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コメント

  • もえ
    もえ

    めちゃ参考になる〜!! 高校デビューまでに脚やせしたいから今日からやってみる!!

  • 霞

    脚 や せ 気 に な っ て た の で 参 考 に な り ま す〜 🌷" な る ね ぇ 様 ’ の 動 画 良 い で す よ ね 〜 !!

    • 霞

      @yuru_0929え … そ れ な 〜 !!

    • 那緒.
      那緒.

      @cat_ありがとうございます~✨🍒 なるねぇ様良いですよね〜!

  • くるみ
    くるみ

    なるねぇ様めっちゃいいよね✊🏼❕ 参考になるっ✨

  • ふ う か
    ふ う か

    足痩せ方法すごく知りたかったからめっちゃ参考になった!! さっそく実践するね!!

  • のあん
    のあん

    手足で冷え症だから助かる!! 勉強になります👏

    • 那緒.
      那緒.

      @meuuu_524めうちゃん♡ ありがとう~✨🍒

  • カンナ
    カンナ

    フォローありがとうございます😽‼ 仲良くして貰えると嬉しいです🤍

    • カンナ
      カンナ

      @yuru_0929ありがとう😻 よろしく👍🏻〰︎ 𓈒𓏸

    • 那緒.
      那緒.

      @sparkle_lips_yw7fいいよ!ゆるって呼んで💭 羽音ちゃんよろしくね~✨🍒

    • カンナ
      カンナ

      @yuru_0929ゆるちゃんって呼んでいいかな🤔🤍

    • 那緒.
      那緒.

      @sparkle_lips_yw7fいえいえ! ぜひ仲良くしましょう~💜

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DAISO かっさプレートの効果に関する口コミ - 超優秀!100均で買えるおすすめかっさプレート! Hello~✨🍒 今回は、足痩せ方法を紹介します!

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🤍𝙃𝙤𝙬 𝙩𝙤 𝙡𝙤𝙨𝙚 𝙬𝙚𝙞𝙜𝙝𝙩🤍 Hello~✨🍒 今回は、足痩せ方法を紹介します! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 🌷足痩せ方法🌷 【足を冷やさず温める】 ごぼう、れんこん、にんじん、玉ねぎには、 冷えを改善する効果がある物が多いです。 沢山食べましょう❕ 【ストレッチ】 なるねぇ様 足パカソーラン節 オススメです💜 【足を細くする歩き方】 ・目線はやや上の方 ・上半身は胸を張り、胃を持ち上げるように❕ ・腰から足を一歩前に踏み出すように❕ ・手は、自然に前後に振る。 ・膝は曲がらないように❕ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 以上です! 良かったら、 ♡/📎/💭/+👧 お願いします! #足痩せ方法

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