混合肌 | イエベ春

しろくま

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DHC ビタミンCハードカプセル｜DHC他、4商品を使った口コミ - 今回は、絶対焼かない！！紫外線対策・日焼け対策を紹介していきたいと思います⛅

Item: DHC ビタミンCハードカプセル
Rating: 5.0
Author: shiro_kuma_0515

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投稿日：2022年08月22日

今回は、絶対焼かない！！紫外線対策・日焼け対策を紹介していきたいと思います⛅ ❣️=オススメ商品 1. 日焼け止めは絶対に塗る外出（15分以上ほど）するときはもちろん、車で移動したり、室内にいるときにも欠かさずに塗りましょう！日向に居なくても紫外線は必ず降り注いでいるので、忘れずに。外出の際は30分前には塗って置くと、肌にしっかり膜を張ってくれるので効果的です。〜紫外線量〜　（気象庁より）快晴のときを100%とすると ☀晴れ　約95% ☀薄曇り　約80〜90% ☀曇り　約60% ☀雨　約30% 日陰でも日向の半分以上の紫外線が降り込んでいる。太陽が出ていなく曇りのときでも意外と紫外線は降り注いでいるので、紫外線対策を怠らないようにしましょう！〜日焼け止めの強さ参考表〜 ☀散歩や買い物などの日常生活　　SPF10〜20　PA＋＋ ☀野外でも軽いスポーツやレジャー SPF30〜40　 PA＋＋＋ ☀炎天下でもお出かけや海など　SPF50以上　 PA＋＋＋＋『SPF』紫外線B波（UVB）を防御日焼け止めなしで20分で肌が赤くなる人が、日焼け止めを塗った場合どれだけの時間日焼けを遅らせられるか」を数値化したもの！ SPF50×20分=1000分（約16時間）となる。『PA』紫外線A波（UVA）を防御直後に肌が黒くなる反応の防御効果を数値化したもので、4段階ある！　高　PA ＋＋＋＋　 UVA防御効果が極めて高い　　　↑ 　PA＋＋＋　　　UVA防御効果が非常にある　↓　 PA＋＋　　　 UVA防御効果がかなりある　低　PA＋　　　　 UVA防御効果があるそれぞれの数値が高いほど、紫外線カット効果は高いですが、その分肌への刺激が強いので目的に合った数値のものをつかいましょう！ ❣️スキンアクアトーンアップUVエッセンス ❣️ビオレＵＶアクアリッチアクアプロテクトローション 2. 日傘やアームカバーの使用日焼け止めだけでは防ぎきれないところを日傘などで防ぎます！日陰になるので、熱中症対策にもなるので強くオススメします。日傘を買う際は、内側が黒いものを選ぶのがオススメ！内側が白いものは地面の熱を反射させ、紫外線を下からも浴びることになるので😱 3. しっかり保湿紫外線が強い時期は、美白効果のある化粧品を使うのがgood！顔だけでなく、身体のケアも忘れずに！化粧水 ⇒ ボディクリームの2段階でケアするのがオススメ！　 ❣️ナチュリエハトムギ化粧水 ❣️ニベアプレミアムボディミルクホワイトニング 4. 水分補給をこまめに外側の肌の保湿（水分補給）だけでなく、身体の内側からも水分を補給しましょう！インナーケアはとても重要なのと、熱中症対策にもなるので水分を摂ることを絶対に忘れずに！ 5.ビタミンCを摂るこれもインナーケアで、紫外線を浴びたことで生成されたメラニンを抑えて、肌が赤くなったり黒くなったりすることが抑えられるため。〜ビタミンCを多く含んでいる食材〜単位:100g中（mg） 🍎赤ピーマン（赤パプリカ）　170 🍎芽キャベツ　160 🍎黄ピーマン（黄パプリカ）　150 🍎ゴールデンキウイフルーツ　140 🍎ブロッコリー　120 🍎レモン　100 　　　　　　　　などなど… ビタミンCのイメージがあるレモン🍋よりも、ビタミンCを多く含んでいる食材は多くあります！食材でビタミンCを摂るには、コスパ的に時間的に難しいという方はサプリメントがオススメ！市販でいろいろな種類があるので自分に合ったものを選ぶのも楽しいですよ♡ 〜ビタミンCの1日の摂取量目安〜　厚生労働省より小学生　45mg 中高生　65mg〜75mg 成人　75mg〜95mg ⬆年齢・男女などで変わってくるので、詳しく知りたい人はご自身でお調べ願います。ビタミンCは水溶性ビタミンなので、一気に過剰摂取しても結局、尿として体外へ出ていってしまうだけなので、こまめに少しずつ摂取することを心がけましょう！ ❣️DHC ビタミン Cハードカプセル 🌞日焼けしてしまったという日には… 日焼け=軽い火傷です。できるだけすぐに患部を冷たいシャワーや保冷剤で冷やしましょう！そしてすぐに保湿を念入りにしっかり丁寧に！！その日は、湯船に入らずシャワーだけでお風呂に入るのを強くオススメします。ぜひ、お試しあれ♡♡ #日焼け #紫外線対策 #日焼け止め #日傘 #アームカバー #保湿 #ボディケア #水分補給 #インナーケア #ビタミンC #美白 #色白 #スキンアクア #ビオレ #ナチュリエ #ニベア #DHC #さよならコンプレックス

