混合肌 | イエベ春

しろくま

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DHC ビタミンＣハードカプセル｜DHC他、4商品を使った口コミ - 今回は、絶対焼かない！！紫外線対策・日焼け対策を紹介していきたいと思います⛅

Item: DHC ビタミンＣハードカプセル
Rating: 5.0
Author: shiro_kuma_0515

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投稿日：2022年08月22日

今回は、絶対焼かない！！紫外線対策・日焼け対策を紹介していきたいと思います⛅ ❣️=オススメ商品 1. 日焼け止めは絶対に塗る外出（15分以上ほど）するときはもちろん、車で移動したり、室内にいるときにも欠かさずに塗りましょう！日向に居なくても紫外線は必ず降り注いでいるので、忘れずに。外出の際は30分前には塗って置くと、肌にしっかり膜を張ってくれるので効果的です。〜紫外線量〜　（気象庁より）快晴のときを100%とすると ☀晴れ　約95% ☀薄曇り　約80〜90% ☀曇り　約60% ☀雨　約30% 日陰でも日向の半分以上の紫外線が降り込んでいる。太陽が出ていなく曇りのときでも意外と紫外線は降り注いでいるので、紫外線対策を怠らないようにしましょう！〜日焼け止めの強さ参考表〜 ☀散歩や買い物などの日常生活　　SPF10〜20　PA＋＋ ☀野外でも軽いスポーツやレジャー SPF30〜40　 PA＋＋＋ ☀炎天下でもお出かけや海など　SPF50以上　 PA＋＋＋＋『SPF』紫外線B波（UVB）を防御日焼け止めなしで20分で肌が赤くなる人が、日焼け止めを塗った場合どれだけの時間日焼けを遅らせられるか」を数値化したもの！ SPF50×20分=1000分（約16時間）となる。『PA』紫外線A波（UVA）を防御直後に肌が黒くなる反応の防御効果を数値化したもので、4段階ある！　高　PA ＋＋＋＋　 UVA防御効果が極めて高い　　　↑ 　PA＋＋＋　　　UVA防御効果が非常にある　↓　 PA＋＋　　　 UVA防御効果がかなりある　低　PA＋　　　　 UVA防御効果があるそれぞれの数値が高いほど、紫外線カット効果は高いですが、その分肌への刺激が強いので目的に合った数値のものをつかいましょう！ ❣️スキンアクアトーンアップUVエッセンス ❣️ビオレＵＶアクアリッチアクアプロテクトローション 2. 日傘やアームカバーの使用日焼け止めだけでは防ぎきれないところを日傘などで防ぎます！日陰になるので、熱中症対策にもなるので強くオススメします。日傘を買う際は、内側が黒いものを選ぶのがオススメ！内側が白いものは地面の熱を反射させ、紫外線を下からも浴びることになるので😱 3. しっかり保湿紫外線が強い時期は、美白効果のある化粧品を使うのがgood！顔だけでなく、身体のケアも忘れずに！化粧水 ⇒ ボディクリームの2段階でケアするのがオススメ！　 ❣️ナチュリエハトムギ化粧水 ❣️ニベアプレミアムボディミルクホワイトニング 4. 水分補給をこまめに外側の肌の保湿（水分補給）だけでなく、身体の内側からも水分を補給しましょう！インナーケアはとても重要なのと、熱中症対策にもなるので水分を摂ることを絶対に忘れずに！ 5.ビタミンCを摂るこれもインナーケアで、紫外線を浴びたことで生成されたメラニンを抑えて、肌が赤くなったり黒くなったりすることが抑えられるため。〜ビタミンCを多く含んでいる食材〜単位:100g中（mg） 🍎赤ピーマン（赤パプリカ）　170 🍎芽キャベツ　160 🍎黄ピーマン（黄パプリカ）　150 🍎ゴールデンキウイフルーツ　140 🍎ブロッコリー　120 🍎レモン　100 　　　　　　　　などなど… ビタミンCのイメージがあるレモン🍋よりも、ビタミンCを多く含んでいる食材は多くあります！食材でビタミンCを摂るには、コスパ的に時間的に難しいという方はサプリメントがオススメ！市販でいろいろな種類があるので自分に合ったものを選ぶのも楽しいですよ♡ 〜ビタミンCの1日の摂取量目安〜　厚生労働省より小学生　45mg 中高生　65mg〜75mg 成人　75mg〜95mg ⬆年齢・男女などで変わってくるので、詳しく知りたい人はご自身でお調べ願います。ビタミンCは水溶性ビタミンなので、一気に過剰摂取しても結局、尿として体外へ出ていってしまうだけなので、こまめに少しずつ摂取することを心がけましょう！ ❣️DHC ビタミン Cハードカプセル 🌞日焼けしてしまったという日には… 日焼け=軽い火傷です。できるだけすぐに患部を冷たいシャワーや保冷剤で冷やしましょう！そしてすぐに保湿を念入りにしっかり丁寧に！！その日は、湯船に入らずシャワーだけでお風呂に入るのを強くオススメします。ぜひ、お試しあれ♡♡ #日焼け #紫外線対策 #日焼け止め #日傘 #アームカバー #保湿 #ボディケア #水分補給 #インナーケア #ビタミンC #美白 #色白 #スキンアクア #ビオレ #ナチュリエ #ニベア #DHC #さよならコンプレックス

