ザバス ウエイトダウン(ボディサプリメント)の口コミ「今週のダイエット投稿は食事の摂り方です🎉🎉..」

みなさんこんにちは!今回は『SAVASウェイトダウン』について書いていきますよー!!!⚠効果などは一切書いていません!(理由は下記にて、、、、、)⇀⇀⇀⇀⇀⇀⇀⇀⇀⇀⇀⇀⇀⇀⇀⇀⇀⇀⇀⇀⇀⇀⇀⇀⇀⇀⇀⇀⇀⇀⇀⇀⇀⇀⇀⇀⇀⇀▼前置きみなさん、ダイエットってしてますか??私はダイエットが大嫌いです、ほんとに嫌いなんです、ご飯大好きなんです、食事制限なんて出来ません!!((その通り!あ、プロテイン飲もう、、、、、ってな訳で、プロテインデビュー致しましたーわぁーいパチパチパチ元々プロテインには興味があったので、とりあえず友人が使っていたものと同じものを購入しました。筋肉を作るには吸収の早いホエイプロテイン、ミルクプロテインがオススメです。ダイエットには吸収の遅いソイプロテインがオススメです。上記で効果は一切書いていません、、、と書かせていただきました。その理由としましては、飲めなかったからです。では本編どうぞ!▼本編プロテインで有名なSAVAS私は1日目、水で割りました。(200mlに付属スプーン3杯)ボトルは無いので水筒でシャカシャカよっしゃ!飲んでみよう!!!期待大で1口、、、、、、、、、おえぇぇぇぇぇぇぇえ!!!!!なんじゃこりゃヨーグル、、、、ト、、、、?え???正に水99:1ヨーグルビミョーな味、、、、その上粉感やば!!!!水に解いた薄力粉を飲んでるような感じで1口飲めばたちまち胃から戻ってくるレベルでした。なんと言っても粉感と独特の臭い1日目、頑張って100mlで断念2日目飲むヨーグルトを買ってきました!さあ混ぜて飲もう(ヨーグルト300mlにすりきり2杯)、、、、、、、、うげぇぇぇぇぇぇぇ!!!!粉感やばいわぁ!!!!!少なくしたのに味の主張激しっ無理吐く!!!!あぁ、これもうダメだ飲んだら死んじゃうって感じで断念しましたw▼結論粉感とうっすい薄力粉水のような味に断念!!!プロテイン初心者の私にはレベルが高すぎました。父いわく、これでも飲みやすくなった方なんだぞ?と、、、、ごめんなさいSAVASさん、私には合いませんでした、、、、⇁⇁⇁⇁⇁⇁⇁⇁⇁⇁⇁⇁⇁⇁⇁⇁⇁⇁⇁⇁⇁⇁⇁⇁⇁⇁⇁⇁⇁⇁⇁⇁⇁⇁⇁⇁⇁⇁✘誰か、、、、飲みやすいダイエット用ソイプロテイン、、、、教えてください、、、、、、以上!今回はSAVASウェイトダウンについて書かせていただきました。進学、就職の年となり学校が忙しくなったため、投稿が少なくなってしまうかもしれませんが、できる限り皆様に情報をお届け出来ればなと思っています!(ピアス4個塞ぎました😭)最後まで閲覧頂きありがとうございました。次回もよろしくお願いします🙌🙌では!!👋✨

