おゆみ|ニキビ・ニキビ跡ケア

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投稿日：2024年01月27日

@______ohyoume他の投稿はこちらから💐 【野菜たくさん食べても、綺麗になれんかったけど？】こんばんは、おゆみです。✊ ずーーーーっと疑問だったことがあるんです。私実家にいたときに、ものすごくニキビできていて、よくニキビの原因って、添加物だとか脂っこい食べ物だとかいわゆる「不規則な食生活」と言われますが私の家、和食中心、野菜も必ず食卓に出てくるし非常に健康的な食事そのものでした。（お母さん感謝！）にもかかわらず、止まらないニキビ悪化する肌荒れ。もし、世の中的にいう「食事に気をつけてない人」がニキビ肌だとしたら、私の食事これ以上どうしろってんだマックも食べてないしポテチも食べてないし、ラーメンも食ってねえ！ (厳密に言うと、おゆみの場合はそこそこ食べてました爆）なんでだよ！とね、思ってました。だから、食事が肌荒れに影響するという感覚がほぼなかったんです。で、時を重ねること数年、正常分子栄養学とか、体の仕組み、食品の仕組みを勉強して分かって本当にスッキリしたことは中途半端に、野菜食べても綺麗になるわけないなこりゃ、食べないよりマシ程度で考えないと無理だわ😂 ということです。私がカウンセリングしている20代前半の方でお母さんの手料理を３食食べているので食事のバランスはいいと思います、と回答する方がいるのですがその手料理に、愛はあっても 46種類の栄養素は、入ってないんだ…😭 と思いながら、返答しております。😭笑人間の体のこと、ちょっとした知識があると捉え方を変えることができます。 ========================= このアカウントは 20年間ニキビに悩み、クレーターまみれになってしまった＊おゆみ＊が【ホームケアでニキビ肌を克服する】ためのメソッドや知識を発信しています🙋‍♀️ 毎週日曜日22時〜インスタライブご感想はコメントにご相談はDMにください ========================= #ニキビ #ニキビ改善 #ニキビケア #スキンケア #クレーター肌 #肌荒れ改善 #肌荒れ #ニキビ治療 #大人ニキビ #赤ニキビ #インナーケア #炎症ニキビ #サプリメント

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