ヨーグルトのクチコミ一覧

ヨーグルトはやっぱりギリシャヨーグルトですね。 お味はマーマレード味で、さっぱりして、美味しかったです。 また食べたいと思います。 オススメですのでみなさんも食べてみてくださいね🌺

イーセイスキルバニラアイスランドの伝統的国民食であるスキルは高たんぱくで脂肪0の乳製品。バニラは本場アイスランドでも人気のフレーバーです。カロリーも低めだったのでデザートとして食べました‼️結構重めでバニラ？って感じでしたが美味しかったです♥️ストロベリーが売り切れてたけどたべてみたいな。

ダノンオイコスストロベリー。オイコスは、独自の水切りヨーグルト製法を用いた濃密でクリーミーな食感が特徴の「ギリシャヨーグルト」。濃い味なのに100Kcal未満!!食べ応えのある濃密感！！イチゴの果実が入っててまぜるとめっちゃ美味しかったです🍒ストロベリーはリピートありだな。

スーパーマーケットで購入した明治　ブルガリアヨーグルトです。まろやかで口当たりが軽いです。低脂肪ではないのに、低脂肪並みにあっさりしています。もうちょっと濃厚さが欲しいです。腸内環境に対しては変化はみられませんでした。その時お買い得になっていたら買おうと思いました。明治　ブルガリアヨーグルト　セール価格77円（税別）👛#セール#お買い得品#明治#ロングセラー#ヨーグルト#ブルガリアヨーグルト#腸内環境#便秘改善#ビフィズス菌#正直レビュー#スーパーマーケット#食品

今日は最近授業中にお腹が空いてお腹の音がなってしまって困る事が多くあるので、鳴りそうな時に少しでも音を抑える方法を紹介していこうと思います!!是非参考にしてね！！！沢山質問してください！・合谷(ごうこく)を押す2枚目の画像の星の着いている所を押すと少しだけ空腹感がなくなります！・息を吸って止める吐くをするこれをやり過ぎるとお腹が痛くなってしまう時があるんですが、効果は大です🙆🏻👌✨・なにか物音を立てる鳴りそう！という時に物音を立てると少し音が小さくなる気がします！試してみてね！・カイロなどをお腹に当てる夏は別ですが、今の時期はカイロを持っていく人が多いと思います！

お腹の調子を整えてくれるので、下剤要らずになって助かる😭😭😭😭 ここのところ、快便です😭💦笑笑 便意が満足いかない方、オススメです✨️

食前に青汁ヨーグルトを食べる 青汁を取ることで栄養バランスが取れるので 血糖値をあげにくくしてくれます. 食後の軽い運動 食後の運動や筋トレには 上昇した血糖値を低下させる効果があります. 食べすぎた日から3日程度のカロリーを調整する その日食べすぎたからと言って、 すぐに太るわけではなく、体重の増加はゆるりと やってきます. カロリミットを服用 これは、減量中よく飲んでいました。食前20-30分前が一番効果的みたいです.

シャリっと食感で、子どもと一緒に夏おやつに最高🍨 冷凍バナナヨーグルトアイス（夏にぴったり） ダイエット #はちみつ #ヨーグルト #乳酸菌 #乳製品 #腸活 #美肌効果

ダノンオイコスヨーグルト（プレーン（加糖）脂質0高タンパク質10g92カロリー☺️ほんのり甘みがあり意外と量があるから朝食にはいいかな🎵腹持ちいいです。デザートとしてもありがたいかも。リピートは考える‼️

BifiXヨーグルトほんのり甘い脂肪ゼロ375gグリコ初めて大きいヨーグルト買いました！腸活♡ʾʾ無糖ではなくて、ほんとにほんのり甘い！プルンとしていて、とっても食べやすかったです！！！フルグラに合わせても美味😊😊

【濃密ギリシャヨーグルトパルテノ】まったくコスメとは関係ないんですが最近お気に入りすぎて投稿失礼します🙇初めて食べたときは、正直あんまり好きじゃなかったのですがだんだん好きになりました😋🥄普通のヨーグルトよりネットリしてて濃厚な感じです！最近はキウイ味をよく食べます！好みは分かれると思いますがぜひ一度食べてみてほしいです(っ´ω`c)♡購入場所：コンビニ・スーパー