「人に“見られる”意識をもちながらやる」　だからウエアは常に『ブラトップ』　　【田中みな実】さんから学んだこと1．意識的に自分の姿を見る「ナルシストではないのですが、自分の姿勢がどうなっているか日常的にチェックをしています。ジムにも大きな鏡があり、見ながらトレーニングすることで、筋肉の動きをチェックできます」2．たんぱく質を1日100～120gとる「筋肉はもちろん、肌や髪はたんぱく質でできているので、きちんと摂取します。肉、卵、豆腐など。プロテイン入りの食品など、コンビニで手軽に買えるもので補うのもいいです」3．隙間時間にプチ運動「移動が多いので、時間があるときは歩くようにしています。忙しくてトレーニングの時間がとれない『美的』読者の人におすすめなのが、仕事の合間のこっそり筋トレです」電車通勤中に座れたときは、こんな姿勢を実践！おなかに力を入れたまま、内ももを押し合うように両脚をつけてキープする。できるなら歩くことを選ぶ！4．肌を乾燥させない「肌がカサカサしていると、せっかくの筋肉の立体感がキレイに見えないので、肌は整えておきます。身だしなみとしても大切なこと」5．ストレスフリー！「遊ぶときは遊ぶ、仕事をするときはするでも基本的に好きなことをやって生きている」6．水は1日2.5L←トレーニングする人の場合「トレーニングの合間など、とにかく水を飲んで体が乾かないようにすること　」　

ザバスウエイトダウンヨーグルト味プロテイン購入しました〜！！ダイエットに！飲むだけでなくよくお昼に食べてるプロテインパンケーキで使用しています！プロテインパンケーキ🥞卵2個とプロテイン30g混ぜて焼くだけなんですが、これだけだとほんとーにプロテインの味しかしない、ほぼ卵焼き笑なので、オイコスのヨーグルトをなんでもいいのでホイップのようにのせてたべてます（加糖）理想の自分に近づけるようみんなでがんばりましょう😭

以前妊活＆ダイエットの為に、SAVASのヨーグルト味を朝と夜に置き換えで飲んでいました❤︎/特に豆乳と混ぜて飲むと美味しい！！そして何と言っても腹持ちが良く、置き換えダイエットに最適ということ＼(^^)／ダイエットの効果はありました！朝はプロテインだけ、昼は好きに食べて、夜はプロテインを先に飲んでから夕食。夕食はプロテインでお腹が膨れているので、ご飯をあまり食べなくても良かったです！むしろ食べられない日もあった(*ơᴗơ)そして妊活にもおすすめ❤︎/経験者が語るので、間違いないです！そしてもう１つは美容にもいいと言う事❤︎/美肌や髪質改善の効果が期待できます！髪の抜け毛やパサつきが酷かった私が、プロテインを飲んでから改善しました！よく割れていた爪も割れなくなりました！！味はヨーグルトと言うほど、ヨーグルト感はないです！私は調整豆乳で飲むのが好きですが、お腹が弱い人は水の方がいいかも(｡☌ᴗ☌｡)

