アイラッシュカーラー｜SHISEIDOを使った口コミ 「雑誌を飛ばしたい方は‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥..」

雑談を飛ばしたい方は‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦まで飛ばしてください！！！今日はクチコミ、レビュー関係の無いお話になってしまいますが昨日出したトレーニングの続編、筋トレメニュー編になります！！本当はもっと後に出すつもりだったんですけどトレーニングはトレーニングでまとめようと思って先に出します♪※正しい名前がわからないので分かりやすいように説明していきますそれではどうぞ✨✨‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦今日はいつもやってるわたし流筋トレメニューの紹介です！！！メニューの決め方は昨日紹介したんですが一応書きますねっっ月曜日から金曜日までざどこを鍛えるかをざっくり決めます。そして、やりたいトレーニングを毎日やる感じです！！わたしは月曜日から腹、腕、脚、下半身、背中、尻の筋肉を鍛えるようにメニューを決めました！！筋トレは鍛え方によって違うけど、基本的には反動を使わずゆっくり負荷をかけて！！！！回数やセット数は自分の体と相談してね♡詳しいメニューは⤵︎︎月曜日足上げ腹筋、30×3setプランク、30秒×3set(これはなれたら増やしてくよ！)火曜日腕立て、20×3setダンベル、30×3set水曜日足パカ(前後左右上それぞれ)40×3setバイシクルクランチ(説明しづらいから調べて😭)40×3set木曜日ノーマルスクワッド、30×3setワイドスクワット、30×3set金曜日背筋、30×3setカーフレイズ、30×3set土曜日ヒップリフト、30×3set腹筋、30×3set腿上げ、40×3set日曜日OFFで、その日にこれやりたい！！ってものがあったらやります！笑毎日違うのやるだけで飽きなくていいよ👍ノーマルスクワッドは肩幅に足を開くワイドスクワッドは肩幅×2倍に開く腰を下ろすんだけど、その時膝が内股にならないように！！あと膝がつま先より先に出ないようにを気をつけて！！カーフレイズは立った状態で壁に捕まりつま先立ちをして、下ろすだけ！ゆっくりゆっくり反動を使わずにね！ヒップリフトは仰向けに寝て、膝を立てておしりを浮かして戻す！床に付けないようにね！！バイシクルクランチは辛いけど楽しいのでやってみてね…☆今日はここまでです！！！最後まで読んでくれてありがとうございます！！！明日は食事編を出すね！！それじゃあ次回にまたお会いしましょう！

雑談を飛ばしたい方は‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦まで飛ばしてください！！こんばんは！そららです！！遅くなってすみません💦今日はピンクフレイズを付けて友人と遊んできました✨‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦今日はLIPPSさんを通し、オペラさんから頂いたリップ2色を詳しく比較レビューしていきまたいと思います！ピンクフレイズをN、カカオキスをRNとして省略して比較しますね！！！まず、塗り心地です！！Nは唇にのせた瞬間とろふわって感じで溶けるように塗れます！グリグリ塗らなくていいから唇に優しいかも♡RNはまるでチョコレートを唇が纏うような塗り心地です！！！唇にのせた瞬間ぶわーって溶けて、するするっと塗れます♡次に色味です！！！Nは苺をイメージした、RNはチョコレートをイメージしたカラーだそうです！！まさにバレンタインって感じですね♡Nは見た目真っ赤って感じですが、唇にのせると青みピンクって感じですね！結構馴染みます♡わたしはブルベなので青みピンクでも大丈夫ですがもしかしたらイエベの方は合わないかも…？RNは見た目大人っぽカラーで童顔なわたしには似合わないかと思ったんですが付けるとすっごく馴染んで単体で塗っただけなのにエロリップっぽく見えます♡バレンタインの夜に持ってこいですね♡次は発色です！！！どちらもひと塗りで綺麗な発色です！！Nは重ねても綺麗ですが、RNは重ねすぎるとはみ出ます笑とろけすぎてはみ出ちゃうから1度塗りがいいかも💦どちらも鏡を見ながら塗る方が安心ですね💧次は保湿力です！！塗りたてはどちらも🙆🏻👌✨時間が経つとRNの方が保湿力あるのかな？って感じがします！！Nは上から保湿するか、しっかり下地に塗り込むのがいいかも！！！次は1時間後！！Nは少し薄づきになりますが、気になりません！でも、塗り直した方が綺麗ですね💦RNは結構落ちてしまった感じがしますね、どちらとも1時間に1回くらいのペースで塗り直すのがいいかも？食事後どちらもティッシュで拭うと結構取れてしまいます笑しっかり拭うからかもしれませんが、、、塗り直しどちらも1時間に1回のペース+食事後に塗り直すのがずっと綺麗だと思います♡♡追記:下地に塗ったリップをしっかりティッシュオフすればすっごく持ちがよくなったので持ちの悪さは下地のリップのせいでした、、、すみませんっっ皆様も下地リップはちゃんとティッシュオフしましょう、、、‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦いかがだったでしょうか！参考になれば嬉しいです♡今日も最後まで見てくれてありがとうございます！！！#提供_オペラ