ROA♡です！#腸活ヨーグルト紹介〜💕本日の腸活ヨーグルトは、#牧場の朝ヨーグルト#イチゴ味毎朝必ず、ヨーグルトは1個食べるようにしています。いちご🍓の甘さがほんのりしていて美味しいです。

商品登録あったので、雪印メグミルクの牧場の朝ご紹介します（笑）このヨーグルトは少し固めなので、子供でも食べやすいです(^^)腸に効くかと言われれば謎ですが、少しは効果あるのかな？🤔とにかく甘さもちょうど良くて子供には人気のヨーグルトです✩.*˚

ヨーグルトかけて食べよ😋ってね💯 フルグラも添えて(●╹ᴗ╹●) ザクザクの歯ごたえに、きっと満足感が増すはずとね 食事改善すると、し続けると 身体がラクになる 内臓負担軽減される 痩せる体質になる 精神も安定する 腸活にもなる 食物繊維たっぷり摂ること 体調不良が治まってく 美肌にもなる

たんぱく質をヨーグルトで補う。▶️オイコスプレーン加糖普段はフルーツフレーバーのものを買いますが、気分転換でプレーン加糖を。食べやすく美味しかったです。これ1個を食べるだけで、たんぱく質が10gとれるので、とてもおすすめです。

今回は、オートミールレシピをご紹介したいと思います！LETSGO<使ったもの>・オートミール・カカオ72%チョコレート・ヨーグルト・ブルーベリー・牛乳・はちみつ・バナナ<作り方>1.オートミールを30～50ｇ入れる。2.ヨーグルトをスプーン一杯分入れる。3.バナナを入れる。4.ブルーベリーを5粒ぐらい入れる。（ブルーベリーはセブンのやつです）5.はちみつをかける🍯6.カカオ72%チョコレートを2個入れる7.牛乳をオートミールがひたすぐらいまで入れる。完成！！‪すごく簡単なのでぜひやってみて下さい！！

名称を夜ご飯ヨーグルトダイエットから変えました。体重は戻せたので 普通の食事＋ヨーグルトか朝ごはんをヨーグルトにすることに最近はしています。 便通◎個人的にはヨーグルト食べて1週間で体の調子めちゃくちゃ良くなったなって思えてました。 オイコスおいしい。

ねっとり濃厚な口当たり。▶️日本ルナIseySKYR　バニラタンパク質が豊富に摂れるうれしいヨーグルト♪脂肪0、93カロリー。朝にヨーグルトを食べることが多いので、タンパク質がよく摂れるものを選んでいます◎

以前、学生の頃毎日食べてたアイスをアロエヨーグルトに置き換えてた❔（というほどのものでもないんですけど笑）ときに15キロくらい痩せたんですよね。 アロエはお肌にもいいので積極的に取り入れたいんですけど、普通に摂るのは無理なのでこんな感じでヨーグルトと食べると◎ ビヒダスのヨーグルトは低糖質なので アイスよりはいいかな、と思います。

(◔ε◔❀ノおはよ♪ございます美と健康の為に食べ続けている胡桃とヨーグルト。と言いたいところですが……食べ始めたきっかけは血液検査です。LDL（悪玉）コレステロールが高い😭何とかしなければ……で、色々調べた結果、お手軽に食べれる大好きな胡桃を食べることにしました😊アーモンドでもいいみたいです。ヨーグルトは一人暮らし始めてからもう5年以上へ続けてます！腸内環境に🙆🏻👌✨今回は胡桃について語ります(*^艸^)👍健康悪玉コレステロールをさげる抗酸化作用ナッツの中でもTOP👍美容アンチエイジング、美肌、美髪効果ビタミン、ミネラル、食物繊維、メラトニンが多く含まれている👍ダイエット...

