団子鼻を解消したい…!自力で美人鼻を叶えるおすすめマッサージ&メイク術のサムネイル

団子鼻を解消したい…!自力で美人鼻を叶えるおすすめマッサージ&メイク術

「団子鼻をなんとかしたい…」と悩んでいませんか?

団子鼻は、日々の習慣などが原因で悪化してしまうことがあるので、日頃のケアが大事。マッサージやメイクテクニックなど、整形に頼らなくても自力でカバーできる方法があります!

今回は、団子鼻のタイプや特徴、カバーするマッサージやメイクテクニックをご紹介! それぞれのケアにおすすめのアイテムも紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。

いとみ
いとみ

目次

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「団子鼻」ってどんな鼻?

デザイニングアイブロウ3D/KATE/パウダーアイブロウ by 🍼_絵ム_🧸
photo by @orange_sounds_uz0

鼻先や小鼻に丸いふくらみがある「団子鼻」。「にんにく鼻」という呼び方もあります。鼻は顔の中央に位置しているので、存在感のあるパーツ。鼻の形が変わるだけでも、お顔の印象は大きく変わります

団子鼻にはいくつかのタイプがあり、団子鼻のタイプによって特徴や対処法もさまざま。マッサージやメイクによるカバーの方法も変わってくるので、まずは、それぞれの団子鼻の特徴について見ていきましょう。

タイプ①鼻の先が丸くふくれている

リップライナー/無印良品/リップライナー by mii
photo by @mi_nnnn0818

鼻先にお団子のような丸みがあり、横に向かってふくらみがあるのも団子鼻の特徴のひとつ。鼻先の皮膚に厚みがあったり、脂肪がついていたりすると、鼻先が丸く見えます。

タイプ②鼻の幅が横に広がっている

鼻先を形づくる軟骨部分の組織が横に広がっていると、団子鼻に見える場合があります。鼻の高さが低く、全体的に横に広がって見えるのも団子鼻の特徴のひとつです。

タイプ③小鼻がぽってりとしている

小鼻にふくらみがあったり小鼻の皮膚に厚みがあると、鼻全体が丸く見える団子鼻の原因に。にんにくの形にも似た「にんにく鼻」ともいわれる形のことです。

目指したい美人の鼻の特徴は?

フルリフアリ くるんっと前髪カーラー/STYLE+NOBLE/ヘアケアグッズ by ななこ🐢
photo by @nanamameco

顔の印象を大きく左右する"鼻"。日本には「美人の忘れ鼻」という言葉があるとおり、どんな特徴があったか思い出せないような「特徴のない鼻」が美人の特徴とされています。鼻が目立たないことで目や口元に視線が行きやすくなり、美人の印象を残しやすいのです。

美人といわれている方の鼻の形には、ある条件があります。どんな条件があるかをチェックして、理想の鼻の形をイメージしておきましょう!

  • 横から見て、鼻先〜顎〜唇を結んだ"Eライン"が一直線
  • 正面から見て、鼻筋がまっすぐ通っている
  • 鼻の横幅と目の横幅が同じ長さ
  • 下から見ると鼻の形が正三角形になっている
  • 正面から見たときに鼻の穴が見えない
  • 鼻先がある位置と小鼻の先の位置が揃っている

美人の鼻にはこれらの特徴があります。ご自身の鼻はいくつ当てはまっていましたか?

「団子鼻」が悪化する原因は日々の習慣にあった!

アップアンドダウントリプルコントゥアリング/BLACK ROUGE/シェーディング by mii
photo by @mi_nnnn0818

団子鼻は生まれ持った形だけが原因ではありません! 鼻はあごや頬に比べて脂肪がつきにくいパーツですが、年齢を重ねることで口角や頬がたるみ、小鼻周りの皮膚にも影響することがあります。小鼻周りの皮膚がたるむことで、鼻が横に広がって見える場合も。

また、団子鼻になる原因は、日々の生活習慣にも隠れています。普段の生活のなかで、団子鼻を悪化させてしまう習慣がないか確認してみましょう。団子鼻を悪化させる原因についてご紹介します。

原因①食生活などによるむくみ

鼻の下には皮下脂肪があり、水分や塩分を摂り過ぎると、ためこんでしまうことがあります。水分や塩分を摂りすぎた食生活を続けると顔がむくみやすくなるため、鼻も同様にむくみやすくなります

原因②鼻をかく・こする・鼻の中をいじるなどの癖

鼻をかいたりこすったりすることで、毛穴に老廃物が溜まり、毛穴が拡張して小鼻が大きくなってしまう場合があります。また、鼻の中をいじることでも鼻の穴が横に広がってしまうことがあるので注意! 鼻を触る癖がある方は注意が必要です。

原因③口呼吸しがち

口呼吸をする習慣があると、鼻の周りの筋肉が衰え、顔の歪みにつながることがあります。顔が歪むと鼻が低く丸くなってしまい、団子鼻の印象に。口呼吸をしてしまう癖がある方は、意識して鼻呼吸をするように心がけましょう。

