混合肌 | イエベ春

しろくま

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DHC ビタミンＣハードカプセル｜DHC他、4商品を使った口コミ - 今回は、絶対焼かない！！紫外線対策・日焼け対策を紹介していきたいと思います⛅

Item: DHC ビタミンＣハードカプセル
Rating: 5.0
Author: shiro_kuma_0515

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投稿日：2022年08月22日

今回は、絶対焼かない！！紫外線対策・日焼け対策を紹介していきたいと思います⛅ ❣️=オススメ商品 1. 日焼け止めは絶対に塗る外出（15分以上ほど）するときはもちろん、車で移動したり、室内にいるときにも欠かさずに塗りましょう！日向に居なくても紫外線は必ず降り注いでいるので、忘れずに。外出の際は30分前には塗って置くと、肌にしっかり膜を張ってくれるので効果的です。〜紫外線量〜　（気象庁より）快晴のときを100%とすると ☀晴れ　約95% ☀薄曇り　約80〜90% ☀曇り　約60% ☀雨　約30% 日陰でも日向の半分以上の紫外線が降り込んでいる。太陽が出ていなく曇りのときでも意外と紫外線は降り注いでいるので、紫外線対策を怠らないようにしましょう！〜日焼け止めの強さ参考表〜 ☀散歩や買い物などの日常生活　　SPF10〜20　PA＋＋ ☀野外でも軽いスポーツやレジャー SPF30〜40　 PA＋＋＋ ☀炎天下でもお出かけや海など　SPF50以上　 PA＋＋＋＋『SPF』紫外線B波（UVB）を防御日焼け止めなしで20分で肌が赤くなる人が、日焼け止めを塗った場合どれだけの時間日焼けを遅らせられるか」を数値化したもの！ SPF50×20分=1000分（約16時間）となる。『PA』紫外線A波（UVA）を防御直後に肌が黒くなる反応の防御効果を数値化したもので、4段階ある！　高　PA ＋＋＋＋　 UVA防御効果が極めて高い　　　↑ 　PA＋＋＋　　　UVA防御効果が非常にある　↓　 PA＋＋　　　 UVA防御効果がかなりある　低　PA＋　　　　 UVA防御効果があるそれぞれの数値が高いほど、紫外線カット効果は高いですが、その分肌への刺激が強いので目的に合った数値のものをつかいましょう！ ❣️スキンアクアトーンアップUVエッセンス ❣️ビオレＵＶアクアリッチアクアプロテクトローション 2. 日傘やアームカバーの使用日焼け止めだけでは防ぎきれないところを日傘などで防ぎます！日陰になるので、熱中症対策にもなるので強くオススメします。日傘を買う際は、内側が黒いものを選ぶのがオススメ！内側が白いものは地面の熱を反射させ、紫外線を下からも浴びることになるので😱 3. しっかり保湿紫外線が強い時期は、美白効果のある化粧品を使うのがgood！顔だけでなく、身体のケアも忘れずに！化粧水 ⇒ ボディクリームの2段階でケアするのがオススメ！　 ❣️ナチュリエハトムギ化粧水 ❣️ニベアプレミアムボディミルクホワイトニング 4. 水分補給をこまめに外側の肌の保湿（水分補給）だけでなく、身体の内側からも水分を補給しましょう！インナーケアはとても重要なのと、熱中症対策にもなるので水分を摂ることを絶対に忘れずに！ 5.ビタミンCを摂るこれもインナーケアで、紫外線を浴びたことで生成されたメラニンを抑えて、肌が赤くなったり黒くなったりすることが抑えられるため。〜ビタミンCを多く含んでいる食材〜単位:100g中（mg） 🍎赤ピーマン（赤パプリカ）　170 🍎芽キャベツ　160 🍎黄ピーマン（黄パプリカ）　150 🍎ゴールデンキウイフルーツ　140 🍎ブロッコリー　120 🍎レモン　100 　　　　　　　　などなど… ビタミンCのイメージがあるレモン🍋よりも、ビタミンCを多く含んでいる食材は多くあります！食材でビタミンCを摂るには、コスパ的に時間的に難しいという方はサプリメントがオススメ！市販でいろいろな種類があるので自分に合ったものを選ぶのも楽しいですよ♡ 〜ビタミンCの1日の摂取量目安〜　厚生労働省より小学生　45mg 中高生　65mg〜75mg 成人　75mg〜95mg ⬆年齢・男女などで変わってくるので、詳しく知りたい人はご自身でお調べ願います。ビタミンCは水溶性ビタミンなので、一気に過剰摂取しても結局、尿として体外へ出ていってしまうだけなので、こまめに少しずつ摂取することを心がけましょう！ ❣️DHC ビタミン Cハードカプセル 🌞日焼けしてしまったという日には… 日焼け=軽い火傷です。できるだけすぐに患部を冷たいシャワーや保冷剤で冷やしましょう！そしてすぐに保湿を念入りにしっかり丁寧に！！その日は、湯船に入らずシャワーだけでお風呂に入るのを強くオススメします。ぜひ、お試しあれ♡♡ #日焼け #紫外線対策 #日焼け止め #日傘 #アームカバー #保湿 #ボディケア #水分補給 #インナーケア #ビタミンC #美白 #色白 #スキンアクア #ビオレ #ナチュリエ #ニベア #DHC #さよならコンプレックス

