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脚、なんか太く見える…？🥲それ、日常のクセが原因かも。実は「無意識の習慣」でむくみ＆脚太見えってかなり変わるんです。今回まとめたのは👇脚が太く見えるNG習慣5つ✔内股で歩く✔ペタペタ歩き✔水不足＋塩分多め✔同じ姿勢が長い✔（＋あと1つは投稿内...
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全てに共通するのは、姿勢や、骨盤の歪み。 骨盤の歪みは、冷え性や太りやすい体になります。 むくみ解消🌟 ＊メディキュットで履くだけむくみ解消。骨盤ケアをしてくれます♡ 水不足解消🌟 水分の摂りすぎてむくみのではなく水分不足だからむくむのです😭 フォームローラーで筋膜リリース🌟 これは最初はめちゃくちゃ痛いです😭笑
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- 2023.03.06
開始から14ヶ月でマイナス13kg⤵ そこから4ヶ月後（18ヶ月目） ステイホームの影響で1~2kg増⤴ そこからの10ヶ月はこの1~2kgの増⤴減⤵の戦いが続き 現時点では標準体重より下です。 BMI20を下回るようキープ&ダイエットしようとすると食事制限や運動もせずサプリ頼みではなかなか難しい😂 このサプリ辞めたら太るのかな？？ 本当にこのサプリで体重キープできてるのかな？？ 明らかに排せつ回数が減った。 下半身が浮腫み過ぎて痛い。 簡単に体重が増えそうになる。 あたしがこのサプリで痩せた理由は、食べたものを浮腫まないように排せつしまくってたという感じでしょうか？🤔 なかったこコトにに含まれる#メリロート という浮腫み取り成分があたしは効きやすくて、その影響を受けてるのだと思います。 わかりやすく太る原因とサプリの効果が浮き彫りになったので今後はサプリに頼らずに体重キープ&ダイエットしたいと考えてます。
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- 2021.09.24
8ヶ月でマイナス11kg痩せた食生活をレポートします😘長いし興味がない人はスルーして下さいね👍✨皆さんのダイエットの参考になるかどうかわからないのですがまとめてみました🙇🏻♀🐽ダイエットサプリ常用#なかったコトに⚠️詳細は⇒#しゆ_なかった...
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初めまして！まめこ🐤と申します！！実は初投稿なんです…(;´Д`)ﾄﾞｷﾄﾞｷ私160cm58kgのぽっちゃりだったんです…😭😭そこから１ヶ月で5kg痩せた方法を紹介します！❁❁❁❁❁❁❁〘🍙eat〙①朝食はちゃんと食べる！！...
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おすすめアイテムメディキュット×着圧ソックス・レギンス
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  | メディキュット 寝ながらメディキュット ロング | 3,025円 |
| ウェルネスランキング第1位 | 朝のメディキュットを脱ぐ時の スッキリ感がだいすきです👼 | 詳細を見る |
  | メディキュット 寝ながらメディキュット スパッツ 骨盤テーピング | 5,258円 |
| ウェルネスランキング第9位 | 柔らかい素材なのも嬉しいな。キュッとなるこの感覚も気持ち良い♩ | 詳細を見る |
  | メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ | 3,364円 |
| ウェルネスランキング第13位 | 太ももの付け根まで履けて 程よい着圧が気持ちいい〜 | 詳細を見る |
おすすめアイテムDAISO×かっさプレート
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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 | DAISO かっさプレート | 110円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第129位 | 100均なのでコスパ良し！輪郭や凹凸に沿うようになっているので非常に使いやすい | 詳細を見る |
 | DAISO ボディ用かっさ | 110円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第165位 | 顔以外の全身使える！全身しても手は全く疲れずほぐしてくれる♪ | 詳細を見る |
 | DAISO フェイス用 かっさ | 110円(編集部調べ) |
| ボディ・バスグッズランキング第89位 | 突起もついてるので、クマなどの血流が悪そうな部分や気になるところに優しくアプローチできる！ | 詳細を見る |
おすすめアイテムスベルティ×健康サプリメント
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 | スベルティ むくみぱっくん | 2,052円 |
| サプリメント・フードランキング第104位 | 自分でマッサージをするのは大変だし、 飲むだけで手軽なのが嬉しい💞 | 詳細を見る |
 | スベルティ DERU | 1,296円 |
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 | スベルティ スマート菌ラムネサプリ | 346円 |
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健康サプリメントランキング
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DHC DHC 亜鉛 | 565円 |
| サプリメント・フードランキング第4位 | 亜鉛は普段の食生活で摂取しにくいし サプリで手軽に摂取出来るのは嬉しいです。 | 詳細を見る | |
UHA味覚糖 グミサプリ 鉄&葉酸 | 302円 |
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DHC DHC マルチビタミン | 748円 |
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UHA味覚糖 グミサプリ鉄 |
