メディキュット・麗白のボディケア・オーラルケアを使った口コミ -『可愛くなりたい』今から書いてあること

投稿・コメントの報告

投稿日：2018年12月02日

『可愛くなりたい』今から書いてあることはネットの記事などなど色んなことをまとめたものですこれ通りにしろ！って訳では無いので自分に合った無理のないダイエットを行ってください(*_ _) １〜２ヵ月間かけて痩せるダイエット方法食事朝スープなどの温かいものに＋ヨーグルトなどの胃腸に良いもの昼何を食べても良し夜何を食べても良いがご飯などの炭水化物は通常の半分くらいの量、揚げ物なども通常より少なめの量食事をする上でのポイント＼_(･ω･`) ・食事の前はコップ1杯くらいの水を飲む水は満足感がある飲み物なので食事前に飲んで満足感を得ると食べ過ぎを防ぐことが出来ます・よく噛んで食べるよく噛んで食べると満腹中枢が刺激されて満腹感が得られます 1口30回以上噛むのが目安ですあと、満腹感がやってくるのは15分後と言われているので、まだお腹空くからお代わり！ではなく、もうすぐ満腹感が来るからあとちょっと待とう！と思いましょう・汁物→野菜→魚や肉→炭水化物の順番で食べるまず、温かいものを食べて胃に膜を張ってから食べると良いです胃に軽いものの順で食べましょう・間食は糖質やkcalの低いものを選ぶ間食するなと言われても食べたくなっちゃいますよね〜なので、昆布やイカなどのよく噛めてkcalの低いものを選びましょう炭水化物を抜くと甘いものが食べたくなっちゃうのでお昼などは何を食べてもいいのでちゃんと炭水化物を食べましょ運動私は学生なので移動教室で階段使ったり歩いて登校したり体育の授業受けてるからある程度うごいてるやん！って思ってあんまこれといった運動はしーません_(:3｣ ∠ )_ ちなみに、文化部です🎤 でも、マッサージはしてます・朝起きて小顔マッサージ朝起きたら顔が浮腫んでるのでYouTubeの簡単な小顔マッサージ動画などを見ながらやってます・お風呂上がりに脚痩せマッサージお風呂上がりにYouTubeの簡単な脚痩せマッサージ動画などを見ながらやってますこの時にハトムギ化粧水やニベアを使うと白くなりますメディキュット履いておやすみなさいしてます(-_-)zzz 毎日必ずすること＼_(･ω･`) ・体重測定見える化することによって増えてたら気をつけようと思ったり減ってたらモチベが上がったり小さな変化に気づくことが出来るので体重を毎日測定してくださいスマホで簡単に管理することもできるので続けてください・水を1ℓ以上飲む便秘はダイエットの敵です水を飲んで便通をよくしましょ老廃物が流れてお肌も綺麗になります一石二鳥(*'-')b ※効果は人それぞれですここまで読んで下さりありがとうございます(*_ _) #可愛くなりたい #ダイエット

このクチコミで使われた商品

※商品を購入すると売上の一部がLIPSに還元されることがあります。広告表記に関する行動指針・レーティング信頼性への取り組みをご参照ください。

ピックアップ記事

LIPSタイアップ | PR

編集部がリアル厳選。パソカ別おすすめカラー【エスポア春の新作】全色レビュー

「エスポア」春の新作リップをLIPS編集部が全色レビュー。パーソナルカラーにあわせて厳選したおすすめカラーをたっぷりご紹介します！軽い塗り心地ながら、色持ちのよさも◎。鮮やかな発色＆ツヤ感に一同メロメロです。色選びのご参考にぜひ。PR espoir

記事を読む

このクチコミの詳細情報

このクチコミを投稿したユーザー

宮野@モ！

@miyano_1115
10代前半
混合肌

505フォロー
563フォロワー
3232いいね

このクチコミのコメント

オリあのちゃんですか？？？
2018.12.05
- ぺこちゃん@pac___zis本人じゃなくてすいません、きっとアノちゃんですｗ
  2018.12.07
いろは1，2ヶ月で何キロ痩せたんですか？？
2018.12.20
- 宮野@モ！@dairoharu41684kgくらい痩せました！
  2019.04.30
あり@ほぼ日記あのちゃん
2019.01.06
ゆんコメント失礼します！メディキュットってどこで買われましたか？
2019.03.31
- 宮野@モ！@shiny_rouge_p7pアウトレットで買いました！でもドラッグストアとか割とどこでも売ってますよ！
  2019.04.30
coral_glow_uuhこれってあのちゃんですよね？画像をご本人でもないのに画像を勝手に使っているのでしょうか？
2019.05.14
- A@moonbeams__alisそれがダメなんですよ?
  2019.10.14
- 🤍みるく🤍@coral_glow_uuh背景に使ってるだけでは？(^_^;)
  2019.09.06