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化粧水ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	コーセーコスメニエンスメイクキープミストEX +	1,320円〜	4.36 クチコミ数：855件保存数：3077件	トライアルキットランキング第106位	優しいフローラルの香りとめちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡	詳細を見る
2	キュレルディープモイスチャースプレー	990円〜	4.44 クチコミ数：2761件保存数：19682件	トライアルキットランキング第67位	スプレーを逆さにしても使えるためなかなか届きにくい背中などもシューっと手軽に保湿できるのも良いなと思いました☺️	詳細を見る
3	SK-II フェイシャルトリートメントエッセンス	12,650円	4.2 クチコミ数：2372件保存数：11885件	スキンケアランキング第16位	シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。	詳細を見る
4	IPSA ザ・タイムR アクア	6,050円	4.31 クチコミ数：4723件保存数：57646件	スキンケアランキング第20位	サラサラとしたテクスチャーの化粧水。油分フリーでべたつかず、すっきりみずみずしい使い心地	詳細を見る
5	ダルバダルバホワイトトリュフファーストスプレーセラム	2,420円	4.26 クチコミ数：5219件保存数：10306件	トライアルキットランキング第56位	ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。	詳細を見る
6	Anua ドクダミ 77 スージングトナー	2,380円	4.18 クチコミ数：5734件保存数：23747件	スキンケアランキング第35位	水みたいなテクスチャーでさっぱりうるおう！	詳細を見る
7	SOFINA iP ソフィーナ iP 角層トリートメント基礎化粧液	2,420円〜	4.34 クチコミ数：1038件保存数：4873件		まるで化粧液を重ね付けをしたようなうるおい感には感動	詳細を見る
8	ALBION 薬用スキンコンディショナーエッセンシャル N	3,850円	4.17 クチコミ数：784件保存数：2155件		スっーとひんやりして気持ち良い!	詳細を見る
9	ナリス化粧品ルクエコンク	3,300円	4.14 クチコミ数：816件保存数：542件	スキンケアキットランキング第197位	洗顔したはずなのに、ふきとったコットンが汚れました！まだこんなに肌に不要なものが残っていたの！びっくりです。	詳細を見る
10	肌ラボ白潤プレミアム薬用浸透美白化粧水	1,100円	4.18 クチコミ数：2649件保存数：20711件	スキンケアランキング第43位	重ね付けしてもベタつかないからかなり使いやすい♡	詳細を見る

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美容サプリメントランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	DHC DHC 持続型ビタミンC	825円	4.33 クチコミ数：516件保存数：3880件	サプリメント・フードランキング第1位	小粒で匂いもほとんどなく、飲みやすかったです！	詳細を見る
2	DHC DHC 持続型ビオチン	702円	4.17 クチコミ数：229件保存数：1164件		価格もお手頃なので美容の為に継続して続けることができます👍🏻	詳細を見る
3	DHC DHC ビタミンＣハードカプセル	539円	4.15 クチコミ数：2015件保存数：29325件	サプリメント・フードランキング第5位	コスパ良いから続けやすい！	詳細を見る
4	DHC DHC 持続型ビタミンBミックス	748円	4.42 クチコミ数：200件保存数：1535件	サプリメント・フードランキング第9位	少しずつ溶け出すタイプ。飲み忘れがちな私にピッタリ🤭	詳細を見る
5	SPIC リポカプセルビタミンC	7,776円	3.74 クチコミ数：187件保存数：1140件		私にはあっているのか効果は絶大‼︎‼︎ 飲んでる時と飲んでいない時では体の疲れ具合も全然違うし体調が良い♡	詳細を見る
6	DHC DHC マルチビタミン	748円	4.13 クチコミ数：642件保存数：6268件	サプリメント・フードランキング第11位	沢山のビタミンをとることができちゃいます✨ 毎日飲み続けるのは大変かも〜という方にもおすすめ！手軽にはじめられます🎵	詳細を見る
7	オルビスオルビスディフェンセラ	3,456円	4.14 クチコミ数：417件保存数：2808件	サプリメント・フードランキング第18位	ゆず風味のおいしいパウダー。特定保健用食品です😊 お肌の水分を逃しにくくする。	詳細を見る
8	DHC DHC ビタミンBミックス	517円	4.14 クチコミ数：596件保存数：5957件	サプリメント・フードランキング第20位	☆美容と健康に、全8種のビタミンB群をまとめて。	詳細を見る
9	ファンケルディープチャージコラーゲン	1,620円	4.16 クチコミ数：74件保存数：146件		ファンケルのサプリメントは粒が小さいので飲みやすいです❤️	詳細を見る
10	DHC DHC 天然ビタミンE[大豆]	810円	4.24 クチコミ数：88件保存数：692件		手軽に飲めるので続けたいと思います！	詳細を見る

