BibeeeeE!(バイビー)

万年ダイエッターのわたしが、ちゃんと成果をだせたときのやったことです。〈〈　　運動ゼロ！！！！！　　〉〉まず、自分では生活を変えることができなかったので【大手痩身エステ】に通いました！が！！！！！ぶっちゃけエステ行かなくても痩せます！！！みなさん、ダイエットに大金払うのはやめましょう！！一緒に通った人で全然痩せなかった人もいます。。💦💦ただ、エステに行ってよかったことは★食事管理★体重、体型の計測の２つです🌼🌼鬼厳しい😱😱😱エステテシャンの方に指導いただいたことがダイエットに成功した私のバイブルです！！あくまで参考までに。。。●夜9時以降は食べない🍙よく、夜6時とかいわれますが21時で全然大丈夫です内容は要注意●お風呂あがりマッサージ🛀💅ちょっと痛い、くらいがいいですクリーム・オイルはなんでもいい。安いやつで。【毎日やること】が一番重要！バンビミルク→熱すぎて無理だったメルヴィータピンクオイル→スプレー式、太脚には足りないバイビープレミアム→なかなか良いけど少しべたつく●野菜両手の法則🍅両手分の野菜片手分のタンパク質片手半分の炭水化物って呪文のように言われてました！鬼エステテシャンの方に。●飲み物は水🍶カフェオレ飲むとエステテシャンの方に激昂されました。トラウマです！●週1岩盤浴🍵運動嫌いだったので岩盤浴で汗かきました運動はまっっっったくしてません(開脚ストレッチくらい)●全身鏡と向き合う👙現実から目を背けないようにします太ももに隙間ほしいなー、腰の肉むかつくなーと思いながら全身鏡睨みつけます！これで２カ月半で5kg以上痩せました！！！合コン行って、好みの男性と両思いになりました！まわりからも初めて『最近美人じゃない？』とか言われましたw男性からの扱いが変わりました！痩身エステは初回体験含め、大手はもちろん、かなーーーり多数通いましたが『絶対行かなくても痩せます』！！！！リラクゼーション、世間話くらいにはなります(笑)

みなさま…私実はMAX80㌔あったんです。ほんとに他のダイエット投稿者よりも遥かに上回ってて。今もかなりデブなんですが、64キロになりました！身長が158なのでかなりのでぶですが、80の頃よりはマシかな、って思って、どうしてここまで痩せられたか投稿しようと思います！あ、ダイエット初めて2ヶ月ですー！【ダイエット方法】朝はフルーツグラノーラをコップ1杯分を食べる。昼は給食。夜は1番太りやすいのでおかずの野菜をいっぱい食べていました。けど主食がないと（ごはんやぱん）体に悪いのでご飯を半分2日二一回（夜）食べていました~！水（お茶）は一日に5杯は飲んでください！それで、私はご飯食べてる時もジュースを飲むというジュース大好き人間だったので、ダイエットする時のジュース離脱には手こずりました。ジュースを飲みたい、けれど糖分が…。太っちゃう…。と頭を抱えて過ごしていました。そしてその私がジュースを飲みながら痩せられました！そのジュースは…美酢（ミチョ）です！私はパイナップルの味にして水に薄めのみました。酢なので肌に良いですよ！。朝時間のない日は朝ごはんの代わりに置き換えのように美酢を1杯~2杯を飲んでいました。そして運動です。私は小学生なので外行って走ると友達がいてからかわれるのが恥ずかしいので部屋の中で運動しています。夜に走ろうとしても親に危ないと言われるのであまり良い運動は出来ませんでした。部屋の中での運動法は足パカです！効果があるかわかりませんが、私はメディキュットをしながらしました！足パカとは、足を上にあげ、ゆっくり開いたり、閉じたりする運動のことです。そして私の家マンションなので庭などが狭く…縄跳びなどが出来ませんでした。しかし、エアー縄跳びをしました！これ結構いいかもしれません。後は腹筋です。5日前から始めているのは【2週間で10㌔痩せれるダンス】という韓国の方が考えたダンスです！これで確か3㌔は痩せれました。1日に10回くらいやって水分補給をし、おまけの3回。と5日間続けています。あと、現代っ子のみんなはティックトックを見ますか？私はティックトックの難しいダンスを練習すると、いつの間にか痩せていました！！上記の食事方法でティックトックの難しいダンスを練習するだけで痩せれるのです。しかもダンスを覚えると自然と授業中や友達と遊ぶ時手や足がそのダンスの軽い感じをいつの間にかやっていませんか？それで友達とかに「それなんのダンス？」とか聞かれたことありませんか~？…わからない方は、ティックトックの指ダンス！あれ覚えると何故かやってしまいませんか…？あのような感覚です。その軽いダンスで体が動かされるわけであるので代謝が良くなると思うんです~！ティックトックのダンス、皆様もやってみてください！指ダンスは意味ないですからね、笑次はマッサージです！。私が使っているのは、BibeeeeE！というものです。ピンク色のジェルで、置いたら泡になります。このジェル、皮膚に浸透してすっごい燃えるように痛いです…！本当に脂肪を燃やしてるのでは…と感じるほどですが、効果は抜群です！（ポケモンか！そしてコロコロでジェルを伸ばし、足の血行を良くします。太ももの内側外側を少し強めにちょっと痛いかな？くらいにコロコロマッサージして行きます。ダイエットするだけで可愛くなれるわけがありません。写真を見ればわかりますが、肌が白くなっていることに気づきましたか…？ウルトラデブの時はフィルターがノーマルなので少しましに見えますが、あれより黒くて、当時のあだ名は黒毛和牛でした。【肌が白くなる方法！】私は地黒なので、まず、もう黒くならない！ということから始めました。日焼け止めを3層にしていたり…。まずは顔用の少し薄めの日焼け止めを肌にしめこませて、乾いたらアネッサの日焼け止めを塗ります。高いけどたっぷり使います…。塗り終わったら、スプレータイプの日焼け止めを少し遠くからスプレーします。全然日焼けしないのでオススメですが、財布にはお勧めしません（（そして、夜は3CEのウユクリームとG9のウユクリームを1日交互に使ってます。注意！！3CEのウユクリーム、すごい高いです。原宿に行った時、5000円近くのがありました。なのでG9の方がおすすめです（値段的に）。夜に塗ってベビーパウダーをポンポンして寝ます！あとは、ハトムギで洗顔したあと、韓国の美白パックを時々使うとか、サプリを飲むとか…、を私はやってきました！あとは髪の毛に気をつけました。くせ毛で若白髪があるので染めたりしてて髪の毛がいたんでるんです…その時であったのがエリップスです！エリップスには様々な種類があり、私は髪の毛がいたんでいるのでオレンジを使っています。くせ毛でボンバーだった髪の毛も落ち着き、痛みの象徴切れ毛枝毛を見なくなりました。毛先に集中して塗ると良いです！そしてドライアーは普通のドライヤーではなく、ブラシ付きドライアーを使っています。とても良いです！！髪の毛がストレートになり、毛先もふんわりと巻けます。その他もろもろ頑張りました。これ以上語ると長くなるので質問があれば答えます~！まだまだデブで可愛くないのでもっと痩せます！皆様、応援してくださいね＊皆様のダイエットも応援してます。#可愛くなりたい#自分磨き#はじめての投稿