原因⑤マスク生活やスマホの見過ぎ

3D不織布マスク/MASCODE/シートマスク・パック by あゆみ
photo by @ms_pink_angel

マスクをする生活が続くと、血流が悪くなり団子鼻を悪化させてしまうことがあります。また、前傾姿勢でスマホを見ている時間が長く続くと、鼻先が下がってしまうことも。これらの習慣が組み合わさると、むくんだ団子鼻になりやすくなります。

原因⑥うつ伏せで寝ている

鼻の大部分は、軟骨でできています。就寝時にうつ伏せで寝る習慣がある人は、鼻がつぶれた形で癖づいてしまう恐れがあるので注意が必要です

自力でできる!「団子鼻」解消を目指した鼻マッサージ法3選

ラディアント タッチ/YVES SAINT LAURENT BEAUTE/コンシーラー by たまのみこと
photo by @tamanomikoto

団子鼻は、マッサージなどで解消を目指すことができます! ここからは、団子鼻解消を目指すマッサージの方法を3つ紹介。「団子鼻をなんとかしたい!」と思っている方はぜひ参考にしてくださいね!

マッサージ方法①リンパを流す小鼻マッサージ

M·A·C ミネラライズ スキンフィニッシュ/M・A・C/ハイライト by 苺鈴
photo by @meirin0922

小鼻や鼻先などの鼻周りにたまった老廃物を流し、むくみを解消しましょう!

  1. 小鼻の横の凹んだ部分を、人差し指の第2関節でプッシュ
  2. 人差し指の第2関節を上下に動かし、小鼻の横あたりをマッサージ
  3. 中指と薬指を使い、鼻筋に沿って眉頭まですべらせ老廃物を流す

マッサージ方法②鼻筋すっきりマッサージ

たまのみことのおすすめコスメ by たまのみこと
photo by @tamanomikoto

鼻周りの軟骨部分をマッサージで刺激し、理想の鼻の形に癖づけましょう!

  1. 両目の内側の凹み部分を指でプッシュ
  2. 鼻を高く前に出すイメージで、鼻骨のフチの部分をグリグリとマッサージ
  3. 小鼻の外側を上下にマッサージしてほぐす
  4. 小鼻周辺から鼻先に向かって円を描くようにマッサージ

マッサージ方法③鼻周りのコリほぐしマッサージ

小鼻の脇はコリがたまりやすい部分。マッサージをすることで鼻周りのコリをほぐしましょう!

  1. 小鼻の脇のくぼみを指で10秒プッシュ
  2. 10秒経ったらパッと離す
  3. ①②をくり返す

鼻マッサージに活用したいおすすめアイテム10選

ホホバオイル/無印良品/ボディオイル by ねこ
photo by @yoru_no_neko

自分で鼻をマッサージをするときは、皮膚に負担がかからないようにオイルやクリームなどですべりを良くすることが大切! ここからは、鼻のマッサージにおすすめのアイテムを紹介します。

鼻マッサージにおすすめアイテム①乾燥&肌のハリケアもできる!RMKのオイル

「Wトリートメントオイル」は、RMKから展開されている人気オイルです。オイル層とうるおい層の2層構造になっているのが大きな特徴。角質層にうるおいを与え、肌をやわらかく整えるトリートメントオイルです。油性と水性の組み合わせでうるおいを与えるだけでなく、肌の乾燥も防ぎます。

オイルでありながら、さらさらとしてベタつきにくいテクスチャー。美容オイルとしてだけでなく、マッサージのときのオイルとしても使えます。ふんわりと香るフローラルシトラスの香りにリピーターも多いアイテムです。

RMK Wトリートメントオイル/RMK/ブースター・導入液 by blue🫧🛁

マッサージオイルとしても使えるので 目元のマッサージなどにオススメです✨🫶🏻

blue🫧🛁
blue🫧🛁

鼻マッサージにおすすめアイテム②伸びの良さが嬉しい!バイオイル

「バイオイル」は、世界で愛されているベストセラーのスキンケアオイル。保湿効果が高いオイルで、乾燥ケアとしても活躍します。

肌馴染みが良く、重たくないさらっとしたテクスチャー。ベタつきにくいところも特徴です。1滴ずつ出せる容器の形状で、使い勝手が良いところも高ポイント。少しの量でも伸び広がるため、長く使えるコスパの良さも魅力です。

バイオイル/バイオイル/フェイスオイル by みここ🐈‍⬛

マッサージ後の拭き取りがほぼいらなくて寝る前とか気軽に使える♡ いつも身体に使っています

みここ🐈‍⬛
みここ🐈‍⬛

鼻マッサージにおすすめアイテム③クレンジングにもマッサージにも使えるちふれのクリーム

ちれふの「ウォッシャブル コールド クリーム」は、クレンジングクリームやマッサージクリームとしても使えるアイテム。やわらかくて伸びの良い、軽やかなテクスチャーの洗い流すタイプのクリームです。肌がすべすべになる洗い上がりも支持されています