スポーツ店勤務11年の私が選ぶ唯一痩せるプロテイン🏃‍♂️✨✨手軽に買えて味もおいしい😋💓#ザバス#ウェイトダウンチョコレート味プロテインで痩せるっていうのも、選び方(成分)がとても重要です❕普通のプロテインを飲んでるだけじゃ太ります🤦‍♀️筋肉付けていくだけじゃ体重は増えます。プロテインには大きくわけてホエイプロテイン(乳製品からとったたんぱく質)ソイプロテイン(大豆からとれるたんぱく質)の2つに分かれます✨✨簡単に言うとホエイは体を大きく、ゴツイ筋肉をつける。ソイはしなやかなランナーや水泳選手みたいなスラリとした筋肉をつけます。このザバスのウェイトダウンは引き締まったカラダづくりに最適なソイプロテイン。そしてダイエットに欠かせない必要な成分もたっぷり配合✨✨ほかのプロテインと違うのは『ガルシニア』という成分が入ってるということ☝🏻✨✨ガルシニアを摂取すると、血糖値が一定に保たれ、空腹感を抑える効果が期待できます💓食事から摂ったグルコース(ブドウ糖)はエネルギーとして使用されるのですが、余った分は脂肪として蓄積されます😭！その脂肪が作られる際に必要な酵素の働きを阻害して、脂肪合成を抑制してくれる働きが痩せ体質への近道🤩👍✨✨おまけに体内に蓄積されている脂肪酸の燃焼も促進するともいわれています🤭！パッケージの裏面に吸収率のよい飲むタイミングが記載されています💓私は運動せず仕事も辞めてぐーたらしてるので運動量が少ないので1日１回。朝もしくは気が向いた時☀️🌱朝食を抜く人ほど朝に飲んで欲しい。日中のカラダにいい事だらけよ！！！学生さん(部活してる人)は朝と部活のあと。すぐには飲めないよーって方は晩御飯の前か後に。しっかり晩御飯食べて欲しいから個人的には晩御飯後にのんでほしいけど、、🤣🤣私は１ヶ月ちょっとかな？で、食事制限なしの甘いのも食べるし不規則な生活でも太ることなく3キロ近く減ってました。冬なのに…運動しないから年齢と共にカラダがたるんできてるのは自覚してるからテニスにまた行き始めようと思ってる😅💦11年スポーツ店に勤務して、ずっとプロテインや健康食品の勉強会などに出席させて頂いてたくさん勉強してきましたが、なかなか痩せる！プロテインって出会えなくて…職場の人たちもこれで成功してめちゃくちゃ痩せた人がたくさん居るから周りにも本気でオススメしてる🔥!!プロテインの飲み方は、パッケージに書かれている量(例えばすり切り3杯とか)を守れば水または牛乳の量はお好みで調節可能🙆‍♀️◎！濃い味が好きなら水または牛乳の量を少なくすればいいし、薄味で飲みたい人は量増やしてＯＫ！ただ作り置きして冷蔵庫〜ってのはおすすめしません🙅‍♀️もし、プロテインを検討される方がいましたら是非試して欲しい🥺❤️‍🔥ソイプロテインは大豆の風味がするから好みが分かれるかもしれないけど、水で飲んでもおいしいくらい改良されてきたし、めちゃくちゃ溶けやすくなっていて最悪コップでも混ぜて作れます✨✨気になる方は是非1度お試しください🤲🏻💓#ダイエット#ダイエットサプリ#痩せる方法#痩せるサプリ#プロテイン#プロテインダイエット

スポーツ店勤務11年の私が選ぶ唯一痩せるプロテイン🏃‍♂️✨✨手軽に買えて味もおいしい😋💓#ザバス#ウェイトダウンチョコレート味プロテインで痩せるっていうのも、選び方(成分)がとても重要です❕普通のプロテインを飲んでるだけじゃ太ります🤦‍♀️筋肉付けていくだけじゃ体重は増えます。プロテインには大きくわけてホエイプロテイン(乳製品からとったたんぱく質)ソイプロテイン(大豆からとれるたんぱく質)の2つに分かれます✨✨簡単に言うとホエイは体を大きく、ゴツイ筋肉をつける。ソイはしなやかなランナーや水泳選手みたいなスラリとした筋肉をつけます。このザバスのウェイトダウンは引き締まったカラダづくりに最適なソイプロテイン。そしてダイエットに欠かせない必要な成分もたっぷり配合✨✨ほかのプロテインと違うのは『ガルシニア』という成分が入ってるということ☝🏻✨✨ガルシニアを摂取すると、血糖値が一定に保たれ、空腹感を抑える効果が期待できます💓食事から摂ったグルコース(ブドウ糖)はエネルギーとして使用されるのですが、余った分は脂肪として蓄積されます😭！その脂肪が作られる際に必要な酵素の働きを阻害して、脂肪合成を抑制してくれる働きが痩せ体質への近道🤩👍✨✨おまけに体内に蓄積されている脂肪酸の燃焼も促進するともいわれています🤭！パッケージの裏面に吸収率のよい飲むタイミングが記載されています💓私は運動せず仕事も辞めてぐーたらしてるので運動量が少ないので1日１回。朝もしくは気が向いた時☀️🌱朝食を抜く人ほど朝に飲んで欲しい。日中のカラダにいい事だらけよ！！！学生さん(部活してる人)は朝と部活のあと。すぐには飲めないよーって方は晩御飯の前か後に。しっかり晩御飯食べて欲しいから個人的には晩御飯後にのんでほしいけど、、🤣🤣私は１ヶ月ちょっとかな？で、食事制限なしの甘いのも食べるし不規則な生活でも太ることなく3キロ近く減ってました。冬なのに…運動しないから年齢と共にカラダがたるんできてるのは自覚してるからテニスにまた行き始めようと思ってる😅💦11年スポーツ店に勤務して、ずっとプロテインや健康食品の勉強会などに出席させて頂いてたくさん勉強してきましたが、なかなか「痩せる」プロテインって出会えなくて…職場の人たちもこれで成功してめちゃくちゃ痩せた人がたくさん居るから周りにも本気でオススメしてる🔥!!プロテインの飲み方は、パッケージに書かれている量(例えばすり切り3杯とか)を守れば水または牛乳の量はお好みで調節可能🙆‍♀️◎！濃い味が好きなら水または牛乳の量を少なくすればいいし、薄味で飲みたい人は量増やしてＯＫ！ただ作り置きして冷蔵庫〜ってのはおすすめしません🙅‍♀️もし、プロテインを検討される方がいましたら是非試して欲しい🥺❤️‍🔥ソイプロテインは大豆の風味がするから好みが分かれるかもしれないけど、水で飲んでもおいしいくらい改良されてきたし、めちゃくちゃ溶けやすくなっていて最悪コップでも混ぜて作れます✨✨気になる方は是非1度お試しください🤲🏻💓#ダイエット#ダイエットサプリ#痩せる方法#痩せるサプリ#プロテイン#プロテインダイエット

