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私は今、脚やせを重点的にダイエットしてます！私の1日を紹介したいと思いました！すごく長いです…すいません🌟食事・起きたら水を飲む。・三食は食べるが腹八分目でやめる。・夕飯はお粥。おかずも食べます！夜ヨーグルトだけとか、ちょっとだけという人もい...
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～学生におすすめのダイエット～今回は、学生におすすめのダイエットを紹介します！私は中学生ですが、ある3つのルールで痩せることができました。その3つの簡単なルールを紹介します🤗①水をたくさん飲む1日2Ｌを目安にお水をたくさん飲みましょう！起きて...
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『可愛くなりたい』今から書いてあることはネットの記事などなど色んなことをまとめたものですこれ通りにしろ！って訳では無いので自分に合った無理のないダイエットを行ってください(*__)１〜２ヵ月間かけて痩せるダイエット方法食事朝スープなどの温かい...
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