10代後半 | 混合肌

ぽろろ

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寝ながらメディキュットロング｜メディキュット他、2商品を使った口コミ - おはこんばんちわ😇 でふふふふふ

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投稿日：2020年01月03日

おはこんばんちわ😇 ⓚⓞⓚⓞⓡⓞでふふふふふ!!!! 初投稿ですので色々大目に見て頂けることを信じて(？)、デブ活脱トークしていきます😎😎 (めっちゃ長い笑笑) 変更後の生活(本題)は🦄🦄🦄🦄🦄🦄ここからです！！ ※個人的な用事の部分があります。習い事をしている方は同じ感じで良いですが、何も予定がない方は10時からの方を参考にしてくださると良きかとおもいまふ。 ✄－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－✄ まずね、私は画像の通りなんですけどとんでもねえデブなんすよ。(悲しきかな) どのタイミングで気がついたかって、LIPS見てた時👐👐 ｢え、ちょまてよ……？168㎝58kgってでぶなのか？？Why？？｣ってなりまして。ショック受けて服めくって自分の腹を眺めてみたんです。｢え、3段あるじゃん😇😇｣ …………何が、とは言わん。3段あったんや。うん、、、、原因考えてみたら、地獄のような生活してたって訳でして☺️☺️ 朝☀️ ・ギリギリに起きて余裕なし、洗顔もまともにせず五分で支度(馬鹿) ・ごはん3口＆おかず(🥩とか🐟のみ)＆麦茶と野菜ジュース(3口) 昼🍴 ・給食(たまに増やす😋) 夜🌃 ・6時帰宅、習い事(スポーツ)のために冷凍のおにぎり2個🍙🍙＋α(気分に合わせて色々) ・10時帰宅、そこから普通に夜ご飯(ご飯茶碗1杯、おかずはメインディッシュ多め野菜少なめ) ・その後11時頃に疲労による寝落ち🌙 ・夜中4時に起きて風呂＆宿題📖 ………………でぶじゃねーか、ただの。でぶ以前に人間としてやべーよ。。。。。。。。って気づいたよねえ！！！だってやべえもん！！！！(語彙力) 生活、変えようか。って事でこの投稿しました(本題まで長すぎた) 🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄 👇新しい生活👇 朝☀️ 余裕をもって起きる▹▸1杯の白湯飲む▹▸顔と足のむくみとり！！！(身だしなみもしっかり！！) ごはんをしっかり食べる！！！！▹▸▹▸ごはん茶碗3分の2、おかず(野菜しっかり💚) 学校生活🏫 階段を昇り降りする！！(友達と遊びながら！)(駆け足🏃) 立っている時は、太ももの内側とお腹に力を入れて立つ！！！！椅子に座っている時は、足をすこーしあげて、腹筋に力込める💪 お昼🍴 増やすなら野菜だけ🥗！！よく噛んで食べよーね女子達〜！一口につき15回噛むと小顔になるぞ〜夜🌃 6時帰宅後、お腹すいてなかったら何も食べない！！！空いてたら消化のいいモノ(バナナとか茶碗蒸し☜次の投稿に作り方載せます！)食べる！！ 10時帰宅後、炭水化物抜くのは体力的にも無理なので、食べる！！けど、量を少なくしてめっちゃ噛む( ´ཫ`) で、眠くなるとｱｶｰﾝから食べたら即宿題！！！(食べてすぐお風呂は体に負担かかるよ✋) その後お風呂🛀絶対湯船つかろーね……軽くマッサージすると良き。お風呂からあがったら全身を全力で揉む！！！！！リンパに脂肪流す！！！▹▸余裕あれば｢田中式造顔マッサージ｣をするよ💆‍♀️💆‍♀️ 布団の上では足パカと空中自転車漕ぎ、それしながら小顔ローラーでコロコロ〜！ (寝る前は睡眠を深くするために極力スマホをみないようにする！) 以上！変更後！！！でふ！！！だんだん成果が出てきたら、その都度投稿したいと思います！！！ ✄－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－✄ ここまで読んでくださりありがとうございました！！！ Follow👤＆Heart❤お待ちしてます😋 #はじめての投稿