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化粧水ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	d プログラムアレルバリアミストＮ	1,650円	4.36 クチコミ数：253件保存数：788件	スキンケアランキング第13位	日中のお肌の乾燥を感じたら素肌でもメイク上からも使用でき、うるおいを与えてくれます♪	詳細を見る
2	ダルバダルバホワイトトリュフファーストスプレーセラム	2,420円	4.24 クチコミ数：6249件保存数：12151件	スキンケアランキング第4位	ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。	詳細を見る
3	SK-II フェイシャルトリートメントエッセンス	12,650円	4.19 クチコミ数：2625件保存数：11978件	スキンケアランキング第15位	シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。	詳細を見る
4	ラクティフルモイストアップローション	4,290円	4.21 クチコミ数：599件保存数：114件	スキンケアランキング第20位	見た目も香りも乳酸飲料のよう🩷 甘いさわやかな香りがほんのり広がる〜😊	詳細を見る
5	キュレルディープモイスチャースプレー	990円〜	4.42 クチコミ数：3265件保存数：20086件	スキンケアランキング第22位	スプレーを逆さにしても使えるためなかなか届きにくい背中などもシューっと手軽に保湿できるのも良いなと思いました☺️	詳細を見る
6	IPSA ザ・タイムR アクア	6,050円	4.29 クチコミ数：4929件保存数：57329件	スキンケアランキング第23位	サラサラとしたテクスチャーの化粧水。油分フリーでべたつかず、すっきりみずみずしい使い心地	詳細を見る
7	suisai スイサイ　リファイニングトナー	2,200円	4.28 クチコミ数：178件保存数：233件	スキンケアランキング第26位		詳細を見る
8	Anua PDRNヒアルロン酸ハイドレイティングミスト	2,380円	4.13 クチコミ数：341件保存数：1027件	スキンケアランキング第27位	ミストがふわっと広がる感じがとにかく好きで、肌にのせた瞬間スッと馴染むのが気持ちいいです！	詳細を見る
9	肌美精肌美精薬用美白化粧水 [医薬部外品]	1,430円	4.08 クチコミ数：645件保存数：904件	スキンケアランキング第32位	べたつき感がほとんどないので、朝のメイク前にも使いやすい印象でした！	詳細を見る
10	SOFINA iP ソフィーナ iP 角層トリートメント基礎化粧液	2,420円〜	4.33 クチコミ数：1381件保存数：5350件	スキンケアランキング第38位	サラッとした軽やかなテクスチャーで、すーっと肌に馴染んでいくのが心地よい♪	詳細を見る

