女性 | 20代前半 | 敏感肌 | 直毛で柔らかい髪質 | ウェーブ | フェミニン | ブルベ夏

なつまる

@nattun21
女性
20代前半
敏感肌
直毛で柔らかい髪質
ウェーブ
フェミニン
ブルベ夏

1.9Kフォロー
2.0Kフォロワー
5.8Kいいね

学生/160cm/42.2kg/ブルベ夏/超敏感肌/ニキビ肌敏感肌さんやニキビ肌さんにおすすめの商品やコスメを紹介します✌🏻 ̖́-

フォローする

gura＠フォロバ1002022.03.18
フォローありがとうございます😊 フォロバさせて頂きました😊よろしくお願い致します。

アプリでサクサク読む

DHC ビタミンＣハードカプセル｜DHC他、4商品を使った口コミ - ＼ほんとに白くなる／こげぱんと呼ばれていた私が白くなるためにしたこと🍞

Item: DHC ビタミンＣハードカプセル
Rating: 5.0
Author: nattun21

埋め込み

<iframe class="lips-embed" data-lips-has-image src="https://lipscosme.com/embed/posts/3852442" width="100%" height="245" style="border: none;" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" loading="lazy" title="LIPSの投稿"></iframe><script src="https://lipscosme.com/embed/embed.js" async></script>

埋め込みコードをコピー

この埋込みコードを使用することで、当社の利用規約及びプライバシーポリシーに同意するものとします。

投稿・コメントの報告

投稿日：2022年03月15日

＼ほんとに白くなる／こげぱんと呼ばれていた私が白くなるためにしたこと🍞 ○まず知っておくこと・紫外線には3種類ある！紫外線にはUV-A、UV-B、UV-Cがあります☀️ UV-Cはオゾン層に遮られているので私たちには届きません！ UV-Bは非常に強く、メラニン色素を生成し、肌を黒くする原因になります！ UV-Aは地表に届く紫外線の多くを占ています。弱めのエネルギーですがじわじわと肌を黒くします！ 1年を通して紫外線は地上に降り注いでいます。 4月からどんどん強くなり8月でピークを迎えます。4月から8月は予防を強化しましょう！ ○日焼けしたらまずすること・クールダウン日焼けは軽い火傷です！まずは火傷の時と一緒で流水や濡れタオル、保冷剤で冷やす！この際、肌に負担をかけないように流水の場合は弱めの水圧で、濡れタオルの場合は擦らないように、保冷剤の場合は直接肌に当てるのではなくタオルに巻いて使いましょう𓂃🌿𓈒𓏸 ・保湿クールダウンのあとは保湿は必須です！日焼けした際、肌は脱水症状…急いで潤いを与えてあげてください！私はハトムギ化粧水を塗っていました🕊 ○肌を白くするためにすること・予防既に肌が黒いから…と予防を怠るとどんどん肌の紫外線からのバリア機能が強まり黒くなります！黒くても日焼け止めは必ず塗りましょう！私は外に出ない日も塗っていました！！・保湿お風呂を出た後、乾燥が酷い間はハトムギ化粧水+ニベアの青缶、ベタつきが気になる暑い日はハトムギ化粧水+アロエベラを使っていました！美白効果のあるものを使ってもいいと思います！・睡眠肌を整えるためにもできるだけ7時間は睡眠を取りましょう！・ビタミンA・Ｃ・E、リコピン、アスタキサンチン、イソフラボンを摂るこれらは美白にいいとされる食べ物です！これらを含む簡単に料理に取り入れられる物を紹介します🌷 ()内は厚生労働省から推奨されている1日の摂取量です！ビタミンA →レバー、チーズ、バター、卵、にんじんetc.(650~700μｇRAE) ビタミンC →ブロッコリー、キウイ、イチゴ、キャベツ、じゃがいも、さつまいもetc.(100mg) ビタミンE →ナッツ類、ほうれん草、モロヘイヤ、しそ、豆乳、ツナ缶、卵黄etc.(6mg) リコピン →トマト(大きめ2つ分、トマトジュースの場合150~200ml)、スイカ、柿、あんず、ピンクグレープフルーツ(15~20mg) アスタキサンチン →鮭、エビ、カニ、鯛、いくら(6mg) アスタキサンチンは食品から摂取するのは食品に含まれる量が少なく難しいのでサプリでの摂取がオススメです🌟 イソフラボン →大豆、納豆、豆腐、高野豆腐、油揚げ、おから、きなこetc.(40~50mg) ビタミンE、イソフラボンは摂取しても排出されてしまうので少し多めにとってもいいですが、上限摂取量があるので摂りすぎには気をつけましょう！またビタミンC、リコピンは上限摂取量はありませんが、摂りすぎると腹痛、吐き気、胃けいれん、嘔吐などの症状がでるのですが食べ過ぎには気をつけましょう！ ------------------------------------------------------------ すぐに白くなるという訳ではありませんが、根気強く続ければ本当に白くなります！最後まで読んでいただきありがとうございました🤍 質問ございましたらコメントしてくださいね👍🏻 良ければ🤍・📎・💬・+👤よろしくお願いします⸜🌷︎⸝‍ #ナチュリエハトムギ化粧水 #スージングアロエジェル #ニベア #ニベアボディクリーム #ニベアクリーム #ビタミンC #DHC #美白ケア #日焼け止め

