Impact ホエイプロテイン更新日時： 2025.6.16

チョコレートブラウニー
MYPROTEIN|Impact ホエイプロテイン

Name: Impact ホエイ プロテイン チョコレートブラウニー
Brand: MYPROTEIN
Rating: 4.02 (155 reviews)

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【MYPROTEIN　Impactホエイプロテイン】プロテインを飲むようにしてからアトピーが劇的に良くなりました。肉が苦手でたんぱく質が足りてなかったんですね。食材で補えればいいですが忙しいとなかなか…難しいときはプロテインを多めに飲んで調整しています。肌が荒れにくくなって、毛も増え、爪が丈夫になりました。体力も少し増えました。プロテインはアイソレート(糖質や脂質をカットして低カロリーに仕上げ、タンパク質含有率を高めたもの)がおすすめです。
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プロテインたくさん取れるしゼラチンのコラーゲンでお肌もぷるぷるになる！！3つくらいに分けたら3食分のデザートに🥺✨カロリーもプロテインとゼラチンとカカオパウダーとハチミツだけなのですごくヘルシーで身体に良いものばかりで最高のゼリーなのです🥰【材料】水...200ccプロテイン...40g〜お好きなだけカカオパウダー...10gハチミツ...10g水...100cc粉ゼラチン...5g①水200ccにプロテインとカカオパウダーとハチミツ入れてシェイク②水100ccにゼラチンを入れて溶かす（耐熱容器に入れてレンジで600w1分くらいか溶けるまでチンしてもok）③溶けたらシェイカーに全部入れてシェイク！④容器に移して粗熱がとれたら冷蔵庫に入れて固まるまで待つ完成〜❣️甘さが足りなければ食べる時にハチミツやメープルシロップをかけても良いかもです🍯これはすごいお腹いっぱいになる🥺ゼラチンもカカオパウダーもお肌に良くて、タンパク質もとれて最高すぎる😋❤️朝昼夜に分けて食べると満足感もあってほんと食べ過ぎ防止にもなります！前に投稿したサイリウムわらび餅とプロテインゼリーでお腹いっぱい🥺正直言ってかなり痩せます。笑（痩せすぎ注意⚠️）食べやすくて美味しかったです✨#MYPROTEIN#マイプロテイン#チョコレート#純ココア#ココアパウダー#ダイエット#ダイエット美容好き#トレーニング#脚痩せ#腹筋#食事改善#痩せたい#綺麗になりたい#可愛くなりたい#主婦#筋トレ女子と繋がりたい#筋トレ初心者#女子力アップ#体型記録#ダイエットおやつ#食事改善#腸活#美肌レシピ#美肌#ダイエットレシピ#プロテインゼリー#プロテイン
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ダイエット経過報告【6月1日～6月15日】5月1日(開始)　体重　：58.8㎏体脂肪率：29.5％6月1日(前回、半月前)　体重　：57.9㎏体脂肪率：28.0％6月15日(～1ヶ月半経過)　体重　：56.2㎏体脂肪率：28.6％やったこと万歩計を付けて5000歩以上。野菜を食べる、脂肪の多い食事を取らない。プロテインを取るダメだったこと運動はサボり気味。頑張ること体脂肪が全然減らないので、運動をする。(半月前にも言ってた)#ダイエット記録
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ダイエット近況報告です！最後にダイエット日記を投稿した8月上旬から約1ヶ月ですが、あれからもまた痩せました！！今日現在は59.9㌔になりました！（久しぶりの50㌔台）始めてからトータルで約3キロです！途中からやり方を少しずつ変えていきながら徐々に減らしていってます。1日やっていることをメモ程度にご紹介できたらなと思います。※食事制限あんまりしていません！全然辛くないです！ご飯も食べてます！朝6:30起床朝ごはん①→プロテインの低脂肪乳割り朝は身体に栄養が不足しているので、1秒でもはやく栄養チャージするためにプロテイン飲んでいます。（てか朝は少しでも寝たいから簡単に済ませたい）飲んでいるプロテインはマイプロテインのチョコレートブラウニー味かナチュラルチョコレート味。朝ごはん②→オーバーナイトオートミール（オートミール30㌘ヨーグルト100㌘はちみつ大さじ１プロテイン一杯分冷凍いちご）時間がある日は前日にこれを作っておいて朝果物をのっけて食べています。オシャレな瓶に入れてるからオシャレになった気分♪オートミールは月の食事の血糖値をゆるやかに上げてくれる効果があるから、できれば平日はこれを朝食べたいけど少しでも寝ていたい‥平日職場で間食→基本しなくなりました！したいと思わなくなりました！どうしてもお腹がすいたらプロテイン飲んでいます。飲み物→デトックスティーを飲んでいます。ネットで調べておいしくて良さそうなものを選んでます。前日にお湯で煮出してボトルに入れ、冷蔵庫で冷やして持っていっています。お昼ご飯→平日は職場が学校なのでランチボックスを食べています（弁当つくるの面倒くさいから。）おかずは全部食べて、ご飯は半分だけ食べています。休日家でのお昼ご飯オートミール粥のときもあれば、半分糸こんにゃくパスタのときもあります。気分ですね。帰宅後、午後、夕方に筋トレをしています。と言っても20分〜30分ですが‥仕事で疲れて帰ってくると19時のときがほとんどなのでそれぐらいがやっとです。でもちゃんと汗をかきます。筋トレはなかやまきんに君の立ったままの下半身筋トレひなちゃんねるの下腹部筋トレたまに、のがちゃんねるの鬼の15分有酸素運動をしています。なかやまきんに君の筋トレの後にBCAAを飲み、その後ひなちゃんねるの筋トレをして、終わったらプロテインにクレアチンをいれて飲んでいます。夕飯①オートミール粥オートミールが3食にならない日は食べてます夕飯②味付け鶏胸肉を焼いたものとキャベツとトマト味付けは醤油と酒としょうがとにんにくです。これだけでお腹いっぱいです。とまぁ、こんな感じです。食事のカロリー管理はカロミルというアプリを使用しています。まだまだ目標体重に行っていないので頑張ります！ちなみにダイエットしている人はタンパク質は1日自分の体重×1.2〜1.3㌘とるといいそうです。私は毎日90グラムぐらいとってます（とりすぎかも）身体の変化は太ももの内側がちょっとしまった。腕がしまった。少しお腹が凹んだ（ほんとに少し）脚が軽くなった。です。参考になれば嬉しいです。
