ウイダー

森永　ウィダーinゼリー💜　マルチミネラル鉄分💜栄養機能食品💜　内容量:180g　税抜き100円くらい5種類のミネラルが手軽に摂れるグレープ味がおいしいゼリーだそうです💜5種類のミネラルとは、鉄、カルシウム、亜鉛、銅、マグネシウムのことだそうです💜1日に必要なミネラルの1/3（※マグネシウム以外）が補給できるので、レバーが苦手な方や大豆製品が不足がちな方に、手軽な鉄分補給として、ご活用できるそうです💜女性アスリートや、ランナーに、人気の高い商品だそうです💜時間がない時の朝、忙しいお仕事中の小腹満たしに、いつでもどこでも、エネルギーと栄養素を10秒チャージで、小腹満たしができるそうです💜栄養バランスが気になる時に野菜が苦手な人も、ついつい偏った食生活になりがちな人にも、inゼリーで、手軽にビタミンとミネラル補給をできるそうです💜受験本番、ビジネスのプレゼンテーションなど、緊張してもパフォーマンスを発揮したい時にも、inゼリーで、その緊張をエネルギーにもなるそうです💜横になりながらでも飲めて、のども通りやすいので、つわりの時や、妊娠中の栄養補給にも、良いそうです💜パウチタイプなので手を汚さず、衛生的、調理いらずで栄養補給が出来て、非常食にもぴったりだそうです💜果汁も入っているので、美味しいです💜私の好きなグレープ味です💜90kcalなので、結構低カロリーなので、ダイエット中は嬉しいです💜しかも脂質0なので、脂質制限中も有り難いです💜ゼリーは、綺麗な色です💜おすすめです💜他にも、プロテイン・マルチビタミン・エネルギー・カロリーゼロなどがあるそうです💜#森永製菓#ウイダー#ウイダーｉｎゼリー#マルチミネラル#ウィダーinゼリーマルチミネラル鉄分#ゼリー#鉄分_ニキビ#鉄分#栄養機能食品#ダイエット#ダイエットおやつ#ミネラル#グレープ#鉄#カルシウム#亜鉛#銅#マグネシウム#栄養#野菜#ビタミン#果汁#グレープ#ぶどう#葡萄#低カロリー#脂質0#低カロリー

風邪は引いてないけど💦一人暮らし、なおかつ、医者お盆休み、更に長雨ときたら、、、(⸝⸝ᵒ̴̶̷̥́⌑ᵒ̴̶̷̣̥̀⸝⸝)あぁんもぉ不安でしかなくて万が一の用心にと✨#ドラッグストア新店オープンセール#ウイダーゼリーエネルギーイン#明治#即効元気#PERFECTVITAMINゼリー#アミノ酸&ローヤルゼリー#1日分のビタミンゼリーグレープフルーツ味などなど#滋養強壮剤部屋の温度は26度←先日までの36度超えに比べたら涼しいはずがね💦━━━━━☞湿度が92パーってえぇ体温調節どぉするの？(笑)蒸し暑いから、、、食欲もなくて💧ぴえん🥺ྀི断水に備えてのお風呂にも入っておきますね〜ご自愛くださいますように

ウイダージュニアプロテイン🦑「ザバスシェイプ＆ビューティーミルクティー味」🦑「慣れれば大丈夫なんですが」🦑「やっぱ気に入らねーな人工甘味料」🦑「人工甘味料不使用のプロテインは軒並み高くてそこら辺で買えないし」🦑「……（検索中）」🦑「森永製菓ウイダージュニアプロテイン」🦑「人工甘味料不使用！？」✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼🦑「名の通り子ども向けのプロテインです」🦑「子どもに人工甘味料は取らせないってことはやっぱあの２つ体に悪いってことじゃねえか撤去してくれ！」🦑（落ち着いて）🦑（落ち着く）🦑「ですのでカロリーはそんなに無くとも糖質はバッチリ入っています」🦑「ダイエットやボディメイクには向いてませんな」🦑「子供はとにかくスクスク育ってくれれば良いのだ」🦑「そして特筆すべきはカルシウムの量」🦑「一杯500mg」🦑「これ牛乳で作ったら更にドン！」🦑「まさに成長期の子ども向け！」🦑「鉄分も豊富」🦑「ザバスシェイプ＆ビューティーより多い」🦑「何故か葉酸も入っている」🦑「これはお子さま＆ママにピッタリ👩」🦑「ちなみにソイとホエイのミックスのようです」🦑「そこら辺もトレーニー向きでは無さそう」🦑「では飲んでやろうじゃないの！」✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼🦑「牛乳で飲んだのですが……」🦑「……」🦑「これは、ただのミルクココア」🦑「えっ？？？？」🦑「森永ココア入りって書いてある」🦑「卑怯じゃねえかよ」🦑（何が卑怯なのか）🦑「いやほんと、ただのミルクココア」🦑「待ってよ待ってよ」🦑「だったら今後ミルクココアじゃなくてウイダージュニアプロテイン飲むよ」🦑「だって同じ味でタンパク質と鉄分とカルシウムめっちゃ摂れるんだよ」🦑「クセがまっっっったくない！」🦑「どうすんだよ」🦑「おまけにホットでも飲めると言う」🦑（耐熱容器に水か牛乳で溶かした後レンチン）🦑「というくらい、プロテインのクセなし」🦑「せいぜいちょっと溶け残るくらい」🦑（あと水で作ると薄いココアって感じなので牛乳がオススメ）🦑「朝はジュニアプロテイン、夜・間食はザバスシェイプ＆ビューティーで過ごそうと思います」✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼🦑「まぁタンパク質が一杯8.4gしかないので」🦑「そこら辺は大人向けの方に軍配が上がりますが」🦑「これを読んでるあなたがちょっとプロテインにきょうみがあって、かつそろそろココア買おうかなって状況なら」🦑「森永ミルクココアよりも、ウィダージュニアプロテインをおすすめします！！！！」#プロテイン

