#腸活（67ページ目）

✴︎この腸活はほぼ毎日達成できていて、 元々1日1回でるところしっかり2回になったり、 出す事に向いているせいか 50㎏以上になったり以下だったりみたいなのが 48〜49㎏をずっとキープできています💡 私の毎日の腸活はこちら😊 アダムスキー式腸活 食物の消化の早い・遅いで食べ合わせを工夫して 腸の流れを良くする、というものです😊 私は完璧な組み合わせができなくても、 昼食4、5時間後以降で 「消化の早いもの」を間食(18、19時とか)として摂る を実践しています🙌 やわらかい方ももちろん🙆‍♀️ですが、 ローズヒップティーすっごいおすすめです！🌸

外からのケアも大切ですが、手軽に飲める内側からのケアも重要視するママたちも増えています^_^ 美白や体調維持、肌荒れの改善など今やサプリやドリンクで得られる効果は様々。 割と一番気にしてる臓器が#腸なんです。 お腹が張って気になる 便通が気になっている 毎日スッキリしていない 自分にあった便通対策がわからない 便秘気味が続くと健康リスクにつながります お腹周りが重いと身体全体も重く感じますよね。 有胞子性乳酸菌 天然素材 センナの茎 アオイの葉 パパイヤ末 ビワの葉マテ ハスの葉 柿の葉 みかんの皮 サプリは、癖になることはないですか? 健康食品なので癖になる心配はありません。

１日１袋で１兆個の乳酸菌を摂取できる✨久光製薬の「乳酸菌（EC-12）顆粒」１箱３０袋分こんな方にオススメ！・朝スッキリしない方・野菜をあまり食べない方・美容や健康を心がけてる方・朝食を食べない方以前、ご紹介した「乳酸菌EC-12チュアブル」...

#NOSTRA⁡⁡美と健康の神秘は美味しい軽食になる𓈒𓏸❁⁡⁡選りすぐった12種類のスーパーフードを使用したフレークにヨーグルト、マヌカハニーを合わせた新感覚のスイーツ♡･.｡⁡⁡毎朝のルーティン･*:.｡⁡⁡@nostra⁡⁡⁡世界各地で"...

ビフィズス菌を増やすために今注目されてる成分のイヌリン。 この水溶性食物繊維のイヌリンがぽっこりおなかに働きかけてくれるみたい😊✨ さらに植物乳酸菌プラスでスッキリをサポートしてくれるよ💕 九州の恵みたっぷりの自然素材🌿 ほんのりとした甘さを感じて緑茶みたいで飲みやすいお味🍵 個包装のスティックタイプなのも便利🤍

#野村乳業さんの#植物乳酸菌発酵エキス#MYFLORA飲み始めて1週間レポートします〜野村乳業さんは、乳酸菌#発酵の専門メーカー#マイフローラは、生きている#乳酸菌が入ったおなかを育てる#乳酸菌飲料です。マイフローラは、おなかが変われば、私が...

オリーブの生産量日本一を誇る瀬戸内海の小豆島（しょうどしま）産のオリーブ葉を１００％使用🤩 製法特許を取得した優れた技術により色や鮮度はもちろん、カラダの老化を予防する抗酸化成分オレウロペインをたっぷり含んだ状態で加工する事に成功😍😍 最初、とけない！？とおもったのですが、混ぜたらすぐ溶けました⭕️ 味は、緑茶系の味です♥️そんなに濃く緑茶！抹茶！というほどではないです♥️ 香りにほんのりオリーブをかんじました♥️ あと、飲み続けるタイプのものなので定期便がありました♥️初回とってもお安い😍 口に合う合わないは、人によって違うと思うのでとりあえずお試ししてみるのも良いのかなとおもいます😍😍

アダムスキー式腸活 食物の消化の早い・遅いで食べ合わせを工夫して腸の流れを良くする、というものです😊 私は完璧な組み合わせができなくても、昼食4、5時間後以降で「消化の早いもの」を間食(18、19時とか)として摂るを実践しています🙌 ローズヒップティーすっごいおすすめです！🌸

