#クレーター肌（3ページ目）

【世界一分かりづらいレシピアレンジ投稿🤣🤣🤣🤣】「おゆみさんはなに食べてるのか知りたいです」とよく言われて、朝はプロテインですと答えてますがもう私は当たり前になってるのでこれが足りないとも、あまり思わないのですがそれでもたまに...

まず、使っているアイテムの質は当たり前に重要なのですがそれがクリア出来ている、という前提で考えてみます。 無根拠にドラコスを使っているならそれを見直すのが最初のステップだと思います。 肌荒れが何年にもわたって改善しない時に何が足りないのかを考えいく必要があります。 だいたいの場合、「知識」が足りません。 あれがよさそうだ、これがよさそうだということに振り回されずに肌の本質をほんのちょっとでも知識付けようとするだけでみなさんのスキンケアは大きく変わっていきます。

栄養管理していくと、少しずつ少しずつ腹痛の期間や強さが弱まってきました。 食事によるリノール酸の取り過ぎが生理の排血を進める「プロスタグランジンE2」が本来あるべき量より多くなってしまって必要以上に子宮を押すから痛くなります。 血はサラサラにするにも痛いホルモンを駆逐するにもオメガたくさん取りましょう。

【ニキビに効く化粧品なんてありません】こんばんは。24時間ニキビを治したいって考えて凹んでいると、「このニキビさえなければ」「このクレーターさえなければ」ってなりますね。でも、裏を返せばなりたい肌って「綺麗な肌」だよ...

「クレーターも改善する」と言えると思っています。 クレーター持ちの方、肌が硬いとメイクがつらいのです。肌の柔らかさとキメ、取り戻しながら穴を埋めるのがクレーター持ちのメイク術です

一人で悩んでるなら、相談してね🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️【どんなケアでお肌を整えるか、価値観です】お肌のケアって、全部試したら一生かかっても難しいくらい、色んな方法があります。自分には合わなかったけ...

グルテンとは、小麦、大麦などに含まれているタンパク質成分で、水と混ざるとネバネバする特徴があります。 このネバネバが、パンのふんわり感の元になっていたり、とっても美味しいものなんですが このグルテン、とっても分解しづらいタンパク質で、腸に残って腐ってしまったり、くさびのような形になっているので尖って腸壁に刺さって炎症を起こしたり、血液中に入り込むと免疫が機能してしまってホルモンバランスに影響を与えたり… お肌が硬い&ニキビが止まらない人も小麦、糖質の影響を受けてます🥯🥐🥖🍞 朝ごはん、パン派の人🙋‍♀️🙋‍♀️毎日食べるのをやめてみるだけでも肌が変わってくるかもです。 グルテン顔！！！！😂😂😂 グルテンフリ

ヒアルロン酸原液化粧水🧴とか ヒアルロン酸原液！とか、ちっちゃいサイズで ヒアルロン酸原液、とは ヒアルロン酸1%水溶液のことです。 原液って言われるとそのまんまどろどろっと ヒアルロン酸がありのままある！って思うけど ヒアルロン酸自体は、粉。これイメージですよね。 こういうブランドって、誠実でしょうか？ 本当に、価格と同等もしくはそれ以上のアイテムを 作ってくれるブランドだと思える？？ 考えさせられるんですよ。

リキッドファンデはオイル成分があります。 皮脂も脂、少し温めてあげると 馴染んでいい感じにヨレがなくなるってことを 意外と皆さん知らないの。🙋‍♀️🥰 しっかりベースメイクしてる方は、 そこからさらに粉をつけるのではなくて、 一度ハンドプレスしてみてください👍 簡単すぎてわざわざ投稿する？！っていう 小技でした。笑

【こちら女子なんですが・・・と思ってやまない】こんばんはおゆみです。久しぶりの更新になりました。毎回のことなんですが、自分で作った縛り投稿のせいでしっくり来ないとめっちゃ悩んで投稿間隔が開いちゃいます。🤣ごめん🤣そして本日は、超手抜き投稿です...

