20代向けグラノーラおすすめ人気ランキング30選【2026年8月】

🦍

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

豆類が豊富なので、食べごたえがとてもあって良いなと思いました。 きなこの風味をしっかり感じる結構甘めの味付け。そのまま食べても牛乳をかけてもどちらでも美味しかったです。 クランチだけあまり好みではないかも💦

さやぼう

• 女性
• 20代後半
• 普通肌

8/3販売開始！期間限定ピスタチオ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼日清シスコごろグラ薫るピスタチオ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼#日清シスコ#ごろグラ#薫るピスタチオ#新作情報

かぴめぐ

• 女性
• 20代前半
• 乾燥肌

袋を開けると、ものすごいイチゴの香り✨✨ 大きめにカットされたイチゴがたくさん入っていてイチゴ好きにはたまらない！！！ そのまま食べても美味しいけど、牛乳に浸して食べると朝食にピッタリかも😀 PFCバランスもいいため、面倒な時の朝食にいいなぁと思いました✨

🦍

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

節約パッケージです！まさかフルグラもこのパッケージになっていると思っていなかったので少しテンションが上がりました😂 購買意欲が下がってしまうなぁと感じました。いつも買っているので買いますが、入っているものの写真や栄養価のグラフなど、こういうのを見てときめいて、比較して、購入していたんだなぁとひしひしと感じました。 中身は変わらないので、詳しいレビューは引用元にて🙏

YUNI🍓夏春ライト

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

ちょっと甘すぎる❔ 結構キツめの味だったので、好き嫌いが分かれそう 意外と、青汁を入れた牛乳に入れると中和されて美味しかったです☺️

苺貴族

• 女性
• 20代後半
• 普通肌

ヨーグルトと一緒に食べてます甘いんですがヨーグルトと一緒に食べると甘さが足りないので私は蜂蜜🍯かけてます ライ麦やオーツ麦などが割合的に多く入っていて苺🍓などのフルーツにありつけないwww 茶色しかないw

🦍

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

いちごに関しては結構入っていて、大きなものもあったのがよかったです。 甘酸っぱく美味しいフリーズドライいちごで◎ 一番微妙だと感じた点は、お皿に出したときにいちごが全く無いときがあったことです。 ある程度具材は均等に出てきてくれると嬉しいなと思いました💦

🦍

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

ナッツとコーンフレークとオーツ麦など異なる素材のいろんな食感が楽しめるのはとても楽しかったです。 穀物系はグラノーラにしては柔らかめの噛みごたえ。こちらはかなり甘いのですが、はちみつの風味はほんのりなのでクセがなく食べやすいです。

コスメ好きのくま🐻

• 女性
• 20代後半
• 敏感肌

砂糖･甘味料不使用で米麹の甘みだけで体に良さそうです！🌾 カロリーが低く食物繊維が多いのもいいなって思いました！ 小麦粉も使っていなくてグルテンフリーなのもダイエットにいいなって思いました！🙆🏻‍♀️

のの

• 女性
• 20代後半
• 乾燥肌

フードコスメって言葉、あるあるのかもしれないけど、いい言葉ですね。チョコ味です。でも甘さ控えめです。 私はヨーグルトにかけて食べました。フードコスメなだけあって、甘さ控えめなので、私はあんまり好きな味ではなかったです。

🍙白米🍙

• 女性
• 30代前半
• 混合肌

砂糖不使用！ 米麹の自然な甘さのグラノーラ🤍 カリカリと食感のいいバナナチップスと香ばしいオートミールが美味しい！ 米麹とバナナとココナッツの甘さがありますが、 優しいナチュラルな甘さで、 牛乳はもちろん、ヨーグルトなどにも合わせやすい🌼

ro🦉

• 女性
• 20代後半
• 乾燥肌

朝は食べない派でしたが、朝食を食べることによって昼、夜の暴飲暴食を無くすことができました！ 朝食食べるだけで活力みなぎる✊🏻😆 朝食を食べることによって変な時間にお腹空いたり、食べすぎたりすることがなくなり そこからー4キロ落ちました✌🏻 プロテインを飲むのが苦手でも美味しくたんぱく質が摂れて嬉しい！ 甘さは控えめですが好きであれば蜂蜜かけて食べるのがオススメ！ めっちゃ美味しいです🍯 少し粒が大きくて飲みづらいですが、1粒にたくさんの栄養素を含みコスパも良いのでオススメです✨

ro🦉

• 女性
• 20代後半
• 乾燥肌

朝は食べない派でしたが、朝食を食べることによって昼、夜の暴飲暴食を無くすことができました！ 朝食食べるだけで活力みなぎる✊🏻😆 朝食を食べることによって変な時間にお腹空いたり、食べすぎたりすることがなくなり そこからー4キロ落ちました✌🏻 プロテインを飲むのが苦手でも美味しくたんぱく質が摂れて嬉しい！ 甘さは控えめですが好きであれば蜂蜜かけて食べるのがオススメ！ めっちゃ美味しいです🍯 少し粒が大きくて飲みづらいですが、1粒にたくさんの栄養素を含みコスパも良いのでオススメです✨