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■13kg落としたときに使ってたアプリ解説第2弾💭こんにちは～～！！！！昔に一度まとめたことがあるのですが見返すと読みにく、分かりにく……と思ったので、改めてメリット・デメリットがわかるようにまとめ直してみたので参考になれば嬉しいです🙏🏻💭■カロリDiet摂ったカロリーと消費したカロリーを登録食事管理として主に利用■ハミングパッと見て一週間、一ヶ月と体重の変化が目に見えていちばんモチベに繋がったアプリ…🤍🏹̖́-少しの減量でやる気がバリバリあがってくる！■30日で体重を減らすYouTubeで筋トレ動画を探すのが億劫な時に、パパっと筋トレを済ませたい時におすすめ。部位別に鍛えられるので計画も組みやすい◎■30日プランクチャレンジえ、これだけでいいの？って不安な気持ちになって逆にもっと…！とやる気が湧いてくるアプリ。スタートとして使ったりマンネリ化した時に◎以上がダイエット中に使っていたアプリたちでした。あすけんダイエットや他のアプリも試したのですが、色々機能が多いと登録が億劫になって三日坊主…と私はなって続かなかったのでできるだけシンプルに使い分けられるアプリが合っていると感じました🥲、YouTubeで筋トレ動画を探したり、モチベ上げ動画を見漁ったりしましたがあえてそれはなしで。LIPSではダイエットというより垢抜けに特化していると自分は思っているので、痩せた時にしたいメイクや髪型などを研究しモチベ上げを並行して続けていました🦌⸝⸝⸝♡承認登録にはその時飲んでいたプロテイン等を登録していますので気になった方はそちらもチェックしてみてくださいね✌🏻️´----------------------------------------------------※無断転載/悪用/スクショ等はご遠慮ください。見つけ次第通報させていただきます。#ダイエット#ダイエットアプリ#ダイエット_学生#ダイエット_食事#ダイエット裏技#痩せたい#減量#アプリ#置き換えダイエット#短期間ダイエット#１ヶ月ダイエット#垢抜け#垢抜ける方法#垢抜けグッズ#かわいくなりたい#プロテイン#痩せる#痩せる方法#痩せるアプリ#スクールメイク#オフィスメイク#フォロバ
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過去に痩せなかったダイエット方法についてまとめたのですが読みにくく感じたので自分なりに簡潔に読みやすくまとめてみました🥲✨🍒今回はあえて逆、合計13kg痩せる前に色々と試した効果が出なかった、結果に出なかったダイエット方法をまとめてみました。自分のためになる部分のみ抜粋して見ていただけたらと思います🎧――――――――――――――――――――❔個人的、失敗ダイエット○朝バナナダイエットカロリーは低いかもしれないけれど、糖質が高いため、自分にはあまり効果なし。※太るまでとはいかないが｢痩せ｣ない。それならカロリーは高くともタンパク質豊富なゆで卵や鶏のささみ、プロテインを摂取する方が健康的に絶対に痩せに繋がる。○野菜ダイエット普通に良さそう。ハンバーガーや菓子パンを毎日かかさず食べているという方には効くかもしれませんが、普通に過ごして普通に食事をしてたまにお菓子食べちゃうという方にはあまり効果がありませんでした。野菜を食べることは大切なことですが、要はやり方の問題です。お昼ご飯をサラダのみにする。お腹が空くといけないから倍の量食べる、ということを太っていた時期にしていたのですが、大学の先生から｢野菜は糖質が含まれているから食べすぎてもだめだよ｣と衝撃的な言葉をいただきました。そうです、結論：野菜は｢食べすぎる｣と返って失敗する。○｢明日から○○を続ける｣ダイエットダイエットするぞ！！！！明日から…｢毎日水1リットル飲む、朝は7時に起きる、腕立て20回、腹筋20回、1時間は歩く、お菓子やジュースをやめる、腹八分目に…｣無理です。明日から～をすると決めていい項目は｢1つ｣のみ。大量のーリストを作って次の日にこなせた項目は一体何個でしょうか。全てこなして1週間耐えられた人はそもそも太ったり肥満になったりしません。結論：やることはます｢1つから｣それをこなして追加にまた1つやることを決めましょう。以上、私が痩せる前に行っていたダイエットや空回りをしていたことについてまとめてみました。個人的におすすめするダイエット法は、◎ダイエットについての知識をみにつける◎なぜそれが痩せるのか？を考える◎プロテインと筋トレ◎姿勢を正す、時間があればストレッチ◎モチベの維持上記が、おすすめ…成功に繋がった要因です。ひとそれぞれ向き不向き、合う合わないがあると思いますので、ひとつの意見として捉えていただけると幸いです。最近また筋トレを本格的に再開し、9月までの3ヶ月間で−5kgを目標としてがんばってます🥹✨商品登録に気軽に試せるオススメのプロテインを登録しているのでそちらも参考にしていただけたら◎みんなもダイエット、一緒にがんばろうね…！これからもダイエットについて色々書いていきたいと思いますのでコメントに感想いただけたら嬉しいです🙇‍♂️‎🤍---------------------------------------------------※画像の無断転載、悪用、スクショ等はご遠慮ください。見つけ次第通報させていただきます#ダイエット#ダイエット食事#食事制限#食事制限なし#筋トレ#ダイエット筋トレ#有酸素運動#痩せたい#垢抜ける#垢抜ける方法#顔痩せ#ダイエットモチベ#フォロバ#いいね返し#垢抜け#垢抜ける方法#垢抜ける#垢抜け_高校生#垢抜けたい#可愛くなる方法#可愛くなる#痩せる方法#痩せたい#ダイエット_学生#学生#プロテイン#プロテインダイエット#プチプラ
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商品詳細情報Impact ホエイプロテインチョコレートブラウニー

