#リンパマッサージ（4ページ目）

今日はわたしが実際に行ってるマッサージ方法です。画像見て分かる通りたった5分で効果出るのでぜひ読んでください〜✼••••✼画像の脚は実際のわたしの脚です。ビフォーは一日中立ち仕事をしてむくみまくった脚でアフターの方は、リンパマッサージを5分間...

YouTubeを見ながらいつもやってるリンパマッサージのあい先生がハンドローラーを発売しました。ローラーはリファのを持ってるけど形が違うし#ユビタマゴってローラー持っててそれと似てるけど大好きなあい先生監修のだし、なんか売り切れ続出らしいので...

ついついやってしまう習慣が実は脚が太くなってしまう原因だったりします！ 脚が太くなる習慣をやめるように意識するだけでいつもよりすっきりした美脚が手に入ります♡ 次の日すっきりした美脚になるためには脚の浮腫をとるマッサージも大事♡♡前に投稿した脚やせマッサージ方法おすすめです！ 私の激推しおすすめアイテム、メディキュット♡これを履いて寝るだけで翌朝、脚がすっきりして美脚になってる…♡フルレッグは脚全体をしっかり引き締めてくれる！ 浮腫んでるなって思う日や、デートがある前日に履いてます！引き締められるのが苦手な人はMサイズぐらいがいいかも♡色味も可愛い！ 美脚になりたい人や脚の浮腫をとりたい人は是非参考にして欲しいです‪𓂃 𓈒𓏸໒꒱

韓国ヴィーガンスキンケアブランド⁡HUE_CALMVFITCREAM(Vフィットクリーム)⁡⁡🤍特徴🤍✔️クリームとローラーの一体型⁡✔️クリームは、シラカバ樹液10%・アイスVカプセル（ベータフィトステロール・カフェイン・カカオ・小豆）配合...

【脱芋計画】１ヶ月で垢抜けたい人必見💭夏休みに変わりたい！！୨୧୨୧もう7月に入りました…2021年ももう半分が過ぎましたね🥲今回は、もうすぐ夏休みということで、リクエストを頂いていた、夏休みに本気で垢抜けたい人向けの投稿です！ぜひ参考にして...

リンパマッサージは必ず 鎖骨 ① 顔の内側から外側 ② 鎖骨 ③ 鎖骨は全身のリンパがたどり着く最終地点なので どれだけ身体や足のマッサージをしても 鎖骨のリンパが詰まっていると効果がなくなってしまいます。

最近ダラダラな私生活を送っていて、、二重顎になってきたので解消マッサージをやってます💦 二重顎気になる人は是非この方法試して見てください♡♡ スマホを見る時は前傾姿勢にならないように、背筋を伸ばすことを意識すると二重顎を予防できます！ また、規則正しい生活習慣を送って顎周りに脂肪がつかないようにしましょう♡ 表情筋を鍛えるマッサージをすれば二重顎予防に繋がるのでやってみて下さい♡ 二重顎を解消するだけで顔がスッキリして小顔にみえます♡♡

クラブミミチュールキュットシェイプバー⁡1980円(税込)⁡ 保湿ケアとマッサージが同時に叶うアイテム❤︎⁡ フェイスラインや首筋、二の腕のマッサージも気持ち良いけど、⁡目元や小鼻など細かいパーツケアにも使えるの！⁡ 首元が見えやすいニットを着るときは⁡デコルテマッサージも欠かさずに♥︎⁡ スティック型だから⁡片手でサッと手軽にできるのがいいね◎⁡ リラックスティータイムの心地よい香りを感じながら⁡気持ちよくマッサージできるよ♪⁡ キュットシェイプバーは⁡クラブコスメチックス公式通販サイト ⁡「クラブコスメオンライン」 のみの限定発売❢⁡ 12/1 13:00 ~ 12/23 13:00まで ⁡キュットシェイプバーを購入すると⁡ヘッドカッサコームをプレゼント♡⁡更に送料無料キャンペーンも開催中だよ♡⁡