バイビープレミアムストレインジェル2727円脚や体のマッサージのお供は絶対これ！！お風呂上がりに使うと心配になるくらい熱くなるの、、、！(時間経つとおさまるよ)さらっとした薄ピンクのジェルに浮いてる黄色いつぶつぶ、イブニングプリムローズカプセルっていうらしいんだけど、このカプセルがすごい。イブニングプリムローズオイルっていうアメリカ原産ハーブで「王様の万能薬」って呼ばれてるらしい。このイブニングプリムローズに含まれるGLA(ガンマリノレン酸)は、セルライトやむくみに対しての美脚サポートが期待されていて、特にセルライトへの解消パワーが美容業界内で有名なんだって。また、国際特許成分と世界三大果実で今までにない強力なパワーを発揮してるの。これを初めて使って一週間経たないくらいで、太ももに隙間ができた！！！！！！10日でモデル級！とまではさすがにいかないけど、普通のクリームでマッサージするよりも格段に効果あると思う！⚠️これを使ってマッサージをすると本当にジンジン熱くなります。カプサイシンなど入っているので、マッサージした後の手で顔や粘膜は絶対に触らないように！触るならしっかり石鹸で洗ってから！(前軽く目こすっちゃって白目が赤目になりました)こんなすごいジェル、実は市販。ロフトやプラザなどのバラエティショップに売ってます。なんかネットだけでしか売ってなさそうだよね、こういうの。でもお店で買えちゃうの！少し高めなんだけど、十分に効果があるので、気になった方買ってみて下さい！最後まで読んで頂きありがとうございました。質問などありましたらコメントお願いします！

ロフトで買いましたバイビープレミアムジェル毎晩お風呂上がりに塗って足のマッサージをしていますだいぶ細くなったかなぁわたしのやってる方法を三コマで載せてみました矢印の流れにマッサージして行きます血行が良くなるよう膝の裏と足の付け根もリンパを流すことを意識して揉んでみるといいです！毎日コツコツ続けることですぐに効果が出るわけではありませんが長い目で見ると効果あります👀#脚やせ#ジェル#ダイエット

たくさんのモデルも愛用してるBibeeeeE!😍1度騙されたと思って使ってみてください！！なかに黄色のつぶつぶが入っていてジワジワ暖かくなります！浮腫がなくなって次の日楽になったのが実感できます！暖かくなるので冬にもオススメです☺️☺️定期購入がお得ですよ😳💞