雑談を飛ばしたい方は‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦まで飛ばしてくださいこんばんは！お久しぶりですっなかなか投稿できずすみませんでしたっ💦予定が詰まっていたり体調不良だったりとで投稿準備がなかなか出来ませんでした💦今週木曜日にですね、ウォルピス×OxTのライブ行ったんですよぉ久々のライブ参戦にテンション爆上がりでした笑笑スタンディングだったので足腰がキツかったですがとっても楽しかったですー！😃わたしの最近の筋トレ事情なんですが30日で体重を減らすアプリがありまして今途中なので、今度またインストし直してビフォアフ取りたいなと思います！！！ちなみに、2ヶ月後くらいかと思われます笑笑ビフォアフより前に、そのアプリのレビューを書くかもしれませんが笑それでは長々と雑談してしまいましたが本編へ行きます！‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦こんばんは！そららです！！！今回はLipsで有名のRJローション(ダイソー)というものを使ってみました！！使い方とレビューをしていきます♡使い方ヘアケア、スキンケア、ハンドケア、マッサージ、まつ毛ケアヘアケアから紹介します！お風呂上がりのタオルドライした後の髪の毛を二つに分けて馴染ませていきますミディアムヘアで片方に2~3プッシュずつです！！もちろん足りなければ足していいですし、多ければ減らしていただいて大丈夫です！あくまでめあすですのでっ付けるタイミングはタオルドライのヘアミスト後、ヘアミルク、オイル前です！！！ミストもミルク(オイル)を付けるならそれの間につけます！何となく髪が柔らかくなってサラサラになりました！！続いて、スキンケアです！！洗顔後の化粧水を馴染ませた後のお肌に1~2プッシュ付けていきます♪ベタつかずサラッとした感じなので乾燥肌の方には向かないかもしれません💦わたしは混合肌で乾燥気味の場所には重ね付けしたりしています！！つけすぎは良くないから、乾燥肌の方は乳液やクリームを使用しましょうわたしは保湿しすぎが無くなってニキビが減ったかも一応ですが、パッチテストは必ずしてください二の腕の内側につけ、絆創膏を貼ります24時間後赤みがなければ大丈夫です！！続いてハンドケアですこちらも1~2プッシュを馴染ませます保湿力抜群のベタベタするハンドクリームが嫌いな方や作業の合間の保湿にむいているかと思います！！ついでにマッサージもすると〇ハンドマッサージについては過去の投稿を見てくださいっ続いてマッサージですサラサラで染み込みやすいので広範囲や長時間のマッサージには向いていないと思いますハンドマッサージや顔周りを少しだけマッサージするくらいならいいと思います！！！続いてまつ毛ケアですが、まつ毛には付けない方がいいかも知れませんわたしは大丈夫でしたが、痒みがでてまつ毛が抜け落ちてしまう方がいらっしゃるみたいなのでまつ毛にはまつ毛用の美容液をつけることをおすすめ致します！つけて伸びた！！！という方もいらっしゃいますがそういう方は化粧水などでもしっかり保湿したりしていれば伸びるみたいですので、、、なんとも言えません。1000円前後でもいいまつ毛美容液売っていますのでそちらをぜひお使いになってくださいねっそして遅くなりましたがレビューです笑テクスチャ→サラサラで伸びが良い匂い→除菌アルコールっぽい匂いがします。嫌いな人は嫌いですね、わたしはそんなに気になりません保湿力→割とありますが、まあまあ…ですかね。すごく保湿される！！！って言うよりかはサラッと薄づきの保湿(？)って感じですね笑ベタつきがないからそこは〇以上の事を踏まえ、星4つかなと思います！！！まあ100円でこんなに色々出来るのはいいけど、アルコールっぽい匂いがなければもっといいかもなぁって思いますね笑まあ今でも充分ですが！！今日はここまでです！！！いかがだったでしょうか？宜しければ、♡、コメント、フォローお待ちしております！！！次回はリップティント紹介するつもりです！リクエスト等あればコメントによろしくお願いします！

雑談を飛ばしたい方は‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦まで飛ばしてください！！！昨日は投稿出来なくてすみません！！！今日小テストあって、それに向けて勉強してました笑勉強したのにボロボロでしたが…😭そして、アイコンを変えました！！付けました(？)！！！自撮りなんですが、芋感が強いのでもっと色々勉強して垢抜けたいなって思います♡長々と雑談してしまいましたがここから本編です！！！‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦ダイエットのお話なんですが、わたしご飯食べるの大好きで笑ストレス溜まると食べちゃうんですよね…😭食事編、マッサージ、その他編に分けて投稿します♡今回はトレーニング編です！！！よろしければぜひ試してみてくださいね♡まず、routineを作ります！まあ簡単なスケジュールですが…笑わたしはメモに書いてます♡書き方は〇〇:〇〇朝ごはんみたいに時間をはっきりさせます！！でも全部時間通りに出来ないので、起床、朝ごはん、お昼ご飯、出勤通学、帰宅、晩ごはん、就寝の時間だけはざっくり書いておくといいと思います♡その他の勉強やトレーニングなどは時間を入れ替えてもいいように書いておきます！！たとえば、お昼ご飯と晩ごはんの間に書いておくとかがおすすめです♡routineを決めたら、次にトレーニングメニューを決めます！！筋トレは月曜日から土曜日までトレーニングして日曜日はお休みです！ヨガやストレッチは毎日同じことを続けます！！筋トレは月曜日はお腹、火曜日は腕、みたいにざっくり決めておいてその日その日にやりたいトレーニングやるのもいいと思います！！わたしは決めたトレーニング+やりたいものをやってますが…同じトレーニングを毎日やるのはよくないと聞いたのと飽きが来るので毎日別の箇所のトレーニングをしますなぜ、トレーニングメニューを作るのかというとバランス悪く鍛えてしまうと姿勢が悪くなったりするからです！！お腹ばっかりだと猫背になりますし、背筋ばっかりやれば反り腰になりますなので、お腹、背筋は両方やるようにしましょう！！(別の日で🙆🏻)そして、お散歩やストレッチとヨガですがわたしはストレッチは開脚して倒すのと前屈をするくらいです！身体硬いからストレッチは苦手で色々やれないんです笑ヨガはYouTubeで調べてやりたい！！って思ったものを思った時にやります！思わなかったらやりません笑だって辛いもん！！笑お散歩は学校がない日や外出しない日にします！もちろん学校があってもやった方がいいんでしょうけど、時間があまりなくて…笑基本的に、欲しい！と思ったものを1つだけ買いに行きます1日1つだけ！！すると次のお散歩の口実ができます笑行きは真っ直ぐ行って、帰りに遠回りして帰ります！！！わたしは時間で決めて、何時間歩くとか決めてやってます！！！歩く時は胸を張り、腰を反らずに大股で早歩きします！腕を大きく振った方がいいですが、小さくてもいいと思います。そしてこの時同時に腹式呼吸をします！！結構辛いですよ笑あとわたしは基本的にマスクをしながら運動をします呼吸が浅くならないように深く深く吸うようにすると余計疲れます笑走ると胸が揺れて痛いので基本的には歩くしかしません笑縄跳びもしないですね、揺れると胸痩せちゃうのでオススメしないです。走ったり縄跳びするならしっかり揺れないような下着を着ることをおすすめします！！！追記:ダイソーの姿勢サポーター、巻肩には聞きますが猫背は気を付けないとなりますね反り腰を気を付けつつサポーターを付けて座るのがオススメです！！歩く時も同じように腰が曲がらないように！反らないように！最後まで読んでくれてありがとうございます♡運動する時に曲を聴いたり動画を見たりすると楽しくやれます✨また今度、筋トレメニュー編をそのうち出します！！！それではまた次回の投稿でお会いしましょう♡