①デコルテ部分のリンパをながす 内→外に向かってアロマオイルやクリームを使って優しくマッサージ ②二の腕をぷにぷに触る 二の腕の固まっている脂肪の部分をなんとなく下から上に向かって触るだけ✌︎ ③脇の下の老廃物のゴミ箱を押す 脇の下がこんもりしている人は、そこに老廃物が溜まっているんだそう！(私がそれでした…今もサボるとすぐになります) 脇の下をまんべんなく押してマッサージしていきます✨

肝心のまつ毛はというと… 写真のように爆上がり！！！ ビューラーしたかのように、ナチュラルな仕上がり🤤🤤 まつ毛が下がっちゃうようなことも、ビューラーで傷めつけることもなくなるから嬉しい🥹 至れり尽くせりすぎる〜！

1日3分マッサージするだけでクーリングリフティング効果が！ シカラバの水分とアイスVカプセルのクーリング感が刺激なく滑らかにマッサージできちゃいます。 100%ヴィーガンローラークリームだから敏感肌の方でも使いやすい。 これ一本でカッサとクリーム2つの役割があるので楽ちんです♡ ボールの刺激が程よくて気持ちいいんです。朝使ってもむくみがスッキリしてくれます！ 柔らかいさっぱり水分クリームでボールでコロコロするだけでカプセルが弾けいつのまにか肌に馴染んでいます。 気になる香りもなくクセがないので使いやすかったです！

【決定版✨簡単顔痩せマッサージ】今回は実際私が顔痩せしたマッサージをご紹介します✐⋆꙳自己流ですが、手軽に誰でも出来るので参考にして貰えればと思います✨［マッサージ方法］（3ページ目〜）1:まずは準備から。洗顔または水洗顔で顔の汚れを落とし、...

MAX60キロ超いじめられっ子が、3年後15キロ痩せて#コスプレイヤーになった話を聞いてくれますか…？そらあいさん投稿サボりすぎ🤦‍♀️お久しぶりです！1年ぐらい更新サボってましたw今回の内容はかなり長くなっちゃうので、お時間があるときに読ん...

足の裏のツボを押すだけじゃなく、ヘラみたいな、ミニカッサみたいなやつがついてて、リンパのマッサージもできるやつ。 大きめの羽みたいなカッサより軽い力で手軽に使えるすぐれものを買ってしまった。 足ツボマッサージ大好きだから月一で時間を作って通ってるけど、お風呂上がりのあったかい体で首のリンパもこれで。 首のマッサージする時は、パックしながら残ってるぬるぬる液体で。 足の裏はニベア的なクリームで。 ヘラんとこ優秀！ 小さいから無くさないようにしないと。8歳がスプーン🥄だと思ってたらしく、スプーンとして使われないようにしないと。

【2週間で二重顎とほっぺのお肉を撃退する方法】Asunaです🐰ここ2週間は顔痩せ強化週間ということで顔のマッサージや筋トレなどを中心に頑張っていて、自分なりにアンパンマンからちょっとマシになったと思っています😂太ってから本当に顔がパンパンでカ...

特徴 ◆ムーブコントロール設計 ヒップから太ももにかけて回り込んだ 伸びにくい組織（低伸度組織）が、 歩行の動作に応じて適度に加圧。 一日中履いてましたが 特に圧迫がキツすぎる印象もなく 履いていられました。 お腹周りにボリュームがある人は ゴムが厚めなので 履き心地の好みが分かれそうかな💡

フェースラインはもちろん頭皮、ボディーまでケアできるオールインワンかっさマッサージプレート 韓国内生産100%天然白土で製作され敏感肌、トラブル肌の方も安心して使用可能 人間工学に基づいた特許取得済みのデザイン フローナのかっさは、軽くて人間工学に基づいたデザインなので、手にフィットし体のどんな部分でもマッサージしやすく、毎日のマッサージにとり入れやすいです✨ ポーチ付きなので持ち運びにも便利♪