ro🦉

• 女性
• 20代後半
• 乾燥肌

朝は食べない派でしたが、朝食を食べることによって昼、夜の暴飲暴食を無くすことができました！ 朝食食べるだけで活力みなぎる✊🏻😆 朝食を食べることによって変な時間にお腹空いたり、食べすぎたりすることがなくなり そこからー4キロ落ちました✌🏻 プロテインを飲むのが苦手でも美味しくたんぱく質が摂れて嬉しい！ 甘さは控えめですが好きであれば蜂蜜かけて食べるのがオススメ！ めっちゃ美味しいです🍯 少し粒が大きくて飲みづらいですが、1粒にたくさんの栄養素を含みコスパも良いのでオススメです✨

🍙白米🍙

• 女性
• 30代前半
• 混合肌

砂糖不使用！ 米麹の自然な甘さのグラノーラ🤍 カリカリと食感のいいバナナチップスと香ばしいオートミールが美味しい！ 米麹とバナナとココナッツの甘さがありますが、 優しいナチュラルな甘さで、 牛乳はもちろん、ヨーグルトなどにも合わせやすい🌼

lia🍓

• 女性
• 20代前半
• 普通肌

普通のタイプと比べると甘くないので、甘いのが好きな人は甘いヨーグルトに混ぜると美味しく食べれると思います。 栄養素とかカロリーとかを気にする方にはとても良いと思います。 正直私は甘いのが好きかなので、リピないかなー 甘いヨーグルトに混ぜたら美味しいけど、 それって糖質オフの意味あると思ったので，，，

ai🪽フォロバ100

• 女性
• 20代後半
• 普通肌

夏になると、「痩せた！？」って聞かれる私が実践してることをご紹介☺️ フルグラのポイントは絶対糖質オフ！ 普通のフルグラは意外と糖質高いから気をつけて⚠️ ぜひ試してみてください♡ 夏に向けてみんなで今よりさらに可愛くなりませんか？☀️

seina

• 女性
• 20代前半

カルビーフルグラ糖質オフ　ベリー&カカオテイスト栄養成分表示:1食分（50g）当たりエネルギー・・・・・234kcalたんぱく質・・・・・8.6g脂質・・・・・・・・12.0gコレステロール・・・0mg炭水化物・・・・・・26.4g－糖類・・・・・・・19.4g－食物繊維・・・・・7.0g食塩相当量・・・・・0.2gカルシウム・・・・・119mg鉄・・・・・・・・・5.0mgビタミンA・・・・・257µgビタミンD・・・・・1.84µgビタミンB1・・・・0.40mgナイアシン・・・・・5.5mgビタミンB6・・・・0.44mgビタミンB12・・・・0.80µg葉酸・・・・・・・・96µg...

柊🐑【フォロバ期間】

• 20代後半
• 混合肌

神原柊です！(*´ω｀*)今日からお水を飲んで肌荒れ改善を目指して頑張っていこうと思います！とりあえず1日目の動画をとって、何週間後に改善されるのか検証して行こうとおもいます。他の要因:早寝、フェイスマスク、糖質制限仮にこれらを特に改善しなくて、本当に水だけでもなおるんだろうか？なおったらすごいな〜(*´ω｀*)柊は大体12時には頑張って寝て、フェイスマスクは結構ない時以外は3日1回くらいはする(ズボラめ！毎日して！)糖質制限は特に何もしていません。無理だったら次は他の要因も改善して試していこうと思います(*´ω｀*)よかったらね、また動画を出したので見て上げてください。

ペチュニア

• 20代前半
• 普通肌

ケロッグなのでやっぱりコーンフレークが美味しいです。個人的に中に入ってるレーズンが一番美味しくて好きです。袋の中に使い捨てスプーンを入れておきすぐに食べれるようにしています。✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼おすすめの食べ方…小岩井ヨーグルトにてんさい(はちみつの容器に入っているやつ)を入れて、その上にフルーツグラノラをかける。

めだまやき🍳

• 女性
• 20代後半
• 敏感肌

いちご入ってて超美味しい

rith♡LIPSパートナー

• 女性
• 20代前半
• 乾燥肌

ケロッグ素材まるごとグラノラ脂質70％オフ久しぶりにシリアルを購入。甘味があるしドライフル－ツ入りで美味しいです。糖質70%オフは嬉しいポイントです‼️#ケロッグ#素材まるごとグラノラ脂質70％オフ