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美容サプリメントランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	DHC DHC 持続型ビタミンC	825円	4.35 クチコミ数：628件保存数：3955件	サプリメント・フードランキング第2位	小粒で匂いもほとんどなく、飲みやすかったです！	詳細を見る
2	DHC DHC 持続型ビタミンBミックス	748円	4.41 クチコミ数：268件保存数：1571件	サプリメント・フードランキング第4位	少しずつ溶け出すタイプ。飲み忘れがちな私にピッタリ🤭	詳細を見る
3	DHC DHC ビタミンCハードカプセル	539円	4.17 クチコミ数：2118件保存数：29197件	サプリメント・フードランキング第8位	コスパ良いから続けやすい！	詳細を見る
4	DHC DHC 持続型ビオチン	702円	4.18 クチコミ数：269件保存数：1192件	サプリメント・フードランキング第17位	価格もお手頃なので美容の為に継続して続けることができます👍🏻	詳細を見る
5	オルビスオルビスディフェンセラ	3,456円	4.17 クチコミ数：469件保存数：2828件	サプリメント・フードランキング第20位	ゆず風味のおいしいパウダー。特定保健用食品です😊 お肌の水分を逃しにくくする。	詳細を見る
6	Yunth リポソーム生ビタミンC	3,960円	3.99 クチコミ数：197件保存数：96件	サプリメント・フードランキング第38位	粒子が細かくサラサラで、水や炭酸水にスっと溶けます。酸味が効いていて、爽やかな味で美味しいです。	詳細を見る
7	SPIC リポカプセルビタミンC	7,776円	3.71 クチコミ数：230件保存数：1176件	サプリメント・フードランキング第44位	私にはあっているのか効果は絶大‼︎‼︎ 飲んでる時と飲んでいない時では体の疲れ具合も全然違うし体調が良い♡	詳細を見る
8	ファンケルディープチャージコラーゲンスティックゼリー	2,160円	4.23 クチコミ数：577件保存数：331件	サプリメント・フードランキング第48位	りんご味で甘さも控えめで美味しく、弾力があるゼリーで食べ応えがあります！	詳細を見る
9	ファンケルディープチャージコラーゲン	1,620円	4.23 クチコミ数：95件保存数：162件	サプリメント・フードランキング第50位	ファンケルのサプリメントは粒が小さいので飲みやすいです❤️	詳細を見る
10	canteen9 サファーデイスノー	3,690円	3.89 クチコミ数：458件保存数：228件	サプリメント・フードランキング第61位	飲みやすくて続けられそうって思った！	詳細を見る