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このクチコミで使われた商品

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化粧水ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ダルバダルバホワイトトリュフファーストスプレーセラム	2,420円	4.25 クチコミ数：5528件保存数：10847件	スキンケアランキング第4位	ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。	詳細を見る
2	ナリス化粧品ルクエコンク	3,300円	4.15 クチコミ数：1158件保存数：622件	スキンケアランキング第29位	液サラッとみずみずしいテクスチャーです。肌にサッと馴染んでさっぱりとした使用感でした！	詳細を見る
3	DECORTÉ ユースパワーエッセンスローション	16,500円	4.11 クチコミ数：126件保存数：71件	スキンケアランキング第43位	ベタつかないから、心地よく使えるのが嬉しい	詳細を見る
4	ダルバダルバホワイトトリュフバイタルスプレーセラム	2,420円	4.25 クチコミ数：1760件保存数：3117件	スキンケアランキング第50位	スプレーのキリが細かいのでべちゃっとつかず、均一にスプレーできる	詳細を見る
5	TOUT VERT バランシングGAローション	1,980円	4.04 クチコミ数：659件保存数：5874件	スキンケアランキング第142位	さらさらの水のようなテクスチャー	詳細を見る
6	SKIN&LAB グルタチオンアンプルトナー		4.19 クチコミ数：1606件保存数：1453件	スキンケアランキング第153位	化粧水のような少しとろみのある、さらっとしたテクスチャーで、美容液のようなしっとりもちっと保湿してくれる☺︎	詳細を見る
7	IHADA 薬用ローション（とてもしっとり）	1,650円	4.4 クチコミ数：1088件保存数：8746件	スキンケアランキング第165位	手に取ってみると、シャバシャバ系の化粧水！	詳細を見る
8	vim BEAUTY キープコンフィデンスミスト	1,650円	4.39 クチコミ数：131件保存数：1667件	スキンケアランキング第171位	大きさも大きすぎず小さすぎずなので持ち運びにも◎ やっぱり霧が細かいのがほんとに推しポイント	詳細を見る
9	エリクシールエリクシールシュペリエルつや玉ミスト	1,980円(編集部調べ)	4.14 クチコミ数：1556件保存数：20749件	スキンケアランキング第85位	資生堂らしい、フローラルな優しい香りで、ミストの細かさも気持ちいいので、ついついたっぷりお肌にかけたくなってしまいます	詳細を見る
10	DECORTÉ コンフォートデイミスト　セット＆プロテクト	3,520円	4.39 クチコミ数：777件保存数：9064件	スキンケアランキング第195位	ころんとした見た目も、使い心地も、香りも全部とっても良かった…！	詳細を見る

