@sparkle_make_reqむぅちゃんと同じ感じ。 戻るやろー…が戻らなくて大変なことに😱 筋トレゆーても3分くらいの腹筋なんやけどね🤔 続けるのが大事だから効果あるといいなぁーって思ってる。 血圧上げる薬は…それもしんどそう…。 低いので慣れちゃってるからなぁ…🤔 あたしも母からの遺伝よー🥺✨ だからなんか低血圧が当たり前のように思ってる（笑）

@shiyu_je太るのはしょうがない(´ー｀) 年々太りやすく痩せにくくなってると気づくまでに、どうせほっとけば戻るだろーで来て取り返しのつかない窮地に立たされてるって感じ🤤 そうなのね👀💕 筋トレ混ぜてるからきれいに細くなってるんじゃない？？ うん(｡•́︿ •̀｡) 朝は早めに起きてのんびりと用意するけど、眠いよね・笑 前に病院で血圧上げる薬💊もらったことあるけど、気持ち悪さに耐えきれなくて、ほっておくことにしたー。私はお母さんからの遺伝な感じだけど、しゆちゃんも？？

@sparkle_make_reqそもそもそこまで太るなよ😱って話なんやけど🤣 やー！人生最高の体重見たわ🤣 元々大食いだったから量を普通にするだけで痩せやすいのは昔からなんよね🤔 低血圧つらいよねー😢 起きてから30分から1時間は動けない…。 アラームも1時間前から鳴る様にしてるもの（笑） 朝からモリモリ食べれる人ほんま羨ましい🥺

@colorful_blush_nstななさんありがとうございます💕 体重って本人がこれでいいやーって思えることが大事だと思います😊 例えばあたしの場合、今はまだ良いのですが痩せすぎると身体が軽くてしんどくなります😣 逆に太り過ぎると重くて足が痛くなるのでちょうどよいとこをキープしたいなーと思ってますよ😚🎶 無理しないのって大事です👍✨ あたしも無理はできないタイプでして（笑） 楽しいことだけしてたいですよねー😍🎶 これからよろしくお願いしますね💕

@shiyu_je焦らずゆっくり、無理のないダイエットの継続が1番難しいと思います😭💨 本当、尊敬しかないな〜と思って読みすすめさせてもらいました！ 私は、すこ〜しポッチャリメですが😅 今が体調的に🙆なので今を維持できればと（自分に甘い🤣） 継続するのってとても苦手なので…。 ダイエットに限らず、何事にも無理のない程度でやっていきたい（希望🤣）です♡ フォロバありがとうございます❣ 私の方こそ、よろしくお願いします🙏✨

@colorful_blush_nstななさん初めまして💕 フォローとコメントありがとうございます🙇🏻‍♀ フォロバさせて頂きましたので仲良くして頂けると嬉しいです🥺✨✨ あたし過去何度もダイエットしてるのですが戻りやすいダイエットは自分もしんどいので、今回は体重がキープできるダイエットを目指してます😘 焦らずゆっくーーーり。 あまり無理もしてないので気付いたら減ってたー😍って感じですよ🎶

@shiyu_jeそう！ 違うスーパー行くたびに夫婦でもろみコーナー行く笑笑 どうかな？？見てみてー！ え？(-ω-?)どんな良い居酒屋さん！！行きたい！！笑笑

@pink_sounds_po1えっえっ！それ市販のやつ？？ 大阪のスーパーにもあるかなぁ？？ もろみ欲しくなってきたー🥺✨ この前居酒屋行ったらお土産でもろみ貰ってさー（笑） なんで？？って思ったけど🥒がススム‼️🤩

@shiyu_jeなんなら、好きすぎて違う種類3種類ぐらい常備してます！ (`・ω・´)

@pink_sounds_po1願望🤣🤣🤣 清香ちゃんの夢が素直すぎて可愛いっ💕 もろみいいなぁー🥺✨ 🥒も毎日食べるとそろそろ同じ食べ方ばかりだからもろみもしてみようかなー🤔

@shiyu_je願望出すぎなんだと思います！笑笑 サプリにします！ きゅうりは、もろみが現在我が家で大流行してるので割と毎日食べます！

@pink_sounds_po1清香ちゃん🤣🤣🤣 夢の中で痩せるってどういうハッピー（笑）😂🍀 いきなり頑張ると大変だからダイエットサプリから始めてみる？？🤔 昨日旦那とも話してたけど正直ダイエット前と食生活ほとんど変わってなくて、やっぱサプリ大きいのかなぁ？？って思ってるんよ。 ダイエット前から変わったのはサプリ以外だと 食パンがグラノーラ。 きゅうりとトマト毎日食べてるぐらいかな？？🤔

