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るるる。2020.04.19
ストッキングを吐きましょうになってます！！参考になりました。

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《スキンケア方法》ニベアクリーム｜ニベアの使い方・効果 -上の画像にもありますが、｢皆さん！夏こそ

Item: ニベアクリーム
Rating: 5.0
Author: jiu

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投稿日：2020年04月05日

上の画像にもありますが、｢皆さん！夏こそはあんな短パンや、こんなミニスカートを履きたいと思いませんか？！｣ということで、・足痩せ方法・短パン、ミニスカートを履く前日にやる事。・短パン、ミニスカートを履く当日の朝にやる事。etc..... 主に3つの事を紹介します。何故、私がこのような投稿をしようと思ったのかを説明しますね。(雑談なので、読まない人は🍓まで飛ばしてください。) 今、私には彼氏が居てですね、、、でも、彼氏が友達と｢やっぱ、足細い子っていいよなー｣って言ってたんです。でも、私の足は大根足、、、😭😢 今は、制服のスカートで隠されていますが、脱ぐと大変😰 それで、今夏に向けて足痩せ頑張っています。皆さんも一緒に頑張りましょう!!👍 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 1つ目(足痩せ方法）・揉む NIVEAのクリームを足全体に塗ります。手を✊にして、アキレス腱の方からお肉を上へ持って行くような感じで揉みます。私はこれを20回くらいします。それから、手を✋にして足の付け根から撫でるように上に持っていきます。この動作を20回〜50回くらいを目安にしてやってます。・水を飲むこれは、身体全体的に痩せます。水は老廃物を流してくれます。足の浮腫を無くしてくれたり、、、とても良いです。私は１日に1.5L〜2.5Lくらい飲んでました。お湯でもいいと思います。冷水がダメって人はお湯を飲んでもいいと思います。・脚パカこれは、とても効果的です。揉んだ後に好きな本、漫画を読みながらやりましょう。自分の好きな匂いに包まれながらやるのもいいですね。((私は柑橘系とラベンダーがオススメです。)) ・やっちゃいけない事、やらない方がいい事。やっちゃいけない事もやらない方がいい事ももちろんあります。私がやらないようにしていることは ◎炭水化物を取らないこれは当たり前ですね。簡単です。お菓子とパンとご飯を食べなければいいのです。 ◎食事制限をしない炭水化物を食べなければ何食べればいいの？って思いますよね。私の場合は、ご飯少量で野菜を自分の食べる量の4分の3は野菜にしています。セブンで買ったササミをちぎってふりかけたりしています。成長期の人達は、無理に食事制限してしまうと、生理が遅れたりとか、よくありません。 ◎早く寝るこれは1番大事にしています。やっぱり寝ることは大事ですね。肌にもいいし、一日の疲れがとれます。 💄💄💄💄💄💄💄💄💄💄💄💄💄💄💄💄 2つ目(短パン、ミニスカートを履く前日にやって欲しい事) ・脱毛やっぱりツルツルな足がいいですよね。剃刀でやると使い方を間違えると傷ができてしまいます。だから、私が使っているのは脱毛剤です。カミソリを使いますが、傷ができにくくなっています👍 ◎脱毛したあとは、保湿しましょう。 NIVEAのクリームを塗ります。マッサージもして、万全の準備をしましょう。・そのあとは、リラックスしながら、早めに寝ましょう。スキンケアも忘れずに。 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 3つ目(短パン、ミニスカートを履く当日にやってほしい事。) ・日焼け止め絶対に塗ってください!! 将来シミの原因になります!! ・ストッキング日焼け止めを塗ったあとは、ストッキングを吐きましょう。なるべく、自分の肌色に合うストッキングを選んでください。日焼け防止になります。 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 やっぱり、好きな人の前では可愛くいたいですよね！白くてスベスベ肌を手に入れましょう！以上で紹介は、終わりますが、皆さんも試して見てください！