🔥⚪️🔥⚪️🔥⚪️🔥バイビープレミアムストレインジェル¥2,727税抜🔥⚪️🔥⚪️🔥⚪️🔥今回は私がお風呂上がりに足、くびれのマッサージに使っているボディジェルの紹介ですドンキホーテ等で見かけたことがあるかもしれません☺️✔️黄色の特殊カプセルジェルと一緒に黄色の粒が入っておりそれを潰しながらマッサージします💫カプセルの中にはセルライトやむくみ解消に効果があるアメリカ産のハーブが入っており、ジェルと混ざって脚やお腹などに効き目がでます◎皮下脂肪撃退です🔥リンパ管までとどくみたいです😳✔️保湿力ボディクリームがわりに使えるくらい保湿力がありますマッサージした後肌のハリが分かりますよ◎マッサージに使い始めてからお腹周り等、乾燥しなくなっています✔️甘い香りお菓子のストロベリー味みたいな匂いがします🍓お風呂上がりに幸せ気分ですこのジェルはお風呂上がりすぐに使うのが効果的でマッサージすると多分思ってる倍以上熱くなります😂🔥熱さに耐えれない！って人は正直やめてたほうがいいかもしれません💭ですがこの熱さがセルライトに効いてる感じがして私はだいすきです◎🌱敏感肌の私でも使えましたが少し刺激があるものなので肌が弱い方には向いてないかもしれませんあたしは1週間くらい使って効果が実感できました😳もうかれこれ4〜5年使ってます☺️💕浮腫みやすい方や、ダイエットしてる方是非使って欲しいです😳✨公式サイトでは定期便などもありますがドンキで単品を気軽に購入できますよ💡#マッサージジェル#ボディジェル#温感ジェル#セルライト撃退#ダイエット#むくみとり

みんなが知りたい脚やせ術🙆‍♀️🙆‍♀️これは脚やせに使ってます~~~♡♡マッサージするのに直だと摩擦とかで痛くなりませんか？？こーいうクリームやジェルを使うことで脱摩擦！しかもこれがすごいのが発熱するんです！！ぽかぽかあったかいからなんか脂肪燃焼してる気がする♪♪しかも匂いもなんかいい匂いなのぉ♡♡♡気になる脚やせ方法は…YouTubeのペコちゃんの脚やせマッサージでやってます…😂ペコちゃんと言えばめっちゃ痩せたっていうイメージ！！夏にかけて痩せなきゃって思いながらもなかなか足とか痩せにくい。だからこのジェルとペコちゃんのマッサージで美脚目指す👍ほんとに1週間かからず効果出るし、足も軽い感じがするからおすすめです！！試してみてください😆

こんにちは｡.:*☆この度はグリッターイノベーションさまより【バイビープレミアムジェルGI】をお試しさせて頂きました♡こちらは人気雑誌にも多数掲載されているボディ用マッサージジェルです。⭐脂肪対策⭐むくみ対策⭐セルライト対策にとってもオススメのアイテム。使い方は簡単！適量を手に取り、黄色のカプセルを押し潰すように下から上へ向かってマッサージしながら塗り込むだけ✨この黄色いカプセルは、美脚メイクの独自成分が配合されて特殊なカプセル。バニラ豆から含まれる成分から作られているので、肌に塗るとジンジン熱くなります。なので寝る前は避けて、清潔な状態の入浴後あたりにオススメです😊😊そして嬉しい、ボディクリームの代わりになるほどの保湿力も兼ね備えています♡⭐コラーゲン⭐セラミド⭐ヒアルロン酸⭐オタネニンジン私は敏感肌ですが、荒れることなく快適な使い心地でした。そして見た目もとっても可愛いけど、香りもストロベリーの甘い香りで癒されながらマッサージ出来ちゃう!!!私は早速使用して10日位ですが、むくみが軽減されているイメージです。とっても熱くなるので、効き目は確かでびっくり！！今の状況で気軽にエステに行けないので、こういったマッサージジェルを用いてセルフエステ気分で楽しめるのでとってもオススメです。引き続き使い続けて、引き締めを期待したいです。#ボディマッサージ#ダイエット#セルライト対策#むくみ対策#バイビー#プレミアムストレインジェル#マッサージジェル

【塗るだけで痩せる！？🐼🌱】私は上半身は特に太ってないけど下半身が…超太いんです、、！！友達とか制服のスカート折ったりしてるのみて羨ましいなー、って😅なのでバイビープレミアムジェルGlを買ってみました！ネットで見たところ売ってるところが数少ないようです、、Amazonなどにも売ってるので気になる人は買ってみてください！👍Amazonのクチコミでは☆1~☆2という評価がありませんでした😲😲ただ、塗ったあと熱くなるらしいので肌に合うか人によって違うと思います…目指すは10日間と書かれているのでまずは10日間頑張ります！効果ありそうだったら結果とか投稿するので是非見てください✨#脚やせ#ダイエット#マッサージ#美脚

#BibeeeeE!#プレミアムジェル#マッサージ#ダイエット脚のマッサージに使ってます。ジェルの中に黄色いカプセルがたくさん入っているので、それを潰すようにマッサージすると、だんだんピリピリと熱くなってきて脂肪燃焼されます✯※カプセルの量が多すぎるとかなり熱くなりますジェルがついた手で、目の周辺や唇などの粘膜等に触れないようにご注意ください。これで、絶対細くなる！っていう訳ではないですが、普通のマッサージクリームよりは効果があった気がします☻夏までに脚痩せしたい方、オススメです！！