ティア on LIPS 「顔痩せマッサージ] 今回は、色々と試してきた中で効果が感じられたな ..」

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投稿日：2022年07月21日

　　　　　　　　[顔痩せマッサージ] 今回は、色々と試してきた中で効果が感じられたなと思うマッサージ方法をご紹介していきたいと思います！ではさっそく紹介していきたいと思います！ ①下まぶたをほぐす　目頭から目尻に向かって　なぞるようにして流していく(左右５回) ②フェイスライン　フェイスラインを耳後ろに　向かって、親指と人差し指　で挟みながらスライド(左右５回) ③あごの下　あごの下に指を置いて顔の輪郭　にそって耳後ろまでごりごり　させていく(左右５回) ④首とあごのストレッチ　片方の手で鎖骨を抑える　　　　　　↓ 　もう片方の手であごの下を抑える　　　　　　↓ 　鎖骨からあごを斜め上に伸ばす　　　　　　　　　　(左右30秒) ⑤リンパを流す　耳の下に集まったリンパを、　指の腹を使って首、鎖骨の　順にゆっくりと流していく　　　　　　　　(左右10回) ⑥鎖骨　鎖骨を指で挟んで外側に向かって　スライドさせていく　　　　　　　　　　　(左右10回) 　これらを朝と夜の2回します！　朝は起きたらすぐに、夜は入浴後が　おすすめです！　効果は個人差がありますが、私は約一か月　でかなり効果が出ました！　またその他にも口を大きく動かしたり　などといったあいうえお体操もおすすめです！　あいうえお体操とは、口をあ・い・う・え・お　と声には出さずに大きく動かすことです！　これはマスクの中でも出来るのでよくやってい　ました！顎先をシュッとさせたい方には特に　おすすめです👍✨ 　本当に顔痩せするだけで人生が変わりました！　メイクも楽しくなるし、髪もむくみのことなど　気にせず結べるしでいいことづくし！！　長くなりましたが、最後までご覧頂きありがとう　ございました！　ぜひ試してくださると嬉しいです！！　#小顔　 #顔_痩せ　 #フェイスライン　　 #顔痩せマッサージ　 #小顔マッサージ　 #横顔美人 #顔痩せ　 #顔のむくみ　 #マッサージ　 #垢抜け　 #夏休み垢抜け　 #リンパマッサージ

ティア

@tia_87
20代前半
混合肌
ナチュラル
イエベ秋

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ゆる〜く投稿していきます🌷 ぜひ、見ていってくれると嬉しいです♪ ♡ 📎 💬 +👤 ありがとうございます🫶🏻

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