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美容サプリメントランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	matsukiyo LAB リポソーム＋持続型ビタミンC顆粒	3,218円(編集部調べ)	4.14 クチコミ数：257件保存数：34件	サプリメント・フードランキング第1位		詳細を見る
2	Yunth リポソーム生ビタミンC	3,960円	4.04 クチコミ数：147件保存数：51件	サプリメント・フードランキング第15位	粒子が細かくサラサラで、水や炭酸水にスっと溶けます。酸味が効いていて、爽やかな味で美味しいです。	詳細を見る
3	ファンケルディープチャージコラーゲンスティックゼリー	2,160円	4.23 クチコミ数：539件保存数：317件	サプリメント・フードランキング第58位	りんご味で甘さも控えめで美味しく、弾力があるゼリーで食べ応えがあります！	詳細を見る
4	canteen9 サファーデイパントビー	5,474円	3.91 クチコミ数：76件保存数：4件	サプリメント・フードランキング第60位		詳細を見る
5	canteen9 サファーデイスノー	3,690円	3.86 クチコミ数：432件保存数：220件	サプリメント・フードランキング第64位	飲みやすくて続けられそうって思った！	詳細を見る
6	ファンケルホワイトフォース	2,376円	3.75 クチコミ数：103件保存数：670件	サプリメント・フードランキング第71位	手に出すととっても小さい！よかった笑　これなら無理なく続けられそうです。	詳細を見る
7	ファンケルディープチャージコラーゲン	1,620円	4.21 クチコミ数：83件保存数：152件	サプリメント・フードランキング第73位	ファンケルのサプリメントは粒が小さいので飲みやすいです❤️	詳細を見る
8	Now Foods L-システイン		3.65 クチコミ数：174件保存数：5441件	サプリメント・フードランキング第124位	たんぱく質の構造、コラーゲンの組成を助けたりするL-システインは、肌、髪、爪の健康に大いに役立ちます！	詳細を見る
9	メラノCC メラノcc持続型ビタミンC粒		3.87 クチコミ数：54件保存数：297件	サプリメント・フードランキング第129位	味も匂いもしないのでとても飲みやすいです！	詳細を見る
10	ワカサプリワカサプリビタミンC 30包		4.2 クチコミ数：25件保存数：100件	サプリメント・フードランキング第140位	レモン味の炭酸水200mlに１包入れて飲んでるんだけど本当に飲みやすい。	詳細を見る