300gと大容量で、マッサージにたっぷり使っても長く使えるコスパの良さも嬉しい限り。詰め替え用もあり、リピートしやすいところも魅力です。

ウォッシャブル コールド クリーム/ちふれ/クレンジングクリーム by 瑛子

マッサージにも使えるので、キャビテーションで使ったり、お風呂前にのせて乳化させたりなどいろんな使い方ができて素晴らしいです。

瑛子
瑛子

鼻マッサージにおすすめアイテム④デリケートな肌にも使える!ジョンソンベビーのオイル

赤ちゃんの肌にも使えるシンプルな処方が特徴のジョンソンベビーの「ベビーベビーオイル」。ミネラルオイルと酢酸トコフェロールのみの処方で、デリケートな肌にも使いやすいのが魅力です。ベビーオイル洗顔など、小鼻の毛穴ケアに使っている愛用者も多いアイテム。

マッサージ後に綿棒を用意すれば、そのまま小鼻の角栓ケアをすることもできます。伸びの良いさらっとしたテクスチャーでベタつきにくいオイルですが、しっとり感が長く続くので乾燥肌の方にもおすすめです。

ベビーオイル 無香料/ジョンソンベビー/ボディオイル by F𝒄𝒉𝒂𝒏

私の場合は、ベビーオイルはマッサージ用にしか使いません! するする伸びるのでとてもマッサージしやすい!!

F𝒄𝒉𝒂𝒏
F𝒄𝒉𝒂𝒏

鼻マッサージにおすすめアイテム⑤さらっとした使い心地が嬉しい無印良品のオイル

無印良品の「ホホバオイル」は、ホホバの種子から抽出し、化粧用に精製した天然のオイル。肌の水分バランスを整えて、乾燥や肌荒れから守り、なめらかな肌に保ちます。オイルは肌馴染みが良く、さらっとしていてベタつきにくい質感です。

髪や体など幅広いパーツに使えますが、顔に使うときはスキンケアの最後に使うのがおすすめ。お風呂上がりの顔が温まっている状態で使うと良いでしょう。サイズは容量に合わせて選べる3段階。使う頻度やシーンによって選べるところも魅力です。

ホホバオイル/無印良品/ボディオイル by 丸子

顔に塗ると滑りがいいのでマッサージには最適です⸜❤︎⸝‍

丸子
丸子

鼻マッサージにおすすめアイテム⑥肌に溶け込むように馴染むDHCのオイル

DHCの「オリーブバージンオイル」は、DHC化粧品の第1号として誕生したアイテム。今もなお多くの方に愛されているロングセラーアイテムです。オイルには、有機栽培で育てられたフレッシュなオリーブ果実から作られたこだわりのオリーブオイルを使用。水と混ざりやすい性質のオイルで、肌に馴染みやすいのが特長です。

1滴で顔全体に使える伸びの良さも魅力。オレイン酸が豊富に含まれており、酸化しにくく油焼けがしにくいところも「オリーブバージンオイル」ならではの魅力です。

オリーブバージンオイル/DHC/フェイスオイル by marilyn
photo by @marilyn_cos

7mlだと少ないかなって最初は思いましたが、週1で1滴使うだけなので、結構コスパいい方だと思いますよ^^

さくら
さくら

鼻マッサージにおすすめアイテム⑦幅広い世代に愛されているニベアのクリーム

ニベアの「ニベアクリーム」は、しっとりとした素肌を保つベストセラーのスキンケアクリーム。スクワランやホホバオイルを配合したクリームで、肌にうるおいを与え肌荒れや乾燥を防ぎます

クリームは、こっくりとかためのテクスチャー。たっぷりの量を手に取り、手のひらで温めるとクリームがやわらかくなり、マッサージに使いやすくなります。もっちりとして保湿力が高いところも特長です。缶のほかチューブタイプもあり、シーンに合わせて選べます。コスパも良く、リピートしやすいところも魅力です。

ニベアクリーム/ニベア/ボディクリーム by みん

私は小顔になりたくて顔のマッサージをするためにこのニベアを買い、ユーチューブでマッサージのやり方を調べて使ってみました。 まだ始めて数日ですが、コスパも良いし、使いやすいです!

みん
みん

鼻マッサージにおすすめアイテム⑧リッチな香りで使い心地も◎!ニュクスのオイル

香水のような見た目が特徴的なニュクスの「プロディジュー オイル」。顔のほか、体や髪にも幅広く使える美容オイルです。少量でもよく伸び広がり、健康的でハリのある肌に整えます

オイルには、ツバキオイル・アルガンオイルなど7種類の植物オイルを配合。ベタつきにくいさらっとしたオイルで肌馴染みも早く、保湿力が高いところも魅力です。フローラルとバニラをブレンドした香りにファンも多し。あたたかみのある甘美な香りで、マッサージの時間も気分が上がります♪

