！爪も弱くて結構折れたりしちゃう爪だったんですけど、これ飲んで解消されました！！！！！アトピー持ちの人はビオチンは取ってみるべきだと思います！！！！！！！！ニキビとか肌荒れに関しての効果はよく分からなかったけど、ビタミンは積極的に摂取することは大事だと思うし、身体に良い影響を与えていると思います。まずは皮膚科に行くことも大事ですが、サプリメントを上手く使ったりして身体を正常な状態にすることも検討してみる価値はある気がします⊂((・x・))⊃ サプリメントの重要さに気づきました…。 #サプリメント #サプリメント_ニキビ #iherb #肌荒れ #アトピー性皮膚炎

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