まぶたにニキビはできないんです。 私がメイクの話をするのもおこがましいかなあ 私に似合うカラコンを見繕っていただきました。 はまりそうです！カラコン！！ メイクは、ベースメイクは守り アイメイクは楽しくやってみるのはどうでしょうか？ いいなあ！好評だったらアイメイク また投稿します👌👌🌹

マスク生活は、まだまだ続きそうです。 肌に負担をかけまい、と思ってやっていることがどんどん症状を悪化させているというケースもあります。 荒れる人は、お肌のバリア機能が落ちてただでさえ外からの刺激に、防御力が落ちてるのにすっぴんはダメージ最大化。😰😰💦 油ニキビ・大人ニキビでも少し対応が変わります。 クリームを塗りすぎない方がいいってこともあるしこのあたりは個人差があるのできちんと自分の状態を確認しましょう。

「今肌が一番やばい」っていう、いわゆる「底」の状態の方とても精神的に辛いこの状態を必ず！写真におさめておいてください。これ絶対！！！！！におススメです。 肌も生き物で、20歳で出来た肌のまま80歳まで一切肌が変わらないでそのまま行くってことはないですよね 今大変なことになってるなって思う肌も必ずターンオーバーしています。変わってるはずなのです。 「治らない」と思っているものは実際は、「また生産されてる」だったりするわけです。 だから、ケアが合ってたらどんなに時間がかかっても今の肌より元気にできる可能性はあります。 「あの時から比べたら、肌が全然違う…」と気がつける瞬間が必ず来ます。

コンシーラー使うと粉々しくなるぅ！ クレーターに使うと毛穴落ちみたいになって 地獄絵図ぅ！ プロは、コンシーラーは暗めしか使わない (用途によるけど、お肌のアラを隠すときには) とにかくプロはボカす。 とにかくボカしてボカしてグラデーション。 馴染ませて馴染ませて、グラデーション。 個人的には、ハイライトではなく コンシーラーで鼻筋作る技のほうが 「おお〜…」ってなりました。

ニキビの原因、と言われているものってたくさんありますが、なんであんなにボヤッとしてるかご存知ですか？？ 〇〇食べたらニキビが増える夜更かしするとニキビが増えるシーツが汚いとニキビ出来る だけど、「何が原因で出来たか」っていう特定は医学的にも困難と言われているくらいその発生の過程が複雑なのです。 私にとってのニキビの基礎基本みんなに知っておいて欲しいのは白ニキビと黒ニキビの違いとかよりこういう、大前提のことです。

皮脂って、肌を守るために出てくるものなので 取り切って出なくなるもんじゃないです。 ただ、体質的に皮脂が多い 脂性肌というものもあります。 出過ぎた皮脂が酸化して お肌にダメージを与えることも 悪かったり。。。 肌が潤っていたら、しっとりしてたら 毛穴って目立たなくなってくる 焼くと、茶色くなって弾力がなくなりますが お肌の弾力を失うとなだれみたいな毛穴が 増えます。 涙型というか、 お顔引っ張ると目立たなくなるような 目の横、頬の高いところに出てくる たららら〜ってなっている毛穴開き。。。 これはお肌の老化(たるみ)・糖化のサイン。

お肌の根本的な乾燥が原因なので 乾燥状態から脱出しさえすればお肌は飛躍的に成長します。 ありとあらゆるトラブルが引いていきます。 乾燥してるのかって話です。 乾燥肌の投稿見てね 乾燥肌の人に「オイル塗りましょうね！」って言ってない。 お肌のトラブルとはなんの関係もない理由で化粧品を選んでるなって思います。 選び方は誰も教えてくれなかったし 使った人がどうなったのかを知りたいのは私も同じです。 アドバイスしてくれる人がいればなあ！とか同じことで悩んで克服した人って居ないのかなあって、思いますよね。 私はこのアカウントやってみんなの人生変えてほしいのですよ お肌も生き物でとっても複雑なので、長期戦は覚悟です。 継続すること 努力すること 納得すること ちょっと肌の調子が落ちたからって悩みすぎないこと 一緒にスキンケア・インナーケアに取り組んでいけたら地味な毎日のケアも頑張れるはずです

「そこに何もなかったかのようにすることは無理」です。 なので、今回お伝えする内容で、「全然隠れないやん！」とクレームを寄せるのはやめてください。 隠れないもんは隠れない。目立たなくなることはできるというのが、私のメッセージです。 肌荒れさんはメイクが拷問タイムだと思うのですが「今までよりいいな♪」を積み重ねながらスキンケア頑張って、楽しい時間に変えていこう！