プロディジュー オイル/ニュクス/フェイスオイル by 寧々💐

顔に使う時は、化粧水の後に乳液の代わりとして顔に使っています。

寧々💐
寧々💐

鼻マッサージにおすすめアイテム⑨なめらかな伸びの良さが特徴のクナイプのオイル

ボディオイルランキング第8位
クナイプビオ オイル

クナイプ(Kneipp)
クナイプビオ オイル

評価 : VeryGood4.1(517件)
¥550税込〜

商品選択

  • 商品画像
    100ml
    1,980円獲得予定ポイント:5%
  • 商品画像
    20ml
    550円獲得予定ポイント:5%

バスソルトなど入浴剤も人気のクナイプ。「クナイプビオ オイル」は、クナイプから展開された保湿ケアオイルアイテムです。オイルには、100%天然由来の植物成分を配合。

スッと肌に溶け込むような肌馴染みの良さと、1滴でも顔全体に塗り広げられる伸びの良さが魅力です。植物の恵みで肌にうるおいを与え、なめらかな肌に整えます。さわやかなグレープフルーツの香りで、リフレッシュしたいときにもおすすめ。

クナイプビオ オイル/クナイプ/ボディオイル by えび氏@イエベ秋

顔のマッサージ用に購入して、20ml使い切りました! 私はお風呂で顔を洗った後、濡れたままこちらを馴染ませてマッサージ…という使い方をしていました✨

えび氏@イエベ秋
えび氏@イエベ秋

鼻マッサージにおすすめアイテム⑩しっとり感が長く続くアンブリオリスのクリーム

幅広い使い方ができるアンブリオリスの「アンブリオリス モイスチャークリーム」。保湿クリームのほかメイク前の下地クリーム・マッサージクリーム・クレンジングクリームとしても使えます。

ミツロウやダイズタンパク・アロエベラ・シアバターを配合し、うるおいを与えしなやかな肌をキープ。軽い付け心地のクリームで、乾燥の気になる肌もやわらかく整えます。エモリエント効果があり、肌のうるおいを守りしっとり感が長く続くのが特長です。

クリームは、こっくりとなめらかなテクスチャー。ベタつきにくく、朝のメイク前にも使える軽やかさが魅力です。

アンブリオリス モイスチャークリーム/アンブリオリス/フェイスクリーム by Flora

お化粧下地やクレンジングクリームとしても使えるそうですが、わたしは保湿クリーム、マッサージクリームとして使ってます😊

Flora
Flora

マッサージにおすすめのオイルやクリームをアイテム別にランキングにまとめました! 人気アイテムをチェックしたい方は以下の記事も、参考にしてみてください。

「団子鼻」を目立たせないメイクテク3選

シルクハイライター/SHIRO/ハイライト by huis(ゆい)
photo by @huis

団子鼻は、メイクで手軽にカバーすることもできます! ここからは、シェーディングカラーやハイライトアイテムを使って団子鼻をうまく隠すテクニックを3つ紹介。さっそく明日から試してみてくださいね!

メイクテク①鼻先に「Vライン」を入れる

アートクラスバイロダンシェーディング/too cool for school/シェーディング by みおん
photo by @izayoi_mion

鼻先のふくらんだ部分をとがらせるようなイメージで、シェーディングで鼻先にVラインを加えましょう! 鼻先にV字にシェーディングを入れることで鼻の丸みをカバーすることができます。細くシャープな印象の鼻に近づきますよ♪

メイクテク②鼻筋にシェーディングを入れる

シェーディングパウダー/キャンメイク/シェーディング by マー坊
photo by @ma_bo_dofu

鼻筋のラインに沿って、鼻の側面のくぼみにシェーディングをオン。目頭あたりから鼻先に向かって、細く入れるのがポイントです。

直線になるように長く入れると不自然になってしまうので注意! 鼻筋の途中まで入れ、内側に向かってブラシでぼかすのがおすすめです。

メイクテク③シェーディングとハイライトを組み合わせる

コスメコンシェルジュのチャンさんのおすすめコスメ by コスメコンシェルジュのチャンさん
photo by @chansan_makeup

シェーディングだけでなく、ハイライトアイテムと組み合わせて使えばより立体感のある鼻を演出できます!

ハイライトは、目頭の位置から鼻先のある方向に向かって、鼻筋の途中まで入れましょう。鼻筋がスッと通っているような高さのある鼻に見せることができます。

また、ハイライトを鼻の頭部分に小さく丸く入れるのもおすすめ。鼻先のハイライトは、膨張してしまうのを防ぐため、小さく入れることが大切です。

団子鼻におすすめのシェーディング5選

アップアンドダウントリプルコントゥアリング/BLACK ROUGE/シェーディング by mii
photo by @mi_nnnn0818

ここからは、おすすめのシェーディングアイテムを5つ紹介します。初心者さんにも使いやすいアイテムをピックアップしました。ぜひ参考にしてください!