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ボディクリームランキング

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2	ヴァセリンオリジナルピュアスキンジェリー	オープン価格	4.32 クチコミ数：4088件保存数：35186件	ボディケアランキング第11位	顔や身体、全身に使える万能アイテム。保湿力が強いので乾燥が特に気になる冬は必需品！	詳細を見る
3	ニベアニベアクリーム	875円	4.12 クチコミ数：10208件保存数：45458件	ボディケアランキング第18位	魅力はなんといっても高い保湿力とそのコストパフォーマンス！	詳細を見る
4	キュレルバスタイムモイストバリアクリーム	1,980円〜	4.33 クチコミ数：642件保存数：2251件	ボディケアランキング第28位	お風呂でケアができるから、身体を洗う感覚でムリなくケア✨タオルで拭いてもちゃんと保湿はキープ。	詳細を見る
5	Dior ルボーム	7,480円	4.24 クチコミ数：176件保存数：408件	ボディケアランキング第48位	とても可愛い見た目です💕心地良い使用感で気に入りました💓	詳細を見る
6	健栄製薬ベビーワセリン	550円	4.46 クチコミ数：507件保存数：3339件	ボディケアランキング第43位	首や髪の生え際、肘の内側、乾燥するところ、体全体に使えます！！	詳細を見る
7	STEAMCREAM スチームクリーム	2,398円	4.27 クチコミ数：463件保存数：1545件	ボディケアランキング第53位	まろやかな感触♡これ1つで髪の毛のトリートメント・スタイリング。顔・体のスキンケアにも	詳細を見る
8	キュレルクリーム	1,650円	4.23 クチコミ数：599件保存数：4320件	ボディケアランキング第67位	柔らかめなクリームなので、肌になじみやすく、塗りやすいです‼️‼️	詳細を見る
9	ニベアニベアソフトスキンケアクリーム	666円	4.38 クチコミ数：1221件保存数：10475件	ボディケアランキング第71位	サラッと使えてみずみずしく潤う「白ニベア」。べたつかないから、春夏の保湿にぴったり！	詳細を見る
10	SABON リペアボディクリーム	5,060円	4.2 クチコミ数：186件保存数：1430件	ボディケアランキング第83位	お風呂上がりにサッと塗るだけで保湿がしっかりと続く✨	詳細を見る

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ボディローションランキング

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1	ヴァセリングルタヒアボディローションブライトニング	オープン価格	4.12 クチコミ数：331件保存数：271件	ボディケアランキング第9位		詳細を見る
2	キュレルローション	1,650円〜	4.35 クチコミ数：905件保存数：4973件	ボディケアランキング第34位	するーっとすごく伸びが良い🥰✨全身にも使いやすい💪	詳細を見る
3	セタフィルセタフィルモイスチャライジングローション	オープン価格	4.32 クチコミ数：1161件保存数：2422件	ボディケアランキング第37位	テクスチャーは思っていたよりサラッとしていて、のばしやすくべたつかない心地よい使用感。	詳細を見る
4	ナリスアップメゾンドカームブライトニングミストセラム	1,320円	4.23 クチコミ数：532件保存数：929件	ボディケアランキング第38位	スプレーミストを吹きかけるだけでボディケア完了できるので、とにかく手軽！時短！	詳細を見る
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除毛クリームランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
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5	スリンキータッチセルフスパ除毛クリームシトラスホワイトリリィ	1,018円	3.29 クチコミ数：134件保存数：5060件	除毛クリームランキング第8位	爽やかな香りですごく使いやすい！簡単に除毛出来て、お肌もつるつるスベスベに♡	詳細を見る
6	スリンキータッチセルフスパ除毛クリームジャスミンハニー	1,018円	3.23 クチコミ数：114件保存数：2835件	除毛クリームランキング第13位	ジャスミンハニーの香りは肌に優しい除毛クリームなので、初めての方にオススメです！	詳細を見る
7	Veet ヴィート PURE バスタイム除毛クリームしっかり除毛	オープン価格	3.53 クチコミ数：26件保存数：143件	除毛クリームランキング第18位	ツンとくる香りではなくまろやかな香りなのがよかったです。	詳細を見る
8	エピラット脱毛エステハニーワックス脱毛	オープン価格	3.62 クチコミ数：23件保存数：563件	除毛クリームランキング第20位	毛根からビッチリとれてます！しかもベタベタなくなってるんです！サラサラしてます！	詳細を見る
9	WHITH WHITE 除毛クリーム	3,034円	3.3 クチコミ数：63件保存数：2867件	除毛クリームランキング第2位	まず匂いがキツくない！約5分で出来るので簡単です✨	詳細を見る
10	Veet ヴィートピュアボタニカルズ除毛クリーム	オープン価格	3.84 クチコミ数：14件保存数：117件	除毛クリームランキング第24位	使った後の肌がしっとりしてる！スネやふとももの裏等シェーバーの届きにくい部分もきちんと塗れて除毛しやすい♪	詳細を見る

