#腸活（73ページ目）

オートミールは栄養価が非常に高く、疲労回復効果もあります…✨✨⤴︎⤴︎ 糖質コントロールするのに頼もしい栄養価を含んだ炭水化物です…🤍** そしてっ注目の"低GI食品"なのです…💛**

一昨日気づいた、、、、無いのょおぉぉぉぉ(இдஇ;)←いゃ、嬉しい事♡あんなに浮腫んでいた(+。+)指から名付けた#ダイエットリング←痩せたかの目安にわざと、取れないキツめの指輪←ステンレスのンを付けていたのにょ？一昨日かなぁ🤔❓からないのぉ...

💎日興フーズ株式会社王様のデーツ習慣💎絶賛ダイエット強化中…🎀**今日はお仕事が早く終わったので、職場から自宅まで1.5時間ほどウォーキングして帰って来ました…👟💨💨汗かいた〰︎💦💦万年ダイエッターの私ですが。。🐽**夏のLIVE参戦に向けて...

免疫力を高めるとの事で、お守り代わりに飲んでます！ 味も美味しいしサイズも丁度いい！！ 一本130円くらいなので、毎回ヤクルト1000買うかR-1にするか迷うのよね🤣

お酢には＊疲労回復＊ダイエット効果＊腸内環境の改善＊美肌効果＊高血圧抑制効果＊風邪予防etc…沢山の美容&健康に嬉しい効果がたくさんなので、ぜひ毎日続けたいですよね…✨✨⤴︎⤴︎ カラマンシー(もしくは四季橘)は柑橘類の一種。東南アジアで多く栽培されていて、沖縄では四季柑と呼びシークワーサーの代用として台湾から輸入した果汁が販売されている。(Wikipediaより) 確かにシークワーサーっぽくて酸っぱすぎず飲みやすいです…🍋🍋🍋**

痩せ菌の王様ビフィズス菌536株に 痩せ菌を増やすフラクトオリゴ糖のW配合でダイエットをサポート。 美容効果が期待できる14種類のスーパーフードand紫外線ケアで注目され、高い抗酸化力を持つメロングリソディンも配合されています。 美容はもちろん健康をサポート😊 パッケージも可愛すぎるので、持ち運びしやすいです😊

ダイエットのお供にぴったりなお茶🍵LUPICIAとうもろこし茶🌽ダイエットと言っても、食事制限や運動が苦手なので、ゆる〜くやっています。日常に取り入れられるダイエットって何かないかなぁと思い、一年ほど前から飲み始めているお茶がこちらのとうもろ...

💎イデア奇跡のおから💎去年1年間で20キロ減量に成功…🐽**これからの長い人生自分の好きな自分でいるために絶賛自分磨き継続中…🎀**dietをイベントにするのでなく習慣に…🤍**食事の見直しも大事…🍽🥦🍅🥑**だいぶ前から食事に取り入れている...

お腹にボーリング玉1つ分の便が溜まってるかも？😲厳選酵素で便秘の悩みにストライクする酵素サプリ💛@vegetablehakkou_officialみやびの植物発酵100https://www.shop-miyabi.com/html/page...

デブ菌を減らせ！ヤセ菌を増やす腸活ダイエット中禁煙、ストレスで、太り始めダイエット試みるもリバウンドの繰り返し。最近はコロナ太り？以前より家に篭る時間が増えたからか、デブが止まらないので、インスタ広告で見かけるデブ菌減らす腸活ダイエットドリン...

#プラセンタ入り輝きの青汁#シードコムス#スキンケア#美肌#健康#腸活#ダイエット普段はKOSEIの乳酸菌青汁を飲んでますが、浮気しちゃいました(笑)Qoo10で60包1180円で購入🙌(タイムセール)(コスパ的には乳酸菌青汁と大体同じかな❓...

お正月はついつい食べすぎちゃう😮‍💨腸内環境乱れるよね…腸活で腸内整えなきゃ💨最近飲んでる乳酸菌サプリ💕【elfing】(エルフィング)1袋飲み切ったところ🙌これから3ヶ月間また飲むぞー😚👍⁡小粒だから飲みやすいのも助かる❤️美容や健康をサポ...

💎TEAZENKOMBUCHA💎絶賛ダイエット強化中…🐽**本日もお友だちとのウォーキング終了…👟**明日夜雨予報になっちゃった？ぽいので2時間頑張りました…👟💨💨ガールズトークしながらだとあっという間にだよ〰︎✌️**♬そのお友だちからBT...

✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼絶賛ダイエット中の私が今一番効果あった方法!!✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼*一番はやっぱりアレ皆様こんにちは！😁お正月太りから抜け出せず…5㎏も増えてしま...

@renaterra_officialダイエット酵素サプリなら日本国産で安心の#NagomiKoiso♪#なごみ酵素は1日3粒飲むだけ簡単‼️✨この#推しサプリ💊についての詳細は過去投稿にて✔️▶︎▶︎@monotone0404———————...

毎日お通じも良くなって、体の要らない菌が出てくれて、肌の調子も良くなって来たんです…😽🫶 青汁の青臭さは全く無く、抹茶みたいな味で本当に美味しいです!!🍵💓 長期的なお肌の悩みってこういう所からも来るんだなぁと実感しました。🥹🥹

𓅪𓂃𓈒𓏸体調を崩さないためと腸内環境を良くするために朝はなるべく発酵したものを取り入れてるのですが最近お気に入りになってるのがこちら..コーボン(@cobon_n)の天然酵母ドリンクのcobonMARVEL(コーボンマーベル)...

💕ダイエット💕🌀ブルガリアヨーグルト　ストロベリー🌀腸活大切！！🧡🧡がんばれ、乳酸菌(˶˘꒳˘˵)❤あたしの便秘を解消して…😨💧💧お薬の副作用で全力便秘肌荒れする前に改善しないと(*꒦ິ꒳꒦ີ)お腹モミモミも忘れずに💜💜下のほうの固いと...

こんばんは。いつも皆様の投稿楽しみに見てます😊ハイパー面倒くさがり、宿題は最後の3日で終わらせるタイプ、コツコツ継続が苦手なわたし...腸活なる、コツコツが必要そうなやつに手を出してみたので記録をつけておきたくて投稿しました。もともと・筋肉量...

食事制限でダイエットをする前に腸内環境を見直してみました食事制限でダイエットをすると早い効果を期待できるけど、◎肌がガサガサ、ボロボロになる◎一時的に体重は落ちるけど、リバウンドする◎食べれないことによるストレスで辛すぎる！！仕事やストレスで...

左手首は腱鞘炎ぎみ、右手親指はバネ指ぎみ。テーピングしよ。腰は坐骨神経痛が出始め、首肩は凝りすぎ。マッサージ行きた過ぎる…🙄肩腰の痛み、冷えにオススメ！✄ｱｲﾃﾑ✄めぐりズム蒸気の温熱シート8枚入肌に直接貼るタイプ血行促進、痛みの緩和約40°...

3/31の腸活✍️高昨日腸活できなかったからうれしーなー🍩菓子パン🥐1なると金時チョコ②お煎餅　小2袋お煎餅は許せる。パンはゆるせねえ…でも美味しかった😊#食べて痩せる#腸がすべて#腸活#ダイエット#なんだかんだ2kg痩せた...

こんばんは元気です。ざっくり数えて3週間くらい、ゆるーく続いてます。途中でヨーグルトきらしてしまった日もありましたが、なんだかんだで続いています。↓↓実践していること↓↓朝:ヨーグルトにスムージー入れて食べる昼:ミルミルSを飲む(ただし出勤日...

腸活始めました！💁‍♀️先日のマツコ会議を見て痩せ菌を増やしたくて、、←単純ビヒダスのヨーグルト良く食べてたんだけどサプリ見つけたから購入！💩モリモリ💪💩あ、でも生理の時は控えた方が良いかも…？私の体質もあるけど生理の時お尻痛くなるレベルで下...

腸活でスッキリとした毎日✲*ﾟ過ごしてみませんか？▫️プレミアムコスメ▫️・極み菌活生サプリ1粒あたり主成分として酪酸菌2000万個・ビフィズス菌8000万個・生きた乳酸菌1億個など成分が豊富に含まれている腸活におすすめのサプリメントです✲*...

今日もまったり中。致命的に算数ができない私、先週から始めた腸活、すでに何日めかわからなくなってきました　(￣▽￣;)そんなわけで朝:ヨーグルトにスムージー入れて食べる昼:ミルミルSを飲む(ただし出勤日のみ)夜:寝る前にコレウスフォルスコリを飲...

