乾燥肌 | くせ毛で柔らかい髪質 | ウェーブ | キュート | ブルベ夏

とと__フォロバ･リムバ¹⁰⁰ %

@__0317_y_t__
乾燥肌
くせ毛で柔らかい髪質
ウェーブ
キュート
ブルベ夏

月間ランキング 7097位
全期間ランキング 522位

3.9Kフォロー
3.9Kフォロワー
492Kいいね

リムバ100%ブロックそちらからしといてリムるの謎すぎ質問はフォロワーさんのみ👼🏻 ❤️,📎𝐓𝐡𝐚𝐧𝐤 𝐲𝐨𝐮. TikTok・YouTubeは愛猫のです🐈‍⬛

フォローする

アプリでサクサク読む

タマチャンショップもち麦の口コミ - 🍚結論から言うと… ダイエットに向いてるのは「麦ごはん（押し麦やもち麦）」の方！

埋め込み

<iframe class="lips-embed" data-lips-has-image src="https://lipscosme.com/embed/posts/7670008" width="100%" height="245" style="border: none;" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" loading="lazy" title="LIPSの投稿"></iframe><script src="https://lipscosme.com/embed/embed.js" async></script>

埋め込みコードをコピー

この埋込みコードを使用することで、当社の利用規約及びプライバシーポリシーに同意するものとします。

投稿・コメントの報告

投稿日：2025年06月27日

🍚結論から言うと… ダイエットに向いてるのは「麦ごはん（押し麦やもち麦）」の方！ ⸻ 🥇麦のメリット（特にもち麦） • ✅ 食物繊維が白米の約20倍！特に「βグルカン」という水溶性食物繊維が豊富✨ 　→ 腸内環境を整えて、便秘解消＆痩せやすい体質に🌱 • ✅ 血糖値の上昇をゆるやかにする　→ 脂肪をためにくくなるよ💡 • ✅ 噛みごたえがあるから満足感もUP！ ⸻ 🍙白米の特徴 • 消化は早いけど、血糖値が急に上がりやすい　→ 食べすぎやすい・脂肪がつきやすい • 腸内環境への働きは控えめ💦 ⸻ 🍽おすすめの取り入れ方 • 白米：麦＝1：1や、3：1など、自分の好みでブレンドするのが◎ • 「もち麦」なら冷めても美味しいから、お弁当にも向いてるよ！ #ダイエット #美容 #インナーケア #筋トレ #買って後悔させません #ボディケア #健康 #おこもり美容 #腸活 #痩せる #さよならコンプレックス #インナードライの処方箋

とと__フォロバ･リムバ¹⁰⁰ %

@__0317_y_t__
乾燥肌
くせ毛で柔らかい髪質
ウェーブ
キュート
ブルベ夏

月間ランキング 7097位
全期間ランキング 522位

3.9Kフォロー
3.9Kフォロワー
492Kいいね

このクチコミで使われた商品

※商品を購入すると売上の一部がLIPSに還元されることがあります。広告表記に関する行動指針・レーティング信頼性への取り組みをご参照ください。

タマチャンショップもち麦
- 5
- 購入品
Amazon
楽天市場
Y!ショッピング

クチコミ一覧へ

シリアルランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	カルビーフルグラ®	オープン価格	4.46 クチコミ数：213件保存数：749件	サプリメント・フードランキング第31位	夏らしい爽やかでトロピカルな味わいになっています✨	詳細を見る
2	日清シスコごろグラ	オープン価格	4.57 クチコミ数：120件保存数：169件	サプリメント・フードランキング第35位	シリアルのザックザクな食感も食べ応えあって美味しいのでついつい止まらなくなってしまいます…笑	詳細を見る
3	ニッショクプレミアムピュアオートミール	オープン価格	4.35 クチコミ数：263件保存数：1698件	サプリメント・フードランキング第56位	ダイエット中に不足しがちな栄養素をバランス良く取れるのが魅力！白米20倍以上の食物繊維が摂れるの♡	詳細を見る
4	カルビーフルグラ® 糖質オフ	オープン価格	4.33 クチコミ数：52件保存数：198件	サプリメント・フードランキング第159位	甘さ控えめといい、ザクガリ食感といい、糖質オフといい…まさに理想形！	詳細を見る
5	ケロッグオートミール	オープン価格	4.11 クチコミ数：48件保存数：97件	サプリメント・フードランキング第190位	一食分がコンロや他の調理器具なしで手軽に作れちゃうので私でも続いてます☺️	詳細を見る
6	ケロッグ玄米フレーク		4.16 クチコミ数：14件保存数：19件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第51位	口当たり軽くてカリカリっとまぁ美味しい😊 栄養バランス的にも良さげ💕	詳細を見る
7	カルビーカルビッツフルグラ		4.11 クチコミ数：10件保存数：7件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第68位	ひとくちサイズに穀物、いちご、レーズン、かぼちゃの種がギュッと詰まってます🍀 ザクザク食感・甘み・酸味・香ばしさのハーモニーがとても良かったです	詳細を見る
8	ケロッグ素材まるごとグラノラ脂質70％オフ	オープン価格	4.17 クチコミ数：6件保存数：0件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第118位		詳細を見る
9	ケロッグ素材まるごとグラノラ	オープン価格	4.02 クチコミ数：9件保存数：5件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第140位	腹持ちもいいし、栄養もたっぷりで準備にも時間がかからないので凄く助かります✨	詳細を見る
10	トップバリュベストプライスコーンフレーク　ミルクココア味		4.15 クチコミ数：3件保存数：0件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第174位		詳細を見る