おゆみはコットンがいいと思ってるよ！ 綿100%のコットン。 良いコットンを使うこと 化粧水をケチらずに使うこと お肌が「潤った状態」というのをキープするのには、油分だけではなくて水分がお肌の細胞の隙間にきちんと閉じ込められていることが重要です。 化粧水は、その水分で保湿するという役割と、美肌菌を育成する上で重要なphバランスを整える役割などがあります。 ケチケチ使いすぎです。 使い方と適量を知るのもひとつですよ🤔✨

ニキビになりやすい遺伝子 皮脂が出やすい遺伝子 炎症が起きやすい遺伝子 一度出来たニキビが治りづらい遺伝子 生活習慣 スキンケア ニキビが加速する 変えられるものは変えられるけど変えられないものは受け入れる ニキビに敏感な肌を受け入れて、そこから対策するのも大事

洗顔って分かるかなぁって思うんですが 洗顔をするという行為の良し悪ししかみんな気にしてなくない？ 洗わないのはあり得ない！ 大事なのは化粧水の質！ 化粧水にはこんな成分が入っていて！ニキビに効くらしい！クレーターに効くらしい！ ファンデーションと洗顔要は、つけるモノと落とすモノから見直した方がお肌の改善は早いですよ。 「弱酸性」の凄さについては#おゆみの弱酸性 ビ○レはね、ある要素があるので厳密に弱酸性ではないし、お肌のphバランスを弱酸性にすることは難しいので、ビ○レを使い倒しても、あんまり意味がありません。

【がっつりSPF50とかPA＋＋＋でなくても良いけど、塗ってたが良いよ】 ブルーライトをカットしたりするメガネとかフィルターとかいろいろと販売されていますがあれは、お肌にもある程度有効なんです。 実は、ブルーライトって角膜や水晶体に吸収されないで網膜にドーーーーン！！って届いちゃうんです。 長く浴びていると、肌のコラーゲン、エラスチンを破壊してたるみの原因を生じさせます。 長期的な視点で考えた時に「とりかえしがつかない」ことになりかねないので日頃から、少しずつ投資をしておくことってとっても重要です。

【超超超マニア向け。お勉強嫌いな人は見ないでください笑】こんばんは、おゆみです。いつもライブで話をしていることを投稿にまとめてみました。どう頑張っても簡単にできないのでこれ、読む人いるのかな・・・🤣🤣て思...

みんなは、「これ自分だけじゃね…？」って思ってる、ニキビ肌あるあるってある？ 多分、おゆみのフォロワーさんは同じ悩みを共にする同志なので絶対共感者いますよ🤣🤣🤣🤣🤣

更新あいてしまいました！！！���ストーリーズ返信、ありがとうございます！�みんなが知りたいことが知れたので�また投稿していきます！���それよりも、なんだがギャラリーが�ぐちゃっとして見づらくなってしまったことが�不本意で、うー！ってなって...

ニキビ肌克服したい族・族長の私が10〜50代のニキビ肌さんの、カウンセリングを重ねて出してる一つの結論です。 基本的に皮脂が多い方は肌の水分がない、肌の防御力が落ちてるなどなどの要因で、皮脂が「このままだと、異物が肌の中に入ってきちゃう！」っていう防御反応を起こして皮脂出して肌表面をコーティングして少しでも肌=外界からのバリアを強化しようとしている、なんとも健気な機序です。 ニキビは長期戦ですよ。体質やインナーの問題が絡んでくるので、肌の状態が上がってきてるのにニキビがまだ出る、という状況で悩む方たくさん抱えております。

ハッピーバレンタイン❤️今日は特別な日、毎日にするとダメな理由🙅‍♀️冬の胸熱イベント、バレンタイン！大切な人へ、日頃の感謝は伝えたい💕おゆみは上顎の骨にめり込んでいた親知らずを抜歯をしまして、血が止まらないバレンタインNi...

まず、使っているアイテムの質は当たり前に重要なのですがそれがクリア出来ている、という前提で考えてみます。 肌荒れが何年にもわたって改善しない時に何が足りないのかを考えいく必要があります。 だいたいの場合、「知識」が足りません。 あれがよさそうだ、これがよさそうだということに振り回されずに肌の本質をほんのちょっとでも知識付けようとするだけでみなさんのスキンケアは大きく変わっていきます。

注:「おゆみが決めたこと」に誤字がありますー😭😭😭😭る→？になっちゃいました😭😭😭😭😭.「ニキビは青春の象徴だよ〜」とか言いますが、そんな象徴なら、いりません。..前回のテキスト投稿に全戦全敗からの起死回生ストーリーをとお伝えしていたのでこち...