コメントを全て表示

全てのコメントをアプリで読む

このクチコミを応援したりシェアしよう

このクチコミのタグ

ボディローションランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	セタフィルモイスチャライジングローション	オープン価格	4.31 クチコミ数：389件保存数：1915件	ボディローションランキング第1位	テクスチャーはサラサラなのにベタつかない、でも保湿してくれる。まさに神アイテム！	詳細を見る
2	ヴァセリンメディケイティッドセンシティブケアボディローション美肌ケア【医薬部外品】	オープン価格	4.43 クチコミ数：265件保存数：356件	ボディローションランキング第2位	伸びがよくて滑らかな塗り心地で、しっとりはするけどベタつかなくて、肌をおおってくれる感じです‪💗	詳細を見る
3	ヴァセリンヴァセリンアドバンスドリペアボディローション無香料	オープン価格	4.44 クチコミ数：1409件保存数：14470件	ボディローションランキング第3位	軽い質感のクリームなので肌にスーッと馴染んで塗ったあと肌がベタつきません	詳細を見る
4	キュレルローション	1,430円〜	4.36 クチコミ数：696件保存数：5243件	ボディローションランキング第4位	するーっとすごく伸びが良い🥰✨全身にも使いやすい💪	詳細を見る
5	ネイチャーリパブリックマイルド＆モイスチャーアロエジェル	589円〜	4.01 クチコミ数：3625件保存数：75858件	ボディローションランキング第5位	スーッ感がヤミツキになるし、しっとりのあとはサラりで、爽やかな使用感ほんと、好き💖	詳細を見る
6	SABON ボディローション	4,070円	4.15 クチコミ数：662件保存数：5751件	ボディローションランキング第6位	テクスチャーはまるでホイップクリーム♡全くベタつかずお肌にすーっと馴染む！	詳細を見る
7	Neutrogena ノルウェーフォーミュラインテンスリペアボディエマルジョン	1,236円(編集部調べ)	4.5 クチコミ数：341件保存数：3130件	ボディローションランキング第7位	超高保湿タイプ。体に馴染ませるとのびの良さにビックリ！ツヤのあるなめらかな肌に	詳細を見る
8	ラッシュチャリティポットコイン	160円	4.49 クチコミ数：181件保存数：1943件	ボディローションランキング第8位	肌の温度でとろけるので、肌表面に滑らせるだけで簡単に肌に潤いをあげられます！	詳細を見る
9	ヴァセリンメディケイティッドセンシティブケアボディローションうるおいケア <医薬部外品>	オープン価格	4.28 クチコミ数：216件保存数：312件	ボディローションランキング第9位	伸ばしてみると、とてもみずみずしい使い心地！少量でよく伸びるので、全身に使ってもコスパが良くて嬉しい☺️	詳細を見る
10	Derma:B デイリーモイスチャーボディローション	1,601円	4.29 クチコミ数：254件保存数：851件	ボディローションランキング第10位	ずっと触っていたくなるぐらい肌がもっちりしっとりするので本当におすすめのボディローションです🕊	詳細を見る

ボディローションのランキングをもっと見る

レッグ・フットケアランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	3WB ゴウンバルクリーム		4.28 クチコミ数：139件保存数：417件	フットケアランキング第1位	秋から冬にかけて乾燥がひどかったのが、そんなストレスがなくなりました♡	詳細を見る
2	メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグ EX	3,516円	4.46 クチコミ数：105件保存数：950件	フットケアランキング第2位	きゅっとした圧が気持ちいい！お休み用なのでそのまま履いて眠れるのが便利。	詳細を見る
3	メディキュット寝ながらメディキュットスパッツ骨盤テーピング	4,796円	4.18 クチコミ数：290件保存数：5632件	フットケアランキング第3位	スッキリ！程よくキュッて圧縮されてる感じ♪	詳細を見る
4	メディキュット寝ながらメディキュットフワッとキュッとパジャマレギンス	4,597円	4.27 クチコミ数：136件保存数：1097件	フットケアランキング第4位	ふわっとしていてとても着心地が良すぎる𓂃♡お腹やお尻まわりはゆったりで寝る時には丁度いいです。	詳細を見る
5	休足時間休足時間　足すっきりシート	オープン価格	4.0 クチコミ数：171件保存数：1423件	フットケアランキング第5位	冷たくてスーッとして気持ちいいです！シートも大きめで◎	詳細を見る
6	メディキュット寝ながらメディキュットロング	3,025円	4.21 クチコミ数：674件保存数：14011件	フットケアランキング第6位	朝のメディキュットを脱ぐ時のスッキリ感がだいすきです👼	詳細を見る
7	靴下サプリ靴下サプリまるでこたつレディースソックス	1,980円	4.51 クチコミ数：148件保存数：780件	フットケアランキング第7位	もこもこしてて気持ちいい！肌触りもなめらかで柔らかくていい感じ✨ぬくぬく感がたまらない〜	詳細を見る
8	めぐりズムめぐりズム炭酸でやわらか足パックラベンダーミントの香り	659円	3.87 クチコミ数：148件保存数：677件	フットケアランキング第8位	貼るとひんやり気持ちいい🙌個包装になってるし旅行にも持って行きやすい✈️	詳細を見る
9	ラッシュ素足のTブレーク（パパの足）	1,100円	4.03 クチコミ数：129件保存数：2234件	フットケアランキング第9位	つけると一瞬で臭いとベタベタ感が無くなります！本当にびっくり！	詳細を見る
10	めぐりズムめぐりズムじんわりスチーム足パック無香料	659円	3.95 クチコミ数：105件保存数：476件	フットケアランキング第10位	じんわりと足を温めてくれる感じ。1袋に1枚入なので、いつでもどこでも手軽に使えるのが良かったです	詳細を見る