雑談を飛ばしたい方は‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦まで飛ばしてください！！わたし、まだバイトしてなくて4月頃からバイトする予定なんだけど、自分で働く故にお金の管理を徹底したくてLINEで家計簿を付けてるんですよ✨最初はお小遣い帳とか買ってやってたんですけど、もうだるくって笑わざわざ手帳とペンだして書かなきゃ行けないし！！だから出先で使った分すぐに付けられるLINE家計簿がもうすっごく楽で付けてます笑つけるの楽しいです！！！笑学生の方もお小遣い帳代わりに、主婦の方も楽なので是非使ってみて欲しいです！！！それでは本題へ〜‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦こんばんは！！今日はハンドクリームとハンドマッサージについてのお話です♡ハンドマッサージですが、2枚目の画像を参考にお話しますね💕まず、ハンドクリームを付けますつける量はお好みで大丈夫です！！でも少なすぎるのはダメ🙅🏻✖両手の平、甲にしっかり馴染ませたらまず指で輪っかを作るようにして指の根元から指の先の方へ流していきます！！(黄色)力を入れすぎると痛いし、むしろ太くなるので気を付けて！！！次に指先を人差し指と親指で挟むようにして、ギュッギュッて押します！！(赤色)結構気持ちいい♡次は爪の付け根(甘皮？甘爪？がある当たり！)をギュッギュッて押します！！(青色)次に生えてくる爪を健康にしてくれる+老廃物を流すツボらしい？です！！！次は手をグーにして手の甲を優しく流します！！(緑色)強くやるとアザになっちゃうから気を付けて！！！マッサージはこんな感じです！！！夜のスペシャルケアでは全部通してやって昼間は赤色と青色だけで充分だと思います笑やりすぎ良くないからね😅💦次はハンドクリームのレビューです！！ドンキでたまたま見つけて買いました♡買ってよかった〜出会えてよかった〜ってくらい好き！！！大体500円くらい！！伸び★★★★★(少量でよく伸びる！)香り★★★★★(これはフローラル！他もう二種類も🙆🏻👌)ベタつき☆☆☆☆☆(全くない！！)サイズ★★★★☆(微妙に大きいかも)あともうひとつは皮膚科で貰った保湿剤です笑手荒れが酷くって笑今日も最後まで見てくれてありがとうございます！！！次は爪のケアのお話をしようかと思います！！コメント、リクエストお待ちしております！！

こんばんは！今日はわたしのスクールメイクのお話をします！！！よかったらさいごまでみてってね♡⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎まず、混合肌(脂性肌寄)のわたしは毎朝洗顔してからメイクを始めます！！お出掛けしない日も洗顔します♡水洗顔やぬるま湯洗顔ではなく、ちゃんと泡を使うのがわたしにはあってるみたいです✨お顔を洗ったあとはいつも通りのスキンケアを！！！そしたらまず、お顔全体に日焼け止めを塗ります！！大事よこれ…すっごく大事よ？(笑)もちろん首や手足にも塗ってね♡日焼け止めを塗ったらお顔を手でプレスしてベタベタしないようにします！それでもベタベタするならティッシュオフしてもいいかも♪お顔のベタつきが収まってきたらパウダーを塗るよ！ベビーパウダーとかすっぴんパウダーとかマシュマロフィニッシュパウダーとか、、、なんでもいいけどラメが入ってなくてカバー力高いのがオススメ✨この3つならマシュマロフィニッシュパウダーが一番オススメです♡自分のお肌にあう色を買ってくださいねっラメが入ってるとばれちゃうから気を付けて💦順番は特に気にしなくていいけどもしチークを塗るならお粉の前にするのがオススメ！薄づきになるからよりバレにくいです✨リップは、最近は唇のマッサージで血色感がいいから(今度投稿するね♡)塗らない日もあります！！でも塗るなら、色付きリップくらいがいいと思う！わたしはいつも全部をひとつのポーチにしてお手洗い行く時に持っていったりしてお直ししてます♡匂いは香水を付ける時もあるけど、今使ってるシャンプーが匂い残るからさり気ないシャンプーの匂いが女の子たちに人気です♡Luxがお気になの✨香水付けるなら寝香水がおすすめ♡やり方は、寝る間に香水するだけ！！結構匂い飛ぶからお休みの日とかに試してみて量を調節してみて？もちろんお友達の意見とか聞いた方がいいかも！自分じゃわからないからね💦今日はこんな感じ！！まだまだ不慣れでオチが微妙になっちゃったけどこれからも、色々投稿できたらなって思います♡よかったらいいねください♡