ブランド名: MYPROTEIN

ランキングIN: オーラルケアランキング第7位

容量・参考価格

商品説明: ※パッケージリニューアル

メーカー名: Myprotein

カテゴリ: サプリメント・フード > ドリンク > プロテイン > ホエイプロテイン

色: チョコレートブラウニー

ホエイプロテインランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	beLEGEND ホエイプロテイン	3,980円	4.09 クチコミ数：49件保存数：40件	オーラルケアランキング第12位	ビーレジェンドはフルーツ味が美味しいって有名です。味も沢山種類あるので困らないと思います～♪	詳細を見る
2	ザバスホエイプロテイン100	2,538円(編集部調べ)	4.1 クチコミ数：61件保存数：204件	オーラルケアランキング第29位	これしか飲んだことがないですが飲みやすく、続けることができました！	詳細を見る
3	ULTRA ULTRA WHEY DIET PROTEIN		4.3 クチコミ数：139件保存数：478件	オーラルケアランキング第25位	早く水に溶けるし、プロテインの独特の味はあるんだけど気になるほどではなく、さらっと飲むことができます♡	詳細を見る
4	MYPROTEIN Impact ホエイプロテイン		4.02 クチコミ数：155件保存数：430件	オーラルケアランキング第7位	世界中で大人気で、かな〜り安く低価格で美味しい色んな味のプロテインがある♪	詳細を見る
5	クレバーウエイトダウンプロテイン	2,484円	3.75 クチコミ数：57件保存数：338件	オーラルケアランキング第116位	ジュース感覚で美味しく飲みやすい！身体に必要な栄養素が摂れる◎	詳細を見る
6	武内製薬 THE PROTEIN ホエイプロテイン	3,980円	3.96 クチコミ数：42件保存数：89件	オーラルケアランキング第33位	こんなに美味しいけどちゃんと糖質低いし、私みたいな万年ダイエッターには嬉しい限りです🥲💫✨	詳細を見る
7	ALPRON アルプロンホエイプロテイン100		3.94 クチコミ数：23件保存数：14件	オーラルケアランキング第128位	意外と美味しかったです🙆🏻‍♀️甘いミルクが好きな方にはオススメです🙌🏻	詳細を見る
8	クレバークリアプロテインウエイトダウン	2,894円	3.99 クチコミ数：17件保存数：63件			詳細を見る
9	FUJIMI FUJIMI パーソナライズプロテイン	9,878円	4.01 クチコミ数：61件保存数：64件	オーラルケアランキング第38位	どの味も本当に美味しい！甘さもあるし粉っぽさもない！私はミルクティー味がおすすめ🐻	詳細を見る
10	バルクスバルクスホエイプロテイン	3,542円	4.05 クチコミ数：15件保存数：30件	オーラルケアランキング第39位	水でもしっかり味を感じられて満足度が高いです♡	詳細を見る