ザバス ウエイトダウン(ボディサプリメント)の口コミ「「人に“見られる”意識をもちながらやる」　..」

【ルシードエル#髪のベタつきリセットスプレー】ベタつき髪にスプレーするだけで#サラふわ髪に🍎特徴　#植物由来の吸油パウダー　⑴　　　　#海藻由来の吸湿パウダー⑵　　　　により　汗・皮脂による　　　　髪のベタつき、テカリをリセット🍓成分　エタノール　　　　⑴オクテニルコハク酸デンプンAl⑵アルギン酸Ca　　　　チャ乾留液、ハマメリス葉エキス😊使ってみた感想　☆ベタつきで毛束になってしまう前髪にスプレーするだけでたしかに　　サラサラとなりさらにふわっとしました　☆頭のてっぺんあたりの毛束の根元に　　スプレーしてなじませてみたところ　　それまでベタついた髪がサラッと　　なりました☆ショートヘヤーの友達に試したら　　オイリーで髪全体が寝てしまいがち　　だったのがサラッとふわっとボリュームアップしました　☆シャボンの香り　人によっては好き嫌いがありそう　　髪にスプレーするので匂いを　　気にする方は、スプレーする　　タイミングと使用量に注意が必要です。　　　　🌸夕方に使うとベタついた髪をリセット　そのあとの予定にも気持ちよく参加　　　　　　#PR_ルシードエル#マンダム#スプレー#PR_ルシードエル

🍓肌のザラつきを見逃さず早めのケア🍓　『ニキビのメカニズムと予防法を学ぼう』❶まずは「皮脂」について「皮脂」とは皮脂腺からの分泌物皮脂腺は血液から糖分など皮脂成分となるものを取り込んで皮脂をつくりだし皮ふの表面に分泌します皮脂は汗と混ざり合い皮脂膜となって皮ふの表面を覆い、水分の蒸散を防ぎます#皮脂腺は、毛の生えているところにはどこにでもありますが#手のひら#足の裏にはありません。身体の中では#頭、#顔、#胸、#背中、#手脚の順で多く分布しています。皮脂の分泌量は、全身で#1日平均1～2gですが季節や年齢、環境などで変化します。#気温が高いと多くなり#低いと少なくなります。思春期から分泌量が増し20代前半をピークに次第に減少。女性は#閉経後にこの傾向が強くそれが#肌あれや#しわの原因のひとつにもなります。❷ニキビはどうやってできるの？ニキビと皮脂の関係顔の#Tゾーン（額・鼻・あご）に多くある皮脂線はそもそも皮脂分泌力が強く健康な毛穴であれば皮脂の排出量が適切なためはがれた角層も皮脂と一緒に肌の表面に出ていくのですが、その流れが滞ると毛穴が詰まってしまいます。⚠️ニキビや吹出物はあなたのカラダに　起きている異常を知らせるサイン　塗り薬ですぐには治りません　見直すのはカラダの内面#毛穴詰まりの原因を簡単にまとめると...🍓皮脂が過剰に分泌し、毛穴から　排泄しきれない皮脂が詰まってしまう🍎毛穴の周りで剥がれた角層が溜まって毛穴をふさいでしまう🌸詰まった毛穴は盛り上がった部分が白くなる"#白ニキビ"#アクネ菌などの細菌が原因により炎症を起こして赤くなる"#赤ニキビ"に成長していきます。では、皮脂の分泌や#角層剥離（角層が剥がれること）を促進させる"そもそも"の原因は何なのでしょうか？　#思春期にできるニキビの場合は「過剰な#皮脂分泌」が最大の原因。でも、#大人になってからできるニキビはそう単純ではないんです。❸ストレスも敵!?「#大人の肌のニキビ」要因大人になってからできるニキビの場合ホルモンバランスが崩れて皮脂が多くつくられるのが大きな原因のひとつ。