🦋すずぴめ🦋
- 女性
- 30代前半
- 混合肌
330円だから試してみて✨ 私が使ってるのは¥330のやつ!! もう1年愛用中です。 脚のむくみが全然違うの。 着圧タイツと合わせて使うと翌朝スッキリしてる!! この値段で質の良いものを使えるのは本当ありがたい!! ワンコイン以下なのでチャレンジもしやすいので夏に向けてこの時期から調整始めておくと夏に焦らない👍
1000万人のLIPSユーザーが選ぶ30代に人気のフォームローラーおすすめ人気ランキングです。みんなが本当におすすめしたい優秀なフォームローラーだけをご紹介!「人気のフォームローラーが欲しい」「専門家おすすめのフォームローラーが知りたい」など好みにぴったりなフォームローラーを探しましょう。【毎日更新】
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🦋すずぴめ🦋
330円だから試してみて✨ 私が使ってるのは¥330のやつ!! もう1年愛用中です。 脚のむくみが全然違うの。 着圧タイツと合わせて使うと翌朝スッキリしてる!! この値段で質の良いものを使えるのは本当ありがたい!! ワンコイン以下なのでチャレンジもしやすいので夏に向けてこの時期から調整始めておくと夏に焦らない👍
mari
DAISO ボディローラーずっと欲しかったけど中々なくて買えませんでしたがやっと購入できました♡楽天で1980円のものを購入して使っていましたがすぐに壊れてしまい使いすぎたのかな…今回ダイソーさんのはかなり丈夫そうでなんといっても550円なの...
いあ*
結構いいお値段のボディローラーですが、DAISOはなんと550円!! 嬉しいですよね😊 色はグレーとピンクの2色あるようですが…私の行った店舗にはグレーしかありませんでした。 グレーも優しい色合いが可愛いですよ◎ 初めてのボディローラーで使いはじめたばかりなので効果はまだわかりませんが、いい感じに固くて気持ちよかったです! ただやっぱりお値段が素敵なのでボディローラー気になってる!試してみたいなぁ…という方はDAISOのボディローラーおすすめですよ♡
ちゃーん♡
筋膜剥がしに購入した(旦那ちゃんが) トリガーポイント グリッド フォームローラー🙂 腰、太もも、ふくらはぎにあてると 絶妙に気持ち良い☺️✨️ いろいろな使い方が出来るみたいで これからどんどん使っていきたい🤟!!
オレンジティー
お風呂にゆっくりあったまった後 ストレッチを軽くした後さらにこれで 足先から足の付け根まで 部分的に順番に丁寧に解す事がルーティンです 浮腫みやすいから毎日使ってるけど 足もスッキリするし浮腫みがたまらない
小夜風
姉が私のお腹周りや二の腕を心配して、筋膜リリースをするといいとフォームローラーを買ってくれたので、体調が良い時に使用しております。 フォームローラーを使う際に欲しいなと思い、ダイソーに売っていることを知り買いました(フォームローラーもダイソーに売っていたのには驚きました😳) ベッド上で行うリハビリメニューもまとめておきます(私が忘れる為)全て仰向けで行います。 腹筋を鍛える&反り腰改善(体幹を鍛える)&足の筋力を付ける内容となっています。 このリハをするようになってから、カラオケで前より声が出るようになりました😊 一枚目の写真の壁紙にはスヌーピーが7匹います。見つけられましたか?(本当はヨガマットやフォームローラーの後ろにも金色のスヌーピーとウッドストックが隠れています)
hizuki
在宅勤務が始まって早数ヶ月…ほとんど家にいる生活なので運動もしない、歩く距離も短い日々です。そして困ったことに動かない座った体制ばかりなので足が浮腫んじゃうし、肩こりもひどくて😩なんかいいの無いかなーってお得意のネットショッピング🛍見つけたの...
mei🍑
自宅で簡単にストレッチができるフォームローラー、オススメです😌♡୨୧୨୧筋膜リリースっていうワード聞いたことありませんか?筋膜とは筋肉を包んでいる膜のことで、筋膜の状態が良くないと、肩こりや身体の痛みにもつながりますそして筋膜リリースとは筋膜...