なつまる

@nattun21
女性
20代前半
敏感肌
直毛で柔らかい髪質
ウェーブ
フェミニン
ブルベ夏

1.9Kフォロー
2.0Kフォロワー
5.8Kいいね

学生/160cm/42.2kg/ブルベ夏/超敏感肌/ニキビ肌敏感肌さんやニキビ肌さんにおすすめの商品やコスメを紹介します✌🏻 ̖́-

このクチコミで使われた商品

※本ページにはメーカーによる広告が含まれます。商品を購入すると売上の一部がLIPSに還元されることがあります。広告表記に関する行動指針・レーティング信頼性への取り組みをご参照ください。

ピックアップ記事

LIPSタイアップ | PR

皮脂の毛穴詰まりをオフ！ニキビ予防のニベア【２ＷＡＹ美容洗顔】登場

「ニベア」の”２ＷＡＹ美容洗顔”から、**ザラつく古い角質と皮脂の毛穴詰まりをオフしてニキビ予防ができるタイプが登場**。【泡洗顔とパック洗顔】二通りの選べる洗い方は、毎日の気になるザラつきレベルに合わせてチョイス。肌と向き合う習慣で、汚れを落として毛穴の目立たない憧れのつるんとなめらか肌を目指しましょう。PR　ニベア

記事を読む

化粧水ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	SK-II フェイシャルトリートメントエッセンス	12,650円	4.2 クチコミ数：2409件保存数：11911件	スキンケアランキング第9位	シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。	詳細を見る
2	コーセーコスメニエンスメイクキープミストEX +	1,320円〜	4.35 クチコミ数：913件保存数：3159件	スキンケアランキング第12位	優しいフローラルの香りとめちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡	詳細を見る
3	IPSA ザ・タイムR アクア	6,050円	4.31 クチコミ数：4762件保存数：57621件	スキンケアランキング第14位	サラサラとしたテクスチャーの化粧水。油分フリーでべたつかず、すっきりみずみずしい使い心地	詳細を見る
4	ナチュリエハトムギ化粧水(ナチュリエスキンコンディショナー R )	748円	4.07 クチコミ数：27822件保存数：101147件	スキンケアランキング第15位	肌に馴染ませるとさっぱり潤ってモチモチになる感じがします✨	詳細を見る
5	ダルバダルバホワイトトリュフファーストスプレーセラム	2,420円	4.25 クチコミ数：5290件保存数：10452件	スキンケアランキング第23位	ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。	詳細を見る
6	キュレルディープモイスチャースプレー	990円〜	4.44 クチコミ数：2798件保存数：19730件	スキンケアランキング第24位	スプレーを逆さにしても使えるためなかなか届きにくい背中などもシューっと手軽に保湿できるのも良いなと思いました☺️	詳細を見る
7	Anua ドクダミ 77 スージングトナー	2,950円	4.18 クチコミ数：5761件保存数：23790件	スキンケアランキング第32位	水みたいなテクスチャーでさっぱりうるおう！	詳細を見る
8	SOFINA iP ソフィーナ iP 角層トリートメント基礎化粧液	2,420円〜	4.33 クチコミ数：1073件保存数：4934件	スキンケアランキング第40位	まるで化粧液を重ね付けをしたようなうるおい感には感動	詳細を見る
9	キュレル潤浸保湿化粧水 III とてもしっとり	2,090円〜	4.29 クチコミ数：1512件保存数：12938件	スキンケアランキング第52位	まろやかさはありつつもサラッとしたテクスチャー。重さを感じない質感です	詳細を見る
10	ダルバダルバホワイトトリュフバイタルスプレーセラム	2,420円	4.25 クチコミ数：1634件保存数：3033件	スキンケアランキング第59位	スプレーのキリが細かいのでべちゃっとつかず、均一にスプレーできる	詳細を見る