雑談を飛ばしたい方は‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦まで飛ばしてください！こんにちは！！そららです♡最近、彼氏が出来まして(〃ω〃)彼氏のために可愛くなりたいなぁと努力をしています！今試したいものがあるんですけど、今日見に行ったら売ってなくて…萎えました…😭😭お腹の縦筋がえろいって言われたから筋トレ頑張ります笑笑縦筋入ったらビフォアフと筋トレ法載せますね🎶最近リアルが忙しくて投稿遅くなってしまいました💦すみません💦それでは本編へ〜！！！‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦今日はLipsさんを通して#ラブライナー様から#マスカラを頂いたのでクチコミしていきます！！！ブラウンと#まつげ美容液を頂きました！目の写真あげられなくて申し訳ないんですけど、文面だけでレビューしていきます💦お写真手前からオールラッシュセラム、オールラッシュマスク(ブラウン)となっていますブラウンの方は軽いつけ心地でダマになりにくく塗りやすかったです！けどしっかり上がってまつ毛バサバサになりました笑ブラウンだから重たくなりすぎずとっても可愛かったです！！ブラシ(？)も塗りやすくてとってもよかったです！！つけた後直ぐにお水掛けたり目を擦ったりしてみたんですけどお水かけるくらいなら落ちなかったです！！さすがに擦ったら落ちたけど💦カールキープ力は結構あると思います！！これ1本でいいかも次に美容液です！！夜寝る前に塗ったんですけど、普通にクリアマスカラとしても使えるのかな？ってイメージですねブラシの先は丸くなっていて根元に塗りやすくなっています！(写真2枚目見ていただけるとわかると思います！)べッタリつけると目に入って痛いので程よくつけましょう笑だいたい1週間くらい使ったんですけど、効果はわからないです…これ試す前に他の美容液使ってたからかも…？けど、なんとなくまつ毛がしっかりした感じがしました！！これはもう少し使ってみないと分からないなぁという印象でした笑元々使っていたまつ毛美容液と一緒に今度レビュー出来たらなと思ってます！！！今回はここまでです！！いかがだったでしょうか？最近コロナで自粛中ですがダイエットしたりメイクの勉強したりお出かけの準備をするのが楽しくて楽しくて！！笑メイクうまくいった日は自撮りしたり友達とビデオ通話したりインスタライブしたりしました笑笑それもモチベーションに繋がってダイエットなど色々やる気出たのでみんなもぜひ試してみてください！！！#提供_ラブライナー

今日は、いつも友達に「リップ何使ってるの？」「もちふわ！！！」「キスしたい！！」って言われるような唇になった、リップケアを紹介します✨まず、いつもの夜のケアから！(朝のメイク前も時間があればやるよ！)洗顔後、お顔の保湿を済ませた後にやります！！お顔の保湿をする時に化粧水を一緒に馴染ませて置くのが🙆🏻(お口に入らないように気を付けて！！)そしたら、ワセリンを適量(好みだから色々試してみてね)指にとって唇全体に馴染ませます。そしたら右から左までとんとんとんって優しく叩くようにを1回としたら、それを5回やります！(上唇と下唇それぞれ5回ずつ！)そしたら反対側からもやってね！！！これだけで済ませる時もあるけどもっとケアしたい時は⤵︎︎するーって端から端をなぞるように5回ずつ滑らせます！これも両方からやってね！！！大切な日の前日のスペシャルケアは！マッサージする前に、いつもご飯とか作る時に使うお砂糖とワセリンを手の上で混ぜて唇に乗せます！(しっかりお砂糖が馴染むまで混ぜてね！)強く擦ると唇に悪いから優しく優しくを心掛けて♪先に作っておく人がいるみたいですが、防腐剤が入ってないからオススメしないって人がいらっしゃったのでわたしは毎回作ってます♡血色悪い時の応急処置も書いておくね♡暖かい飲み物の湯気を唇に当てるだけ！！これで少しは血色感でるよ✨:追記保湿ケアは1日5回くらいに抑える方が、唇本来の保湿力を損なわなくていいみたい！洗顔後、お風呂の後、食事の後くらいにしておくのがベスト✨本当は動画がイラストを描こうと思ったんだけど、時間なくて言葉だけでごめんね💦分かりづらかったら説明用のもの付け足します✨さいごままで見てくれてありがとう♡

