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ラングレー・WELEDAのアウトバスケアを使った口コミ -お腹のアップ失礼します🙏💦  【#cocoa_お腹痩せ】第一弾

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お腹のアップ失礼します🙏💦  【#cocoa_お腹痩せ】第一弾 🆕第二弾の応用編も、投稿しました✨ 私は昔からお腹が一番太く、 コンプレックスでした😭😭 インポートビキニが好きなのでそれでも着てましたが😂 でもやっぱりお腹は薄く細く、 バストとヒップにボリュームのある体型になりたい👙🌈 そのため、色んなことを試してきましたが 一番お手軽で効果のあった方法を 数回に分けて投稿していきます! まだまだふわふわなお腹ですが😂 これからも縦筋美腹に向かって研究していきます💪 悩んでいた方、 意識するだけで変れたので 一緒に美腹を目指しましょう♡✨ 今回はまず基本の、 姿勢とお腹の意識の仕方です!! 動画には書いていませんが、 🧡姿勢を良くするのが基本です! 🧡肩と顎を引いて、姿勢を真っ直ぐにして  鏡の前で行ってください✨ これをしていたら、猫背も自然と解消していきます(*^^*) お腹に力を入れずに過ごすと、 お腹が太いままなのはもちろん 歩き方もダラッとして美しくなく❌ 座る姿勢も猫背に❌ お腹だけでなく、 全体の美しさにも繋がります🥺🌟 動画の解説をしていきます⬇ ✎_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ ✔姿勢を良くして立った後    (↳姿勢は、コチラご覧下さい✨ #cocoa_姿勢美人 ) 息を吸いながら、下腹部に力を入れ凹ませます! 丹田と言われる部分ですね(*^^*) しかし、ただ凹ますだけでは力が入りづらかったので、 グーでお腹の斜め下方向に押すようして、 力を入れてみてください!! 上手く入ると、イテテ💦となるくらい力が入ります💪 ✔次に息を履く時に おヘソより少し上をぐーっと凹ますように吐きます! ✔その後、ろっ骨と骨盤の間を広く長く保つように 呼吸を続けてみてください! 肩の力が入り、上がりやすいので 力を抜いて、落としてくださいね🙆 肩甲骨を、スッと下げる感じ✨ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ ✍ 慣れてくると、このまま歩きます◎ オフィスや学校で座っている時もすごくオススメです! 私は、電車で座らずにこのまま立っています(*^^*) 駅からも歩いたり👌 日常で、特別に時間を作らなくても 運動に変えられる時間があるので、 すぐに毎日挑戦出来ます✨ ぜひ試してみてください!! あとお腹を温めます!! 温感系乳液のバンビミルクを塗ったり、 腹巻きをして冷やさないように🙆 冷えは禁物です❌ ホワイトバーチオイルのむくみ取りマッサージもしています! この基本の応用編と、マッサージもまた投稿していきます✨ ありがとうございました🌿 ❤、follow よろしくお願いします🌼 📎で保存し、見返して行ってみてください✨

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ホワイトバーチ ボディオイル / WELEDALIPSベストコスメ2024 LIPSベストコスメ2024年間 年間 ボディオイル