化粧水のランキングをもっと見る

ボディクリームランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	Jo MALONE LONDON イングリッシュペアー&フリージアボディクレーム	16,280円	4.46 クチコミ数：112件保存数：564件	ボディケアランキング第25位	クリームで保湿力もありながらしっかり香りも残る！！	詳細を見る
2	ユースキンユースキン	704円	4.41 クチコミ数：806件保存数：2443件	ボディケアランキング第37位	ベタつきはないけど水の膜が張られたようなうるおいのあるみずみずしさを感じる触り心地になりました	詳細を見る
3	Dior ルボーム	7,480円	4.25 クチコミ数：157件保存数：388件	ボディケアランキング第53位	とても可愛い見た目です💕心地良い使用感で気に入りました💓	詳細を見る
4	ヴァセリンオリジナルピュアスキンジェリー	オープン価格	4.33 クチコミ数：4012件保存数：35266件	ボディケアランキング第38位	顔や身体、全身に使える万能アイテム。保湿力が強いので乾燥が特に気になる冬は必需品！	詳細を見る
5	ニベアニベアクリーム	875円	4.12 クチコミ数：10131件保存数：45583件	ボディケアランキング第78位	魅力はなんといっても高い保湿力とそのコストパフォーマンス！	詳細を見る
6	キュレルクリーム	1,650円	4.22 クチコミ数：524件保存数：4094件	ボディケアランキング第94位	柔らかめなクリームなので、肌になじみやすく、塗りやすいです‼️‼️	詳細を見る
7	Her lip to BEAUTY センシュアルリッチボディクリーム	3,960円	4.43 クチコミ数：66件保存数：407件	ボディケアランキング第139位	使った瞬間から虜になるテクスチャーと香りと保湿力で、今からもう絶対リピートすると決めたくらい気に入った。	詳細を見る
8	キュレルバスタイムモイストバリアクリーム	1,980円〜	4.33 クチコミ数：554件保存数：2147件	ボディケアランキング第119位	お風呂でケアができるから、身体を洗う感覚でムリなくケア✨タオルで拭いてもちゃんと保湿はキープ。	詳細を見る
9	Aesop リンドボディバーム	4,950円	4.43 クチコミ数：81件保存数：594件		ベッタリじゃなくしっとりに☆夜寝る前につけてリラックス効果にもなります	詳細を見る
10	SABON リペアボディクリーム	5,060円	4.22 クチコミ数：173件保存数：1431件	ボディケアランキング第137位	お風呂上がりにサッと塗るだけで保湿がしっかりと続く✨	詳細を見る