団子鼻におすすめのシェーディング①ペン型で扱いやすい!アンドビーのシェーディング

アンドビーの「&be コントゥアペン」は、繰り出し式のペン型になったシェーディングアイテム。ペン型なので、鼻先などの細かい部分を狙って描ける手軽さが魅力です

芯は、クレヨンのようななめらかな描き心地。やわらかい芯で、するするとなめらかに描くことができます。カラーは、肌色を選ばない濃すぎない肌馴染みの良い色味。ぼかしやすく、シェーディング初心者さんにも扱いやすいところも高ポイントです。

&be コントゥアペン/&be/シェーディング by モコ

ペン型になっているので、鼻など細かい部分に凄く使いやすいです😊

モコ
モコ

団子鼻におすすめのシェーディング②眉メイクのついでに使える!セザンヌのシェーディング

アイブロウパウダーランキング第2位
LIPSベストコスメ2023 LIPSベストコスメ2023年間 年間 パウダーアイブロウノーズ&アイブロウパウダー

CEZANNE(セザンヌ)
ノーズ&アイブロウパウダー

評価 : VeryGood4.29(6221件)
¥638税込〜

カラー選択

  • 商品画像
    01 キャメル
    638円獲得予定ポイント:8%
  • 商品画像
    02 ナチュラルブラウン
    638円獲得予定ポイント:8%
  • 商品画像
    03 オリーブ
    638円獲得予定ポイント:8%
  • 商品画像
    04 モーヴブラウン
    638円獲得予定ポイント:8%
  • 商品画像
    05 コーラルブラウン
    638円獲得予定ポイント:8%
  • 商品画像
    06 ピンクブラウン
    638円獲得予定ポイント:8%

セザンヌの「ノーズ&アイブロウパウダー」は、アイブロウパウダーとしても使えるカラーがセットになったパレットアイテム。眉メイクを仕上げるついでに、気軽にシェーディングもできます

3色のパウダーがグラデーションになって並んでおり、色を組み合わせれば濃淡の調節も簡単です! パウダーには皮脂吸着パウダーを配合。パウダーでありながら落ちにくいところも魅力です。

淡い発色で、塗り重ねても濃くなりすぎないところも初心者さんには嬉しい限り。プチプラながら、ダブルエンドのブラシもセットになっていて、使い勝手もコスパも◎。

私は鼻を立体的にするのによく使っていて、 この商品は絶対に欠かせません!必需品です🥰

団子鼻におすすめのシェーディング③使いやすいこだわりが詰まったエチュードのシェーディング

韓国で人気を集めたETUDEの「コントゥアパウダー」。韓国の美容系動画クリエイター・チョ ヒョジンさんのシェーディングへの強いこだわりを詰め込んだシェーディングアイテムです

肌に溶け込むように馴染む自然な影を演出するナチュラルで淡い発色。やわらかい粉質でぼかしやすく、初心者さんでも扱いやすいのが魅力です。大きめのブラシも使える面の広いパレットの形にもこだわりが見えます。

コントゥアパウダー/ETUDE/シェーディング by シュバまる

コンプレックス鼻とさよなら! 本当に買ってよかった🤗

シュバまる
シュバまる

団子鼻におすすめのシェーディング④韓国で愛されている"国民的シェーディング"!トゥークールフォースクール

シェーディングランキング第4位
LIPSベストコスメ2023 LIPSベストコスメ2023年間 年間 シェーディングアートクラスバイロダンシェーディング
too cool for school(トゥークールフォースクール)
アートクラスバイロダンシェーディング
評価 : VeryGood4.24(3011件)
¥2,145税込〜

カラー選択

  • 商品画像
    クラシックマスター(ブラシ付き) 9.5g
    2,145円獲得予定ポイント:8%
  • 商品画像
    モダン マスター(ブラシ付き) 9.5g
    2,145円獲得予定ポイント:8%

韓国でも話題を呼んでいるtoo cool for schoolの「アートクラス バイロダンシェーディングマスター」。「国民シェーディング」とも呼ばれ、愛されている人気シェーディングアイテムです。3色のパウダーがグラデーションになって並んでおり、肌色に合わせてミックスして使うこともできます。

ブルベ・イエベ別の肌色に合わせ選べるカラー展開。見た目よりも淡い薄づきの発色で、肌に乗せても浮きにくいところも高ポイントです。チクチクしにくいやわらかい専用のブラシが付属されており、買ってすぐに使える使い勝手の良さも魅力です。

アートクラスバイロダンシェーディング/too cool for school/シェーディング by gaho《がほ》

シェーディング初心者の方も、そうでない方も、薄付きなので、コレ使うと使いやすいと思います。

gaho《がほ》
gaho《がほ》

団子鼻におすすめのシェーディング⑤立体感の演出がパレットひとつで叶う!ジュディードールのシェーディング

ハイライトランキング第13位
JUDYDOLL メリハリマスターパレット

JUDYDOLL
JUDYDOLL メリハリマスターパレット

評価 : VeryGood4.25(325件)
¥2,090税込〜

カラー選択

  • 商品画像
    01 クールトーン 9g
    2,090円獲得予定ポイント:7%
  • 商品画像
    02 ウォームトーン 9g
    2,090円獲得予定ポイント:7%

ひとつのパレットに4色ものカラーが並んだ、JUDYDOLLの「JUDYDOLL メリハリマスターパレット」。ハイライトカラとシェーディングカラーがセットになっており、パレットひとつで顔の立体感の演出ができるアイテムです