ヨナ
足首は、楽して痩せて❤足首が太いと、スカートが似合わなくて悩んでる方多いですよね💦でも、足首痩せは全身の中で一番簡単だったんです✨使用アイテム:フォームローラーお値段:1,500円前後(私は適当に安いものを購入しましたが、 本当はトリガーポイ...
ちゃそ
ゴリゴリしてくれて気持ちいいです。 余談ですが、私がフォームローラーの購入を 悩んでいた理由、2つあります。← それは… やり過ぎなければアザはできないとは 思うけど注意します😭笑笑
mai /コスメ選びの教科書📝
フォームローラーって気になるけど使えるか分からんし原色のもの多いし..って人に🫡❤️🔥 くすみピンクのローラは、可愛くて 置いとくだけでも、それっぽい😇🌸(←やれw) 同じくスリコのヨガマットと合わせて使うと いかにも、それっぽいよ☺️🏅 肝心の使い心地も良くて、 私みたいに凝り固まった身体の人は 悲鳴あげるほど痛い..😭✨ ほんの10分とかなんやけど、 終わると身体がポカポカしてスッキリするよ✨
j_c_s09
ホットヨガでかいた汗は体内毒素や老廃物を排出してくれるのでデトックス効果が期待できます😊 汗を洗い流さなくてもベタベタしないし肌がツヤっとするのでおすすめです!!
MI_MI /フォロバ♡
【脚痩せ効果実感の筋膜リリース】私の脚の、頑固な浮腫に効果が絶大だった筋膜リリース!フォームローラー、大活躍してます✨✨#脚痩せ#美脚#マッサージ#ダイエット#宅トレ #宅トレーニング#お家でダイエット...
MI_MI /フォロバ♡
【何もしたくない!けど何か少しはエクササイズしたい!そんな夜ににオススメの動画3選♪】ベッドの上でして、終わったらそのまま眠れる系と脚が浮腫みやすいので、とりあえず筋膜ローラーでコロコロ。#脚痩せ#ダイエット#さよならコンプレックス...
MI_MI /フォロバ♡
【何もしたくない!けど何か少しはエクササイズしたい!そんな夜ににオススメの動画3選♪】ベッドの上でして、終わったらそのまま眠れる系と脚が浮腫みやすいので、とりあえず筋膜ローラーでコロコロ。#脚痩せ#ダイエット#さよならコンプレックス...
sapi
初めは運動した後のコリや疲れをほぐす目的で使っていたのですが、使っていくうちに、全身がほぐせることに気づき、毎日欠かさずやっていたら体幹トレやマッサージの効果も得られて、体の引き締めやむくみにくい体に変わってきました🙌 今はどこにでも売られていてかつ、プチプラなので、持ってない方には本当に是非購入オススメしたい商品です🙆🙆 運動習慣がある方やむくみが気になる方やマッサージ機の代わりとして手軽にお得にマッサージしたい方などどんな方でもオススメです✊
MI_MI /フォロバ♡
【何もしたくない!けど何か少しはエクササイズしたい!そんな夜ににオススメの動画3選♪】ベッドの上でして、終わったらそのまま眠れる系と脚が浮腫みやすいので、とりあえず筋膜ローラーでコロコロ。#脚痩せ#ダイエット#さよならコンプレックス...
瞳子うさぎ@定期的に投稿ある方フォロバ
瞳子流、体型維持方法をご紹介です!基本的に食べるのが大好きなので、食べた分だけ動いて落とす!のがモットーです。一応食べる順番は気をつけていて、野菜を食べたあと、お肉、そして最後にご飯という順番は気をつけてます。あと、なるべくグル...