雑談を飛ばしたい方は‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦まで飛ばしてください！！こんばんは！！そららです☆今日は特にすることも無かったのでオペラのリップの付け心地などを試してました！まだ1色しか試せてなくて、日曜日にお友達と遊ぶ約束なので1日遊んでみてどうか、塗り直した回数などを詳しく説明していきます♡‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦今日はダイエットのお話最終編です！！マッサージやわたしが普段気をつけていることについてお話したいと思います♡まず、脚のマッサージです！！2枚目の画像で分かりやすくしてみたのでそちらを見ながら説明を見てくれたら嬉しいです✨マッサージをする前に！！お風呂上がりにやるのと、クリームやオイルを付けることをオススメします！！お風呂上がりじゃなくてもいいけど、クリームやオイルを付けてマッサージすることをまず最初に約束してくださいねっお肌に悪いからね😅最初は足の裏(黄色い丸)を両手の親指で揉みほぐすようにマッサージします！！！そしたら手をグーにしてかかとの方に流すように滑らせます次に手はグーのまま足の甲を赤い線に沿って滑らせます(往復するより片方ずつやった方がいいかも！)5回から10回ずつくらいで大丈夫です！🙆🏻次に足首(黄色い丸)とふくらはぎ全体を揉みます！！とりあえず1分位揉んでみてください😁😁強く揉みすぎないように！！痛くなっちゃうからあくまで優しく揉みほぐすようにを心掛けて！！！そのまま太ももも揉み揉みします！！1分位！全体的に揉めたら、緑の線に沿って老廃物を流します！！全体的に流してもいいかも😊次は膝の裏(黄色い丸)と股関節を揉みほぐします！！手をグーにしてグリグリやるのがいいみたい😘💕揉みほぐしたら股関節を上から下に向けて流します(手は揃えて開いた状態！)これで、足のマッサージは終わり！！腕のマッサージも同じように揉みほぐしてから流してね！流したら脇を揉み揉みするよ♪次はその他だけど、簡単に説明します♡お風呂入る前後コップ1杯のお水を飲むのと朝寝起きにうがい(又は歯磨き)してからお水をのみます！あと、寝る前にお水飲むなら30分以上前にしないとそのまま浮腫みます😂😂湯船に浸かる時に正座をする！(90秒くらいしたら1回戻して休むを繰り返す！)顔のマッサージはまた別の機会に説明するよ♡

雑談を飛ばしたい方は‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦まで飛ばしてくださいみなさまこんにちは！そららです！お久しぶりです！！前回、リップティントのレビューするって言ったんですけどそれよりこっちの方が投稿したくて（笑）期間がだいぶ空いてしまってすみませんっ💦💦学校関連や人間関係がちょっとバタバタしてまして見る専になってました…😢😢まあそんなこんなで少し落ち着いてきたため投稿したいと思います！では本題へ〜✨‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦こんにちは！今日はわたし流春休み中気を付けること！！です！（笑）気を付けるというかやると言うか…ですね画像の方にはあまり詳しく書いてない(書き忘れ)ですが長くなりそうなのでちょっと目次書いていきますね1、ヘアケア2、リップケア3、フェイスケア4、姿勢矯正5、マッサージ(手、足、顔、目の周り)6、ダイエット(ヨガ、ストレッチ、筋トレ)7、持ち物チェック大まかに分けてこんな感じですっ本当はもっと色々紹介したりしたいんですけど長くなるのでそれぞれひとつずつ掘り下げた？投稿をしますね♡よろしければ見てってくださいね〜✨まずはその1！ヘアケアからです！気をつけることは主にブラッシングとお風呂です！！ブラッシングは寝起き、お風呂前後、寝る前の3回は必ずします✨理由などは今度詳しく説明しますね〜！！ブラッシングはやり方も重要！！！毛先から梳かしていきます。髪の長さに寄っては上下半分に分けてするか上下3分割するかで梳かし方を変えます！絶対最初に上から梳かさないでね💦絡まった髪がブチブチっと切れちゃうかも…😱おすすめのヘアケア商品は2つ！フィーノのヘアマスク(約1000円)とタングルティーザー(約2000円)！！タングルティーザーはどこで買っても基本的に値段は変わりません。でも1番安全に買える公式サイトからがオススメです♡フィーノは絶対ドンキやマツキヨで買うのがおすすめ！わたしが行ったマツキヨでは安く売ってたけど、もし高かったらドンキとか他に安いお店で買うのがいいと思います！！基本1000円だと仮定して、ドンキとかだと700円くらいで買えちゃいます✨学生の味方♡しかも結構長持ちしそう…フィーノ専用にスパチュラやスプーンを買いましょう。これもまた詳しい事は後日〜笑続いて2！リップケア！リップケアは保湿する回数とやり方に注意してください⚠️保湿する回数は3回にしてます！朝の洗顔(又は朝食)の後、お昼の食後、寝る前です！朝昼は薄めに、縦じわに沿って塗って夜は少し多めにマッサージしながら塗ります！マッサージの方法は唇全体にリップクリームを塗ったら、右端から左端に指でトントントンって叩いていきます(上下と反対も)その時強く擦ったり強く叩いたりしないようにしましょう回数は5回ずつ行ったり来たりしましょう笑伝わりづらくてすみません💦続いて3！フェイスケア！こちらは春になると怠ってしまう人もいると思いますが春になっても乾燥します…！！特に私は混合肌でインナードライなのでインナードライって気付けてなかったら保湿を怠ってたかもしれません…いつもより化粧水をつける量を増やしてクリームも多めに塗ったら皮脂が出なくなったので自分にあった保湿量を探しましょう色々試してみて、色々な量ためしてみてって感じですねフェイスケアはマッサージも重要です！私は元々丸顔なので浮腫むとまん丸になってしまいます笑まあそこが可愛いって言って頂けますが、丸顔は童顔に見えるためマッサージしていきます(丸顔も長所だよ)顎下の首の付け根あたりを耳の後ろに流すようにさすって耳の後ろから首を通って鎖骨にながしますこの時、ちゃんとクリーム付けてね！！！私は顎下のとこだけやってますが顔全体でもいいかもしれません！顔周りの筋トレをしてます笑後日紹介しますねっ続いて4！姿勢矯正です私って結構姿勢悪くなりがちで…笑筋力がないから楽な方へ楽な方へと体制を変えてしまいます…なのでコルセットをしたり、ダイソーの姿勢矯正サポーターを付けたり、筋トレをしたり色々試してます！！あとは意識的に姿勢を直すようにしてますね姿勢良い方が魅力的に映るみたい♡姿勢変えるだけでも好印象だから試してみよう！！筋トレはプランクと腹筋、背筋です腹筋と背筋はバランス良くやらないと反り腰になったり猫背になるから気をつけて！！！次に5！マッサージです手と脚は詳しく投稿してるので良ければそちらを見てください♡顔は先程紹介した通り顎の所をやります！！時間があったり気が向いた時はおでこ、頬の老廃物を流すように耳に流しています♪目の周りは眉毛を軽くつまんだりぎゅっと瞑ってぱっと目を開けたりを繰り返して強い刺激を与えないようにしましょう！！続いて6！ダイエット！！ダイエットはヨガ、ストレッチ、筋トレなどをします！！基本的に体重を落とすと言うより老廃物を流したりインナーマッスルを鍛える方向へ♡筋トレはバイシクルクランチやプランクをやってます説明しづらいので良ければぜひ調べて見てください笑バイシクルクランチは40回3セット、プランクは50秒3セットやってます！バイシクルクランチもプランクもキツイのでぜひ自分にあった回数を決めましょう毎日同じ場所をやるのではなく筋肉痛が起こったら筋肉痛が治まるまではその部位を鍛えるのはやめましょう。筋トレメニュー決めについては過去の投稿で説明してるので宜しければ見てくださいね！！ヨガやストレッチはYouTubeなどで調べてやりたい！！って思った時やりたいって思った動画をやります笑笑モチベーション上がるし楽しいよ！！！過度な食事制限はしないようにしましょう！！3食きっちり食べて、栄養を考えた食事を取りましょう続いて7！持ち物チェック！！これ結構大事だよ！！新学期持っていくものの確認とお出かけするなら前日に持ち物確認しておこう！！わたしの基本の持ち物はハンカチ、ティッシュ、ハンドクリーム、お財布、リップクリーム、薬(目薬、点鼻薬、鎮痛剤)、日焼け止め、ヘアピン、ヘアゴム、絆創膏、お直し用コスメ荷物が多い日は石鹸、飲み物、生理用品等持っていきます！！春休み中に気を付けること、することはこんな感じです！！わたしは卒業生だったんですけどコロナウイルスの影響で卒業式も簡易的になってしまってちょっと悲しいです…笑皆さまもコロナウイルスや風邪には気をつけてください！！無駄な外出を控え、手洗いうがい、除菌を徹底しましょう！！今回はここまで！！最後まで見てくれてありがとう♡次回の投稿も宜しければ見てくださいね♪