三つの美容モード 二段階調節可能の温感（36℃～40℃／42℃～46℃） 8000回／分の振動と赤色LEDの三つの機能が搭載されています。 ワンボタンで三つのモードを選択することができます。 スッキリしたデザイン ヘッドは高品質のステンレスが採用され、すっきりした曲線 肌当たりが良く、顔や体の各部位の輪郭に合わせます。 独特・キュートな見た目 本体はたった60gの軽量・コンパクト 収納・携帯に便利💗 柔らかな曲線と可愛いマカロン色 見た目が可愛いから、自分用にはもちろん、家族や友達へのプレゼントとしても最適💗 3色のマカロンカラーです☺️ 温かさがちょうど良くて気持ちよく使っています⭐︎

　　　　　　　　[顔痩せマッサージ]今回は、色々と試してきた中で効果が感じられたなと思うマッサージ方法をご紹介していきたいと思います！ではさっそく紹介していきたいと思います！①下まぶたをほぐす　目頭から目尻に向かって　なぞるようにして流してい...

これ一本でアプローチ👌❤️ 360度回転する5つのマッサージボール 100%ヴィーガンクリーム クーリングオフ効果のあるシラカバ水分&アイスVカプセル シワ改善機能性化粧品 マッサージクリームとローラーが一本化されているとっても便利なアイテム👍 1回3分マッサージして吸収させるだけなので使い方も簡単🙆‍♀️✨ 浮腫み、たるみ、フェイスラインが気になる方に特にオススメです💖

全身の老廃物を流してすっきりボディーを目指そう🥰💗✨DAISO美ボディー　かっさボディー用✨足のマッサージをする際に、手でやると手が疲れて思う様にマッサージがしづらかったので、ダイソーで見つけたこちらのアイテムを使ってみたところ…とっても使い...

《足のむくみ対策》私最近太りまして、両足つけて立つと隙間がなくなってしまったんですよ…これはやばいと思ってとりあえずダイエットを始めて5キロほど落ちたのですがまぁ5キロ痩せれば自然と隙間は出来始めます。岩盤浴と一緒にマッサージしてもらおうと入...

🙌全身に使える極上のかっさ🙌BYECOMスリミングかっさバイエコムさんのプレゼントキャンペーンに当選し、スリミングかっさを頂きました🥳ありがとうございます！！⁡アップで動画を撮ってみたのですが、このすべすべツヤツヤ感が伝わりますでしょうか、、...

現在*身長168cm*体重49kg*の私がしたこと‼今回は#ダイエットについて書きます‼どんなことをしてるか、どんなものを食べてるか、モチベーションについても書きます‼まず1番最初に言いたいのは、本気で#痩せる‼美しい体になる‼と思ったら、食...

リンパの流れを良くしてスッキリ美人になりたいですよね✨美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✅リンパの流れをよくするリンパの滞りを解消し、リンパの流れを良くするためには、軽い運動、水分補給、リン...

☂︎*̣̩⋆̩*今週大切な用事があるので😌少しでもスッキリさせときたい😇表参道からすぐの翠SUISPAで小顔矯正コルギを受けてきました💖翠SUISPAは、『結果』と『癒し』にこだわる小顔矯正コルギ専門店✨４名の専門医師から正式に認定を受けた、...