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ボディミルクランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ジョンソンボディケアバイブラントラディアンス　アロマミルク	オープン価格	4.23 クチコミ数：947件保存数：2285件	トライアルキットランキング第40位	伸びがよくてベタつかずサラッとしたボディミルクですさっぱりしていて甘すぎない上品なフローラルの香りです	詳細を見る
2	ニベアプレミアムボディミルクホワイトニング【医薬部外品】	1,081円	4.18 クチコミ数：2324件保存数：19564件	トライアルキットランキング第7位	しっとり感があるのにベタつかなくて、使い心地が良いです	詳細を見る
3	ファンケルボディミルクブライトニング＆エイジングケア＜医薬部外品＞	1,320円〜	4.24 クチコミ数：891件保存数：6089件	トライアルキットランキング第99位	伸びます、良く伸びます！スルスル〜といくので、マッサージもしやすいです	詳細を見る
4	ジョンソンボディケアエクストラケアアロマミルク	オープン価格	4.31 クチコミ数：1183件保存数：10716件	トライアルキットランキング第130位	ミルキーでなめらかなテクスチャー😌 うるおい感はあるのに、嫌な重さやベタつきはなくて、とってもいい🫶🏻	詳細を見る
5	ケアセラケアセラ APフェイス＆ボディ乳液	オープン価格	4.39 クチコミ数：998件保存数：5483件	トライアルキットランキング第59位	なめらかですーっと肌にもなじんでくれるから全身にも塗りやすいよ🙆‍♀️	詳細を見る
6	Dior ミスディオールボディミルク	8,800円	4.3 クチコミ数：183件保存数：1189件		ミスディオールの香水と同じ香りでみずみずしく、するんと伸びるのでお風呂上がりにさっと塗り！	詳細を見る
7	ジョンソン・エンド・ジョンソンジョンソンボディケアドリーミースキンアロマミルク		4.44 クチコミ数：168件保存数：533件		お手頃価格なのにめちゃめちゃ使い心地が良い🤍	詳細を見る
8	matsukiyo matsukiyo ポリュバリアボディミルクブライトニング	1,078円	3.93 クチコミ数：108件保存数：948件		さっぱりめのテクスチャーで伸びがとてもよく塗った後のベタつきもそこまで感じません👍🏻	詳細を見る
9	SABON シルキーボディミルク	4,180円	4.29 クチコミ数：416件保存数：1716件		シルキィの名の通り、本当にすべっすべのサラサラしたお肌に♡ケアしながら香りにすごーく癒される	詳細を見る
10	ビオレu ザボディぬれた肌に使うボディ乳液無香料	1,210円〜	4.4 クチコミ数：268件保存数：997件		濡れたままの体に塗れるタイプなので、とにかく時短！❤️	詳細を見る