みなさんこんちわ、こんばんわ☀️🌙りんごあめです！！いやぁ久しぶりすぎる投稿でなんか何書いていいか…笑((だったらやるなそんなことはさておき！ずっっっっっっっっっっっっっっっと気になってた#セザンヌのクリアマスカラ購入しましたぁぁぁ！🥳🥳レビューへLET'SGO!!👍・束感がでる・ちゅるん？ぴかん？な感じがたまらない！・ナチュラルな感じでスクールメイクにもぴったり・繊維の入ったクリアマスカラと違ってダマにならない👎💦・忘れてて目をこすってしまった為か、完全に一番最初のカールはキープできない(´⚰︎`)でも毛先のカールは残ります！ナチュラルナチュラル💖束感とナチュラル感がほんとに最高です！他のメーカーのクリアマスカラを使っていた時に1日たつとホコリ(？)空中の繊維(？)がくっついてたことがあってそれきりクリアマスカラはあまり使ってなかったのですが、ベタつきもすくなくほんとにつかいやすいです！眉毛にも使えるとか…🤭🤭気持ち伸びたきもする??まつ毛を上げて束感で更にデカ目こうかup!!!!!スクールメイクで黒マスカラはバレちゃうから付けたくない！ダマになるのがやだ！って方には本当におすすめです！是非1度試して見てください😚

セザンヌのクリアマスカラです！私は学校メイクの時に使っています。ビューラーでまつ毛をあげた後カールキープするためにガッツリ塗ってます😌クリアで白くもならないので校則が厳しい学校でも絶対バレないし尚且つ束感が出て🙆✨400円で凄い安いしお気に入りでリピ買いしました！！学校メイク以外にもナチュラルメイク、そして眉毛にも使えるみたいです。クリアマスカラ探してる方は是非チェックしてみてください😻

