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食事量を減らすと、腸の動きが鈍くなり、便秘になりやすくなるんだよね💦 特に食物繊維が不足すると、さらにスムーズに出せなくなるから要注意！ 食物繊維には水溶性と不溶性の2種類があるよ👇 どちらもバランスよく摂ることが大切！ 💡 ごぼう → 水溶性＆不溶性の両方がたっぷり！食物繊維の王様！
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2- 2025.02.17
食物繊維には水溶性と不溶性の2種類があるよ どちらもバランスよく摂ることが大切！ フルーツは糖質があるから食べすぎ注意⚠️ でも、食物繊維たっぷりのものを適量食べれば、ダイエット中の腸活にぴったり！
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- 2025.02.18
大腸サランは、女性の健康のために排出と消化の重要性を強調し、排便をサポートする健康製品と酵素サプリメントで軽やかな一日をサポートします。 体脂肪の減少：植物性成分HCAが体脂肪の蓄積を抑制し、健康的な減量を応援！ 「大腸サランプレミアム」は、紅参や乳酸菌死菌体、オートミールなどを配合し、従来のオリジナル版をさらに進化させた製品です🍀
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すごいねばねばモデルスープオクラ、やまいも、めかぶ、わかめ、モロヘイヤなどのネバネバ成分がたっぷり入ったスープのご紹介です。なんとこちら、ねばねば食材を14種類も使用し1杯で食物繊維6250mg中、水溶性食物繊維を5000mgも摂取できるんで...
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- 2021.06.02
原液で30ml飲めば腸内温度が1℃上がり、免疫力が30%UPするそう。味は少しだけ酸っぱく感じます。 抗炎症作用、抗酸化作用、シワたるみ予防、肌荒れ、ニキビ改善、美白、疲労回復、細胞の維持形成、新陳代謝促進、腸内酸化予防、血管老化予防など 特に血管老化予防‼️ この文字に惹かれました。
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腸内環境を整えることって美容面、健康面でも大切ですよね。ただ乳酸菌、善玉菌の摂りすぎはよくないといわれていることはご存じでしょうか？腸内で一番大事なのは「腸内フローラのバランスを整えること」という考えのもと生まれたソイラールプラス。無味無臭の...
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健康サプリメントランキング
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Dear-Natura (ディアナチュラ) Dear-Natura Style 鉄×マルチビタミン | 473円 |
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前までは生理前〜生理中に飲んでいたんですが、今妊活中の為、葉酸も入ってるなら！と毎日飲んでます😇 生理痛1番緩和できるのは、腹巻き+貼るカイロ👏 ダウンタイム中のむくみ対策として、飲み始めました。 効いてる気がする🙄 ほんとは夜飲むほうがいいのかもしれないけど、起きてすぐ飲むほうが忘れないので、朝飲んじゃってます🤭 飲む日焼け止めです！Qoo10で安く売ってます☀ 効果は正直よく分ってないんですが、、 ビタミンCとか肌にいいものは入ってるので、飲み続けてます！ 基本1日1粒。太陽に当たりすぎた！とかの日には2,3粒飲む事もあります🙆♀️
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- 2021.12.10
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