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4	ユースキンユースキン	704円	4.41 クチコミ数：804件保存数：2440件	ボディケアランキング第38位	ベタつきはないけど水の膜が張られたようなうるおいのあるみずみずしさを感じる触り心地になりました	詳細を見る
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6	SABON リペアボディクリーム	5,060円	4.22 クチコミ数：173件保存数：1432件	ボディケアランキング第127位	お風呂上がりにサッと塗るだけで保湿がしっかりと続く✨	詳細を見る
7	Her lip to BEAUTY センシュアルリッチボディクリーム	3,960円	4.41 クチコミ数：64件保存数：405件	ボディケアランキング第128位	使った瞬間から虜になるテクスチャーと香りと保湿力で、今からもう絶対リピートすると決めたくらい気に入った。	詳細を見る
8	キュレルバスタイムモイストバリアクリーム	1,980円〜	4.33 クチコミ数：551件保存数：2147件	ボディケアランキング第129位	お風呂でケアができるから、身体を洗う感覚でムリなくケア✨タオルで拭いてもちゃんと保湿はキープ。	詳細を見る
9	ジョンソンボディケアエクストラケア高保湿クリーム	416円	4.39 クチコミ数：208件保存数：3835件	ボディケアランキング第149位	ベビーオイルとヨーグルト成分配合。高保湿だから凄くしっとり、なのに全然ベタつかない♡	詳細を見る
10	L'OCCITANE シアバター	1,815円	4.17 クチコミ数：159件保存数：805件	ボディケアランキング第157位	くちびる以外にも髪や爪など全身オールオッケー！ペタペタ感はないまましっかり保湿♡	詳細を見る

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ボディローションランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	SHIRO アイスミントボディローション	2,530円	4.34 クチコミ数：143件保存数：652件	ボディケアランキング第28位	柑橘系精油とメントールの爽快感のある香り♩	詳細を見る
2	ネイチャーリパブリックマイルド＆モイスチャーアロエジェル	589円〜	4.01 クチコミ数：3798件保存数：74154件	ボディケアランキング第36位	スーッ感がヤミツキになるし、しっとりのあとはサラりで、爽やかな使用感ほんと、好き💖	詳細を見る
3	キュレルローション	1,650円〜	4.36 クチコミ数：854件保存数：4944件	ボディケアランキング第37位	するーっとすごく伸びが良い🥰✨全身にも使いやすい💪	詳細を見る
4	ナリスアップメゾンドカームブライトニングミストセラム	1,320円	4.26 クチコミ数：445件保存数：787件	ボディケアランキング第44位	スプレーミストを吹きかけるだけでボディケア完了できるので、とにかく手軽！時短！	詳細を見る
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6	DECORTÉ キモノユイパフュームドボディローション	5,720円	4.26 クチコミ数：81件保存数：806件	ボディケアランキング第60位	パートナーへの香りウケも良く、自身もこの爽やかで甘い香りに癒される多幸感ボディーローションでした!	詳細を見る
7	ヴァセリンヴァセリンアドバンスドリペアボディローション	オープン価格	4.46 クチコミ数：92件保存数：160件	ボディケアランキング第89位	ワンプッシュの量が多くなった気がするのと、伸びが良くなった気がする！	詳細を見る
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着圧ソックス・レギンスランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
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2	メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグ EX	3,516円	4.31 クチコミ数：138件保存数：1185件	ウェルネスランキング第11位	きゅっとした圧が気持ちいい！お休み用なのでそのまま履いて眠れるのが便利。	詳細を見る
3	メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグ	3,364円	4.25 クチコミ数：285件保存数：5808件	ウェルネスランキング第12位	やわらかな肌ざわりで、太ももの付け根までのロングタイプ✨スッキリ感が爽快♪	詳細を見る
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5	メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグスーパークール	3,058円	4.12 クチコミ数：46件保存数：401件	ウェルネスランキング第16位	薄くメッシュのような通気性のある生地感🙆🏼‍♀️ 薄い生地なのにしっかりと着圧してくれる👏	詳細を見る
6	SLIMWALK スリムウォーク美脚ハイソックス		4.17 クチコミ数：54件保存数：42件	ウェルネスランキング第17位	こちらのハイソックスを履くとシルエットが綺麗になる気が♪	詳細を見る
7	BELMISE ベルミススリムレギンス		3.98 クチコミ数：144件保存数：355件	ウェルネスランキング第19位	着用した瞬間から太ももがキュッと引き締められていて加圧が強めですがキツすぎなくて履き心地いい♪	詳細を見る
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10	メディキュットメディカルロング	3,165円	4.16 クチコミ数：12件保存数：86件	ウェルネスランキング第26位	これはいて寝て、起きて脱いだ時のスッキリ感すごい...！！	詳細を見る