1血糖値の上昇がゆるやかに「セカンドミール効果」というものがあるそうです。これは何かというと、朝に食物繊維豊富なものを食べると、朝食後だけでなく昼食後も血糖値が上がりにくいのだとか。野菜は食物繊維豊富(*¯꒳¯*) 2脳が活発に野菜はシャキシャキしたものが多く、しっかり噛むことで頭が働きます。 3#美肌効果野菜は食物繊維だけでなく、ビタミン、ミネラルと栄養豊富♪カリウムも含まれているので、むくみにも効果的です。 4#便秘改善食物繊維豊富な野菜を朝に食べることで、お通じが良くなるかも。朝ごはんを食べることにも便秘改善こうかがありますね。 5栄養バランス向上野菜の摂取量を増やせるので、食事の栄養バランスも良くなります。

先日、韓国発・インナービューティーブランドが集結された「K-INNERBEAUTYPOP-UP」に参加しました。「美しさは、内側からはじまる。」と考え、話題の紅参ドリンク、美容ゼリー、プロバイオティクス、ダイエットサポートサプリなど、韓国の"...

エナジードリンク大好きなんですが、刺激が強すぎる体に良くない成分もたくさん入っていると聞いて💦控えていたときにこの商品に出会いました😁これはオーガニックにこだわったエナジードリンクで、体に良い成分で元気になれる💪ということで毎日重宝しています...

とにかく便秘への効果がすごい！！（汚い表現と思われたらすみません💦）これまで3日に1回程度だったところから、毎日になりましたし、量もちがいます！お値段も、1日200円と思えば安いです☺️200円毎日払うだけでこれだけよくなるならお得だと感じま...

肌の調子が悪いときにはビタミンばかり取っていましたが、美容オタクの友達によるとオイル不足だとのこと。さっそく試してみましたが、なんとなく、うん！いい感じになった気がしています。ビタミンは必須ではありますが、いまではオイル系のサプリをたっぷり飲...

体は資本だからこそ、健康には気をつかいたい！必要な野菜や栄養素をこれで補えるならば手軽だしめちゃくちゃいいなって思ってます♪国産だから安心だし、味もおいしい！甘すぎず苦くもないところがわたしにはぴったり😊毎日続けてきます！#インナーケア#美活...

リモートでお腹がやばいなって思って、とりはじめました。まだどうかわからないけど、いつもより体が軽い感じがするし、飲みやすいから続けられています。正月明けが楽しみです！#インナーケア　#サプリメント　#腸活　#カロリーカット　#美活...

食生活が偏りがちで、腸内からきれいになりたいと思って飲み始めました！よくある青汁かなっておもったけれど、意外と飲みやすくて続いてます。肌の調子も良さそうな感じです。#インナーケア#腸活#美活...

お久しぶりです！緊急事態宣言で家にこもりきりで便秘、どんどん体重が…😱という感じでネットでダイエット用品(快便になるやつ)を検索！ぽちっとしてみました。前置きが長くなりましたが今回はすっきりレッドスムージーを紹介します！・味→ベリー系の味でお...

（3月18日）木曜日意外に小さいです☺️髪が硬くて多いので全部入れようと思うと、後ろが少しぽこっとして、寝る時、首のあたりが気になります。被って寝た翌日は髪が柔らかくしなやかで、やはり効果はかなりあると思います😉⭐️⭐️⭐️#毎日ヘアケア#ナ...

息子が赤ちゃんから幼児期まで、サンホワイトを使っていましたが、私自身が手荒れや肌のかさつきを感じたとき、内科で処方していただいたのがプロペトです。肌断食をずっと続けているので、石鹸洗顔のあとはこちらです。#私のベストコスメ2020#シアバター...

夏に向けてダイエットをしようと思い試しました🤩数年前にカロ◯ミットを使った時はあまり体感がなく、続けられなくて自然消滅😫今回はいいもの、効くもので選びました🙌運動が嫌い&コロナで出歩かなかったはずだけど1ヶ月で-1キロ😍毎月のマイナスを目指し...

腸活をしたいと思って青汁を探しているときに出会いました🎶この青汁はお抹茶みたいな味で、とっても飲みやすいです😆毎日3袋以上を水か緑茶に溶かして飲んでいます☺️1ヶ月くらいでお通じが絶好調になり、1年以上愛用したところ、今年は花粉症が軽くなった...

美味しい青汁！の感覚です♪もともと青汁が好きでよく飲んでたのですが、これは飲みやすく、しかもかなりスッキリな感じがします！少し甘めです♪#Be#オーガニック#インナーケア#美活#腸活...