毛穴なんとかしたい(投稿ある方フォロバ100)
ドクターエア3Dマッサージロール手が空いてない時に、エクサガンのかわりに使いたかったので購入しました。⭕体の重さが解消されます。振動でセルライト対策でき下半身のダイエットに最適△振動が強すぎて、脳への影響が心配。以外と室外に響きます😂...
みか
ドクターエア3Dマッサージロール9981円BK最長180分(振動弱の場合)最短90分(振動強の場合)振動は4段まであります。わたしは産後太りで悩んでいました。最近では骨盤整体院に通っていました。整体師さんに、床には座らないこと・寝る前にはスマ...
毛穴なんとかしたい(投稿ある方フォロバ100)
ドクターエア3Dマッサージロール手が空いてない時に、エクサガンのかわりに使いたかったので購入しました。⭕体の重さが解消されます。振動でセルライト対策でき下半身のダイエットに最適△振動が強すぎて、脳への影響が心配。以外と室外に響きます😂...
稲猫(とうびょう)
まさかの100均様💕にて 筋膜リリースローラーが販売されていたので 今回購入致しましたっ😆♪ お安いお値段で購入する事が出来て とっても嬉しかったです🤩💖幸せダダダーーー!!! 特に肩甲骨辺りの背中部分が痛気持ち良いです💕 痛いけれど気が向いたらコロコロして 地味〜にゆる〜く続けてみますっ😆✨ カラーはこちらのブラックの他に 確かグレー?も販売されていました😌 是非チェックなさってみて下さい🤗
ちゃんえみ
11月4日(木)基本トレーニングメモ↓①腹筋20回②腹筋20回空中、自転車こぎ20回足パカクロス20回くびれ 30回腕立て伏せ10回プランク30回ダンベル、1個しかないので右やってから次は左も腕をあげるやつ20回両手を使いながら二の腕にきくや...
MI_MI /フォロバ♡
【脚痩せ効果実感の筋膜リリース】私の脚の、頑固な浮腫に効果が絶大だった筋膜リリース!フォームローラー、大活躍してます✨✨#脚痩せ#美脚#マッサージ#ダイエット#宅トレ #宅トレーニング#お家でダイエット...
りなお ∵
こちらは石井美穂さんがメディアで紹介されているのを見て、"石井さん買い"してしまったアイテムです。 使い方はさまざまで、背中や腰に当てたり、足裏やおしりにあてたり、足の間に挟んだり、マルチに使うことができます。 石井さんはこちらを、朝のスキンケアの時に膝上に挟んで使っているそうです。 ぶるぶると足を刺激してくれて、使い終わるとあてていた周辺がぽかぽかしています。 振動レベルは5段階あるので、お好みの強さで利用できるのも良いです◎ いつも3日坊主のわたしですが、スイッチを押して挟むだけで、ながらで使えるので、今のところ3ヶ月間毎日使えています! 時間がある時はふくらはぎやお尻の下にあててむくみ取りも! これを使うと翌日足が軽くてとても良いです! 小顔、むくみとり、冷え性に!◎ わたしはこちらを楽天さんで7280円で購入しました。お安くはないですが、毎日続けやすいアイテムなので買う価値はあるんじゃないかなとおもいます◎
Love♡*.+
肩こり、筋肉痛、浮腫何でもOK😆今まで持ってたマッサージ機の中で圧倒的に使い道が多い😭✩⋆✩⋆✩⋆✩⋆✩⋆✩⋆✩créer電動フォームローラー¥7,980プライム無料配送(Amazon価格)✩⋆✩⋆✩⋆✩⋆✩⋆✩⋆✩ジムで電動ローラー...
あんこ🫧
全身のマッサージができる筋膜ローラーを持っていましたが電動フォームローラーも購入しました✨ ブルブルと振動して筋肉を効果的に揺らすことで血流が良くなりました! 冷え性なので睡眠前に使用するとポカポカして寝やすくなりました♪ オススメです😊
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