ここにきて体重の変化や見た目の変化はなし。原因はわかります。 食べ過ぎ&運動不足。 1週間くらいならヨーグルトに置き換えたり接種して便通を良くして…で体重も変化していましたが、やっぱり2週間ぐらいたつと身体は慣れますね。 七月からはヨーグルト食べつつジムに行きます！！

グリコビフィックスおなかに素材＋ヨーグルト皮入りオレンジこの味がいちばんすきです！！脂肪0食物繊維もとれる！なかなか見ないですが、見つけたらぜひ！！#ダイエット#ビフィズス菌

⭐️筋トレ後のおやつ⭐️オイコス　ゴールデンパイナップル93kcalタンパク質9.6g脂質0自粛モードなので昼間筋トレを行なっています。夜の筋トレ後は、iharbで購入したプロテインを飲んでいるので昼間は筋トレ後に頑張った自分へのご褒美にオイコスを食べています。ぽっこりお腹を引き締める為に引きこもりの今がチャンスだと思い筋トレして身体をいじめています😭😭#ダイエット#オイコス#筋トレダイエット#タンパク質

早くも結果出た。 なんだから体が軽くなったような気がして体重計に乗ったら｢いつもの体重に戻っている！！｣ コメを少し減らして生活にヨーグルトを取り入れただけで…？ やっぱり便通に効果があったからか、すごい。

▽ホット　ヨーグルト▲忙しい社会人女性でも続けられるダイエット？！😧♡＋αも教えちゃいます🌟仕事中ずっと動いてるのに痩せない・・・時間がなくて筋トレとかできない・・・なんて悩みを抱えてる社会で戦う女性は多いんじゃないでしょうか！！！これは数年前に少しだけ流行ったホットヨーグルトダイエット☺️効果としては〝温めることで〟▲乳酸菌が活発化▽温かいまま食べれるから冷え性の人に最適▲内側から代謝up食べるタイミングは消化吸収が活発化される時間が22時〜深夜2時なので〝22時前〟もしくは寝る2〜3時間程度前😴量はブルガリアヨーグルトの大きいやつを大体4当分したくらい☺️ブルガリアヨーグルトは甘いタイプと...

とてもおいしいです。 食べてみる価値あり！ たんぱく質も豊富に入っておりダイエット中にも最適 プレーン、マスカットなどのフレーバーも充実しています。

手軽に買える濃厚でクリーミーなヨーグルト🥣✨トップバリュー　ギリシャヨーグルト✨常に家の冷蔵庫に2〜3個は入ってるほどお気に入りのヨーグルトです💓普通のヨーグルトよりもぎゅっと濃縮されているので、小さいのに食べ応えがあって満足感が◎味もバニラとかさくらんぼ、マスカットなどの種類があり、飽きずに楽しめます！私は無糖タイプを買って、ドライフルーツやオリゴ糖かけたり、冷凍フルーツを入れて食べています🍓プレーンだと、タンパク質11.9g・カロリーは67キロカロリーで、高タンパクで低カロリーとダイエットをしてる方でも手軽に食べれてオススメです💭...

私は痩せ体質だから何食べても大丈夫なんだよね〜って思ってませんか？運動部に入っててそれを思ってる人、要注意です…！！(私の体質もあるかもしれませんが、参考になると幸いです。)太った原因、それから体重をある程度戻すまでにしたことについて話したいとおもいます。(前置きがあります、飛ばしてくれていいです。).☆.｡.:*・°.*･ﾟ　.ﾟ･*..☆.｡.:*・°.*･ﾟ　.ﾟ･*..☆.｡.:*・°.*･ﾟ　.ﾟ･*..☆.中学校までは、何をどれだけ食べても、いつ食べても、太ったりしなかったんです。私の中学の食生活を紹介します。・朝ごはん→食パン2枚、ヨーグルト、バナナ...

健康診断の結果がでました！(2枚目)去年より-4キロー🥰.私がやってるダイエットはすぐに結果が出るわけではなくてじっくり時間をかけておとす感じです。.なのですぐに効果はでないけど1年で4kgマイナスでずっと続けていくといい感じの体重でキープできると思います。.いまは44-45を行ったり来たりしてます。.急激に痩せないからリバウンドも少ないと思います🙆‍♀️.やり方は前の投稿を見てね🥰💗.毎日続けていることのほかに週に何回か体重キープのためにやってることもあるのでまたそれは投稿します🥰💗.今日も毎朝のヨーグルトちゃんと食べました✌️.身長詐欺ってすいませんw