ダイエットサポートコーヒー【 suminico. COFFEE 】 従来のダイエットコーヒーに、腸内環境を整える成分や美容成分、ソイプロテインを加えたチャコールコーヒーです。 成分がとにかく贅沢。チャコールコーヒーというだけあって、普通のコーヒーより黒い色をしています。 苦味が少なく、とてもマイルド。体に優しいコーヒーだなと感じました。 これ、美味しいですね。リピートしたいです！

ビオクレンズは酵素サプリだよ🌱 22種の乳酸菌 生きた麹菌がスマートに届く オリジナルの生酵素 注目成分のメタボレイドで 体内酵素にアプローチ 日本人の身体に合った麹菌由来なのも 嬉しいポイント😍 マスカット味が普通に美味しい粉で 飲みやすい❤️ ダイエットにも健康にも必須の酵素🤍

飲む泥パック？ ドロッとしているのかな？灰色？黒色？と想像したりしていましたが、実際はすっきりとしたアセロラ味。ちょっと意外です。 お腹に良い成分たっぷりで、冬の頑固なお腹にもアプローチしてくれそうな印象。 そのまま飲んでも美味しいし、お湯や炭酸で割っても◎。ヨーグルトやアイスにかけたり、アレンジしても美味しそうです。 冬は特にため込んでしまったり巡りが悪くなるので、内側からのケアも大事だなと実感しています！

#pr@lanouvo_jpラヌボ様よりご提供いただきました🎁🧡美と健康をサポートする3アイテムをご紹介🧡①アンチスパイク&プロバイオティクス100（30日分）✔腸内環境を整えて透明感美肌に✨✔血糖値コントロールで太りにくい体へ💪✔特許取得の...

ラクサンは美腸成分の酪酸で善玉菌を育てるという腸活💕 80種類の発酵エキスも配合されてるよ🥰✨ 味は濃厚だけどブルーベリー味で普通に美味しい😆🫐💕 加齢やストレスで減っていく善玉菌をラクサンで整えて便秘、肌荒れ、ぽっこりお腹、まとめてスッキリ👏💕

ビヒダスの、ヨーグルトタイプのドリンク を、飲んでみたよ. ・飲みきりサイズの100gもちょうどいい.・スッキリした甘さ♡で美味しい. 飲んだ直後に、腸がぐるぐる回ってるの分かる🙌✨✨ お腹スッキリしない時に、すごくオススメ！だと思う❣️

コスメではないけど…美容にも健康にもよいヨーグルト。近年の腸活にも最適なヨーグルト。でも、皆さんヨーグルト選んでますか？スーパーに並んでるヨーグルト、よくよく見ると菌が違います。ビフィズス菌とか乳酸菌(LG21とか)、ガセリ菌とか…これ、何が...

#ネスレヘルスサイエンス#アイソカルサポートファイバーレポートします〜#食物繊維は、健康維持のために重要な栄養素で、厚生労働省策定の日本人の食事摂取基準（2015年版）での1日当たりの食物繊維の摂取目標量は18～69歳の男性で20g以上、女性...

４粒だけで１兆個の乳酸菌が摂取できるということで、気になって試してみました🎶 ４粒で１兆個の乳酸菌 乳酸菌（EC-12）チュアブル、ビフィズス菌に比べて5分の１と極小サイズだから、４粒で１兆個の乳酸菌が摂取可能に❣️ 胃酸に負けないで腸に届く 胃酸の刺激を受けても壊れることなく、乳酸菌がしっかり腸に届く 腸内の善玉菌増加をよりサポート ヨーグルト味でおやつ感覚で食べれて、噛むだけなので簡単に摂取できるよ❣️ 外出先でも食べれるのでいつでもどこでも摂取可能👍

スーパーフードラボさんの活きている#酵素サプリメント#シンヤエンザイムプレミアム飲み始めました。レポートします〜食生活の乱れにより不足しがちな酵素を手軽に効率良く補給できる、活きている酵素・新谷酵素を配合した、酵素サプリメント。新谷酵素は、3...