#ホルモンバランスには「#ストレス」や「#睡眠不足」「#生活習慣の乱れ」そして「（生理前などの）#体調性周期」に大きく影響します。またこれらの内的要因の他#乾燥や#紫外線などの外的要因によって角層の#ターンオーバーが乱れ#角層剥離が促進されます。🔴ちなみに「チョコレートや揚げ物などをたくさん食べると翌朝ニキビができやすくなる」　というのは、実は科学的には根拠が　ありません！　　確かに食生活が肌に与える影響は　大きいけれど、前日食べたものが　翌朝のニキビに直結するとは　考えにくいのだとか（でも食べ過ぎは身体にとって　よくないのでほどほどに）「ファンデーションが毛穴に詰まる」とも言われますが、実はその心配もほとんどナシ。🍎ポイント#メイクをきちんと落とさないと汚れとなってニキビを引き起こしてしまいます⚠️　#肌のザラつきはニキビのサイン#ホルモンバランスを整えることが大人の肌のニキビ予防にとって一番の近道だということは分かったけど#生理周期は自分ではどうにもならないしストレスと無縁で暮らしていくのも難しいこと。でも、#ニキビを予防するのは不可能ではないから、諦めなくていいんです🍓ポイントは🍓毛穴が詰まって表面がほんの少しボツボツしてきた段階の#ニキビの卵＝"#小さなコメド"を見逃さないこと。小さなコメドは日々の洗顔などで自然に消えていく場合もありますが、適切なケアによって"無くす"こともできるんです➡️小さなコメドができやすいのは#皮脂分泌の多いTゾーンやあご特に毛穴が小さい額やあごがザラついてきたなぁと感じた段階でケアすれば、ニキビに成長するのを止められる可能性が高いそう効果的なのは、#サチリル酸や#トラネキサム酸を配合した#ニキビ予防用の美容液また#肌をしっかり保湿して角層の状態を整えること　も大切です🍎#アクネケア#医薬部外品　#薬用🍎🍎#サリチル酸#トラネキサム酸🍎🍎#ニキビスキンケア　　　　　　　🍎❹ニキビのケア方法＆おすすめアイテムって？それでもニキビができてしまったらどんなケアをすればよいのでしょうか？　さっそくおすすめのケア方法＆アイテムをチェックしましょう♪⑴洗顔のポイント※しっかりと洗顔料を泡立て顔全体を包み込みように洗った後丁寧に洗い流します過度な洗顔は状態を悪化させるので要注意#低刺激のクレンジングフォーム「#SHISEIDO　#スキンケアジェントルフォースクレンジングフォーム（医薬部外品）」ニキビや肌荒れをくり返す「揺らぎ敏感肌」のための洗顔料豊かな泡が肌に必要なうるおいを守りながら不要な皮脂や汚れをすっきり取り除きます⑵化粧水＆乳液のつけ方肌を軽く押さえるようになじませましょうニキビ部分を強くこするのはNG！　ニキビ予防用の美容液を使うとより効果的ニキビができやすい肌のための薬用化粧水「#dプログラムアクネケアローションＷ（医薬部外品）」ニキビや吹き出物ができやすくキメが粗い肌におすすめすべすべつるんとした透明感あふれる美肌に導く化粧水です🍓おすすめの乳液はこちらニキビや吹き出ものを防ぐ#薬用乳液「#ｄプログラムアクネケアエマルジョンＲ（医薬部外品）」ニキビや肌あれを防ぎニキビ跡が気になる肌をうるおいでケアします肌をなめらかに整えうるおいも長時間持続🍓おすすめの美容液はこちら大人の肌のニキビを予防する薬用美容液「#ｄプログラムアクネケアエッセンス（医薬部外品）」大人の肌のニキビをしっかり予防しキメの整った美肌へと導きます刺激の少ないやさしい使い心地も◎⑶上手なカバー方法って？