🎐ウイダーｉｎゼリーエネルギーブドウ糖ラムネ味🎐何年か振りにウイダーｉｎゼリーを買ってみた。パッケージに考えるためのエネルギーと書いてあるけど、頭使う仕事している訳でもない(笑)期間限定なのか、森永ラムネ味🐟🐬🐳ワクチン打って副反応が出て食欲無くなったら困るかなと思ってこちらを購入ストックしてたら、数日打った腕の方が重だるいかな？位で何ともなくて拍子抜けした。こちらのエネルギー、炭酸感はなかったがおもってたより美味しくて、早くも夏バテした今日の私にとっては美味だった✨今年の夏何個かストックしとこうε-(´∀｀;)#夏バテ対策#ウイダーｉｎゼリー#森永ラムネ

今回紹介する商品はプロテイン効果•ソイカカオ味です。１日分の鉄分、1／２日分のビタミンCが含まれていることに惹かれ購入しました。プロテインの適切な飲み方などは分かりませんが、朝食を何も食べないよりかは、何か飲んだ方がいいかと思い購入しました。味はココアって言い切りたくないですが、ソイカカオだなって言う味でした。飲みやすかったです。最初は腹持ちも良いし、メリットしか見出せなかったのですが、これを飲み始めた途端顎ニキビが大量発生しました。このせいとは言い切れませんが、飲み始めた途端ニキビができ始めたので、今は封印しています。#プロテイン#プロテイン効果#プロテイン効果ソイカカオ味

❀ダイエット5日目❀-------------------------------------------------------------------[食事記録]朝食・トマト缶とチーズのリゾット・はんぺん・デーツ3個・カカオ86%のチョコ1個昼食・ｉｎゼリープロテイン・焼き芋小さいの数本夕食・BLTサンド半分・からあげなどの味見・低温調理した豚のヒレ肉-------------------------------------------------------------------[運動記録]・11,045歩7.34km歩いた-------------------------------------------------------------------また課題に追われて1日遅れの投稿になります😂昨日は人と会う予定だったので、ダイエットはそこまで意識してなかったかな🤔という日でしたでもポイントは昼の焼き芋です!!私はサツマイモが大大大好物なのですが、ダイエットや美容を意識しているところもありますサツマイモは「芋」なので、主成分は炭水化物ですジャガイモや里芋などの他の芋類と比較すると、カロリーも糖質も高めではありますが、白米やパンなどの主食と比べるとヘルシーです！そして血糖値が上昇する度合いであるGI値も白米などと比べて低いので、ダイエットに向いてると言えますなので私は主食として置き換えて食べることが多いです!!それに、食物繊維が豊富で、ヤラピンビタミンC、ビタミンB１、などが含まれているため栄養価も高く、整腸作用や美肌効果など、美容や健康にとってもいいです！それもあってサツマイモが大好きです😂個人的にオススメの食べ方は、蒸したり焼いたりした後に冷やして食べることです！！！！冷やすことによって、でんぷんが食物繊維と同じ働きをしてくれるため、サツマイモの嬉しい効果を高めることができますぜひ食生活に取り入れてみてください🍠おすすめの品種は、甘くてねっとりとているのが特徴の「紅はるか」です！ほくほく系が好きな方は「紅あずま」！！！私が今年挑戦したのはオレンジ色の「ハロウィンスイート」と紫色の「パープルスイートロード」です黄色とオレンジ色と紫色のサツマイモを同時に焼いて、3色比較して楽しみました😂ダイエット生活にほんとにおすすめです💭サツマイモについては今度しっかり投稿したいなーとも考えています!!ぜひ試してみてください！#ダイエット#ダイエット記録#サツマイモ