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日焼け止めクリームランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ナリスアップ by365　パウダリーUVクリーム	1,089円(編集部調べ)	4.42 クチコミ数：189件保存数：93件	日焼け止め・UVケアランキング第5位		詳細を見る
2	ダルバウォータフルトーンアップサンクリーム	2,860円	4.25 クチコミ数：4823件保存数：11198件	日焼け止め・UVケアランキング第6位	光であらを飛ばしてくれます🥰自然な素肌を演出してくれるサンクリームです☺️	詳細を見る
3	ビオレアクアリッチエアリーホールドクリーム（呼吸感ベールUV）	1,650円	4.09 クチコミ数：351件保存数：1197件	日焼け止め・UVケアランキング第9位	テクスチャーはふわっとしたスフレクリームみたいで、生クリームのようなホイップ状に出せるのがおもしろい！	詳細を見る
4	ALBION スーパー UV カットインテンスコンセントレートデイクリーム	11,000円	4.54 クチコミ数：230件保存数：841件	日焼け止め・UVケアランキング第10位	高級なスキンケアクリームのようで伸びがよくなめらかで心地良い🫶🏻	詳細を見る
5	スキンアクアスキンアクアトーンアップUVエッセンス	1,100円	3.87 クチコミ数：11787件保存数：63221件	日焼け止め・UVケアランキング第16位	お手頃価格で、惜しみなくたっぷり塗れます　すーっとのびて、みずみずしい使い心地です	詳細を見る
6	SK-II SK- II ジェノプティクスエアリー UV クリーム	9,900円(編集部調べ)	4.31 クチコミ数：101件保存数：386件	日焼け止め・UVケアランキング第17位	クリームがなめらかで肌の上で心地よくのびてくれてぴたっと密着。塗り心地良すぎ…	詳細を見る
7	COVERMARK トリートメントデイクリーム	8,800円	4.45 クチコミ数：910件保存数：482件	日焼け止め・UVケアランキング第20位	肌なじみのよさにもびっくりしました。さっぱりとすぐ塗れたので使いやすかったです💮	詳細を見る
8	ミノンミノンアミノモイストエイジングケアデイクリームUV	2,860円(編集部調べ)	4.2 クチコミ数：904件保存数：1800件	日焼け止め・UVケアランキング第23位	湿度を帯びたような、ナチュラルな艶感と毛穴をつるんとなめらかにカバーしてくれる仕上がりで、めちゃくちゃ感動しました…！！	詳細を見る
9	ラロッシュポゼ UVイデア XL プロテクショントーンアップ	3,960円	4.19 クチコミ数：4187件保存数：46880件	日焼け止め・UVケアランキング第21位	透明感肌がつくれる下地。厚塗り感もベタつきもなくて扱いやすい！敏感肌さんにも◎	詳細を見る
10	espoir ウォータースプラッシュサンクリームセラミド	2,530円〜	4.2 クチコミ数：1522件保存数：5609件	日焼け止め・UVケアランキング第22位	ナチュラルにトーンアップして元からこういう肌ですよ～❣️て感じに肌がキレイに見える！	詳細を見る