#ニキビ跡が気になる肌は色ムラをカバーしながら新たなニキビを防いでくれる#薬用のファンデーションがオススメ🍎「#ｄプログラム薬用スキンケアファンデーション　（パウダリー）（医薬部外品）」ファンデーションをつけていることでニキビや肌荒れを防ぐスキンケア効果がニキビ跡や肌荒れなどで化粧のりが悪いときでもしっかりフィットして化粧崩れしにくくきちんとカバーし続けますニキビ跡などの気になる部分をカバーする#薬用コンシーラー🍎「#ｄプログラム薬用スキンケア＆カバーチューブ（医薬部外品）」ニキビ跡などの気になる部分にのせ指先でなじませるだけで色ムラをしっかりケア＆カバーしますニキビや肌荒れを防ぐスキンケア効果でなめらかな素肌へ気になる肌トラブルをふんわりカバーする#薬用フェイスパウダー🍎「#マジョリカマジョルカアミュレットヴェール（医薬部外品）」気になるニキビ跡や毛穴をふんわりぼかしてさらさらな透明美肌に昼はおしろいとして夜は素肌ケアとして使用できます【最後に一言】頑張ってケアしてもなかなか防ぎきれないニキビだからこそ上手にお付き合いしていきたいものまずは肌の"ザラつき"を見逃さずに早めにケアしてツルツル素肌を目指しましょう❣️

自宅で簡単・手軽にホワイトニング香味がアップルカモミール🍎なので歯磨き粉なのに美味しいと感じるくらい私はこの香味にハマってますしばらく使い続けてます　ワイン、紅茶、タバコを好む方は歯が黄ばみやすくなるためホワイトニング歯磨きを自身でもオススメします【使用する際に気をつけたいこと】※顆粒入りなの優しく磨きましょう⚠️彼氏にしばらく使ってみたら普段タバコを吸う彼氏だけど　　歯の表や裏まで真っ白になりましたおかげで好感度が良く　浮気されるほど💋輝きますので　　彼氏に使用の際は注意してください❣️　🦷歯の白い人と　　付き合いたいですよね💕【クリアクリーン　ホワイトニング】○メーカー　花王○価格　　　３００円程度（店頭）○有効成分　フッ素、リンゴ酸○香味　　　アップルカモミール#花王#歯磨き粉#ホワイトニング#アップルカモミール#オーラルケア#リンゴ酸#フッ素

無理やり取ろうとしてない!?「#いちご鼻🍓」の　#NG行動❌そもそも、あの鼻の黒ずみは何!?過剰に分泌される皮脂とともにお手入れ不足などが原因で角層が乱れ毛穴がふさがれがちになります。　スムーズに排出されない余分な皮脂が毛穴に詰まり、角片やうぶ毛が混ざり合って毛穴が黒く見える角栓ができます。これがいちご鼻のブツブツの正体です。さらにこの#角栓は約5日という短いサイクルでできてしまうと言われています。無理やり取ろうとしてない!?「いちご鼻」のNG行動気になるあまり行っているケアが実は逆効果かも!?　いちご鼻を悪化させてしまうNG行動を今すぐチェックしましょう！#ゴシゴシ洗う　❌黒ずみをゴシゴシ洗って取ろうとすると必要な皮脂も落ちるうえに毛穴の周りの角層が乱れ、肌を守るバリア機能が低下して乾燥の原因に。洗顔をする時は指の腹で優しく洗いましょう。#角栓を押し出す　❌無理やり指で角栓を押し出そうとすると肌を傷めるだけでなくさらに毛穴が開いてしまうことも！　開いた毛穴には皮脂が余計につまりやすくなるので、押し出すのはやめましょう#はがすタイプの毛穴パック　❌❌毛穴パックは角栓だけでなく角質もはがれてしまうので肌の負担になりかねませんよ#ファンデーションの厚塗り　❌❌❌いちご鼻を隠そうとファンデーションを厚く塗りすぎていませんか？　重ねすぎると皮脂崩れしやすく結果毛穴が目立ってしまう可能性も。