校則が厳しくてもバレない！400円のまつげ美容液？クリアマスカラの用途は？？♡CANMAKEvsCEZANNE♡クリアマスカラレビュー！！※自分の写真で申し訳ないですが、写真が2.3枚目にそれぞれ付けたのがあります！マツエクとかしてません！自まつ毛です私の学校は、校則が厳しく、メイクももちろん禁止ですが、友達とかにも先生にもバレない、クリアマスカラをどちらがオススメか、個人的にレビューしていきたいと思います！💋クリアマスカラの用途💋♬自然なまつ毛に！♬パッチリうるうる目に！♬カールキープに！♬パンダ目防止に！*:..｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♡*ﾟ¨ﾟ･*:..｡♡*ﾟ💗CANMAKEイージーリムーブクイックラッシュカーラー💗💄値段:680円💄色:クリアホワイトのみ💄ブラシ:ダブルヴェールブラシ！→細部までカール！オススメ度☆バレない度☆☆価格☆☆☆パッケージ☆☆☆☆☆ガールキープ度☆☆☆☆🍭よかった点🍭♪パッケージが可愛い！！♪カールキープする！♪価格も〇♪お湯落ち簡単！♪マスカラ下地に！♪ウォータープルーフ♪長時間キープ🍬良くなかった点🍬♪写真のように、白くなってしまう！！💦(友達にも、まつげしろいよっ！！と言われてしまった😱)｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.❤CEZANNEクリアマスカラ❤💄値段:432円(税込)税抜き400円オススメ度:☆☆☆☆☆バレない度:☆☆☆☆☆価格:☆☆☆☆☆パッケージ:☆カールキープ度:☆☆☆☆☆🍭よかった点🍭♪カールキープが素晴らしい！！♪値段が、CANMAKEのより安い！♪白くならない！！♪用途がほかにもある！！♪トリートメント効果で艶やかに！♪保湿成分でまつ毛に優しい！♪顔を洗ってもカールキープ！(実体験私の)♪濡れたような質感♪CEZANNEロングセラー！♪マツエク長持ち！🍬良くなかった点🍬なし！！✽.｡.:*・ﾟ✽.｡.:*・ﾟ✽.｡.:*・ﾟ✽.｡.:*・ﾟ✽.｡.:*💋CEZANNEクリアマスカラの用途！その他💋♧マスカラ下地に♧トップコート→だま防ぐ！♧マツエク長持ち！♧眉毛ツヤ出し♧まつ毛美容液に！→1日2~3回、2~3週間で効果！長くなりすみません🙏読んでいただきありがとうございました！質問などあればコメントお願いします🙇‍♀️#メイク写真#まつ毛美容液#クリアマスカラ#CEZANNE#ロングセラー#CANMAKE#キャンメイク#セザンヌ#マスカラ#マスカラ下地#プチプラ#一石二鳥#素晴らしい#優秀#リピ買い

🍒セザンヌクリアマスカラR・・透明式のマスカラでメイクが禁止の学校につけてもバレません！私の学校もメイク禁止なのですが学校でバレたことがありません👍学生さんなどにおすすめします💖でもあんまり長持ちしないので繰り返し付けるかかなりビューラーで型つけてマスカラした方がいいかもしれません😓ちなみに私は毎日まつ毛をあげこれをつけて登校しています✌️※良かったらコメントください

初投稿です💓⚠️目のアップあります⚠️◎プチプラクリアマスカラ比較◎~キャンメイクVSセザンヌ~ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ*#CANMAKE#クリアコートマスカラ.⭐コームタイプなので綺麗にセパレートされる⭐匂いはそんなにきつくない⭐お湯オフタイプ💭乾くと白い粉がすぐに出てくる…⇒一日付けているのは難しいかも💭量の調節がしにくい⇒一気に乗り睫毛がすぐに下がり乾くのも遅い⇒ビューラーで上げ直すとまた白い粉が出ます塗った直後の感じは液がたくさんつくのでとても綺麗にセパレートされまとまっているので嬉しいですが、乾くまでの時間が長いので瞬きの度に瞼に付いてしまいます😢公式ではまつげ美容液とも書かれているようなので近場へのお出かけ等ではいいかもです◎ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ*#CEZANNE#クリアマスカラR.⭐ブラシタイプ⇒適量がとれて根元から塗りすい⇒乾くのも早く睫毛も下がりにくい⭐時間が経っても白い粉が出にくい⭐キャンメイクよりも安いのに内容量は多い⭐眉毛保護マスカラにも使える⭐お湯オフタイプ💭匂いはキャンメイクよりきつい全体的に使いやすく塗りました感はないのにしっかり一本一本が黒々としていて素の睫毛を活かせます◎これだけで一日持つのでとても使いやすいです。ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ総合的に見ると、セザンヌのクリアマスカラがオススメです🐽最近買ったばかりだったんですがもう愛用しています💓何より400円でこのクオリティ…また他にも良いクリアマスカラ探ししたい…！ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ#プチプラ#比較#クリアマスカラ#透明マスカラ

今回はプチプラクリアマスカラ比較です！あくまで、もとりんの個人的な感想です…今まで私は学校にセザンヌのクリアマスカラをして行ってましたが登校してすぐに鏡を見るともうカールが取れてて白っぽくなってしまっていました。そこでこのサイトで評価の高かったキャンメイクのクイックアイラッシュカーラーをママに買って貰いました。もぉーそしたらめちゃめちゃいい感じにカールがキープされてて白っぽくならなくてすごく良き良き💕って感じでした！セザンヌのクリアマスカラは今後眉毛に使って行こうと思います！｢まつ毛に使うにはちょっとカールキープ力が足りないなと思いました｣また次の機会に現役高校生による校則がめっちゃ厳しい学校でもマジでバレないメイクを紹介したいと思っています（メイクって言っていいのかなって感じですが…😌）