@gahoxxxがほちゃん😣💦 がほちゃんにも合ったダイエットってあると思うのよ🥺✨ 無理なく続けられるやつ。 そういうのがあればいいよねぇ🤔 ちなみにあたしは炭水化物では太りにくいけど肉と揚げ物は簡単に太るんよ😱 だから揚げ物とかは続けないようにしてるよー。

@sensitive_bearうん。実家やねん🤣 旦那は自分より重くなければいいってゆーてるよ😚 ダイエット投稿続くとヒンシュクも買いそうだから何日かおきにポチポチ上げるー（笑）

@shiyu_jeまさかの実家の家族⁉️旦那さんに言われるよりはマシかもだけど、、🤔 またよかったら読むから投稿してー😂✨

@sensitive_bear見せる場🤣 あたしさー……いつかダイエット投稿で書きたいんやけど、あたしがダイエットしてる理由って主に実家の家族なんよね😅 他人も旦那もあたしが太っても何も言わないけど実家だけは別なんよ😱（笑） ってことで謎の強迫観念でダイエットしてるわけなのよ😂

@shiyu_je三日坊主の私とは真逆だね🤣❤️継続が一番大切ー！ まあなんというか、見せる場もないし、、って感じかな😂 そうそう！なりたい体型はもちろんあるけど、優先順位があるから、私は今は食べる楽しみの方が全然上だなあ😘気にしすぎはよくないしね！

@sensitive_bearくまちゃんありがとうー😘💕 ただただ続けるってことだけは得意みたいなのよ🤔 無理はできないタイプ（笑） 朝からモリモリ食べれるの羨ましいぞー！！ あとダイエットってあたしは他人には全く押し付けたくなくてさー。 どんな体型でも幸せならそれで(˶≻◡≺˶)　Օꗣ❢ くまちゃんダイエット必要ないと思うしね💕

@dashimaki_がほちゃんが便秘改善のサプリ飲んでた気がするよー？？めっちゃ出るゆーてたきがするような。 今度確認してみる‼️

@shiyu_jeうん、水分は採りすぎってくらいとっておる。 マッサージもする。あまり薬には頼りたくないが(サプリは別)先生に相談してみようかな。

@dashimaki_今のとこ無理なく維持できてるー😘 食べたいものも食べてるし👍✨ あたしも風邪薬を連続で飲んでると便秘ひどいー😣 めったに便秘にならんからめっちゃつらい😱 水分はしっかり取ってる？？ 確かに便秘の改善はダイエット関係なくした方が良いかもー🤔

@sparkle_glow_3wbeおーちゃんありがとうー💕 たいしたことはしてないんだけど、少しずつ痩せていってるから今のやり方が合ってるみたい😊 おーちゃんが痩せねば😱って思ってからでも良いと思うよ👍✨ あたしも長いことほったらかしやったから🤣

@kirakira_777うん🥺✨ 本当に素敵なご縁に感謝💕💕 皆合わせて三つ子かもしれない（笑） ね！ゆでたまごちゃんも良い一日を✨🎄

@shiyu_je改めてLIPS始めてよかったって思った☺️ 素敵なご縁に感謝🥺💖 もー、全く一緒すぎて双子の片割れなのかと思えてくる:;(∩´﹏`∩);: 明日ってかもう今日だけど😂みんなハッピーな1日であれー✨✨

@kirakira_777ほんとに🥺✨ あたしも自分だけじゃないんだなぁってちょっと安心した。 くまちゃんへのコメント書いててあたしまで泣きそうなったよ😢 甘え上手な素直な人間になりたいねー😭💦 あたしはそれに付け加えてあまのじゃくな自覚あるし😂

@shiyu_je素敵女子だなんて嬉しい☺️💕 照れる(〃ω〃) 私も全く同じこと思っててびっくりしたよ！ こんな気持ちになったりするの、自分だけじゃないんだなーってちょっと安心した💖 末っ子気質みたいな甘え上手な人に憧れる😭 素直な人間になりたい🙋‍♀️

@kirakira_777うんうん。ゆでたまごちゃんなら絶対出会える🥺💕 と…根拠はないけど、話してると素敵女子にしか見えないからさー😍 あっそうだ！ くまちゃんとこのコメントでゆでたまごちゃんがあたしと同じこと思ってて、そうなんやーってゆでたまごちゃんにも共感したよー😭 だから何？って話でごめんね💦💦 あそこで言うことではないと思ったからここで🥺💦