＼ダイエット停滞期を乗り越えよう／ダイエットあるあるの停滞期や太らないチートデイについてまとめました!・停滞期はいつ頃くる？ダイエットを始めて、3ヶ月、半年など3ヶ月周期・停滞期、どのくらい続く？約３週間・停滞期、どうすれば抜け出せる？①普段、かなり減量を頑張ってる人→食事の内容に体が慣れてしまってるかも。内容を少し変えてみるのがおすすめ②食事制限メインの人→代謝が落ちてるせいで痩せにくくなってるかも。チートデイを入れたり、筋トレで代謝を一気に上げるのがおすすめ→代謝を上げるために筋トレするのなら、プロテインを飲むとさらに効率的！・体重が減らなくなったけど、本当に停滞期？女性は、体重や運動量によりますが1日に1400〜2000くらい消費しています。これ以上、食べているなら、食べ過ぎの可能性も。・チートデイって必要？正しいチートデイなら必要です！特に、停滞期がずるずる長引くときにおすすめ・チートデイは月に何回くらい？月に一回・チートデイってどのくらい食べていいの？①ちゃんと計算したい人・絶対太りたくない人→摂取カロリーは変えずに、内容を変えます。糖質メイン（80〜90%）の食事にします✨②計算したくない人きっちり計算せずに満足するまで食べても、大体大丈夫です参考になると嬉しいです🧸🍼#ぽん_ダイエットスキンケア知識まとめ#垢抜ける方法#ダイエット方法#痩せる方法#可愛くなる方法#美容体重#体型維持#痩せたい#健康的に痩せる#体質改善

やっぱ楽して痩せたいですよねぇ🙄。飲むだけで脂肪燃焼させてカロリーの吸収抑えるらしいです😳。寝る前とか朝起きてとか運動前後とか、基本飲むのはいつでもいいっぽい🤷‍♂️。毎晩犬の散歩もしてるし、これだけが要因かは分からないけど、とりあえず1ヶ月で5キロは痩せました🕺。ご飯の制限は一切無し🏋️✨。周りでも痩せたって人多いから試す価値はある💪。プロテインの種類はホエイじゃないからね‼️。ソイだよ‼️ソイ‼️。ホエイはがっつりタンパク質だからゴリマッチョになりたい人以外は飲まないようにね😬‼️。。#ザバス#ウエイトダウン#Savasweightdown#ダイエット#プロテイン#プロテインダイエット#痩せる方法#痩せたい