ボディクリームのランキングをもっと見る

ボディローションランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	セタフィルモイスチャライジングローション	オープン価格	4.33 クチコミ数：1011件保存数：2369件	ボディケアランキング第27位	テクスチャーは思っていたよりサラッとしていて、のばしやすくべたつかない心地よい使用感。	詳細を見る
2	ネイチャーリパブリックマイルド＆モイスチャーアロエジェル	589円〜	4.01 クチコミ数：3803件保存数：74152件	ボディケアランキング第35位	スーッ感がヤミツキになるし、しっとりのあとはサラりで、爽やかな使用感ほんと、好き💖	詳細を見る
3	ヴァセリンヴァセリンアドバンスドリペアボディローション	オープン価格	4.48 クチコミ数：96件保存数：168件	ボディケアランキング第39位	ワンプッシュの量が多くなった気がするのと、伸びが良くなった気がする！	詳細を見る
4	SHIRO アイスミントボディローション	2,530円	4.34 クチコミ数：143件保存数：651件	ボディケアランキング第43位	柑橘系精油とメントールの爽快感のある香り♩	詳細を見る
5	キュレルローション	1,650円〜	4.36 クチコミ数：854件保存数：4943件	ボディケアランキング第45位	するーっとすごく伸びが良い🥰✨全身にも使いやすい💪	詳細を見る
6	ナリスアップメゾンドカームブライトニングミストセラム	1,320円	4.26 クチコミ数：450件保存数：791件	ボディケアランキング第48位	スプレーミストを吹きかけるだけでボディケア完了できるので、とにかく手軽！時短！	詳細を見る
7	DECORTÉ キモノユイパフュームドボディローション	5,720円	4.26 クチコミ数：81件保存数：807件	ボディケアランキング第81位	パートナーへの香りウケも良く、自身もこの爽やかで甘い香りに癒される多幸感ボディーローションでした!	詳細を見る
8	SABON ボディローション	4,070円	4.13 クチコミ数：726件保存数：4602件	ボディケアランキング第115位	テクスチャーはまるでホイップクリーム♡全くベタつかずお肌にすーっと馴染む！	詳細を見る
9	オルビスクリアボディスムースローション	1,430円	4.15 クチコミ数：183件保存数：2952件	ボディケアランキング第131位	逆さにしても使える！背中全体に行き渡るのが感動♡スースーする感じが気持ちいい！	詳細を見る
10	MEDIHEAL N.M.Fアクアハイドロジェル	660円	4.08 クチコミ数：440件保存数：2365件	ボディケアランキング第177位	身体に塗りまくっても、しばらくするとサラっと馴染むしお肌に良さそうだし、これからまた乾燥の季節を迎えるにはお役立ちしそう🎵	詳細を見る

ボディローションのランキングをもっと見る

美容サプリメントランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	DHC DHC ビタミンＣハードカプセル	539円	4.16 クチコミ数：2030件保存数：29331件	サプリメント・フードランキング第1位	コスパ良いから続けやすい！	詳細を見る
2	Yunth リポソーム生ビタミンC	3,960円	4.1 クチコミ数：91件保存数：19件	サプリメント・フードランキング第3位	粒子が細かくサラサラで、水や炭酸水にスっと溶けます。酸味が効いていて、爽やかな味で美味しいです。	詳細を見る
3	DHC DHC 持続型ビタミンC	825円	4.35 クチコミ数：525件保存数：3896件	サプリメント・フードランキング第2位	小粒で匂いもほとんどなく、飲みやすかったです！	詳細を見る
4	SPIC リポカプセルビタミンC	7,776円	3.74 クチコミ数：199件保存数：1149件	サプリメント・フードランキング第7位	私にはあっているのか効果は絶大‼︎‼︎ 飲んでる時と飲んでいない時では体の疲れ具合も全然違うし体調が良い♡	詳細を見る
5	DHC DHC 持続型ビタミンBミックス	748円	4.43 クチコミ数：203件保存数：1541件	サプリメント・フードランキング第9位	少しずつ溶け出すタイプ。飲み忘れがちな私にピッタリ🤭	詳細を見る
6	DHC DHC 持続型ビオチン	702円	4.15 クチコミ数：235件保存数：1175件	サプリメント・フードランキング第15位	価格もお手頃なので美容の為に継続して続けることができます👍🏻	詳細を見る
7	DHC DHC ビタミンBミックス	517円	4.13 クチコミ数：604件保存数：5957件	サプリメント・フードランキング第18位	☆美容と健康に、全8種のビタミンB群をまとめて。	詳細を見る
8	DHC DHC マルチビタミン	748円	4.13 クチコミ数：648件保存数：6269件	サプリメント・フードランキング第20位	沢山のビタミンをとることができちゃいます✨ 毎日飲み続けるのは大変かも〜という方にもおすすめ！手軽にはじめられます🎵	詳細を見る
9	オルビスオルビスディフェンセラ	3,456円	4.14 クチコミ数：421件保存数：2807件	サプリメント・フードランキング第19位	ゆず風味のおいしいパウダー。特定保健用食品です😊 お肌の水分を逃しにくくする。	詳細を見る
10	DHC DHC 天然ビタミンE[大豆]	810円	4.24 クチコミ数：91件保存数：698件	サプリメント・フードランキング第35位	手軽に飲めるので続けたいと思います！	詳細を見る