ヘルシーで美味しいから是非作ってみてね😊山芋団子と片栗粉のお団子もとろとろで美味しい💓#ダイエット#腸活...

乳酸菌EC-12顆粒タイプは、個包装されてて便利😏✨ 水なしでも飲めてブルーベリーヨーグルト風味が美味しい🙋‍♀️💕 ほんのり甘くて癖はないよ👼🏻✨ 乳酸菌EC-12は熱にも強いので コーヒーや紅茶などの 温かい飲み物に入れても大丈夫なところも素敵🥰✨ 体を温めながら乳酸菌も同時にとれて嬉しい🥰🙏💖 1袋 約2.4kcal の低カロリー！ 1日当たり 約88円！ で続けやすいのも魅力✨✨😏 私は美容と健康のために朝のコーヒータイムに 一緒に飲んでるよ🌿 早くも中々良い感じ〜👏🏻 日本製なのも安心🧚‍♂️ つらい便秘に悩んでる人がもし居たら 試してみて〜🌿🥰

.⁡【機能性表示食品】快適ハーブ粒+乳酸菌120粒⁡便通を改善する機能が報告されている有胞子乳酸菌が1億個も配合(4粒あたり)✨⁡センナの茎アオイの葉、ハスの葉、柿の葉、ビワの葉、マテ、みかんの皮、パパイヤ末の8種類のハーブも入っています🌿⁡...

このバイオフローラ研究所から出ている快朝フローラは乳酸菌が生産してくれる天然の成分の乳酸菌生産物質が主な成分になっているそうです👌 1日3粒だけで良いので、手軽にとれるサプリとして飲み始めましたが、快調快朝快腸です笑 毎日しっかり出るようになりました👏👏

中垣技術士事務所さんの#ホームメイドケフィアレポートします〜#NAKAGAKIさんは、家庭で#発酵させる#ケフィアカルチャー#種菌を発売したパイオニア企業です。このホームメイド・ケフィアは、#ケフィア菌を#牛乳#豆乳1Lの紙パックの中に投入す...

フルーツ香る乳酸菌青汁スウォッチ動画！※BGMあり#フルーツ香る乳酸菌青汁#乳酸菌青汁#青汁#乳酸菌#ナノ型乳酸菌#レスベラトロール#マリンコラーゲン#おうち美容#インナーケア#美活#腸活#健康#beauty #スウォッチ動画...

快適ハーブ粒の乳酸菌のチカラで毎朝すっきり‪.ᐟ.ᐟ.ᐟ⁡便通を改善する機能性表示食品です🙆🏼‍♀️⁡20年ものあいだ愛され続けているんだそう。⁡1日の摂取目安量は𝟺粒で生きたまま腸に届く有胞子乳酸菌がこの𝟺粒に𝟷億個配合されています💚⁡お腹...

\乳酸菌と酵素のサプリメント/【みやびの植物酵素100】をお試し🤍熊本県産の有機栽培された野菜を中心に100種類の素材を二年間じっくり熟成されたサプリメント🌿腸内環境が乱れると…お肌にも身体にもよくないよね😇腸活には酵素も乳酸菌も大事💕積極的...

冷え性なこともあり、冬はできる限りコーヒーを控えて生姜ドリンクを飲むようにしていますが、生姜のポカポカ成分は本当にありがたいですね。 私がこの生姜ジンジャーミルクティーに惹かれたのはもう1点、ケフィアの発酵エキスが配合されているというところ。（1杯あたり1,000億個の乳酸菌・酵母が摂取できるそうです） ほっこり生姜ミルクティーでお腹の調子が整えられるなんて嬉しいなと思います。 ピリッと本格的な生姜の味とミルクティーの甘さのバランスが良く、毎日飲む時間が楽しみになっています！

