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あっぴー🐣フォロバ100 on LIPS 「コスメ投稿ではないんですが、美容のための腸活記録です ..」

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投稿日：2024年10月23日

コスメ投稿ではないんですが、美容のための腸活記録です🙇‍♀️ コーセーフーズ　手づくりぬかどこセット親子で楽しく学んで発酵体験ができる、手作りぬかどこキットのご紹介です。ぬか床を作るのに必要な材料が全て揃っているので、初めてでも手軽に始めやすいと思いました。イラスト付きのガイドブックもついていて、ぬか床を混ぜたりする工程を子供と一緒に楽しめる上、食育の一環としても有益なキットだと思います！子供がいなくても、大人だけでももちろん楽しめますよー！実際に、ぬかを混ぜる工程はまるで久々に泥遊びをしているかのような感覚で楽しかったです♫ 今回は、スタンダードなきゅうり🥒とにんじん🥕をつけてみました。約半日程で美味しく漬かってくれるので、意外とすぐに食べられるんだなと思いました。個人的にはきゅうりの方が好みでした☺️ 野菜の他にも、豆腐や肉、魚などいろんな食材に使用できるそうなので次は豆腐にチャレンジしてみたいなと思います🙋‍♀️ 冷蔵庫で余っている野菜を有効活用できSDGsにも繋がり、発酵の力で腸活にも取り組めてよかったです🌏✨ 【商品概要】商品名：コミローナ手作りぬかどこキット規　格：1050g （入学ぬか500g、先ぱいぬかどこ200g、おかわりぬか200g、うま味ぎゅぎゅっとチューブ150g）アレルギー物質：小麦・さば・大豆【使い方】 ①ぬかどこハウス（付属の袋）に⼊学ぬかと先ぱいぬかどこ、⽔500mLを⼊れ、⽿たぶくらいのかたさになるまで、⼿でよく混ぜ合わせます。 ②野菜をきれいに洗い、ヘタなどを取って袋に⼊る⼤きさに切り、野菜がすべてかくれるようにぬかどこに⼊れます。 ③袋の空気を抜いて、チャックを閉じてから冷蔵庫に⼊れて漬けます。 ④野菜が漬かったら野菜についたぬかを洗い、⾷べやすい⼤きさに切ります。 #PR #asagakeで体験 #コーセーフーズ #こうじや里村 #ぬかどこキット #ぬか床 #腸活 #インナー美容はじめます

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