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DANONEダノンビオ白桃&黄桃

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DANONE ダノンビオ白桃&黄桃(食品)の口コミ「こんばんは!マツモトです!腸活改善のため毎..」

マツモトは社畜@プランクチャレンジ中🏃‍♀️
  • 20代後半
  • 混合肌
  • マツモトは社畜@プランクチャレンジ中🏃‍♀️
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こんばんは!マツモトです! 腸活改善のため毎日ヨーグルト生活6日目、 今日は、つい先日たべたビオ! 4つパックなのでまだまだストックがあります! 味:先日書いたので細かく書きませんが、  やっぱり美味しい🥺滑らかで口当たりもいいのが  いいなぁと思います!果物もしっかり感じられて! 食事:昼(玄米、味噌汁、サンマの蒲焼の卵とじ、サラダ、みかん) 夜(マグロの漬け丼、味噌汁、サラダ) トレーニング:腹筋10×2 柔軟運動       足上げ50回ずつ       自転車こぎ100回 トイレ:0回 お肌:右頬のニキビが激減!あと少しで完治🥺   唇が切れて痛い🤔保湿しないと🥺 ヨーグルトを摂取して、初めてトイレが出なかった… ただ、今までは特にきにならなかったけど、 一日でないだけで、違和感🤔 肌荒れが少しよくなってきたのも嬉しい🥺 今日は筋肉痛も良くなったのでしっかりめに!! 明日、体重測るから体重落ちてることを祈って!! 自炊でなるべく野菜を取るように心がけてます! あとタンパク質をしっかり!!🥺 今日はお魚をメインに摂取〜!

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