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DHC DHC ヘム鉄 | 561円〜 |
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DHC DHC ビタミンBミックス | 517円 |
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ラクトフィット ラクトフィット ゴールド | 1,728円 |
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ファンケル ビタミンC | 398円 |
| サプリメント・フードランキング第35位 | ビタミンCはいつでも摂りたいですよね 価格も続けやすいお値段です | 詳細を見る | |
DHC DHC はとむぎエキス | 471円〜 |
| サプリメント・フードランキング第40位 | 肌のキメが整う、トラブル減、肌のトーンアップ！この値段でこの効果を得られるなら飲んで損なし | 詳細を見る | |
Dear-Natura (ディアナチュラ) Dear-Natura Style 鉄×マルチビタミン | 473円 |
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かっさプレートランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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DAISO かっさプレート | 110円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第129位 | 100均なのでコスパ良し！輪郭や凹凸に沿うようになっているので非常に使いやすい | 詳細を見る | |
DAISO ボディ用かっさ | 110円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第165位 | 顔以外の全身使える！全身しても手は全く疲れずほぐしてくれる♪ | 詳細を見る | |
Emay Plus 電動かっさプレート | 5,500円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第196位 | コンパクトで電源ボタンを 押すだけ！ 60gの軽量✨ 気軽に簡単で持ちやすいし 良き✩ | 詳細を見る | |
ReFa ReFa CAXA RAY | 26,180円 |
| ボディ・バスグッズランキング第9位 | サイズの大きいかっさですが軽いし、広い部分で頬を一回で流せるし、全身に使う時に流しやすくて重宝してます。 | 詳細を見る | |
ANLAN 温冷リフトかっさ | 5,380円 |
| スキンケアグッズランキング第90位 | 顔から身体のどこにでも当てやすい絶妙なカーブも使いやすくてお気に入りです😍 | 詳細を見る | |
Panasonic バイタリフト かっさ EH-SP85 | オープン価格 |
| スキンケアグッズランキング第107位 | 防水仕様だから終わった後、本体を洗えるし、お風呂でも使えるのが嬉しいポイント𖤐˒˒* | 詳細を見る | |
アルファックス 熱伝導カッサ face&body |
| ボディ・バスグッズランキング第26位 | 絶妙な形で使いやすく、使ってるとじんわりと温かく なってきます🎵 | 詳細を見る | ||
GLOBAL JAPAN ミラツムリかっさ |
| ボディ・バスグッズランキング第35位 | 詳細を見る | |||
LéMAHA リングかっさ (リングかっさ 2個+ポーチ) | 6,890円 |
| ボディ・バスグッズランキング第51位 | 詳細を見る | ||
Panasonic バイタリフト かっさ EH-SP86 |
| ボディグッズランキング第127位 | 詳細を見る |
着圧ソックス・レギンスランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
メディキュット 寝ながらメディキュット ロング | 3,025円 |
| ウェルネスランキング第1位 | 朝のメディキュットを脱ぐ時の スッキリ感がだいすきです👼 | 詳細を見る | |
メディキュット フワッとキュッと 着圧パジャマレギンス | 4,597円 |
| ウェルネスランキング第3位 | ふわっとしていて とても着心地が良すぎる𓂃♡お腹やお尻まわりはゆったりで 寝る時には丁度いいです。 | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット スパッツ 骨盤テーピング | 5,258円 |
| ウェルネスランキング第9位 | 柔らかい素材なのも嬉しいな。キュッとなるこの感覚も気持ち良い♩ | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ EX | 3,516円 |
| ウェルネスランキング第11位 | お休み用なのでそのまま履いて眠れるのが便利。面倒くさがりな私にはピッタリです。 | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ | 3,364円 |
| ウェルネスランキング第13位 | 太ももの付け根まで履けて 程よい着圧が気持ちいい〜 | 詳細を見る | |
SLIMWALK 美脚ロング 朝までクール | オープン価格 |
| ウェルネスランキング第19位 | 履いたらひんやり💙 キツすぎずちょうどいい感じに締め付けられてるからいい！ | 詳細を見る | |
メディキュット おうちでメディキュット(ひざ下) | 2,530円 |
| ウェルネスランキング第27位 | 締め付けもいい感じで、寝る時も気にせず履いたままぐっすりでした💤 | 詳細を見る | |
グンゼ RIZAP カロリー消費アップ着圧レギンス 10分丈 | 1,650円 |
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メディキュット 寝ながらメディキュット スパッツ骨盤テーピングEX | 5,258円 |
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メディキュット メディキュット ウィークエンド シルクインレギンス | オープン価格 |
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