《美白になる方法》フレグランス マッサージミルク マリアリゲル｜フェルナンダの美白効果・使い方 - 今日はわたしが実際に行ってる

手頃なもので、足のリンパマッサージ✨毎日の日課で入浴後、脚の先から顔までリンパマッサージしてます。立ち仕事で脚のむくみ、疲れ顔に、浮腫み顔まで…夜ってほんと朝のスッキリした顔と違うんですもん…なので、私は無印のオリーブオイルかホホバオイルを使い、その日の気分により使ってリンパマッサージしちゃってます～全身行うこともありますし、どうしても眠いときや面倒なときは部分的に今日は足のマッサージ、明日はデコルテ回りとか…なんとなく続けてます！疲れていても、毎日続けると翌日のスッキリ感変わりますよ～私は使いきれる量がいいので、携帯サイズ使ってます。オリーブオイルはしっとり、ホホバオイルはさらっとした感じ。


【Review】
さっき、レビューしたLAMUSEさんの
オイルを使ってマッサージをしてみたよ！
実はオイルマッサージを仕事でやっていた
こともあるので全身マッサージできたり
します(笑)
ただ、出産した後から一切、自分の足を
マッサージすることがなかったので
ガッチガチです←
大根足を晒しますが、生温かい目で見てください(笑)
継続するとほんとに足が細くなるやり方
だから地道に続けてみてね♡
①動画では尺の関係でやってないけど足裏と
　足の甲からマッサージするよ！
　指の間を足首に向かって滑らせるように
　ほぐす！
　骨と骨の間に当たったら一度プッシュすると
　なお良き♡...

めっちゃ効果でるじゃないか！と気づき、 周りからも、痩せた？とかシュッとした？と声をかけられることも多くて驚きました🙋‍♀️ デコルテのもったり感が消える✨✨ ①鎖骨下(黄色)を真ん中から外へ流す ②鎖骨上(緑色)を真ん中から外へ流す ③首(赤)を上から下へ流す ④最後にもう一度鎖骨下(黄色) それぞれ3分ずつしっかり流すだけ😊 リンパって痛くなきゃって勘違いしてたけど、力強く押す必要はなくて、優しく撫でるくらいの力でもOKらしい👌🏻✨ ①②④の鎖骨上下は骨に沿って流すのでわかりやすいし、ゴリゴリ感すごい🦍‪‪❤︎‬ ①でほぐして、④で最後にもう一度流すことで老廃物の排出に効果があるそうです😊 フェイスライン～デコルテがスッキリすると痩せてみえて印象が変わる✨ 二の腕もスッキリします😊

足の裏をゴリゴリほぐす、足首をこれでもか！と言うほどほぐす。 無印良品さんのマッサージオイルネロリ、150ml入っているので、1ヶ月使った今でも写真に写っている量が残っています😚 匂いは柑橘系で爽やかな香り！付けすぎなければ洗い流す必要もなく、お肌がしっとりすべすべに…

肌引き締め＆肌にハリ感 自然由来の引き締め成分※で理想のメリハリボディへ。 馴染みやすい軽めオイル 軽めだからマッサージオイルとしても♪♪ 肌にすっとなじむドライオイル処方で つけた後でもすぐに服を着られる👕 ほんとに軽めのテクスチャで伸び◎ 肌馴染みが良すぎて使用前後の写真、 あんまわからんよね😂 爽やかで心地よいフレッシュスパイシーな香り 内容成分のクランベリー種子油は 必須脂肪酸を豊富に含んでて 肌にハリと潤いを与えてくれるみたい♡

