まろん★フォロバ★

@orange_sounds_w6uf
女性
30代後半
脂性肌
くせ毛で硬い髪質
イエベ秋

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くろみつ🍯フォロバ5日前
出なくなるのも困るね。米麹の甘酒好きだからいけるかな？ちなみに1回(1日)どのくらい飲んでるの？200mlくらいかな？

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まろん★フォロバ★ on LIPS 「私は過敏性腸症候群という症状持ち ..」

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投稿日：2026年01月27日

私は過敏性腸症候群という症状持ち薬のおかげもあって、いまは症状はありませんでも、薬の副作用でお通じがなかなか…💦 そんな時に、「そういえば数年前に麹水ってはやったなぁ、いま流行ってなさそうだけど。試してみるか。」と飲んでみたところ「おぉ〜😲」となりました出ない時に飲んでます🥤 でも外出日やイベント日が控えてる時は、前日から飲んでません🙅‍♀️💦💦 作り方は水:1リットル麹:500g 水に麹を入れて1晩おくだけ残った麹はサラダに乗せたり、味噌汁に入れています🙆‍♀️ (私は乾燥麹を使っています) #私のインナー習慣事情 #麹 #麹水 #腸活　