とゆめ☁️フォロバ on LIPS 「\ とびっきり可愛い自分になっちゃおう💓 ..」

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投稿日：2024年02月08日

\ とびっきり可愛い自分になっちゃおう💓 　　　　　　バレンタインまでにすべきこと！！ / 今回はバレンタインまでにすべきことについてお話ししていきます🙌🏻 ❤︎ 小顔筋トレ　小顔筋トレは短期間でも意外と効果ありです‼︎ 　バレンタインまでに可愛くなりたい方には　とってもおすすめ👏🏻 　やり方は画像で説明しています📸 ❤︎ 食事にちょっと気をつける　ダイエットはあまり神経質になりすぎると逆に　ストレスが溜まってしまうので　・いつもよりちょっとお菓子を我慢してみる　・お野菜を多めに摂ることを意識してみる　などゆるーい感じで続けるのが◎ ❤︎ 姿勢に気をつける　正しい姿勢を身につけることはメリットがあり　まくりです！！　・基礎代謝がアップ⤴️ 　・余計な部分の筋肉が落ちて脚痩せにつながる　・印象が良くなる　など、、　正しい姿勢については画像で説明しているので　ぜひそちらでみてみてください📸 ❤︎ お風呂の中でマッサージ　お風呂の中で小顔マッサージをするのは個人的に　とっっっってもおすすめです！！　やり方は画像で見ていただけると嬉しいです🌷 ❤︎ 笑顔の練習をする　どのように笑うのが自然に可愛く見えるのかを　研究すると可愛さが一気にアップ⤴️⤴️します！　鏡を見ながら”全力の笑顔”や”ちょっと口角を　上げてみる”など色々試してみましょう🙌🏻 　可愛い笑顔にするために意識するといいことは　・目はしっかり笑う　・鼻が広がらないようにする　・口は横に広げるのではなく、口角を上に上げる　　意識で笑う（⇦これ大事！！）　・目をしっかり開くorくしゃっとするのどちら　　が盛れるのか試してみる　などです！！ ❤︎ 丁寧な動作を心がける　見た目が可愛くなっても言動が荒々しいと　台無しになってしまいます😢 　・ゆったりとした動作を心がける　・気持ちゆっくりめに話す　・ドアを閉めるとき、ものを置くときになるべく　　音を立てない　・綺麗な言葉遣いを意識する　などをするだけでもかなり変わります！！　ぜひ今から意識してみましょう👏🏻 ちょっとでも参考になれば嬉しいです🌷 可愛くバレンタインを迎えちゃいましょう💌 #バレンタイン #デート前 #垢抜ける方法 #可愛くなる方法 #モテる方法 #マッサージ #小顔マッサージ