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ホワイトバーチ ボディオイル

4,950円
  • 評価 : VeryGood4.33
  • クチコミ数:447件
  • 保存数:4587件
ボディケアランキング第180位

マッサージしていると、オイルのベタつきもなくなりしっとり、サラサラなお肌になります💖年中季節問わずに使えるオイルなので とても使いやすく思います💖

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アルニカ マッサージオイル  / WELEDA

WELEDA

アルニカ マッサージオイル

3,630円
  • 評価 : VeryGood4.11
  • クチコミ数:106件
  • 保存数:533件
アウトバスケアランキング第188位

しっかりオイルなので マッサージに◎しっとりしてるけど ベタベタはしないから服にもつかない◎

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マザーズ ボディオイル / WELEDA

WELEDA

マザーズ ボディオイル

4,400円
  • 評価 : VeryGood4.32
  • クチコミ数:93件
  • 保存数:309件

肌にしっかりと膜をはってくれるような使用感です。しっとり肌に残るので重宝しています。

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無印良品

スウィートアーモンドオイル

690円
  • 評価 : VeryGood4.2
  • クチコミ数:555件
  • 保存数:8555件
ボディケアランキング第60位

無臭!オイルなのにさらっとしていてべたべたせず、しっかり肌の保湿をしてくれる♡

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無印良品

ホホバオイル

890円
  • 評価 : VeryGood4.01
  • クチコミ数:3713件
  • 保存数:100546件
トライアルキットランキング第103位

ベタベタしすぎないし、匂いもそんなにないので使い心地がとても良いです☺️

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クナイプ

クナイプビオ オイル ローズ

550円〜
  • 評価 : VeryGood4.27
  • クチコミ数:283件
  • 保存数:1050件
ボディケアランキング第124位

テクスチャがサラサラで使いやすい◎どのタイミングで使ってもOK!そういうマルチさ、自由度の高さも◎

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WELEDA

マザーズ ボディオイル

4,400円
  • 評価 : VeryGood4.32
  • クチコミ数:93件
  • 保存数:309件

肌にしっかりと膜をはってくれるような使用感です。しっとり肌に残るので重宝しています。

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WELEDA

ホワイトバーチ ボディオイル

4,950円
  • 評価 : VeryGood4.33
  • クチコミ数:447件
  • 保存数:4587件
ボディケアランキング第180位

マッサージしていると、オイルのベタつきもなくなりしっとり、サラサラなお肌になります💖年中季節問わずに使えるオイルなので とても使いやすく思います💖

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IPSA

ザ・タイムR アクアオイル

5,940円
  • 評価 : VeryGood4.43
  • クチコミ数:100件
  • 保存数:953件

案外サラッとしたテクスチャで塗った後しっとりしているのにベタついたりしなかったです

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ジョンソンベビー

ベビーオイル 無香料

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.07
  • クチコミ数:1343件
  • 保存数:20044件

肌にやさしい低刺激性のミネラルオイルを使用。赤ちゃんでも使える。嫌なベタつきがない◎

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無印良品

オリーブオイル

490円
  • 評価 : VeryGood4.22
  • クチコミ数:75件
  • 保存数:1255件

今年1おどろきました!鼻の角栓で悩んでいる方には本当に、おすすめします。

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DAISO

ベビーオイル ナチュラル

110円
  • 評価 : VeryGood4.13
  • クチコミ数:740件
  • 保存数:14671件

108円でしっかり保湿してくれる。持ち歩きにも便利でいろいろな使い方ができてお肌に優しい◎

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オフィシーヌ・ユニヴェルセル・ビュリー

ユイル・アンティーク ローズ・ドゥ・ダマス

7,260円
  • 評価 : VeryGood4.55
  • クチコミ数:75件
  • 保存数:2636件

香りを纏いながらお肌すべっすべで潤う✨✨

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ジョンソンボディケア

バイブラント ラディアンス アロマミルク

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.23
  • クチコミ数:907件
  • 保存数:2210件
トライアルキットランキング第67位

伸びがよくてベタつかずサラッとしたボディミルクです さっぱりしていて甘すぎない上品なフローラルの香りです

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ファンケル

ボディミルク ブライトニング&エイジングケア<医薬部外品>

1,320円〜
  • 評価 : VeryGood4.25
  • クチコミ数:877件
  • 保存数:6031件
トライアルキットランキング第75位

伸びます、良く伸びます! スルスル〜といくので、マッサージも しやすいです

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ニベア

プレミアムボディミルク ホワイトニング【医薬部外品】

1,081円
  • 評価 : VeryGood4.18
  • クチコミ数:2283件
  • 保存数:19425件
トライアルキットランキング第14位

しっとり感があるのにベタつかなくて、使い心地が良いです

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ケアセラ

ケアセラ APフェイス&ボディ乳液

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.38
  • クチコミ数:988件
  • 保存数:5478件
トライアルキットランキング第89位

なめらかですーっと肌にもなじんでくれるから全身にも塗りやすいよ🙆‍♀️

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ビオレu

ザ ボディ ぬれた肌に使うボディ乳液 金木犀の香り

1,210円〜
  • 評価 : VeryGood4.33
  • クチコミ数:180件
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その名の通り本当に『乳液』という感じで、柔らかめのテクスチャです♪ 肌にスッと伸びてくれます😌

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ジョンソンボディケア

エクストラケア アロマミルク

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.31
  • クチコミ数:1176件
  • 保存数:10714件
トライアルキットランキング第174位

ミルキーでなめらかなテクスチャー😌 うるおい感はあるのに、 嫌な重さやベタつきはなくて、とってもいい🫶🏻

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ビオレu

ザ ボディ ぬれた肌に使うボディ乳液 エアリーブーケの香り

1,210円〜
  • 評価 : VeryGood4.38
  • クチコミ数:472件
  • 保存数:2684件
ボディケアランキング第82位

とても伸びるから 背中や脚の裏側など広範囲に付けやすい

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ニベア

スキンミルク(しっとり)

743円〜
  • 評価 : VeryGood4.11
  • クチコミ数:1513件
  • 保存数:11993件
トライアルキットランキング第188位

粘度の高いテクスチャーながらも伸びがよくて塗りやすい。表面でベタベタするということもなくきちんと潤う!

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ニベア

ニベア プレミアムボディミルク モイスチャー

836円
  • 評価 : VeryGood4.24
  • クチコミ数:716件
  • 保存数:1143件
トライアルキットランキング第184位

肌馴染みも良く、しっとりと高保湿なのに軽やかな使い心地で気持ちよかったです💓

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ビオレu

ザ ボディ ぬれた肌に使うボディ乳液 無香料

1,210円〜
  • 評価 : VeryGood4.39
  • クチコミ数:264件
  • 保存数:995件

濡れたままの体に塗れるタイプなので、とにかく時短!❤️

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