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ボディミルクランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ジョンソンボディケアバイブラントラディアンス　アロマミルク	オープン価格	4.23 クチコミ数：1119件保存数：2479件	ボディケアランキング第14位	伸びがよくてベタつかずサラッとしたボディミルクですさっぱりしていて甘すぎない上品なフローラルの香りです	詳細を見る
2	ジョンソンボディケア VC アロマミルク	オープン価格	4.34 クチコミ数：379件保存数：268件	ボディケアランキング第26位	スーッと滑らかに伸びるテクスチャーはうるおい感のある付け心地だけどベタつきにくくて◎	詳細を見る
3	ニベアスキンミルク(しっとり)	743円〜	4.09 クチコミ数：1774件保存数：11999件	ボディケアランキング第38位	粘度の高いテクスチャーながらも伸びがよくて塗りやすい。表面でベタベタするということもなくきちんと潤う！	詳細を見る
4	ケアセラケアセラ APフェイス＆ボディ乳液	オープン価格	4.39 クチコミ数：1085件保存数：5569件	ボディケアランキング第57位	なめらかですーっと肌にもなじんでくれるから全身にも塗りやすいよ🙆‍♀️	詳細を見る
5	ニベアシルクブライトニング　ブライトニング美容液ボディミルク【医薬部外品】（販売名：ニベアプレミアムセラムボディミルクシルクブライトニング）	1,870円	4.33 クチコミ数：438件保存数：461件	ボディケアランキング第65位	とろみのある滑らかなテクスチャーは伸び良し！しっとりとした付け心地です。	詳細を見る
6	ジョンソンボディケアエクストラケアアロマミルク	オープン価格	4.3 クチコミ数：1238件保存数：10644件	ボディケアランキング第78位	ミルキーでなめらかなテクスチャー😌 うるおい感はあるのに、嫌な重さやベタつきはなくて、とってもいい🫶🏻	詳細を見る
7	ジョンソンボディケアドリーミースキンアロマミルク	オープン価格	4.27 クチコミ数：332件保存数：1527件	ボディケアランキング第88位	お肌しっとりアロマのいい香りが広がる♡お値段も400円前後でとってもリーズナブル★	詳細を見る
8	ファンケルボディミルクブライトニング＆エイジングケア＜医薬部外品＞	1,320円〜	4.24 クチコミ数：1031件保存数：6105件	ボディケアランキング第92位	伸びます、良く伸びます！スルスル〜といくので、マッサージもしやすいです	詳細を見る
9	ニベアニベアスキンミルククリーミィほのかなフローラルの香り	743円〜	4.41 クチコミ数：331件保存数：704件	ボディケアランキング第94位	クリームは濃厚ですが、伸びがいいので、するする肌に伸ばせます！ベタつきもなく使いやすいです！	詳細を見る
10	ニベアニベアスキンミルクさっぱりやさしいフローラルの香り	743円〜	4.27 クチコミ数：401件保存数：2136件	ボディケアランキング第96位	めちゃくちゃ伸びが良くてスーッと肌に馴染むから軽くていい◎	詳細を見る

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日焼け止めクリームランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ナリスアップ by365　パウダリーUVクリーム	1,089円(編集部調べ)	4.41 クチコミ数：285件保存数：319件	日焼け止め・UVケアランキング第6位	重ためのクリームテクスチャで肌にピタッと密着。ベタつかないサラッとした仕上がりが快適です	詳細を見る
2	ALBION スーパー UV カットインテンスコンセントレートデイクリーム	11,000円	4.51 クチコミ数：240件保存数：869件	日焼け止め・UVケアランキング第7位	高級なスキンケアクリームのようで伸びがよくなめらかで心地良い🫶🏻	詳細を見る
3	ビオレアクアリッチエアリーホールドクリーム（呼吸感ベールUV）	1,650円	4.11 クチコミ数：430件保存数：1336件	日焼け止め・UVケアランキング第9位	テクスチャーはふわっとしたスフレクリームみたいで、生クリームのようなホイップ状に出せるのがおもしろい！	詳細を見る
4	ダルバウォータフルトーンアップサンクリーム	2,860円	4.25 クチコミ数：4919件保存数：11508件	日焼け止め・UVケアランキング第8位	光であらを飛ばしてくれます🥰自然な素肌を演出してくれるサンクリームです☺️	詳細を見る
5	SK-II SK- II ジェノプティクスエアリー UV クリーム	9,900円(編集部調べ)	4.34 クチコミ数：107件保存数：429件	日焼け止め・UVケアランキング第12位	クリームがなめらかで肌の上で心地よくのびてくれてぴたっと密着。塗り心地良すぎ…	詳細を見る
6	オルビスオルビス　リンクル　ブライト　UV　プロテクター　N	3,850円	4.46 クチコミ数：127件保存数：194件	日焼け止め・UVケアランキング第14位		詳細を見る
7	アリィーアリィークロノビューティカラーチューニングUV	2,332円	4.05 クチコミ数：2699件保存数：9788件	日焼け止め・UVケアランキング第16位	コントロールカラーのような使用感でもあり、色付き💕重たい感じはしないので使い心地が良かったです！	詳細を見る
8	espoir ウォータースプラッシュサンクリームセラミド	2,530円〜	4.2 クチコミ数：1536件保存数：5629件	日焼け止め・UVケアランキング第18位	ナチュラルにトーンアップして元からこういう肌ですよ～❣️て感じに肌がキレイに見える！	詳細を見る
9	ラロッシュポゼ UVイデア XL プロテクショントーンアップ	3,960円	4.19 クチコミ数：4206件保存数：46909件	日焼け止め・UVケアランキング第21位	透明感肌がつくれる下地。厚塗り感もベタつきもなくて扱いやすい！敏感肌さんにも◎	詳細を見る
10	スキンアクアスキンアクアトーンアップUVエッセンス	1,210円	4.16 クチコミ数：140件保存数：123件	日焼け止め・UVケアランキング第23位		詳細を見る