マテ茶のような香ばしい香りがしてとても好きだ😋🌿 実際にマテ茶だったり、葉系の原材料が多くを占めているよう天然素材由来成分でできているって、とても安心 １ヶ月分はとてもコンパクトなジッパー袋に入っていて、持ち運び＆継続にはピッタリ♪

ftcbeautyブライトニングサプリメントFTCホワイトチャージ🌼*⑅美容家君島十和子さんプロデュースのブライトニングと腸内環境を整えるサプリ💗*⑅巡りと吸収に着目🌼体内環境をケアして栄養を巡らせることにより、内側からみずみずしく透明感のあ...

これに出会ってから、他のオーツミルクを飲むと全然おいしさと飲みやすさが違ってno.1オーツミルクだと思ってます☺️🥛 食物繊維が豊富というので、ダイエット目的で飲み始めたのが、今ではおいしくてこちらを選ぶように。 このまま飲んでもおいしいですが、ココアやコーヒー、紅茶と割ってもおいしいです💗

毎日を快調へ導くために、3種類のビフィズス菌、乳酸菌、酪酸ビフィズス菌を配合❣️ 乳酸菌は『ME-3』を配合！ ME-3は、身体づくりをサポートするグルタチオンに関与する菌です！ １日１錠飲むだけでオッケ❣️ 袋もコンパクトだから持ち運びもしやすい！

女性にとって 健康や美容の面でも冷えは大敵！ 靴下と腹巻、飲み物の温度を気にするだけでもOK(おすすめのお茶は過去にまとめアリ) もちろん もっと温めたい方はカイロを取り入れたり靴下にこだわっても◎ 冬もポカポカに過ごしたい方はぜひトライしてみてください♡

＼オシャレな容器と見た目✨お米由来の乳酸菌サプリ／⁡⁡　👉˗ˏˋ見た目がお化粧品みたい🌈ˎˊ˗　　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣⁡届いたのは、空の瓶とパウチ一袋。自分で瓶にサプリを詰めるよ💨サプリでこのパターンは初めて🔰❤️しかも袋の上部を...

生きている酵母➕食物繊維 生きてる酵母＋食物繊維は酵母の「カネスギドライイースト（NK-1）」をバイタルコーティング製法で強い酸から守り生きたままの「生菌」として届けます❣️ 生菌は糖を分解して増殖させる悪玉菌を減少させる効果があると言われてます♡ 酵母を摂取することで、糖質を水や炭酸ガスに分解してくれるので自然と糖質制限ができちゃうんです♡ さらに！食物繊維配合なのでWで嬉しい😆 日々の美容と健康のために腸活は大切だと思うので、腸活に興味ある方されてる方良かったらチェックしてみてください❀( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )❀

#オセアニアフォーカスさんの#MSGlobalBioロイヤルトンガノニプラス飲み始めて1ヶ月レポートします〜トンガ#ノニ果実を200日熟成させ、ブルーベリーエキスアロニアエキスレッドグレープエキスイソマルトオリゴ糖を加え飲みやすくした#ノニジ...

【腸活ドリンク】ヤクルト1000が手に入らないから…とか書いたら怒られるかな。。。腸活だけは意識しているんですが、最近少しお肌の調子が悪い(荒れる、ニキビできる、etc…)カフェイン減らしたり、お酒やめたり、日焼け止めを毎日塗ったり、ビタミン...

💞✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼女性由来乳酸菌×腸活ケアで内側から自信を育てるフェムケア習慣東亜薬品ジノソリューション@donga_official.jp✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼“...

でもこの腸活は食べても太らない！ 🍅1日1個とか2個食べた方がいいってうけど そんなに食べたらエンゲル係数が😅 2、3日に1個になっちゃうな〜 ローズヒップティー効果がどこまであるか わからないけど、 今回かつてないほど生理軽かった😊！ 生理痛ないし、だるさと食欲だけ🙌 来月も軽かったら確信だな🤔

◼︎アイテム:#生きてる酵母◼︎参考価格:¥7,560（税込）________________⁡みなさんお久しぶりです🤞🏽✨本日はサプリメント系のおはなし。今年になってから健康を意識しようと思ってビタミン剤やら、糖質制限を目標に立てミルクティ...