サラッとしたテクスチャ。グレープフルーツの爽やかな香り。香りが強すぎないので誰でも使いやすい。 塗布中はオイリーだけどスッと肌に馴染み塗り終わるとお肌がベタつかないのも良い♡ ほのかな香りにも癒されるし体も水分が逃げないからすべすべ♡ 二の腕のガサガサも気にならなくなったよ！ 塗り終わってベタベタしないからお洋服も汚れないしこれ最高😍 私のお気に入りはデコルテマッサージ。リンパを流すと血流が良くなって顔のくすみが目立たなくなるしむくみ、たるみなどの効果も期待出来る✨ 私は毎晩やってるよ🥰 ぜひお風呂上がりのひとときの癒しタイムに取り入れてみて🛁✨

2週間本気で取り組んで、ふくらはぎ -2.3センチ 太もも -4センチという結果でした！ 私はYouTubeの石井亜美さんの動画を見ながら取り組んでいました。 私がマッサージに使っていたのはラ・カスタさんのマッサージオイルとジョンソンのボディケアです！

～かわいい女の子化計画Part5～「かわいい女の子化計画」とはかわいい女の子になるために必要なことを考えてかわいい女の子になろうという計画です☺︎︎前回の｢私のナイトルーティーン｣の投稿ご覧いただけましたでしょうか？今回は投稿中にでてきた｢毎日しているマッサージ方法｣についての投稿になります！私自身すっごくめんどくさがり屋なのですがこのマッサージだけは2年間くらい続けています☪︎マッサージをすることで浮腫も取れて顔も小さくなるし、効果がすごい人では目のむくみが取れると二重になったり、、といいことが沢山あるので試して見てくださいね☺︎︎...

【Melvitaロルロゼブリリアントボディオイル】のレビューサンプル1つ使っての感想●使用者(私)やや敏感肌時期によっては接触蕁麻疹が頻発する保湿を怠ると湿疹や痒みが出るベタつきがあるとそこから痒くなる事が多いので、出来るだけサラッとしっかり保湿したい●香りスパイシーシトラスの香りと記載シトラスというよりなんかローズっぽい…ローズ＋山椒みたいな、スパイシーでオリエンタルな感じの香り結構強くて、苦手な香りでした…●保湿力普通にしっかり保湿してくれる翌日の夜お風呂に入るまでずっとなんか肌に被膜感がありましたあとかなりしっかり身体洗わないと、油分が肌に残ってる感じがいつまでもして気持ち悪かった...

『絶対美脚になれる』ふくらはぎのマッサージみなさんこんにちは♥もえです！可愛いあの子・モテてるあの子は足が細い（;;）ってなることありませんか？私の学校ではほとんどの子が足がきれいなんです！そんな子たちに聞いて実践したらとても効果があったので皆さん是非参考にしてみてください！！※マッサージオイルを使用してください※マッサージ方法ふくらはぎ全体にオイルを塗っておきますベビーオイルでも🙆🏻‍♀️①くるぶしほぐし30秒2枚目写真の○のとこくるぶしは足首らへんにある骨のところですそこを円を書くようにくるくるとしてください冷え性にも効果あり！！！②筋肉ほぐし30秒...

肌に優しく馴染み温かく、疲れの溜まったふくらはぎ等のマッサージにとてもいいです！ 肩こり 筋肉痛 妊娠線の予防に 使用できるらしく万能です🥰 香りは優しいオーガニック系のハーブのような香りで心地よく、リラックス効果も◎ 保湿効果もあるので ぜひお風呂上がりなどに試してみてください✨

自分でできる！足を細くする方法!YouTubeの力をお借りしました♫（リンパの先生）前回はふくらはぎ編のご紹介でしたが今回は太もも編です！私が実践した方法はこちらです🖐↓〜太もも編〜セルライト改善膝〜太もものマッサージ（セルライトのほぐし方）①太もものマッサージの前は鼠径部←そけいぶ（脚の付け根）をほぐします。②まず、下から膝から鼠径部に上に流します。少し痛い位で大丈夫です。グーで流すと良いです。③内太ももはほぐすように内側に揉み込みます。④再び、鼠径部（脚の付け根）に向かって全体的にリンパを流します。（少し力を入れてほぐします）⑤最後に鼠径部の外側に向かって流します。