🍼アイメイク編🍼前回のベースメイクの後はアイメイクです。私はアイメイクで顔面が結構変わります。目って大事(•ө•)🍼セザンヌ描く二重アイライナー648円🍼前まではケイトのライナーを使ってたんですけど、セザンヌの方が安い、イエベ向きってことで2本目はこっちに乗り換えました。普通に描きやすくて、肌に馴染んでくれます。これを黒目の上の目のキワ、目頭切開､二重幅の延長線、目尻下に描いて軽く乾かしてから線と肌の境目をぼかしていきます。ぼかす時に､指でぽんぽんしながらぼかすと自然な元々ある影みたいな感じになります｡これだけで一気にデカ目になれちゃうꐕꐕꐕ//🍼セザンヌクリアマスカラ400円🍼このマスカラ､透明でバレない､なのに500円でお釣りが帰ってきちゃう安さ！これで眉毛､まつ毛を整えて行くのですが塗る前に鼻セレブで軽く眉毛､まつ毛を拭いてから塗りましょう。スキンケアやらパウダーやらがついてマスカラが白く濁るのを防ぎます。眉毛を眉マスカラと同じように整えてからそのまま､まつ毛にうす〜く塗ります。塗りすぎるとすぐバレます´^ิ益^ิ｀まつ毛に塗る時は根元で3秒キープしておくとふんわり上がっておすすめ!!塗って乾かした後は鼻セレブで優しく挟んで無駄なマスカラを取ってあげます。元々バレにくいのにティッシュオフしてあげることでさらにバレにくくなります(◜ᴗ◝)🍼資生堂アイラッシュカーラー800円🍼まつ毛が元々上がりまつ毛な人はビューラーはやらなくていいと思います。私はまつ毛が物凄く下がりまつ毛なのでほんっとに優しく根元､中間､毛先の順で前向きになるくらいまで上げます。仕上げに指で横にふぁさふぁさしてあげるとまつ毛がほぐれて自然になってくれる(◜o◝)︎︎︎✌︎🍼🍼🍼🍼🍼🍼🍼🍼🍼🍼🍼🍼🍼🍼🍼🍼🍼🍼🍼🍼🍼今回はアイメイクの紹介でした〜!!薄づきを心掛けて(´•౪•`)次回はシェーディング編になります‪。🍼🍼🍼🍼🍼🍼🍼🍼🍼🍼🍼🍼🍼🍼🍼🍼🍼🍼🍼🍼🍼質問､リクエストどんどん下さい(˙ᵕ˙🙏🏼)❤､📎もしてくれると嬉しいです！

＼beforeもafterも同じマスカラ／私のまつ毛が急激に上達した理由👀✨こんにちは！おじょうです！！最近、色々な方にまつ毛が上手になったと褒めて頂けるようになったので、今回はその秘密をご紹介しちゃいます(ˆˆ)/💗୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧#セザンヌ#クリアマスカラ《400円》はい！これだけ！！400円のクリアマスカラ！！このクリアマスカラをアイメイクをする前にぬるだけ🙆🏻‍♀️塗ったクリアマスカラが乾くようにビューラーの前ではなく、アイメイクの前に塗っておきます！！乾いていないと全然まつ毛が上がらないのでそこだけ注意してください🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️何故かこのクリアマスカラを塗るだけで、ビューラーがしやすくなってめちゃくちゃ綺麗にまつ毛があがるし、マスカラも綺麗に塗れる😳😳結構このマスカラ使えない！って捨てちゃう方が多めなのですがぜひ下地として使ってみてほしい🥺🥺それと400円という安さなのでぜひぜひ皆さんも試してみてください(ˆˆ)/(ˆˆ)/追記技術が上がったんじゃないの？と思われそうですが、今でもこのクリアマスカラを使わないと上の画像と全く同じ状態のまつ毛になります😢😢なので本当にこのクリアマスカラのお陰です！

これは、CEZANNEクリアマスカラです。薬局などでも売っています。大体約400円という、お得な値段です。こんなお得なのに、超便利こんなのってあり？！みたいな事、便利なことを紹介します。なんとこのクリアマスカラ1個で3役はたしてくれるんです。1つ目その名の通りマスカラです。このクリアマスカラ、クリアなのに、盛れないじゃん、などと思いますが、、、このクリアマスカラ、まつ毛は、伸ばせません。でも、、、これをまつ毛に塗ると、まつ毛が、ｸﾙﾝと、ビューラーでもしたかのように、上がるんです、その効果で、目がパッチリ見えます。2つ目眉毛に使えます。これを眉毛に使うと、毛並みが、揃って、いい感じになります、眉毛が、直ぐに変な方向、変な形になる人にもオススメです！3つ目なんと、髪の毛です！これを髪の毛に、サッサっとやると寝癖などが一瞬にして直ります！寝癖が直せなくて困ってる人にオススメです！この通り3つの事に使えます。寝坊して、遅刻する時などに楽ですね。これでナラチュルメイクなどもできます。お得な値段なので、ぜひ、ぜひ、使ってみてください！！

ほぼすっぴん、裸眼で失礼します！以前あげた絶対下がらないまつげをご紹介しましたがあれは落とすのが大変なのですが最近はじめたやりかたで、学校くらいならカールがおちない方法みつけました！それがセザンヌのクリアマスカラです！いままでずっともっていたのですが、別にカールキープ力ないしと思って使わずにいたのですが、そのときとやり方はは通常通り[ビューラー→マスカラ]でした。ここからカールが落ちない方法です…！それは先にクリアマスカラを塗るとこです！クリアマスカラを塗って乾かします。(私は乾かしてる間にチークとリップをやっておきます)そしたらビューラーで上げるだけです！ちなみに写真は学校から帰ってきたときの写真です！前回のまつ毛よりも、カチカチにならない！まつ毛も白くならない！落とすのが簡単！コスパも良き！よかったら是非お試しください♡