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ボディミルクランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	matsukiyo matsukiyo ポリュバリアボディミルクブライトニング	1,078円	3.89 クチコミ数：144件保存数：1131件	ボディケアランキング第94位	さっぱりめのテクスチャーで伸びがとてもよく塗った後のベタつきもそこまで感じません👍🏻	詳細を見る
2	ジョンソン・エンド・ジョンソンジョンソンボディケアドリーミースキンアロマミルク		4.42 クチコミ数：181件保存数：540件	アウトバスケアランキング第56位	お手頃価格なのにめちゃめちゃ使い心地が良い🤍	詳細を見る
3	ニベアニベアロイヤルブルーボディミルク美容ケア	1,760円	4.24 クチコミ数：155件保存数：484件	アウトバスケアランキング第63位	美容ケアの方は少しペタペタしたのちに、サラすべ肌になります✨	詳細を見る
4	&honey ディープ　モイストボディミルク	1,078円	3.98 クチコミ数：79件保存数：45件	アウトバスケアランキング第86位	香りがめっちゃ良い❣️ミルク金木犀ハニーの香り𓂃 ◌‬𓈒𓋪‪ べたつかず、しっとりと仕上げてくれるボディミルク。	詳細を見る
5	ジョンソン・エンド・ジョンソンラスティングモイスチャーアロマミルク		4.28 クチコミ数：150件保存数：739件	アウトバスケアランキング第87位	香りがとにかくとにかく好み。お肌が次の日しっとりしてます	詳細を見る
6	ニベアマシュマロケアボディミルクヒーリングシトラスの香り	864円	4.06 クチコミ数：242件保存数：235件	アウトバスケアランキング第93位	オイルインでしっとり潤うし香りも好みで気に入りました♡	詳細を見る
7	麗白ハトムギボディミルク		3.63 クチコミ数：252件保存数：2116件	アウトバスケアランキング第96位	ベタつきもあまり無くとても塗りやすいです。コスパが凄くいいのでたっぷり使えて◎	詳細を見る
8	YOLU リラックスナイトケアボディミルク	1,540円	4.2 クチコミ数：35件保存数：49件	アウトバスケアランキング第103位	伸びよく馴染みもよくしっとり感がたまんない	詳細を見る
9	ALOBABY ミルクローション	2,530円	4.11 クチコミ数：55件保存数：38件	アウトバスケアランキング第112位	手に出した感じはかなりこっくりしてるんですが、伸ばすとかなりみずみずしく、伸びも良くていい感じ 💕	詳細を見る
10	ニベアニベアプレミアムボディミルクエンリッチ	1,081円	4.24 クチコミ数：190件保存数：647件	アウトバスケアランキング第122位	さらりと馴染み、しっとり仕上がり💓	詳細を見る

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日焼け止めクリームランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ダルバウォータフルトーンアップサンクリーム	2,860円	4.25 クチコミ数：4532件保存数：10429件	日焼け止め・UVケアランキング第3位	光であらを飛ばしてくれます🥰自然な素肌を演出してくれるサンクリームです☺️	詳細を見る
2	ナリスアップ by365 パウダリーUVクリーム	990円	4.15 クチコミ数：1140件保存数：3052件	日焼け止め・UVケアランキング第10位	ふわっとした硬めのクリームだけど、するっと伸びが良く、なじませているうちに水感を感じ、なじむとベタつきなくさらっと軽い使い心地だよ。	詳細を見る
3	RMK RMK UVフェイスプロテクターエンハンスト	3,850円	4.41 クチコミ数：295件保存数：681件	日焼け止め・UVケアランキング第14位	まず塗ってみてその軽さに驚き！まるでスキンケアのようなみずみずしい感覚です	詳細を見る
4	ラロッシュポゼ UVイデア XL プロテクショントーンアップ	3,960円	4.19 クチコミ数：4184件保存数：46941件	日焼け止め・UVケアランキング第17位	透明感肌がつくれる下地。厚塗り感もベタつきもなくて扱いやすい！敏感肌さんにも◎	詳細を見る
5	ALBION スーパー UV カットインテンスコンセントレートデイクリーム	11,000円	4.53 クチコミ数：217件保存数：844件	日焼け止め・UVケアランキング第19位	高級なスキンケアクリームのようで伸びがよくなめらかで心地良い🫶🏻	詳細を見る
6	Beauty of Joseon リリーフサンライス + プロバイオティクス		4.26 クチコミ数：437件保存数：1116件	日焼け止め・UVケアランキング第32位	みずみずしく伸びがよく、何度重ねてもしっとりとしていました！	詳細を見る
7	ホワイトショットホワイトショットセラムUV	7,150円	4.55 クチコミ数：170件保存数：185件	日焼け止め・UVケアランキング第34位	うるっと伸びるテクスチャーでするするーっと溶けなじむような軽くて心地よい塗り心地	詳細を見る
8	ミノンミノンアミノモイストエイジングケアデイクリームUV	2,860円(編集部調べ)	4.21 クチコミ数：877件保存数：1719件	日焼け止め・UVケアランキング第38位	湿度を帯びたような、ナチュラルな艶感と毛穴をつるんとなめらかにカバーしてくれる仕上がりで、めちゃくちゃ感動しました…！！	詳細を見る
9	ビオレアクアリッチエアリーホールドクリーム（呼吸感ベールUV）	オープン価格	4.12 クチコミ数：281件保存数：1118件	日焼け止め・UVケアランキング第42位	テクスチャーはふわっとしたスフレクリームみたいで、生クリームのようなホイップ状に出せるのがおもしろい！	詳細を見る
10	ダルバダルバウォータフルエッセンスサンクリーム	2,860円	4.27 クチコミ数：1025件保存数：1813件	日焼け止め・UVケアランキング第49位	テクスチャはとってもみずみずしい！そして伸ばすとすぐにスッと馴染む。	詳細を見る