ありるん♪

• 女性
• 20代前半
• 普通肌

小腹や朝ごはんに！1口サイズで、パクッと食べれる!!カルビーカルビッツフルグラをレビュー※写真撮り忘れたので、画像の投稿です🙇‍♀️こんな人にオススメ♪・朝は忙しくてバタバタ…朝ごはんを食べてる時間が無い（._."Ⅱ）・小腹が空いたので何か食べたい🤤そんな時には、カルビッツフルグラがオススメです♪パッケージより＼1口サイズ／食物繊維・鉄分・8種のビタミンたっぷり穀物とフルーツがギュッ！内容量26ｇエネルギー104kcal✂食べてみてドライフルーツとザクザクした食感が相性抜群(　ﾟдﾟ)しかも、食物繊維や鉄分、ビタミンまで取れちゃう😲...

ぽてまる🦋 敏感肌おすすめ厳選| フォロバ100%

• 女性
• 20代後半
• 敏感肌

お菓子食べたい！お腹空いた時におすすめのもの♡罪悪感なし！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼・nzoriginVitaFreshVitaminC&D3000韓国のオリーブヤング購入品☀️・カルビーカルビッツフルグラ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼#ダイエット#お菓子#ビタミン

ぽてまる🦋 敏感肌おすすめ厳選| フォロバ100%

• 女性
• 20代後半
• 敏感肌

お菓子食べたい！お腹空いた時におすすめのもの♡罪悪感なし！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼・nzoriginVitaFreshVitaminC&D3000韓国のオリーブヤング購入品☀️・カルビーカルビッツフルグラ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼#ダイエット#お菓子#ビタミン

Dori😁矯正中

• 20代後半
• 敏感肌

大豆プロテイングラノラ、これめちゃくちゃウマです🥺 １食タンパク質20ｇって強い。香ばしくて歯ごたえがあってスライスアーモンドと黒豆が効いてる。 黒豆を噛んだ時に弾ける感覚と香りがたまんない🙏🌈😫 本気のプロテイングラノーラを食べるならカルビーの方かごろごろグラノーラかの方を買いかと思います。

ひかるんちゃん

• 20代後半
• 敏感肌

大豆プロテイングラノラ私はグラノーラに入ってくる牛乳で下に沈む物、最後に残る麦系が、味もしないし、喉に詰まるからという理由であまり好きではありません(これでも20代w)なのでグラノーラ系はあまり好きではないのですがスーパーで見てみたら、大豆プロテイングラノラという、なんとも健康に良さそうなものがあったので、ダイエットの助けにも、と思い、購入🎯食べてみると麦麦してない！！ちゃんとサクサクする！食べ応えがすごい！！しかも最後まで食べても小麦が下に残ってて最後だけ小麦系...とかも全くなく最後まで同じさくさく感！コツは牛乳をかけて🥛すぐ食べること♩これは....ハマりそう.てかハマる！

マカロン

• 20代前半
• 普通肌

今回は綺麗に痩せれる方法を教えます。ダイエットしたいけどただ痩せるだけじゃなくて、脂肪を少し筋肉に変えたいなーって人いませんか？そこでプロテインを含む食べ物、飲み物の登場です。プロテインって男の人やムキムキの人、スポーツ選手が飲むイメージがあると思います。(偏見すいません🙇‍♂️)ですが、最近はダイエット時にプロテインを摂る女性も増えてきています。プロテインは英語でタンパク質と言います。ダイエットすると野菜中心の生活になってしまうと思います。タンパク質が不足すると体のたるみなどの原因になってしまいます。なのである程度のタンパク質を摂ることが大事です。

hiiiii

• 20代前半
• 普通肌

これなら美味しく健康的に。 何種類か味がありましたがカカオ＆ナッツが1番糖質が少なかったです。 3枚で5袋入り 税込¥279前後 糖質意識し始めました。

りっか

• 女性
• 20代前半

今回は！私のバストアップ方法(?)をご紹介してきます😘①マッサージ私はいつもお風呂上がりやシャワーのYouTubeで見ながらニベアのボディーローションを使ってさくまみおさんのバストアップマッサージを毎日していましたさくまみおの美ボディ研究部というチャンネルはバストに悩む女の子はぜひ見てみていただきたいです❣️②おすすめのブラ正直、服が適当でもブラはお金をだしてちゃんとしたものをつけた方がいいです私は昼はグラモア(glamoa)のバストメイクブラをつけています少しお高めのブラなのですが、初回の交換は無料ですのでタグはつけたまま試着しましょう...

りっか

• 女性
• 20代前半

今回は！私のバストアップ方法(?)をご紹介してきます😘①マッサージ私はいつもお風呂上がりやシャワーのYouTubeで見ながらニベアのボディーローションを使ってさくまみおさんのバストアップマッサージを毎日していましたさくまみおの美ボディ研究部というチャンネルはバストに悩む女の子はぜひ見てみていただきたいです❣️②おすすめのブラ正直、服が適当でもブラはお金をだしてちゃんとしたものをつけた方がいいです私は昼はグラモア(glamoa)のバストメイクブラをつけています少しお高めのブラなのですが、初回の交換は無料ですのでタグはつけたまま試着しましょう...