毎日ヨーグルトのトッピングに𐀑ꪾ蔵王高原農園のナタデココ180ｇシロップ含めて128kcalオリゴ糖入り毎朝ヨーグルトの乳酸菌とシロップのオリゴ糖で腸にも👍知らなかったけど身体に良い発酵食品なんだって！更に食物繊維豊富で便秘解消。食感が癖にな...

❤ダイエット❤💪🏻腸活順調(๑و•̀Δ•́)و💪🏻腸活大事すぎるのだ…便秘は肌荒れにもつながるし_(⌒(_´-ω-)_汚い話ですが💧💧どうしても、お薬の副作用で便秘になるからお野菜とヨーグルト٩('ω')و食欲ないけどがんばるのだ(๑و•̀Δ...

4/12の腸活✍️🍌も食べちゃいました笑🌹まだローズヒップティー1杯のみだ！これから挽回●一般的に　果物は「1日200g」が健康にいいといわれます🙌　(厚労省と農水省などなど推奨)　(日本では🍅は野菜扱い)　(野菜は350g？)100gの目安...

梅干しも肌にいいらしい！ クエン酸とかいろいろ肌にいいものが入ってるっぽい ハイカカオチョコは日焼け防止に効果的な食べ物らしい！すごい！ 日々の食事に支えられてる…🙏ありがとう

👑アサヒ飲料「L-92乳酸菌」👑💡朝イチ乳酸菌💡～「L-92乳酸菌」とは？～✔️カルピスに由来した乳酸菌。身体の免疫細胞(NK細胞)を活性化してくれる役割を持つ。✔️過去には全社員で飲んで健康を推進するプロ...

はー、堂本剛かっこ良！FNS見てるんですけど、剛かっこ良！ビジュアル系ハマる前はジャニオタだったんですけど、KinKiファンだったのですよ！剛派です💖お腹の調子にもダイエットにもな飲むヨーグルト✄ｱｲﾃﾑ✄トップバリュプロバイオティクス乳酸菌...

＼美味しく健康にダイエット💖／🍵ジンジャーアールグレイティー朝の1杯でぽかぽか巡りアップ！ジンジャー×紅茶で脂肪燃焼もサポート✨食べすぎ防止にも！𝗛𝗼𝘁でも𝗜𝗖𝗘でも美味しい🍵🥤リキッドミールシェイク「痩せたい」だけじゃなく「綺麗に痩せたい」...

#野村乳業さんの#植物乳酸菌発酵エキス#MYFLORA#プレゼントキャンペーンにていただきました。#ありがとうございます。野村乳業さんは、乳酸菌#発酵の専門メーカー#マイフローラは、生きている#乳酸菌が入ったおなかを育てる#乳酸菌飲料です。と...

無印良品国産小豆茶(3ｇ×10袋)冬の間は、白湯かルイボスティーを飲んでましたが、最近気になっていた「小豆茶」が無印良品で売っていたので買ってみました。小豆茶、女性にはとても嬉しいお茶らしい💖【主な効果】1⃣便秘予防⇒食物繊維とマグネシウム豊...

【バニラヨーグルト】腸活を頑張っている今日この頃美味しいヨーグルトを見つけました🥺❤️たぶんかなり前から発売はされてると思うんだけど日本ルナさんのバニラヨーグルト！これヨーグルト苦手な人でも食べれると思う！ヨーグルト特有の酸っぱさが全然ない⭐...

おうち時間がたくさんとれるようになった昨今、セルフケアにチカラをいれることができる時間的ゆとりができたことは、数少ない嬉しいコトの一つ。インナーケアとして、腸内ケアをきちんと始めたいと思って摂取を始めたのが、｢Laxan(ラクサン)｣腸内環境...