おゆみ|ニキビ・ニキビ跡ケア on LIPS 「ohyoume 他の投稿はこちらから👌 ..」

@______ohyoume 他の投稿はこちらから👌 【ニキビにアプローチ！美肌に導くノンカフェインティー３選＋おまけ】 こんばんは、おゆみです✊ おひさしぶりです✊✨普段から何飲んでるのですか？ と質問を頂きますので、今回、ニキビに良いよと 言われているお茶をを集めてみました。 投稿では1番いろんな文献とか記事にのっていたものを 3つ挙げているのですが、おまけでキャプションに 載せておきます♪ 私はコーヒー☕️が大好きなのですが… ４杯超えて飲んでいくとだんだん重たくなってくるような感じ。 ノンカフェインティーには、肌の調子を整える効果が期待できる成分が含まれており、ニキビや肌トラブルに対する効果的なアプローチが可能です👌👌 ただ、間違えて欲しくないのは 「お茶を飲んだら治る」のではなくて、 烏龍茶飲むかミントティー飲むかの2択なら ミントティーの方がいいよ って感じでこの「こっちの方がいい」という 飲食の選択を続けていくと、肌にとってはポジティブだよ ということです。 投稿に載せた3つ以外に私が飲んでる ニキビに良い (飲んで治るのではなくて、抗酸化作用が強い) ノンカフェインティーをご紹介しておきます🫡 お茶選びの参考に🎵 ルイボスティ 抗酸化作用が高く、アトピー性皮膚炎やニキビの改善に効果的とされています。また、ビタミンCも豊富に含まれており、肌のターンオーバーを促進し、美肌効果も期待できます。 カモミールティー リラックス効果があることで知られるカモミールティーは、抗炎症作用も持っています。ニキビの原因となる炎症を抑えることで、肌の調子を整える効果が期待できます。 レモングラスティー レモングラスティーは、抗菌作用や抗炎症作用があり、ニキビの改善に役立ちます。また、リラックス効果があるため、ストレス解消にもつながり、ニキビ予防に効果的です。 見て思うこと、ありません？ 1️⃣ストレスを取り除く(リラックス効果) 2️⃣抗酸化・抗炎症 この2つがあると、ニキビや肌荒れに良い とい感じになってくるのです。✨ 飲み物選びのご参考に😍😉 ========================= このアカウントは 20年間ニキビに悩み、クレーターまみれに なってしまった＊おゆみ＊が 【ホームケアでニキビ肌を克服する】ための メソッドや知識を発信しています🙋‍♀️ 毎週日曜日22時〜インスタライブ ご感想はコメントにご相談はDMにください =========================
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