エラ張りさん

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

ドライフルーツ苦手だからこれはありがたいこれに牛乳と、きな粉少し入れて食べてますなんとなくダイエットしてる感あって満足

エラ張りさん

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

ドライフルーツ苦手だからこれはありがたいこれに牛乳と、きな粉少し入れて食べてますなんとなくダイエットしてる感あって満足

ネクロマンサー

• 20代後半
• 脂性肌

こちらも糖質制限ダイエットの味方✨✨大豆がごろごろ入ってて噛みごたえあるしおいしい😋💕牛乳の乳糖が気になるところなので無糖ヨーグルトと一緒に食べてます。脂質とかカロリーオフより糖質オフ食品もっと気軽に手に入るようになるといいな…😌💖

りんか@フォロバ

今回紹介するのはCalbeeのグラノーラプラス1日分の鉄分(税込598円)です。※希望小売価格なので、安く買えたりします。【商品詳細】内容量…450g気になるエネルギーは摂り過ぎずに、不足しがちな鉄分を補う鉄分が気になるあなたに、カラダにうれしい習慣を。１食(50g)で1日分の鉄分6.8mgをおいしく手軽に摂取できるグラノーラです(鉄分はフルグラの1.3倍です)。１食分(50gあたり)…223kcalグラノーラの味…ヨーグルトテイストトッピング…ブルーベリー、ラズベリー、レーズン口いっぱいにヨーグルトの味が広がって美味しいです！

🦍

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

パンプキンシードとカシューナッツが大好きなので、購入してみました。 ごろグラという名前の通りひと粒がとても大きくて、一番大きなものは5cmくらいあって食べごたえ満点でした。 いちごも大きくとても食べごたえがあるのと、ドライいちごの味をしっかり感じることができました。

ゆな💄フォロバ

• 20代後半
• 乾燥肌

腸内フローラを解析して私専用のグラノーラを作れるというところに惹かれました💓 検体がラボに到着して4～6週間で結果がわかるそうなので今からとても楽しみです🌟 自宅で手軽にできるので忙しい方にもおすすめです🌿

ゆな💄フォロバ

• 20代後半
• 乾燥肌

腸内フローラを解析して私専用のグラノーラを作れるというところに惹かれました💓 検体がラボに到着して4～6週間で結果がわかるそうなので今からとても楽しみです🌟 自宅で手軽にできるので忙しい方にもおすすめです🌿

ゆな💄フォロバ

• 20代後半
• 乾燥肌

腸内フローラを解析して私専用のグラノーラを作れるというところに惹かれました💓 検体がラボに到着して4～6週間で結果がわかるそうなので今からとても楽しみです🌟 自宅で手軽にできるので忙しい方にもおすすめです🌿

カンナ 🌸

• 20代後半
• 乾燥肌

waybetterの韓国グラノーラ 美味しすぎた幸せだいすき🥹🍫 低糖質高タンパクでグラノーラ好きにはたまらん🐮 砂糖や合成着色料配合されてなくて嬉しい~☺️🧊 私が選んだのはカカオベリー ベリー普段そんなに好きじゃないけど これはチョコっぽい風味で美味しかったなあ😋 自然からのナッツや種がいっぱい🥜 鶏むね肉よりも高いたんぱく質含量で 一般シリアル比のタンパク質含量3倍以上👏 低カロリーで糖類100gあたり1gしかないのも嬉しい！ ダイエット目的にも🫢❤️‍🔥 朝ごはんやおやつはグラノーラ食べること多いから またリピしたい！！！する！！！ 3種類セット 4200円 各味 / 1900円 3種類セットの方がお得みたい🉐🤍

カンナ 🌸

• 20代後半
• 乾燥肌

waybetterの韓国グラノーラ 美味しすぎた幸せだいすき🥹🍫 低糖質高タンパクでグラノーラ好きにはたまらん🐮 砂糖や合成着色料配合されてなくて嬉しい~☺️🧊 私が選んだのはカカオベリー ベリー普段そんなに好きじゃないけど これはチョコっぽい風味で美味しかったなあ😋 自然からのナッツや種がいっぱい🥜 鶏むね肉よりも高いたんぱく質含量で 一般シリアル比のタンパク質含量3倍以上👏 低カロリーで糖類100gあたり1gしかないのも嬉しい！ ダイエット目的にも🫢❤️‍🔥 朝ごはんやおやつはグラノーラ食べること多いから またリピしたい！！！する！！！ 3種類セット 4200円 各味 / 1900円 3種類セットの方がお得みたい🉐🤍