デコルテとフェイスラインがすっきりしてきた感じがしてます🍑 ボディケアで一番の悩みは、マッサージしているうちにだんだん肌が乾いてきて滑りが悪くなってしまうことでした🥲 このオイルは表面はべたつかず、サラサラしているのに滑りがいいのでマッサージに向いてます🌿 角層の奥まで素早く浸透する肌なじみの良さが魅力で、リンパマッサージをしながら身体のスキンケアもできるところがお気に入りです✨ ボディマッサージとかっさでの小顔チャレンジをはじめて3週間ほどですがデコルテはしっかり鎖骨が出て来て、首筋がすらっと見えて来ました😭 綺麗な首元、デコルテ、フェイスラインが目に入るとホントに嬉しくなります🌸

お塩のジャリっと感がクセになるし ゆずの香りで気持ちもリラックスできるね💕💕 マッサージしながらだから血流も良くなって 古い角質も取れて一石二鳥👍🏻👍🏻✨ シアが入ってるから洗い上がりはしっとり実感できるよ🥰🥰 夏場のサンダルでかかとが象のようにカチコチに角質溜まってる人、 けっこう駅の階段やエスカレーターで見るから かかと、膝、ひじetc..お手入れ忘れずに👍🏻 お風呂で習慣化しちゃうと楽ちんだよ😃😃 高知県産YUZUシリーズは、 水蒸気蒸留法という方法で天然精油（エッセンシャルオイル）を抽出して配合してるから光毒性は無いとのことだから安心だね。 圧搾法より水蒸気蒸留法は手間もかかり 300kgの果皮から採れる精油はわずか2Ｌしか無いんだって😯😯 丁寧に作られたアイテムで 丁寧に自分をセルフケアしてあげる💕💕

セブンフローのオイルはべたつかず、サラサラしているのに滑りが良い肌なじみのいいテクスチャになっています🌿 角層の奥まで素早く浸透するおかげで、リンパマッサージをしながら身体のスキンケアもできるところがお気に入りです✨ むくみが取れてフェイスラインがはっきりするとこんなにすっきりとした印象に変わるんだとよくわかりました🌹

⚘スカルプブラシのナイトルーティン⚘頭皮ケアの投稿で載せていた私が毎日やっているマッサージです😊むくみやリンパにも効くので.ᐟぜひ、お試し下さい⋆*💁🏻‍♀️̖́-頭皮の匂い・痒み等でお悩みの方居られましたら以前の投稿でご紹介していますので宜...

CLARINS.｡*ﾟ+˚ෆ₊°▶︎ボディフィット＼この季節にぴったり🌱❄️スリミングジェル／ベスコス1位にも輝いた事のある、知る人ぞ知るクラランスのボディ用美容液♥️公式アカウントさんよりキャンペーンでいただきました💝ありがとうございます🥰...

公式推奨のマッサージ、あれはリンパマッサージなので生卵のカラに触れるように、力を入れずに、そーっとそーっと優しく優しく、指を滑らせるだけで充分効果は得られるはずなんですよ 肌(顔の肉)が動くまで力を加えると皮膚には刺激になります(私は肌がヒリヒリして真っ赤になります)連日やってたら大変なことになりそう… マナラのクレンジングはこれらに比べるとさっぱりした洗い上がりで、ポイントメイクが残りやすいです

最近インスタグラムに影響されて、マッサージ再開した時に、手だと疲れてしまうので、使い始めたら、これ、めっちゃ使いやすいのね😲💕３種類の狭さの違うカーブが、それぞれ太さの違う足や、腕にフィットするので、しっかりマッサージできる😆👍 これを使うと、かなりスッキリするし、香りで癒やされる✨足も保湿されてきれいになるし、良いことしかない😆

このライン一本で💧めちゃくちゃ老けても見えるし💧 ほらさ💧ゴルゴライン の言われの通り なので#コンシーラー ヲタ ですが ま、暇人なのでメイク前の#リンパマッサージ には余念なくハマってます(*^^*) また経過報告します(*^^*)ね

\冬のムクミ、乾燥対策/｡*⑅୨୧モデルさんのようなスッキリ輪郭&美肌になろう୨୧⑅*｡サンダルフォンザ·モデルフェイスジェル(ジェル状美容液)50ｇ¥4000＋tax❥⃝角質層までしっかりと浸透するジェル状美容液まず第一に思った事、パケ可愛...