毛穴カバータイプの下地で丁寧に整えてからファンデーションは適度にカバーする程度に塗りましょう。🍓目指すはツルン！「いちご鼻」解消テクNG行動を回避したうえで、鼻の黒ずみを改善してくれるケア方法を実践！　毛穴知らずのツルスベ肌を目指しましょう♪#蒸しタオル　⭕️クレンジングや洗顔の前のひと手間に蒸しタオルがおすすめ。肌が柔らかくなり、毛穴に詰まった汚れも落としやすくなります。#オイルクレンジング　⭕️ザラつきや角栓を取るには洗浄力が高いとされるオイルタイプのクレンジング料をチョイス。クルクルと優しく円を描くように汚れを浮かせて落としましょう。#拭き取り化粧水　⭕️拭き取り化粧水を使うことで肌の表面の古い角質を除去し毛穴が詰まりにくくなります。#収れんタイプの化粧水　⭕️ひんやり感のある#収れんタイプの化粧水などでパッティングすると肌を引きしめるだけでなく皮脂も気にならなくなります🍓身体の内側からも「いちご鼻」を改善#バナナ🍌や#レバーなどに含まれる#ビタミンB2や#ビタミンB6は皮脂の分泌を調整すると言われていますまた#かぼちゃ🎃や#うなぎなどに含まれる#ビタミンAは#ターンオーバーを整える働きがあります肌の外側からのケアに加えて身体の内側からのケアも上手に取り入れましょう#皮脂分泌が過剰になりがちな季節「いちご鼻」に悩める女子は悪化の原因となるNG行動を今すぐやめてご紹介したケアを取り入れてみてください#SHISEIDO#リバイタルグラナス#dプログラム#アクネケア#薬用

【KOSEコエンリッチエクストラガード　ハンドクリーム　80g】薬用＊価格　500円程度（ドラックストアなど）○香り　無香料　（他商品は香料あり)○効果　#あかぎれ#ささくれケア#乾燥予防　　　　#乾燥小じわ目立たせない●成分　#グリチルリチン酸ジカリウム#ヒアルロン酸#ワセリン#パラフィン#無香料コエンリッチシリーズには　そのほかおやすみ前に使用するタイプもあります。こちらの商品は「#強力撥水タイプ」　　ニキビ肌や脂顔には向いてない　　使えるのはカサカサしやすいひじ、ひざ、手と指先の部分注意としては塗る前に必ず手肌をキレイに洗ってから使用するということ。#ハンドクリームと#ボディクリームは用途によって同じメーカーでも　含まれている成分が異なるため#皮膚科の先生と相談の上　　使ってはいけない成分は何なのかを確認した上で選ぶ必要があるため自分の肌にあわない商品を使い続けた場合毛穴や肌トラブルの原因になりかねますので#成分表示は必ず確認しましょう。#ハンドクリーム#コエンリッチ#肌#乾燥#低価格#はじめての投稿

私の部屋の中は現在　湿度は５８%理想は湿度５０%〜７０%くらいこれからお風呂に入ります部屋を保湿をする際に注意したい事として湿度が８０%をこえるとカビが発生しやすくなるため　加湿するときは必ず湿度計を使い確認すること部屋の中の湿度を高すぎてしまうとエアコンの吹き出し口、衣類、カーテン壁紙にカビが発生します。#白カビ#黒カビエアコンの吹き出しを覗いてみて黒いカビがべっとり付いていたら今すぐ壁紙貼り変えた部屋に引っ越すか壁紙とエアコンクリーニングを数万円支払いキレイにする必要がありますそのまま放って置くとアレルギーや最悪の場合には肺にカビが生えてしまう症状の原因となります写真にある気温湿度計は1,500円程度で購入できます職場のデスクにもひとつ置いてます❤️#湿度#肌#乾燥#予防#管理#タニタ