ハイライトカラーはパールやラメが入っていないマットカラーで、わざとらしくない自然な立体感を演出できます。繊細な粒子のなめらかな粉質で、濃くなりすぎないナチュラルな発色が特徴。

アジア人の肌色に合わせて作られたカラー展開で、イエベ・ブルベのパーソナルカラーに合わせてお気に入りのカラーを選べます。

JUDYDOLL メリハリマスターパレット/JUDYDOLL/ハイライト by chacha | 自分磨きを楽しむOL

右上の薄めカラーで鼻の影を書いて、左上のハイライトで鼻に立体感を出すと自分の理想の鼻に近づけます✨

chacha | 自分磨きを楽しむOL
chacha | 自分磨きを楽しむOL

シェーディングと一緒に、彫深に見せる眉メイクも極めたい方は、ノーズシャドウを使うのがおすすめ。おすすめのノーズシャドウや乗せ方のコツを知りたい方は以下の記事もチェックしてみてください。

団子鼻におすすめのハイライト5選

プリズム エアー ハイライター/CLIO/ハイライト by けい 🇰🇷美容マニア
photo by @mmy_18y

シェーディングだけでは物足りない立体感の演出は、ハイライトアイテムにお任せ! 鼻筋や鼻先など、小さい範囲に取り入れるだけでも見違えますよ♡ ここからは、おすすめのハイライトアイテムを紹介します。

団子鼻におすすめのハイライト①初心者さんにも扱いやすいセザンヌのハイライト

ハイライトランキング第3位
LIPSベストコスメ2021年間 殿堂入り ハイライトパールグロウハイライト

CEZANNE(セザンヌ)
パールグロウハイライト

評価 : VeryGood4.29(17030件)
¥660税込〜

カラー選択

  • 商品画像
    01 シャンパンベージュ
    660円獲得予定ポイント:8%
  • 商品画像
    02 ロゼベージュ
    660円獲得予定ポイント:8%
  • 商品画像
    03 オーロラミント
    660円獲得予定ポイント:8%
  • 商品画像
    04 シェルピンク
    660円獲得予定ポイント:8%

「まるで"塗るレフ板"」ともいわれ、長く愛されているセザンヌの「パールグロウハイライト」。プチプラながら、濡れツヤ肌を演出できるハイライトです。きらめきの強いパールがふんだんに使われており、発光しているようなツヤ肌を演出できます

立体感をしっかり演出したい方にもおすすめです。しっとりとした粉質で、肌への密着度が高いところも魅力のひとつ。美容保湿成分にヒアルロン酸Naやラベンダー花エキス・カミツレ花エキスなどを配合しており、乾燥が気になる部分に使いやすいところも高ポイント。

パールグロウハイライト/CEZANNE/ハイライト by こぴん

肌にのせると ラメも 馴染んで 鼻が シュッとして 見える…! 団子鼻の 私 歓喜 。

こぴん
こぴん

団子鼻におすすめのハイライト②濡れツヤの演出にもぴったり!スリーのハイライト

ハイライトやチークとしても使えるTHREEの「THREE シマリング グロー デュオ」。しっとりとしてクリーミーな練り状のテクスチャーが特徴です。肌に乗せるとさらっとしたパウダー状に変化します。

肌に乗せたあとはピタッと密着し、ヨレにくいところも人気の秘密。パール感が繊細でギラギラしにくく、自然で生き生きとした肌を演出します。自然な立体感を演出したい方にもおすすめです。パレット左側のチークカラーは透け感のある発色で、シェーディングカラーとして使っている愛用者も。

THREE シマリング グロー デュオ/THREE/ハイライト by mei🥑イエベ秋🥑

指で少し右のハイライトをとって鼻筋や顎など目立たせたい部分にささっと塗るだけであら不思議元々あった艶感のように見えます。

mei🥑イエベ秋🥑
mei🥑イエベ秋🥑

団子鼻におすすめのハイライト③肌馴染みの良いカラー展開が魅力!エクセルのハイライト

ハイライトランキング第31位
LIPSベストコスメ2022上半期 ハイライトドレープド シマーグロウ

excel(エクセル)
ドレープド シマーグロウ

評価 : VeryGood4.36(676件)
¥1,760税込〜

カラー選択

  • 商品画像
    DS01 ピンクグロウ
    1,760円獲得予定ポイント:8%
  • 商品画像
    DS02 ベージュグロウ
    1,760円獲得予定ポイント:8%
  • 商品画像
    DS03 ブロンズグロウ
    1,760円獲得予定ポイント:8%

繊細で控えめなパールの輝きを楽しめるexcelの「ドレープド シマーグロウ」。光が透けるようなシアーな仕上がりで、肌に自然な立体感と透明感のあるツヤを演出します。肌馴染みの良いベージュを基調とした色味設計にもこだわりあり。やりすぎ感のない立体感を演出できるため、ハイライト初心者さんにもおすすめです。

