30代前半 | 敏感肌 | くせ毛で柔らかい髪質

ヨナ

@cocoa_cosme
30代前半
敏感肌
くせ毛で柔らかい髪質

426フォロー
1.7Kフォロワー
31.4Kいいね

　元アパレル、現OL 30歳　美脚になる方法、バストアップ、ボディメイク多数アップ中☘ 　少しでもお役に立てますように...♡ 　 Thank you ❤📎👤 　

フォローする

ジェニ姫❁🟧2019.11.29
フォロー失礼します❗ なるほど❗
もちもちしょくぱん🍞2020.04.26
日常生活でできるのがいいですね✨やってみます🤤

アプリでサクサク読む

ラングレー・WELEDAのアウトバスケアを使った口コミ -お腹のアップ失礼します🙏💦　【#cocoa_お腹痩せ】第一弾

Item: バンビミルク
Rating: 5.0
Author: cocoa_cosme

埋め込み

<iframe class="lips-embed" data-lips-has-image src="https://lipscosme.com/embed/posts/1501202" width="100%" height="245" style="border: none;" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" loading="lazy" title="LIPSの投稿"></iframe><script src="https://lipscosme.com/embed/embed.js" async></script>

埋め込みコードをコピー

この埋込みコードを使用することで、当社の利用規約及びプライバシーポリシーに同意するものとします。

投稿・コメントの報告

投稿日：2019年10月14日

お腹のアップ失礼します🙏💦　【#cocoa_お腹痩せ】第一弾 🆕第二弾の応用編も、投稿しました✨ 私は昔からお腹が一番太く、コンプレックスでした😭😭 インポートビキニが好きなのでそれでも着てましたが😂 でもやっぱりお腹は薄く細く、バストとヒップにボリュームのある体型になりたい👙🌈 そのため、色んなことを試してきましたが一番お手軽で効果のあった方法を数回に分けて投稿していきます！まだまだふわふわなお腹ですが😂 これからも縦筋美腹に向かって研究していきます💪 悩んでいた方、意識するだけで変れたので一緒に美腹を目指しましょう♡✨ 今回はまず基本の、姿勢とお腹の意識の仕方です！！動画には書いていませんが、 🧡姿勢を良くするのが基本です！ 🧡肩と顎を引いて、姿勢を真っ直ぐにして　鏡の前で行ってください✨ これをしていたら、猫背も自然と解消していきます(*^^*) お腹に力を入れずに過ごすと、お腹が太いままなのはもちろん歩き方もダラッとして美しくなく❌ 座る姿勢も猫背に❌ お腹だけでなく、全体の美しさにも繋がります🥺🌟 動画の解説をしていきます⬇ ✎_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ ✔姿勢を良くして立った後　　　（↳姿勢は、コチラご覧下さい✨ #cocoa_姿勢美人）息を吸いながら、下腹部に力を入れ凹ませます！丹田と言われる部分ですね(*^^*) しかし、ただ凹ますだけでは力が入りづらかったので、グーでお腹の斜め下方向に押すようして、力を入れてみてください！！上手く入ると、イテテ💦となるくらい力が入ります💪 ✔次に息を履く時におヘソより少し上をぐーっと凹ますように吐きます！ ✔その後、ろっ骨と骨盤の間を広く長く保つように呼吸を続けてみてください！肩の力が入り、上がりやすいので力を抜いて、落としてくださいね🙆 肩甲骨を、スッと下げる感じ✨ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ ✍ 慣れてくると、このまま歩きます◎ オフィスや学校で座っている時もすごくオススメです！私は、電車で座らずにこのまま立っています(*^^*) 駅からも歩いたり👌 日常で、特別に時間を作らなくても運動に変えられる時間があるので、すぐに毎日挑戦出来ます✨ ぜひ試してみてください！！あとお腹を温めます！！温感系乳液のバンビミルクを塗ったり、腹巻きをして冷やさないように🙆 冷えは禁物です❌ ホワイトバーチオイルのむくみ取りマッサージもしています！この基本の応用編と、マッサージもまた投稿していきます✨ ありがとうございました🌿 ❤、follow　よろしくお願いします🌼 📎で保存し、見返して行ってみてください✨

ヨナ

@cocoa_cosme
30代前半
敏感肌
くせ毛で柔らかい髪質

426フォロー
1.7Kフォロワー
31.4Kいいね

　元アパレル、現OL 30歳　美脚になる方法、バストアップ、ボディメイク多数アップ中☘ 　少しでもお役に立てますように...♡ 　 Thank you ❤📎👤 　

このクチコミで使われた商品

※商品を購入すると売上の一部がLIPSに還元されることがあります。広告表記に関する行動指針・レーティング信頼性への取り組みをご参照ください。

ピックアップ記事

LIPSタイアップ | PR

皮脂の毛穴詰まりをオフ！ニキビ予防のニベア【２ＷＡＹ美容洗顔】登場

「ニベア」の”２ＷＡＹ美容洗顔”から、**ザラつく古い角質と皮脂の毛穴詰まりをオフしてニキビ予防ができるタイプが登場**。【泡洗顔とパック洗顔】二通りの選べる洗い方は、毎日の気になるザラつきレベルに合わせてチョイス。肌と向き合う習慣で、汚れを落として毛穴の目立たない憧れのつるんとなめらか肌を目指しましょう。PR　ニベア