悲しい気持ちだからすみっコする①コロナ陽性者・濃厚接触者①ストレス解消にバスボムすみっコぐらし♡お肌もつるつる♡可愛いし楽しい撮影娘声も娘赤ちゃんみたいな感じだけど普段はきちんとしてます😊ちゃんと同棲前は東京オフィス街でOLしてたのでご安心を😊ここからは雑談娘のご主人様会社でコロナ陽性者になり高い熱ものすごい喉の痛み(食事も出来ずウィダーインゼリー)病院で検査解熱剤と痛み止め病院で保健所から連絡あるのでとの事何日かしても連絡ないので自分で電話保健所からは順番なので待って下さいと冷たくあしらわれ娘は娘の職場に連絡根掘りはほり聞かれ『お前は警察か？』犯罪者のように扱われプンプン💢💢💨保健所にお勤めの方(大変な事)理解します職場のマニュアル通りの対応はおさっし致しますこれはあくまでも娘と旦那様の体験談#ウイダーｉｎゼリー#ウイダー#バスボム#すみっコぐらし#コロナ#濃厚接触者#コロナ#コロナ陽性者

❀ダイエット17日目❀-------------------------------------------------------------------[食事記録]朝食・トマト缶とチーズのリゾット・ヘルシーココア昼食食べなかった間食・実習で作った幼児食の試食夕食・クリーム玄米ブランクリームチーズ・inゼリープロテイン・とん平焼き少量-------------------------------------------------------------------[運動記録]・11,647歩7.57km歩きました-------------------------------------------------------------------昨日は午後から実習があったので、お昼ご飯は食べませんでした、、、。そして、運動もできなかったのですが、通学で歩いたのと、ビールの缶や2Lペットボトルが入ったダンボールを20個くらい2階の部屋に運んだので、かなり運動した気でいます😂これから冬休みが始まるので、ウォーキングをしたり、フィットネスバイクをしないとなーという感じですまた、冬休みの課題をやるのにスタバにたくさん行く予定なのですが、ダイエット中は「ブラックコーヒー」か「カフェミスト」か「スターバックスラテ」を頼みます！「カフェミスト」はイタリア語ですが、意味は「カフェオレ」ですそして「スターバックスラテ」はカフェラテです!!カフェオレはドリップコーヒーとミルクを１：１の比率で入れたもので、カフェラテは濃く抽出された"エスプレッソ"に多くのミルクを入れたものです！スターバックスラテの方がミルクの割合が高いのでカロリーも高くなります!!高いといってもホットで148kcalですが！よりカロリーを低くしたければ、低脂肪乳や無脂肪乳に変更できますが、個人的に味が好きではありません、、、無脂肪乳の次にカロリーを抑えられるのがアーモンドミルクなので、私は割とアーモンドミルクに変更しています！あと、ホットよりもアイスの方がカロリーは低くなります！ホットはフォームがのるので少々カロリーが高くなります「カロリー」が全てではありませんが、お店ででてくるドリンクは意外と砂糖やミルクなどが使われているので、ダイエット中の目安にぜひ調べてみてください！ダイエットも勉強も頑張ります💪#ダイエット#ダイエット記録

疲労回復にクエン酸たっぷり、熱中症対策と私なり体の調子を整える方法！コンビニ、スーパー、ドラッグストアおいてあるお店いろいろあると思います！★ウイダー　ウイダーｉｎゼリー　エネルギーレモン塩分も入っていて、レモン味！でも、塩っぱくなくてレモンの甘さ爽やかさ！コレは大好きだから、ドラッグストアでまとめ買いして、常備しておきます！ほんとに美味しいです！食欲ないとき、風邪引いたときなどにも使えますね！美容の前に、日々の健康サポート大事！！体あってこそ、美容に打ち込めるからです😊✨当たり前ですが、体資本！元気なかったり、疲れてたりすると、コスメやスキンケアどころではないはず。私もクタクタにくたびれる時もあります。まぁ、以前より無理しても、体しんどーってならないくらい体力はあるんですけど、まぁ、さすがに夜中に家に帰ってくる日は、体堪えます😅私自身のリズムを整えるために意識してること…①まず、寝る！寝坊してもいいから寝る！②ごはんは無理して作らず、買いに行ったりテイクアウトしたり！③水は飲む！ゼリー飲料、野菜ジュースなど使えるものはなんでも。④買いに行くのもしんどいとき、お菓子でいいから口に放り込む！⑤少しずつ動けることからやる！（トイレいく、顔洗う、スキンケアするなど）こんな感じ！生活リズムすでに狂ってるから、どこでラクするかを考えます。そして、少しでも外に出て、陽の光を浴びることが大事！ほんとは朝6時、7時に浴びると夜眠れるメラトニンホルモンが出るから、いいんだけど、8〜10時になっちゃいますね😅8時のときはだいたいごみ捨て！あとは弁当も元気なとき、調子がいいときだけ！そうやって、協力もしてもらいながら、体の調子を整えます！こんな感じです！人はそれぞれの生活リズム、生活環境があるから😉あくまでもワタクシ論です！＃ウイダーｉｎゼリー

　　　　　　ウイダー♥️エナジードリンク♥️みなさん、こんにちは☺️mayaです♥️夏バテなど大丈夫ですか？今回はエナジードリンクの紹介です♥️翼を授けるで有名なエナジードリンクですが、タウリンとかははいってないけど糖類は入ってるので疲れた体にはいいかも🎵カフェインも入ってるからここぞという時に☺️#ウイダー　エナジードリンク