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日焼け止めクリームランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	オルビスオルビスリンクルブライトＵＶプロテクター	3,850円	4.34 クチコミ数：1184件保存数：4732件	ベースメイクランキング第26位	ベタつきやきしみも感じにくく、何度も手に取りたくなるような使い心地です♡	詳細を見る
2	ダルバウォータフルトーンアップサンクリーム	2,860円	4.26 クチコミ数：4220件保存数：9845件		光であらを飛ばしてくれます🥰自然な素肌を演出してくれるサンクリームです☺️	詳細を見る
3	スキンアクアスキンアクアトーンアップUVエッセンス	1,100円	3.88 クチコミ数：11567件保存数：63569件	ベースメイクランキング第59位	軽いつけ心地でムラなく均一に塗り広げられて、肌も自然と艶やかに💎	詳細を見る
4	ナリスアップ by365 パウダリーUVクリーム	990円(編集部調べ/オープン価格)	4.15 クチコミ数：1064件保存数：2854件	ベースメイクランキング第95位	ふわっとした硬めのクリームだけど、するっと伸びが良く、なじませているうちに水感を感じ、なじむとベタつきなくさらっと軽い使い心地だよ。	詳細を見る
5	SK-II SK- II ジェノプティクスエアリー UV クリーム	9,900円(編集部調べ)	4.29 クチコミ数：74件保存数：234件	スキンケアキットランキング第107位	クリームがなめらかで肌の上で心地よくのびてくれてぴたっと密着。塗り心地良すぎ…	詳細を見る
6	ホワイトショットホワイトショットセラムUV	7,150円	4.54 クチコミ数：158件保存数：179件		うるっと伸びるテクスチャーでするするーっと溶けなじむような軽くて心地よい塗り心地	詳細を見る
7	ラロッシュポゼ UVイデア XL プロテクショントーンアップ	3,960円	4.19 クチコミ数：4179件保存数：46894件		透明感肌がつくれる下地。厚塗り感もベタつきもなくて扱いやすい！敏感肌さんにも◎	詳細を見る
8	ビオレビオレUV アクアリッチライトアップエッセンス	1,078円	3.99 クチコミ数：2993件保存数：15828件	ベースメイクランキング第133位	ツヤっぽく、肌がふんわり輝いて見える✨	詳細を見る
9	ビオレアクアリッチエアリーホールドクリーム（呼吸感ベールUV）	オープン価格	4.15 クチコミ数：263件保存数：1135件	ベースメイクランキング第147位	テクスチャーはふわっとしたスフレクリームみたいで、生クリームのようなホイップ状に出せるのがおもしろい！	詳細を見る
10	RMK RMK UVフェイスプロテクターエンハンスト	3,850円	4.44 クチコミ数：257件保存数：632件	ベースメイクランキング第157位	まず塗ってみてその軽さに驚き！まるでスキンケアのようなみずみずしい感覚です	詳細を見る

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日焼け止めローションランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	スキンアクアスキンアクアヒアルロンセラムUV	1,320円	4.51 クチコミ数：419件保存数：1764件		肌の上でスーッと伸びて、本当に美容液のようにサラサラ、塗っている感がすごくすくないのが感動！	詳細を見る
2	KANEBO ヴェイルオブデイ	5,500円	4.56 クチコミ数：811件保存数：5414件	ベースメイクランキング第48位	みずみずしいジェル状クリームが気持ちいいです。	詳細を見る
3	ビオレ UV アスリズム　スキンプロテクトエッセンス	オープン価格	4.33 クチコミ数：1074件保存数：9297件	ベースメイクランキング第72位	ウォーターベースなのでさらっとスルスルお肌に塗れる。保湿成分で肌の乾燥を防ぐ！	詳細を見る
4	ビオレビオレUV アクアリッチウォータリーエッセンス	968円	4.16 クチコミ数：905件保存数：3854件	ベースメイクランキング第74位	潤い感がたっぷりでみずみずしい日焼け止めです🤍 軽い付け心地でさらっとぬれる	詳細を見る
5	ビオレビオレUV アスリズムプロテクトエッセンス	2,420円	4.32 クチコミ数：110件保存数：920件		サラッとしていて使いやすいのでお気に入りで好きな日焼け止めです！	詳細を見る
6	excel プロテクティブ UVエッセンス	1,540円	4.42 クチコミ数：673件保存数：3123件	日焼け止め・UVケアランキング第33位	とにかく軽〜い付け心地！するーっと伸びやすく、腕や足など広い範囲もスイスイ塗りやすい。	詳細を見る
7	ビオレビオレUV アクアリッチアクアプロテクトローション(水層パック)	1,078円	3.94 クチコミ数：1382件保存数：5348件		まるで水のようなさらさらのテクスチャーで塗り広げたら素早く肌に馴染んで密着してくれます👏	詳細を見る
8	ビオレアクアリッチ　フレッシュパウチ	オープン価格	4.37 クチコミ数：89件保存数：288件		空気に触れない上に片手で押し出せるから外出先での塗り直しにもすごく便利です🫶🏻	詳細を見る
9	ニベアニベアUV ディーププロテクト＆ケアエッセンス	1,078円	3.85 クチコミ数：422件保存数：1552件		塗るとさらっとぴたっと肌に密着し日焼け止め効果あるのにパリパリせずしっとり🥺✨	詳細を見る
10	キュレル潤浸保湿 UVエッセンス	1,760円	4.05 クチコミ数：248件保存数：1023件		みずみずしいテクスチャー。伸びが良く、肌馴染みが良い使い心地✨	詳細を見る