肌に優しく馴染み温かく、疲れの溜まったふくらはぎ等のマッサージにとてもいいです！ 肩こり 筋肉痛 妊娠線の予防に 使用できるらしく万能です🥰 香りは優しいオーガニック系のハーブのような香りで心地よく、リラックス効果も◎ 保湿効果もあるので ぜひお風呂上がりなどに試してみてください✨

ソーラーフェイシャルローラーは、マイクロカレント美顔ローラーです😍❣️ ソーラーパネルの働きにより電源不要で、光を受けるだけで自然に微電流を発生させます✨ 微弱電流で血行促進、肌の活力アップに効果が期待できます💕 お風呂でも使えるので、これからの季節大活躍です🛁💕 フェイスパックの上から使うことも可能です💕 もちろん全身にも使えます✨ Sunmayソーラーフェイシャルローラーは、持ちやすくて肌へのフィット感が最高なのでおすすめです✨

皆さま、こんにちはヽ(^0^)ノ日曜日、、、3度寝？くらい？？したせいか（笑）余計に、、ダル重い感じなるね、、、💦(>᎑<;)特に、#お顔の浮腫み酷いって今更、思って(笑)こんな時こそ❗#かっさを思い出して❤どこで買ったかも忘れた位、前から持...

\おうちで簡単ながらケア/温感機能もある電動カッサプレート🔥#yunaレビュー⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️・EmayPlus　電動かっさプレート　小鳥型　ブルー＊「温熱ケア」、「振動」、「赤色LED...

今回はJMSolutionのC9コラーゲンアンプルロールオンアイクリームリッチクリームタイプを使用 ひたい、眉間のシワ、ほうれい線にもクルクルとONしております(*^^*) LDKでA評価←良きって意味(●╹ᴗ╹●)って〜🎶 大きめなので広範囲にクルクル出来ます🙆‍♀️ 保湿力もありますので夜専用として使って寝ます( ˇωˇ )😪😪😪‪‪𐤔𐤔‬‪𐤔𐤔‬‪𐤔𐤔‬

\毎日の習慣で浮腫みをとって脚を綺麗に/🐝:脚だけでなく全身浮腫みやすい体質です。少しでも改善したくて半年程前から習慣を作って続けているのですがあれ？浮腫みにくくなったな…前より脚が細くなったかも？と思う瞬間があってもし浮腫みやすい体質で、脚...

SUQQUって『造顔マッサージ』で有名になったと言っても過言ではない気がしますが、 今は『顔筋マッサージ』に変わったみたいで、今回、初めて専用のマッサージクリームを友人からプレゼントで頂いたので試しています。 クリームはしっかり濃厚なタイプ。 顔筋マッサージやり方の動画もあるのですごくわかりやすいですよ！ マッサージが終わったら付属のスポンジクロス(水で柔らかくして絞ったもの)で優しく拭き取ります。 マッサージが終わったら嘘みたいに顔がすっきりした感覚があります！ 実際、リンパに流しているので血流などもよくなりますよ！血色感で顔色も良くなります。 クリームの効果もあって、つるっとした艶のある肌へ導いてくれます。 むくみを取ったり、リンパを流したい夜はもちろん、朝も絶対良いはずです！ これは続ける価値ありです！すごく好き👏 一緒に顔筋マッサージでスッキリとした顔を目指しませんか😍