ビヒダスヨーグルト！アロエ！🍀大腸をサポート！ビヒダスビヒダスヨーグルト4ポットアロエ¥302#ビヒダス#おすすめ#ヨーグルト#乳酸菌

今は夜ですが私のおすすめ朝ごはんです。ヨーグルトはギリシャ派なのでパルティノとか、自分で作ったりしています。手作りものせておきますね💕ヨーグルトにはオリゴ糖か蜂蜜と、ココナッツオイルをかけます。ココナッツオイルは個体が好きなので25度以下を保ち(冷蔵庫保存)やで使ってます🐝⋆゜そして炭コーヒーこれ、本当に痩せました。とっても良くてこれ飲むとトイレに行きたくなるんです。毎朝お腹がスッキリします🙆‍♀️豆乳を飲む時はカロリーオフで！普通にこっちの味が好みなんです。最近泡立てるやつをかったのでそれでムースフォームぽくして飲んでいます。バナナ、かきは秋の朝ごはんのお供🍌バナナは一年中ですが…...

BifiXヨーグルト！！🌸ほんのり甘いから食べやすい！！脂肪ゼロ！！グリコBifiXヨーグルトほんのり甘い脂肪ゼロ375g#おすすめ#ヨーグルト

BifiXヨーグルト！！💙 甘くて食べやすい！！ グリコBifiXヨーグルト ほんのり甘い #腸活 #ヨーグルト #ダイエット #乳酸菌 #美容 #おすすめ

おすすめヨーグルト！ブルガリアヨーグルト脂肪0！たっぷりリッチ青林檎ミックス！🍎明治#ヨーグルト#ダイエット#腸活#🍎#乳酸菌

BifiXヨーグルト！！🩵ほんのり甘いから食べやすい！！脂肪ゼロ！！#ヨーグルト#腸活#乳酸菌#ファミマ#健康#ヨーグルト#おすすめグリコ

✨オイコス✨ダイエットの神アイテム、オイコス様です！！！ダイエット中にデザートを食べたい時、お腹空いて我慢できない時、追加で何か食べたい時、、オイコスがピッタリです👌🏻たんぱく質って意識しないと不足していたりしますよね🤔けど筋トレしているならたんぱく質は必須です個人的には特に朝ご飯として食べることをおすすめします！乳酸菌も摂取して一石二鳥✌🏻味は少し甘めだけど甘すぎないので飽きずに続けやすいと思います！ギリシャヨーグルトのように濃厚で水分量が少ないので、サラッとしたヨーグルトのほうが好きな方は注意してください⚠️腹持ちが良いのですぐにお腹空くこともないです🤗...

ブルガリアヨーグルト 脂肪0！ たっぷりリッチ白桃&アロエ！🍑 明治#ヨーグルト #ダイエット #腸活 #美容 #乳酸菌 #桃#おすすめ

悩まされていた便秘についてお話しします。よければ最後まで読んでいって下さい。私はずっと便秘に悩まされていました。中学生からは、ストレスや運動不足が原因で一週間に1回も出ないとか普通でした🤭病院へ行って薬をもらったこともありますがあまり続けられませんでした。一か月に一回ぐらいのペースで腹痛と戦っていました。特にテスト週間の終わりの方は夜更かししながら死んでいました😱😱そんな私が便秘から抜け出したのは、プロビオヨーグルトLG21のおかげです。約1ヶ月前から1日一回食べているのですが、ほぼ毎日💩が出るようになりました😭😭スーパーで1個130円ぐらいで売っているものです。

ブルガリアヨーグルト 脂肪0！ ブルーベリー&3種のベリー！🫐 明治#ヨーグルト #ダイエット #腸活 #美容 #乳酸菌 #美肌 #おすすめ

-̗̀本気ダイエット15日目̖́-《食事記録》白湯◎朝・オーバーナイトオーツ大豆パウダーいちご味入り昼・マグロとアボカドのポキ丼(玄米)・キャベツブロッコリーカリフラワー・ジャイアントコーンキャラメル・ビスケット・甘栗夜なし水　1.5L❁⃘❁⃘《運動記録》朝M下腹部脂肪燃焼トレぴな1日4分くびれ腹筋竹脇まりなさん9分カエル足昼ウォーキング2524歩夜なるねぇ　寝る前ストレッチまあ　4分間脂肪燃焼足コロコロ❁⃘❁⃘体重:58.4ウエスト:81❁⃘❁⃘だんだん忙しくなってきたのでダイエットにあまり時間がかけられない時期になってきました😢ダイエットにいいと言われるマグロを食べました！