しっとりとやわらかい粉質で、粉飛びすることなく肌に溶け込むようにピタッと密着。細かい部分や広い部分にも乗せやすい、付属ブラシの形にもこだわりが見えます。

ドレープド シマーグロウ/excel/ハイライト by perfume

ラメのギラギラしたツヤ感ではなく繊細なパールのツヤ感が本当にキレイ! 肌馴染みが良く浮きにくいハイライトです。

perfume
perfume

団子鼻におすすめのハイライト④濡れツヤの輝きにうっとり!ジューシーのハイライト

しっとりとしたなめらかな濡れツヤ肌に仕上げるJoocyeeの「ダイヤモンドシェルハイライト」。光を反射するオイルを配合し、パウダーながらつるんとうるおった肌を演出します。肌への密着度が高く、ヨレにくいところも魅力。イベントや特別なお出かけなど、メリハリのある立体感を演出したいときにもおすすめです。

輝きが強く、狭い範囲にピンポイントに乗せるだけでも簡単に立体感を演出。鼻先にちょんと乗せるだけで、高さのある鼻を演出できます。

ダイヤモンドシェルハイライト/Joocyee/ハイライト by Rui

インスタとかでよく見る 中華系美女のはの鼻筋や鼻先のうるツヤ感は このハイライトで再現出来ると思います。

Rui
Rui

団子鼻におすすめのハイライト⑤上品な仕上がりのツヤを楽しむならクリオのハイライト

繊細な粒子のパールを配合したクリオの「プリズム エアー ハイライター」。まるでうるおっているかのように、しっとりとしたなめらかな印象のツヤ肌を楽しめます

見た目よりもギラギラと派手になりすぎず、自然な仕上がり。パウダーながら、粉っぽすぎないしっとりとしたテクスチャー。肌に乗せたあとはさらっとして肌に密着し、ヨレにくいところが魅力です。重ね塗りをしてもわざとらしくならず、肌に自然に馴染みます。

プリズム エアー ハイライター/CLIO/ハイライト by 공이(gongeee)

小鼻の先に少し塗るだけでも大違い! 本当に鼻を高く見せてくれます!

공이(gongeee)
공이(gongeee)

手軽に立体感を演出できるハイライトは、プチプラ・デパコス問わずさまざまなブランドから展開されています! ハイライトを取り入れるおすすめの場所やおすすめのアイテムは、以下の記事を参考にしてみてください。

工夫次第で自力でも「団子鼻」から「美人鼻」に近づける!

鼻クリップ/ロフトファクトリー/その他 by モエミ
photo by @piko_624

団子鼻は、マッサージを取り入れたり、メイクアップアイテムをうまく使ったりすることで美人鼻に近づけることができます! 顔の中心にある鼻の印象が変わるだけでも、大きく見違えますよ♪

「団子鼻をどうにかしたい!」と悩んでいる方はぜひ参考にしてみてくださいね。

この記事で紹介した商品

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  • 評価 : VeryGood4.43
  • クチコミ数:1392件
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  • 評価 : Good3.88
  • クチコミ数:1624件
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ウォッシャブル コールド クリーム / ちふれLIPSベストコスメ2023 LIPSベストコスメ2023年間 年間 クレンジングクリーム

ちふれ

ウォッシャブル コールド クリーム

825円〜〜
  • 評価 : Good3.62
  • クチコミ数:4480件
  • 保存数:71842件
クレンジングクリームランキング第8位

洗い上がりスベスベ!肌への負担が少ない!マッサージ用としても◎

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ベビーオイル 無香料 / ジョンソンベビーLIPSベストコスメ2021年間 ボディオイル

ジョンソンベビー

ベビーオイル 無香料

オープン価格〜
  • 評価 : VeryGood4.08
  • クチコミ数:1318件
  • 保存数:20009件
ボディオイルランキング第7位

肌にやさしい低刺激性のミネラルオイルを使用。赤ちゃんでも使える。嫌なベタつきがない◎

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ホホバオイル / 無印良品LIPSベストコスメ2023 LIPSベストコスメ2023年間 年間 ボディオイル

無印良品

ホホバオイル

890円〜
  • 評価 : VeryGood4.0
  • クチコミ数:3573件
  • 保存数:100361件
ボディオイルランキング第2位

ベタベタしすぎないし、匂いもそんなにないので使い心地がとても良いです☺️

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オリーブバージンオイル / DHCLIPSベストコスメ2022 LIPSベストコスメ2022年間 年間 フェイスオイル

DHC

オリーブバージンオイル

3,982円〜
  • 評価 : VeryGood4.09
  • クチコミ数:265件
  • 保存数:689件
フェイスオイルランキング第11位

ベタつかずさらさら。乾燥が気になる所どこにでも◎肌を守る天然の1滴♡

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ニベアクリーム / ニベアLIPSベストコスメ2021年間 殿堂入り ボディクリーム

ニベア

ニベアクリーム

742円〜
  • 評価 : VeryGood4.13
  • クチコミ数:9964件
  • 保存数:45229件
ボディクリームランキング第5位

魅力はなんといっても高い保湿力とそのコストパフォーマンス!