お風呂場にひとつ(^-^) 洗面所にもひとつと(ˊo̶̶̷ᴗo̶̶̷`)੭✧ 肘、膝、かかと！←にはもちろんの事🎶 ヘアにも ↑↑↑ コレね❣️#アウトバストリートメント としてだけ違う 私は ある日の事•*¨*•.¸♬︎ トリートメントに混ぜたり もちろんリンスに混ぜたり 仕上げに少し毛先につけて湯船でも湿布したり🎶 スネのマッサージ ↑↑↑ #足の疲れ #足の浮腫み #足裏の角質マッサージ #リンパマッサージ にと とても滑りよくて✩.*˚ お顔にも全身 安心して使える #ジョンソンベビーオイル #乾燥肌向き #保湿 お風呂場でも 浴槽内でも…マッサージに 使ってます。が しっかり 浴室洗わないと 滑るから後ほど注意⚠️にて‪‪𐤔𐤔‬‪𐤔𐤔‬‪𐤔𐤔

愛用中のボディクリーム💃🏻冬は特に浮腫む私😭自力で血流を回すことができないのが。。。末端冷え性でカチカチ🥶ほっといたら壊死しそう😩なので、お風呂上がりのマッサージは必須👍エトワランの好きなところは伸ばすとサラッとしててマッサージしやすーい✨そ...

お目目👀✨ぱっちりへの近道？！2020年上半期美容家電ベスコス頭皮ケア部門2位✨『#myse(ミーゼ)ヘッドスパリフト』税抜き12500円頭皮のケアで、お顔をしっかりリフト！！(商品紹介をサッと見たい方は🐰💕からですっ)毎日のお勉強に、長時間...

夜のリラックスタイム🌿セルフレッグリフレで血流UP♡体全体のむくみがなく、巡りがいい日ほどお肌の調子がよいと感じますとくに脚は老廃物がたまりやすいのでその日のうちにマッサージでスッキリとさせておくことが大切🌿毎日このWELEDAのホワイトバー...

etowarunエトワランエステティシャン&形成外科医が開発したマッサージクリームをご紹介します✨etowarunエトワランボディークリーム60㌘　3980円(Amazon価格)【形成・美容外科とカリスマエステ講師が共...

かっさマッサージに使ってるバイエコムのスリミングかっさがめっちゃいい😆💕 かっさマッサージはむくみ改善による小顔効果やリフトアップ効果が期待できちゃうよ👍 体全体に使える陶磁器製のかっさで、なめらかで優しい使い心地♪ 私は乳液やオイルを塗ってから顔と足、凝り固まってる肩に使うことが多いよ✨ 頭のマッサージも気持ちいいからおすすめ！かわいいポーチ付きだから持ち歩きにも便利😆🙌

リファシリーズは累計出荷台数1000万本を超えていて、 リファローラーシリーズは累計103冠受賞など、皆さんから愛されている商品💓 使ってるのはReFa CARAT RAY💎 プラチナムコートが輝く、美しいデザインと手に馴染む流線型のボディ✨ 私が使っているReFa CARAT RAYは、ソーラーパネルが大きくなったことにより、ReFa CARATに比べて多くのマイクロカレントが発生します😌✨ ｢二ーディング｣という複雑なプロの手技が再現されていて、つまみ、流して、ほぐしていくのが良く分かったよ🌸 この日実際にマッサージ法を教えて頂きながらコロコロしたんですが、数分のマッサージでほんとに顔が引き上がってビックリ😳❣️ グイグイやらずに軽くコロコロ撫でるだけで全然違ったよ👍 オススメは朝、メイク前にやるのが良いと教えてくださったので実践してます💓 防水仕様でお風呂でも使えるよ🛁*。 ほんと勉強になった体験会で大満足でした☺️✨

顔全体の気になる部分にリンパを流すイメージで、お肌を軽く撫でるだけで、マッサージと保湿が同時に叶っちゃう素敵なバーム✨ 保湿バーがかっさ代わりになるので、マッサージしてても心地よい気持ち良さです😌 保湿ケアしながら小顔ケアが同時に叶うなんて素敵です🥺❤️ ベタつかないので、夜ケア時だけじゃなく、メイクのお直し時や、乾燥が気になる部分に保湿バームとしても使用出来ちゃいますよ😘 持ち運びしやすいポケットサイズなので、外出時にも便利✨