記事を読む

ボディオイルランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	WELEDA ホワイトバーチボディオイル	4,950円	4.33 クチコミ数：456件保存数：4582件	ボディケアランキング第81位	マッサージしていると、オイルのベタつきもなくなりしっとり、サラサラなお肌になります💖年中季節問わずに使えるオイルなのでとても使いやすく思います💖	詳細を見る
2	IPSA ザ・タイムR アクアオイル	5,940円	4.42 クチコミ数：99件保存数：961件	ボディケアランキング第73位	案外サラッとしたテクスチャで塗った後しっとりしているのにベタついたりしなかったです	詳細を見る
3	無印良品スウィートアーモンドオイル	690円	4.22 クチコミ数：565件保存数：8586件	ボディケアランキング第75位	無臭！オイルなのにさらっとしていてべたべたせず、しっかり肌の保湿をしてくれる♡	詳細を見る
4	無印良品ホホバオイル	890円	4.01 クチコミ数：3730件保存数：100516件	ボディケアランキング第85位	ベタベタしすぎないし、匂いもそんなにないので使い心地がとても良いです☺️	詳細を見る
5	Dior ミスディオールボディオイル	7,300円	4.37 クチコミ数：85件保存数：693件	ボディケアランキング第109位	このボディーオイルはミストタイプでオイルだけどサラッとしてて、なのにしっとり	詳細を見る
6	ジョンソンベビーベビーオイル無香料	オープン価格	4.07 クチコミ数：1354件保存数：20027件	アウトバスケアランキング第57位	肌にやさしい低刺激性のミネラルオイルを使用。赤ちゃんでも使える。嫌なベタつきがない◎	詳細を見る
7	ALBION エクシアボディジェルオイル	6,600円	4.07 クチコミ数：83件保存数：118件	ボディケアランキング第167位	カサカサとハリのない肌を艶やかにしてくれる！肌の露出が多くなる夏にも大活躍🌼	詳細を見る
8	クナイプクナイプビオオイルローズ	550円〜	4.26 クチコミ数：287件保存数：1051件	ボディケアランキング第178位	テクスチャがサラサラで使いやすい◎どのタイミングで使ってもOK！そういうマルチさ、自由度の高さも◎	詳細を見る
9	Huxley ボディオイル；モロッカンガーデナー	4,950円	4.22 クチコミ数：162件保存数：736件	アウトバスケアランキング第58位	サラサラオイルが馴染んで、お肌がとーってもしっとりに♡ハーブっぽい爽やかな香り♪	詳細を見る
10	WELEDA マザーズボディオイル	4,400円	4.33 クチコミ数：94件保存数：312件	アウトバスケアランキング第59位	肌にしっかりと膜をはってくれるような使用感です。しっとり肌に残るので重宝しています。	詳細を見る

ボディオイルのランキングをもっと見る

ボディミルクランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ジョンソンボディケア VC アロマミルク	オープン価格	4.34 クチコミ数：312件保存数：106件	ボディケアランキング第1位		詳細を見る
2	ニベア【医薬部外品】ニベアルーセントビューティシルクブライトニングブライトニング美容液ボディミルク	1,870円	4.34 クチコミ数：357件保存数：277件	ボディケアランキング第2位	とろみのある滑らかなテクスチャーは伸び良し！しっとりとした付け心地です。	詳細を見る
3	ジョンソンボディケアバイブラントラディアンス　アロマミルク	オープン価格	4.24 クチコミ数：982件保存数：2345件	ボディケアランキング第4位	伸びがよくてベタつかずサラッとしたボディミルクですさっぱりしていて甘すぎない上品なフローラルの香りです	詳細を見る
4	ファンケルボディミルクブライトニング＆エイジングケア＜医薬部外品＞	1,320円〜	4.24 クチコミ数：911件保存数：6109件	ボディケアランキング第23位	伸びます、良く伸びます！スルスル〜といくので、マッサージもしやすいです	詳細を見る
5	ニベアプレミアムボディミルクホワイトニング【医薬部外品】	1,081円	4.18 クチコミ数：2354件保存数：19650件	ボディケアランキング第14位	しっとり感があるのにベタつかなくて、使い心地が良いです	詳細を見る
6	ジョンソンボディケアエクストラケアアロマミルク	オープン価格	4.31 クチコミ数：1187件保存数：10713件	ボディケアランキング第32位	ミルキーでなめらかなテクスチャー😌 うるおい感はあるのに、嫌な重さやベタつきはなくて、とってもいい🫶🏻	詳細を見る
7	ケアセラケアセラ APフェイス＆ボディ乳液	オープン価格	4.39 クチコミ数：1007件保存数：5489件	ボディケアランキング第31位	なめらかですーっと肌にもなじんでくれるから全身にも塗りやすいよ🙆‍♀️	詳細を見る
8	matsukiyo matsukiyo ポリュバリアボディミルクブライトニング	1,078円	3.93 クチコミ数：123件保存数：1016件	ボディケアランキング第65位	さっぱりめのテクスチャーで伸びがとてもよく塗った後のベタつきもそこまで感じません👍🏻	詳細を見る
9	&honey ディープ　モイストボディミルク	1,078円	3.99 クチコミ数：74件保存数：38件	ボディケアランキング第90位	香りがめっちゃ良い❣️ミルク金木犀ハニーの香り𓂃 ◌‬𓈒𓋪‪ べたつかず、しっとりと仕上げてくれるボディミルク。	詳細を見る
10	ニベアスキンミルク(しっとり)	743円〜	4.11 クチコミ数：1539件保存数：11988件	ボディケアランキング第88位	粘度の高いテクスチャーながらも伸びがよくて塗りやすい。表面でベタベタするということもなくきちんと潤う！	詳細を見る