なんとなく、生キャラメルの方がリッチそうだし、こだわってそうだし 原液100%って書いてあると、「他のは100%じゃないのか〜？」って思って、100%の方にしようかなあ だから、超コスパ良いー💕💕とか言って買った化粧水が、ほんとに、ほとんど水！！！！みたいなこともあるかもしれません。

【超マニア向け・肌荒れ遺伝子🧬の話】こんばんは、おゆみです。私そういう肌質なので〜〜って言いますが肌質が何を指すのか…。ここからマニアックすぎるのでほんの入り口をご紹介します。でもね、やることは同じ。地味なスキンケア、イ...

【10年以上、私が怒り狂っていることをシェアしてもいいですか？】美容雑誌…。CM....。てめぇら調子こいてんじゃねえぞおおおおおお🤬🤬🤬🤬🤬🤬😤😤😤😤😤😤😤雑誌でクレーターのメイク、スキンケア、見たことねえぞおおおお...

肌荒れで性格変わっただろうなあー って思うことないですか？ その症状が強く出ると、 「わたしだけ」 しか見えなくなるよ！！！ 肌荒れさんあるある。 これまでフォロワーさんと 「わーかーるーーーーー！！！！」 ってなったものを、まとめました🤣

お肌にいる常在菌を、洗顔に続いて整えるのが一番大事。 保湿が出来るのは当たり前、大前提。 塗っても塗っても、あんまり潤わない 保湿ができない化粧水って使う意味、ないよね！ 潤ってない、乾燥してるよって方は ①使い方 ②アイテム のいずれかが間違っている場合があります。

実際にスキンケアしてお肌を変えるのは、「化粧品」ではないしおゆみでもないし、「あなた自身」です。 「そんなことなああああああああああい！！！！」「綺麗になるからああああああ！！！」 お肌が喜ぶやり方でお肌を綺麗にしませんか？

パラドゥリップ付きパウダリィファンデーションOC201,320円パラドゥのXを見て、お得なセットが欲しいなぁと思いセブンイレブンを巡ること4店目ついに見つけました˚✧₊⁎パラドゥパウダリィファンデーションexOC20オークルSPF35PA++...

【細かすぎるのに伝わるニキビ肌あるあるこんばんは〜！第何弾か分からないのですが久しぶりのあるあるシリーズです🎉今回は皆さんからお寄せいただきました♡枚数の兼ね合いで紹介しきれなかった分はストーリーズで紹介しております！！！...

高い化粧品にお金をかけるより先に知識をつけて正しくスキンケアしましょう🥰 @rie_skincare.make さんの素敵な投稿からご紹介させて頂きました🎵 #ニキビ跡 #大人ニキビ #色素沈着 #クレーター #クレーター肌 #レーザー治療 #ダーマペン #垢抜け #可愛くなりたい #綺麗になりたい人と繋がりたい #スキンケア好きさんと繋がりたい #スキンケアマニア #美容好き

肌にも、体調にも自覚できるもの、自覚できないもの合わせて「波(サイクル)」があります。 もともとの肌のバリア機能が落ちてる、インナーがハイダメージ、バランスが崩れているという状態での肌の調子の上下なんて、自分の理想とかけ離れているからずーーーーーっと調子悪く感じるんです。 この状態で、スキンケア製品を我流でいくら探しても、いいものに出会えたら自分の肌が変わる何かが私の肌をきれいにしてくれるって信じてメンタルが他責になります。

.文字多めです😂めんどっ！ってなったら一番後ろだけ読んでみてください♡..炭水化物って美味しくて変幻自在なのでいろんな人が知恵を絞っていろんな料理を作ってきました。..これをゼロにするなんて食の楽しみをゼロにするのと同じだと私は思うので超過激...

【わたしからのクリスマスプレゼントはこちら！】みんな〜、メリークリスマス♥️♥️😆ご感想はコメントにご相談はDMにくださいませ！毎週火曜日22:00〜インスタライブやっております😝❤️#ニキビ#ニキビ跡#クレータ...