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日焼け止めローションランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	スキンアクアスキンアクアヒアルロンセラムUV	1,320円	4.51 クチコミ数：506件保存数：2027件	日焼け止め・UVケアランキング第2位	肌の上でスーッと伸びて、本当に美容液のようにサラサラ、塗っている感がすごくすくないのが感動！	詳細を見る
2	ビオレビオレUV アスリズムプロテクトエッセンス	2,420円	4.36 クチコミ数：129件保存数：957件	日焼け止め・UVケアランキング第11位	サラッとしていて使いやすいのでお気に入りで好きな日焼け止めです！	詳細を見る
3	ビオレビオレUV アクアリッチウォータリーエッセンス	968円	4.17 クチコミ数：935件保存数：3938件	日焼け止め・UVケアランキング第21位	潤い感がたっぷりでみずみずしい日焼け止めです🤍 軽い付け心地でさらっとぬれる	詳細を見る
4	キュレル潤浸保湿 UVエッセンス	1,760円	4.05 クチコミ数：264件保存数：1072件	日焼け止め・UVケアランキング第36位	みずみずしいテクスチャー。伸びが良く、肌馴染みが良い使い心地✨	詳細を見る
5	GIVENCHY ソワンノワール UV コンパクト	15,510円	4.22 クチコミ数：61件保存数：351件	日焼け止め・UVケアランキング第40位	ファンデの崩れを抑えてくれて、日焼け止めの塗り直しもしなくていいから楽なの♫	詳細を見る
6	BIOHEAL BOH バイオヒールボプロバイオダーム™ コラーゲンエッセンスサンクリーム	2,310円	4.1 クチコミ数：94件保存数：106件	日焼け止め・UVケアランキング第46位	少量でも伸びが良いのが嬉しいテクスチャー　チューブの口が先細で取り出す量を調節しやすい気がします。	詳細を見る
7	ニベアニベアUV ディーププロテクト＆ケアトーンアップエッセンス	1,078円	4.12 クチコミ数：1199件保存数：2578件	日焼け止め・UVケアランキング第60位	ナチュラルにトーンアップを叶えてくれるので、デイリーユースしやすいと思います😍	詳細を見る
8	ニベアニベアUV ディーププロテクト＆ケアエッセンス	1,078円	3.86 クチコミ数：435件保存数：1554件	日焼け止め・UVケアランキング第61位	塗るとさらっとぴたっと肌に密着し日焼け止め効果あるのにパリパリせずしっとり🥺✨	詳細を見る
9	ビオレビオレUV アクアリッチアクアプロテクトローション(水層パック)	1,078円	3.93 クチコミ数：1394件保存数：5342件	日焼け止め・UVケアランキング第66位	まるで水のようなさらさらのテクスチャーで塗り広げたら素早く肌に馴染んで密着してくれます👏	詳細を見る
10	ビオレビオレUV　アクアリッチ　アクアハイライトローション（水層ハイライトUV）	1,078円	3.74 クチコミ数：569件保存数：1291件	日焼け止め・UVケアランキング第71位	テクスチャーは化粧水のような感じで水っぽいだからこそ馴染みがよい	詳細を見る