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プロディジュー オイル / ニュクスLIPSベストコスメ2023 LIPSベストコスメ2023年間 年間 フェイスオイル

ニュクス

プロディジュー オイル

5,940円〜
  • 評価 : VeryGood4.25
  • クチコミ数:680件
  • 保存数:3390件
フェイスオイルランキング第3位

顔、体、髪につかえるオイルで、すぐサラサラになるので使いやすいです

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クナイプビオ オイル / クナイプ

クナイプ

クナイプビオ オイル

550円〜〜
  • 評価 : VeryGood4.1
  • クチコミ数:517件
  • 保存数:3335件
ボディオイルランキング第8位

癖がないので顔にも体にも使えるマルチなオイル。ふんわり自然な香り♡

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アンブリオリス モイスチャークリーム / アンブリオリス

アンブリオリス

アンブリオリス モイスチャークリーム

1,705円〜
  • 評価 : VeryGood4.3
  • クチコミ数:1209件
  • 保存数:23281件
フェイスクリームランキング第42位

柔らかいクリームでしっとり保湿してくれる。 ほんのりいい香り♡

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&be コントゥアペン / &beLIPSベストコスメ2022 LIPSベストコスメ2022年間 年間 シェーディング

&be

&be コントゥアペン

2,750円〜
  • 評価 : VeryGood4.33
  • クチコミ数:514件
  • 保存数:8056件
シェーディングランキング第9位

ペン型のシェーディングです!いい感じに馴染むから簡単で使いやすく重宝してます!

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ノーズ&アイブロウパウダー / CEZANNELIPSベストコスメ2023 LIPSベストコスメ2023年間 年間 パウダーアイブロウ

CEZANNE

ノーズ&アイブロウパウダー

638円〜
  • 評価 : VeryGood4.29
  • クチコミ数:6221件
  • 保存数:46290件
アイブロウパウダーランキング第2位

濃くなりすぎず、調節しやすい所が良い。ふんわりとした眉に!

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コントゥアパウダー / ETUDE

ETUDE

コントゥアパウダー

2,090円〜
  • 評価 : VeryGood4.39
  • クチコミ数:337件
  • 保存数:2264件
シェーディングランキング第6位

-2色のみで混ぜなくても使えて、綺麗なグラデができる!

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アートクラスバイロダンシェーディング / too cool for schoolLIPSベストコスメ2023 LIPSベストコスメ2023年間 年間 シェーディング

too cool for school

アートクラスバイロダンシェーディング

2,145円〜
  • 評価 : VeryGood4.24
  • クチコミ数:3011件
  • 保存数:51536件
シェーディングランキング第4位

3色入りだから好みの色味に調整できる!程よい発色だからバレにくく小顔に魅せられる

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JUDYDOLL メリハリマスターパレット / JUDYDOLL

JUDYDOLL

JUDYDOLL メリハリマスターパレット

2,090円〜
  • 評価 : VeryGood4.25
  • クチコミ数:325件
  • 保存数:3856件
ハイライトランキング第13位

肌に溶けこむ絶妙な影色とハイライトカラーで自然な仕上がりです♡

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パールグロウハイライト / CEZANNELIPSベストコスメ2021年間 殿堂入り ハイライト

CEZANNE

パールグロウハイライト

660円〜
  • 評価 : VeryGood4.29
  • クチコミ数:17031件
  • 保存数:151121件
ハイライトランキング第3位

肌のキメを細かく見せてくれる大人気なプチプラハイライト!滲み出るようなツヤ感を演出

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THREE シマリング グロー デュオ / THREELIPSベストコスメ2021年間 ハイライト

THREE

THREE シマリング グロー デュオ

4,950円〜
  • 評価 : VeryGood4.4
  • クチコミ数:1900件
  • 保存数:23407件
ハイライトランキング第17位

しっとりとした練り状テクスチャ。肌に乗せるとパウダーぽくなるので全然ヨレない!

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ドレープド シマーグロウ / excelLIPSベストコスメ2022上半期 ハイライト

excel

ドレープド シマーグロウ

1,760円〜
  • 評価 : VeryGood4.36
  • クチコミ数:676件
  • 保存数:3798件
ハイライトランキング第31位

ツヤがしっかり出るのに、ナチュラルに仕上がるところがお気に入りです。

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ダイヤモンドシェルハイライト / Joocyee

Joocyee

ダイヤモンドシェルハイライト

2,090円〜
  • 評価 : VeryGood4.31
  • クチコミ数:483件
  • 保存数:3727件
ハイライトランキング第37位

とてもしっとりなめらかな感じで肌にのせると濡れ感のある仕上がりになります👀

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プリズム エアー ハイライター / CLIO

CLIO

プリズム エアー ハイライター

2,750円〜
  • 評価 : VeryGood4.32
  • クチコミ数:1584件
  • 保存数:16142件
ハイライトランキング第24位

上品な仕上がりで、内側から発光したような肌に。サラサラしてるのに乾燥しない♡

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2024年04月23日(Tue)
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