@shiyu_je理想的な関係すぎて、嫉妬😡💕笑 美味しいご飯と美味しいお酒の旅って最高すぎるじゃん🥺✨✨ やっぱり結婚するならそこの価値観同じ人がいいな☺️ いい人と巡り会えること祈る🥺❤️

@kirakira_777ゆでたまごちゃんありがとう💕 食べるの好き過ぎて旅行もただただ美味しいもの目当てなの（笑）😂 二人とも酒好き食べるの好きで、ここの価値観が同じで良かったなーってすごく思ってるよ👍✨ （太るけどね…😏） ゆでたまごちゃんが素敵な女の子だから絶対良い方と巡り会えると思うー💕

@colorful_cosme_x5n恋か‼️😍🌸💕 ってそれは旦那に怒られる😂（笑）

@shiyu_jeさては恋😌🌸💕したな❣️

@colorful_cosme_x5n喜代美ちゃん🤣印税生活したいけど‼️ あたし自分がなんで痩せたかもわかってないのよー（笑） 本にするには説得力なさすぎる😂😂😂

@rosereiREIさんこんばんは😊 その後体調はいかがですかー？🥺💦 8kgダイエットすごい👏👏👏✨✨ 5kgくらいは簡単だけど5kg以上はけっこー大変ですよね😅💦 ほんと太るのは簡単なのに…同じく3度目です‼️ 何年もかけてゆるやかに戻るんですよね（笑） 今回は戻りにくいように毎日続けられるダイエット生活を目指してます👍✨ REIさんと同じ体質かもしれません🤔 あたしも顔から痩せていくのでもう少ししたらこれ以上減らすと顔がヤバイ😱ってなりそうです（笑） お互い現状維持頑張りましょう🎶

@gabuparukanaぱるちゃん💕 あたしもたまーにお菓子食べたくなるんやけど、それは食後とかにデザートとして食べるようにしてるよー🤔 ってぱるちゃん痩せる必要なさそうよ😘

@jiri108まっちゃラテさんありがとうございます💕💕 食べることが趣味なのでお休みに好き放題食べて他の日でダイエットという変な生活を送ってます😂（笑）

@fantastic_perfume_7qqがほちゃん🤣🤣🤣🤣🤣（笑） でも気持ちはわからなくないよー😂

@shiyu_jegahoちん倍は食べていたって🤣

@fantastic_perfume_7qqシエスタさん💕 ほんと棚ボタラッキー💓（笑） ジャンクフードもかなり好きなんやけど、素朴な穀物も大好きでシエスタさんが上げてた雑穀米とかかなり大好物😍🎶 あたしもお酢かなり好きなんですが、酢ドリンクに甘いものが多くて甘さ控えめがあるといいなぁーと思ってます（笑） あっグラノーラほんまにそれです💡✨ 50gってお皿に入れるとけっこー少なくて、よくあるシリアルのイメージでお皿に入れると絶対食べ過ぎですよね🤔

@sparkle_make_reqでもそれを持ってる人けっこーおるよね🤔 食べても太らない人！ それになりたい！！🤩

@shiyu_je望みすぎだぞヾ( • ε • 。)ﾍﾟｼ

@illporyaあたし何かを習慣化させるのは得意なんよね。 ずっと続けられる（笑）😂 けど、叶うなら太らない身体がほしーぃ😭

@sparkle_make_req🍶🦑おぬしわかっておるのぅ😏ﾆﾔﾘ✨ あたしイイネのページでフォローボタンオンオフしそうになるよー。 これいつかフォローしてる人外してしまうわ😣って思ってる💦 もしくは相互フォローわかりやすくして欲しいなー🤔 Twitterとかは相互フォローわかりやすくなってるんよー。

@shiyu_je三🍶🍶🍶🦑🦑🦑 お詫びの品ですじゃ(ﾉ_ _)ﾉﾊﾊｰ メッセージ送る時にプロフ開くときあるじゃん？ 絶対その時だと思うの(；－ω－)ｳｰﾝ 解除したら警報音🚨🚨🚨鳴るようにするとか？ こないだは、まきちゃん外してたっぽい。。

@sparkle_make_reqむぅちゃんやったら微笑ましいくらいやから全然気にならへんでー🦈✨ けどあたしもそうやけどさー。 外しても気付かへんやん？ フォローのボタンあちこちにつけるのやめてほしいと密かに思ってる（笑）

@sparkle_make_reqそいえば似てる芸能人で時々八代亜紀出てくるんやけど🤣 なんか嬉しくないわぁー💦 フォローのやつは沢山の人が思ってそうだから改善するとラクだと思うけどLipsの開発チームさんそこまで手が回らんのかなーって思うんよね🤔 アチコチ改善点いっぱいだもの。