私の肌は自分の体の変化と一緒にしか変わらないんじゃない？ 今よりひどくならないようにスキンケアしてるって感覚になったことはないですか？ 「手入れしないと今よりヤバくなる」からとりあえずなんかぬっとこ〜。 使って1ヶ月くらいで、激変しないと「あ、これもまた違ったのね」と次のスキンケアを探しに行きます。 この人、使い方が珍しかったり新成分配合って書いてたり香りがユニークだったりなんかじわっとあったかくなったり韓国で流行ってるって言っといたらとりあえず買う人だわ！ なんか、嫌じゃない？馬鹿にされてる感じしてこない？ 肌を変えたいからまずなんで毛穴って詰まるんだっけ？押し出したらダメな理由って何だっけ？なんで市販品って肌綺麗にならないんだろう？って、一個一個疑問持って冷静に肌のことを知ろうとして地味なスキンケアを、コツコツやり続けて肌を変える人、これがカメです。 自立マインドの人は、1年でものすごい結果を出します。継続力があるから！変な流行りに流されないから。

今までクレンジングはメイクを落とすものだと思っていたのですが、メイクしてない朝晩も使用していると肌も掃除をしないといけないんだなって思いました畑で野菜や果物を作る時、手入れをしていない畑に種を蒔いて水やりをしてもうまくいかないですよねまずは落...

美容液や化粧水などに一般的に使われている成分だけでなく、トータルで肌にはりを与える3つの視点（なめらか肌・美白(※)でツヤ感のある透明肌・ニキビを防ぐ）でつくられた美容液✨ 月下香エキス：ヒアルロン酸の10倍の保湿力を持つ花びらから抽出されるエキス カムカムエキス：ビタミンC含有量世界一の天然美白(※)成分 卵殻膜：赤ちゃん肌をつくる働きがある卵の内側にある卵殻膜 さっぱりとしたテクスチャーで伸びがよく、肌なじみも良いです🙆‍♀️ ベタつかないのでメイク前にも使えます✨ 中々治らない大人のニキビ…アクレケアでしっかりケアしてなめらか肌になりたいです🥰

COSRXの公式SNSプレキャンに当選しました3日間続けて使ってみます(*^_^*)＼あの美白セラム34gを固めた／ザ・アルファアルブチンハイドロゲルパック目指せトーニング光彩肌！COSRXRXザ・アルファアルブチンハイドロゲルパック¥1,6...

SNSでアゼライン酸は皮脂抑制があるとバズっていて、LIPSでめちゃくちゃ検索しあらゆるレポを読みまくり購入しました Tゾーンはテカるものの、いつもよりヌメ感が少なく 頬やオデコはしっとりレベル これは期待を込めて☆4にしちゃいますね🥹

脂っこい食べ物や甘い食べ物は血液中の中性脂肪を増やして皮脂分泌を盛んにします。 乳製品についてのエビデンス(研究成果)はすごい多いです。IGF-1という因子を増やしてホルモンに…とかとか😂メカニズムも明らかになりつつあるらしい。👏 乳製品を食べる生活をするのはリスクです🧟‍♀️ チョコレートとかナッツとかもよく言われますが、結果的に血液中の中性脂肪を増やすから、血糖値をあげるから、とか、直接的な原因っていうわけではなかったりするよ🙆‍♀️✨

【流行ってた美容法を分析するよ！】肌断食、やってた人いますか？👋やりたくないけど何塗っても荒れるから絶望肌断食めんどくさいからズボラ肌断食(この人達は肌断食流行ってた時はきっと一躍時の人だったよね笑笑)流行ってるならわたしにも当てはまる！ミー...

医薬部外品の薬用ニキビあと保湿ジェル。アンチシグナルANTI-SIGNALアクネアットケア有効成分「ビタミンC誘導体」がメラニンの生成を抑えて、シミ・そばかすを防いでくれるそう！にきび、肌荒れを防ぐ抗炎症成分「グリチルリチン酸ジカリウム」配合...

最初は雑誌でおすすめされているのをきっかけに購入したのですが 私のヤバすぎる毛穴が(すっぴんを接写で撮ることがないので、見た時衝撃的すぎて笑った)投稿画像に載せた通り大分目立たなくなるの･･･！ ついでにテカリもかなり抑えてくれるので私のような肌悩みを抱えた方にぜひ試してみて欲しいコスメです✧