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日焼け止めローションランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	スキンアクアスキンアクアヒアルロンセラムUV	1,320円	4.47 クチコミ数：628件保存数：2333件	日焼け止め・UVケアランキング第3位	肌の上でスーッと伸びて、本当に美容液のようにサラサラ、塗っている感がすごくすくないのが感動！	詳細を見る
2	excel プロテクティブ UVエッセンス	1,540円	4.42 クチコミ数：713件保存数：3131件	日焼け止め・UVケアランキング第13位	とにかく軽〜い付け心地！するーっと伸びやすく、腕や足など広い範囲もスイスイ塗りやすい。	詳細を見る
3	KANEBO ヴェイルオブデイ	5,500円	4.55 クチコミ数：860件保存数：5401件	日焼け止め・UVケアランキング第15位	みずみずしいジェル状クリームが気持ちいいです。	詳細を見る
4	ビオレビオレUV アクアリッチウォータリーエッセンス	968円	4.18 クチコミ数：974件保存数：3932件	日焼け止め・UVケアランキング第28位	潤い感がたっぷりでみずみずしい日焼け止めです🤍 軽い付け心地でさらっとぬれる	詳細を見る
5	ビオレビオレUV アスリズムプロテクトエッセンス	2,420円	4.39 クチコミ数：145件保存数：1058件	日焼け止め・UVケアランキング第32位	サラッとしていて使いやすいのでお気に入りで好きな日焼け止めです！	詳細を見る
6	キュレルキュレル潤浸保湿スキンリペアUVセラム	2,200円	4.21 クチコミ数：150件保存数：407件	日焼け止め・UVケアランキング第36位	テクスチャは、驚くほど軽やか。ほんのりベージュ色で、肌にのせるととろりとよく伸び密着する感覚です	詳細を見る
7	サンカット® サンカットR パーフェクトUV エッセンス		3.91 クチコミ数：228件保存数：812件	日焼け止め・UVケアランキング第42位	テクスチャーはかなり伸びがいいので全身に広げやすく使いやすい！	詳細を見る
8	ビオレビオレUV アクアリッチアクアプロテクトローション(水層パック)	1,078円	3.93 クチコミ数：1401件保存数：5304件	日焼け止め・UVケアランキング第49位	まるで水のようなさらさらのテクスチャーで塗り広げたら素早く肌に馴染んで密着してくれます👏	詳細を見る
9	ビオレ UV アスリズム　スキンプロテクトエッセンス	オープン価格	4.33 クチコミ数：1105件保存数：9271件	日焼け止め・UVケアランキング第50位	ウォーターベースなのでさらっとスルスルお肌に塗れる。保湿成分で肌の乾燥を防ぐ！	詳細を見る
10	ニベアニベアUV ディーププロテクト＆ケアエッセンス	1,078円	3.84 クチコミ数：446件保存数：1560件	日焼け止め・UVケアランキング第55位	塗るとさらっとぴたっと肌に密着し日焼け止め効果あるのにパリパリせずしっとり🥺✨	詳細を見る