美容サプリメントのランキングをもっと見る

日焼け止めクリームランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ダルバウォータフルトーンアップサンクリーム	2,860円	4.26 クチコミ数：4431件保存数：10030件	日焼け止め・UVケアランキング第4位	光であらを飛ばしてくれます🥰自然な素肌を演出してくれるサンクリームです☺️	詳細を見る
2	オルビスオルビスリンクルブライトＵＶプロテクター	3,850円	4.34 クチコミ数：1237件保存数：4734件	日焼け止め・UVケアランキング第8位	ベタつきやきしみも感じにくく、何度も手に取りたくなるような使い心地です♡	詳細を見る
3	スキンアクアスキンアクアトーンアップUVエッセンス	1,100円	3.88 クチコミ数：11627件保存数：63564件	日焼け止め・UVケアランキング第11位	軽いつけ心地でムラなく均一に塗り広げられて、肌も自然と艶やかに💎	詳細を見る
4	ナリスアップ by365 パウダリーUVクリーム	990円	4.16 クチコミ数：1095件保存数：2939件	日焼け止め・UVケアランキング第16位	ふわっとした硬めのクリームだけど、するっと伸びが良く、なじませているうちに水感を感じ、なじむとベタつきなくさらっと軽い使い心地だよ。	詳細を見る
5	ALBION スーパー UV カットインテンスコンセントレートデイクリーム	11,000円	4.53 クチコミ数：203件保存数：834件	日焼け止め・UVケアランキング第18位	高級なスキンケアクリームのようで伸びがよくなめらかで心地良い🫶🏻	詳細を見る
6	ビオレビオレUV アクアリッチライトアップエッセンス		3.99 クチコミ数：3027件保存数：15829件	日焼け止め・UVケアランキング第20位	ツヤっぽく、肌がふんわり輝いて見える✨	詳細を見る
7	ラロッシュポゼ UVイデア XL プロテクショントーンアップ	3,960円	4.19 クチコミ数：4182件保存数：46912件	日焼け止め・UVケアランキング第19位	透明感肌がつくれる下地。厚塗り感もベタつきもなくて扱いやすい！敏感肌さんにも◎	詳細を見る
8	SK-II SK- II ジェノプティクスエアリー UV クリーム	9,900円(編集部調べ)	4.28 クチコミ数：81件保存数：257件	日焼け止め・UVケアランキング第22位	クリームがなめらかで肌の上で心地よくのびてくれてぴたっと密着。塗り心地良すぎ…	詳細を見る
9	アリィーアリィークロノビューティカラーチューニングUV	2,332円	4.07 クチコミ数：2650件保存数：9828件	日焼け止め・UVケアランキング第26位	コントロールカラーのような使用感でもあり、色付き💕重たい感じはしないので使い心地が良かったです！	詳細を見る
10	ホワイトショットホワイトショットセラムUV	7,150円	4.56 クチコミ数：163件保存数：182件	日焼け止め・UVケアランキング第35位	うるっと伸びるテクスチャーでするするーっと溶けなじむような軽くて心地よい塗り心地	詳細を見る