ブルガリアヨーグルト 脂肪0！ イチゴ味！🍓 ダイエット #腸活 #ストロベリー #いちご #lemonsquare #美容 #乳酸菌

おすすめヨーグルト！！🥣手軽なサイズ！！明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン180g#ダイエット#ヨーグルト#腸活#垢抜ける方法#美容#美肌#乳酸菌#正直レビュー

ダイエットにもおすすめ！ 明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン400g #ダイエット #ヨーグルト #腸活 垢抜ける方法 #美容 #正直レビュー #おすすめ

夜ご飯を少し減らしました！早く体重落ちないかなぁ オイコスはやっぱり美味しい🤤 高タンパク質最高ですね💜 オイコス #ダイエット #ヨーグルト #美肌 #美髪 #インナーケア #腸活 #コストコ

ミルクのコクがすごくて、デザートのような贅沢感があります！！ 美味しかった！！ ちょっと高め、ちょっと少なめなのが残念だけど‥ でもそれを踏まえてもまた買いたい！！ 美味しかったです！

いちご大好き💕 タンパク質が豊富らしいので食べてます！ タンパク質は肌にも髪にも爪にもいいらしいので最近意識してます🍀 #ダイエット #ヨーグルト #美肌 #美髪 #インナーケア #腸活 #コストコ #垢抜ける方法 #筋トレ #美容

リバウンドしないダイエット後の食事の戻し方🍽今回は昨日に引き続きリバウンドしないダイエット後の食事の戻し方をご紹介します✨□朝□朝のメニュー・野菜ジュース・フルーツorヨーグルト朝はダイエットの時と変わらずニキビを防ぐためにたっぷり野菜の取れる野菜ジュースと腹持ちのいいバナナや便秘や美肌効果をもたらせてくれるヨーグルトを食べるようにしました✨□昼□お昼のメニュー・好きなもの私は好きなものを食べていましたが1.2ヶ月は体重を安定させるために白ご飯の量や炭水化物の量をダイエットの頃と同じ量を食べおかずなどもお皿に食べる前に入れ食べきったらおかわりしないを徹底していました🙆🏼‍♀️□夜□夜のメニュー...

自宅で簡単に脚やお尻だけ痩せたいという方必見🐇元々、太ももが太くお尻が大きい洋梨体型だった私が1週間ほどで周りの方々に脚細くなった？！痩せた？！と言われるようになった方法を今回はご紹介します🐶自宅でできる簡単な方法なので気になる方は是非最後まで読んでいただけると嬉しいです✨私は、夏は暑くて外に出たくなく冬は寒くて外に出たくなかったので"空中自転車こぎ"を自宅で暇な時やご飯を食べ終わった後などにしていました✨やり方も簡単で①天井に向いて寝転びます②腰からつま先までを天井に向かって上に持ち上げ腰を両手で支えます③その状態で自転車のペダルをこぐ動作を50回×3セット行います(私はご飯を食べた後や...

1~2週間で痩せた方法!!私が短期間で痩せた方法をお教えします!!150cm44㌔→40㌔まで落とすことができました~!!【食事】・オートミール・おからパウダー・コントレックス(硬水)・無糖ヨーグルト・フルーツ・千切りキャベツ※どうしても甘い物が食べたい時⤵︎⤵︎・シャトレーゼの糖質カットスイーツ「おからパウダー」レシピ600w4分・おからパウダー18ｇ・牛乳or豆乳or水80ml・卵1個・ベーキングパウダー4ｇ・ココアパウダー7ｇ・ハチミツ10ｇ・バナナ1本☜バナナの甘みが◎※バナナはレンチンした後に細かく切って上にのっけたほうがおいしいです👌「無糖ヨーグルト」レシピ...

これほんとにすっっごくおいしくておすすめなの🥺🫶 鮮度、風味、美味しさにこだわった生クリームを贅沢に使ったヨーグルトなんだって!!! 気軽に腸内環境整えてカルシウムもビタミンBも取れて最高!!