DAISO/かっさの人気クチコミ一覧

ネットなどで色々と調べた結果、一番効果があり脚痩せと共にずっと続けている顔痩せの方法です🐰💡元々丸顔で、太ったことにより余計に顎がなくなり首との境目が分からないって言われるほど顎が#コンプレックスだったわたしが、このマッサージを始めてから半年で顎を取り戻しました！脚痩せの時と同じで#マッサージの際はクリームやオイルなどを必ずつけてください☺︎☺︎手でマッサージするのが面倒な人は#かっさを使ってマッサージしちゃいましょう😌🌟#ダイエットのモチベーション#ダイエットビフォーアフター#ダイエット#顔痩せ

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• 4ヶ月前

こんにちは、零です。前回のダイエット投稿にたくさんの❤ありがとうございます。今日は「太ももとお尻が痩せる」方法を紹介します！今回は長いですがよろしくお願いします！皆さん、脚のダイエットをするとふくらはぎは細くなっても太ももやお尻はスッキリしない経験ありませんか？今日はその太ももとお尻に効くダイエット方法を紹介します！それではスタート⤵︎⤵︎⤵︎①･･･ヒップブリッジ画像1）1、横になる。2、膝を曲げて足の裏を地面に付ける。3、お尻に力を入れて浮かせる。4、肩から膝を一直線にする。（斜め）5、1〜2秒あげたら1〜2秒さげる。6、1分間続ける。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー3のお尻をキュッとするのはとてもオススメです！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー②･･･スクワット画像1）1、脚を肩幅に開く。2、太ももと床が平行になるように腰を落とす。3、2を1〜2秒キープして、元に戻る。4、1分間続ける。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーポイントは膝がつま先より出ないようにすること！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー③･･･ランジ画像2）1、脚を少し開いて立つ。2、右足を大きく前に踏み出す。3、右膝が90°位までなるように体を低くする。4、左も同じようにする。5、1分間続ける。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー前に出す足は床と平行にします！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー④･･･シングルレッグサークル画像2）1、横になる。（手は体の横。）2、右足を天井に持ち上げる。3、足を右回りに2周、左回りに2周を交互に繰り返す。4、右足を1分間、左足を1分間続ける。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーオススメですが脚を回すのに合わせて呼吸をすると効果がupします！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーいかがでしょう？お風呂上がりにかっさをした後にとても効果的な方法です。どれも1分しかかからないのでスキマ時間にやってみて下さい！それでは❤＆📎＆💬よろしくお願いします(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)#最近のスキンケア#太もも痩せ#お尻痩せ#ダイエット#零華の挑み

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• 4ヶ月前

#かっさをもっと効果的に！〜脚編〜前々回の投稿ではフェイス編も紹介しているのでそちらも是非ご覧ください(¨̮)#かっさをもっと効果的に！〜フェイス編〜┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈1.オイルやクリームをたっぷりと塗る2.①の部分を使ってつま先から足首にかけて5さする回3.足の裏を同じ部分を使ってつま先からかかとにかけて5回さする4.②の部分を使ってくるぶしの周りを時計回りに5周する5.①または③の部分を使ってふくらはぎを360度膝にかけてさする(同じ場所5回まで)6.①の部分を使って膝裏のリンパを刺激する(私は大体10秒くらい)7.①または③の部分を使って膝から脚の付け根にかけてさする以上です！！フェイス編と同様、一日でもむくみが取れたのが分かりました😊是非やってみてください！#ダイソー#マッサージ

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• 2018.08.07

🐋3ヶ月で5kg痩せた方法🐋こんにちは。Hzです。今回はレビューではないのですが、リサLisaさんリクエストのダイエット方法についてお話します🐋私のダイエット方法なんて需要あるのかしら🧐3ヶ月で5kgは特別痩せている訳ではないですが食事制限、激しい運動ナシで痩せられました！がっつり痩せたい人より、少し痩せたい方やダイエットが長く続かない方におすすめです☺️もちろんズボラさん、めんどくさがり屋さんにも💪🐋ストレスを減らす🐋ストレスを0にすることは出来ませんが、なるべく減らしましょう☺️寝る、泣く、買い物などこまめにストレス発散をすると👌私自身悩みが多かった時期が1番太っていました😭ヤケ食い以外なら何をしてもOKです。🐋食生活🐋食事制限はしません！！私は食べる事が大好きなので好きな物をしっかり食べたい😇もちろんお菓子やデザートなども食べてました。(早く痩せたい人は食べない方が👌)ただし！甘いものを9時以降に食べない🤩1日1納豆🤩1日1豆乳🤩私は納豆大好きなので一時期は2パック食べていました😭その時は色んな人に「痩せたね～」と言われました。現在は1日1パック食べてます👌豆乳はフルーツ味や紅茶味などでOKです！適度に甘いので炭酸飲料やジュースを飲むより身体にも良い😍本当に美味しいので豆乳苦手な人も飲めると思います。(苦手な方はムリをしないように)🐋適度な運動🐋いや、運動するんかい!?、、すみません。ちょっとだけなので頑張りましょう😭･30分ほど散歩私はペットとの散歩をしています。学生さんは体育の授業や登下校などでも大丈夫です。もちろん歩くだけ。気分が乗れば走る程度です😭･60回腹筋朝30、夜30でも夜60でも大丈夫です👌授業や部活などで運動をした日はしなくてもOKです。何もしないのはダメな気がするので気持ち程度で🤫毎日していた訳では無いので気分が乗った時だけでも大丈夫です笑･開脚身体が硬い人だけでOKです。私は身体が硬すぎるのでちょっとでも柔らかくなるように笑ドライヤーの時やスマホをいじる時、テレビを見ている時など気軽に出来るので👌ダイエットとは関係ないですが、自然に姿勢も良くなって細く見えるかな🧐🐋マッサージ🐋画像2枚目3枚目の通りです。ネットやYouTubeで見たものなのですがどこで見たものか分からなく、、すみません😰お風呂上がりのスキンケアの後にしています。かっさマッサージは週1~2くらいでしています😭マッサージオイルやクリームを使わないとたるみの原因になる場合があるので必ず使って下さい☺️乳液などの残りでも大丈夫だと思います。必ずしも全ての方が痩せる訳ではないです😰私はこの方法で最高体重時より－8kgになったので少しは効果があるのでは🧐リバウンドしにくいと思うので、続ければ健康的な状態で痩せられます☺️私は体重よりも見た目的に痩せたかったので適度なストレッチやマッサージが多くなってしまいました。ダイエットと言うと微妙なのでタメにならなかった方もいると思いますが、健康的に痩せるのが1番なので、、！スッキリしたい方や体重より見た目を細くしたい方にはおすすめです🤩長くなってしまいすみません😰いつも❤、📎ありがとうございます！コメント、リクエスト、フォロー嬉しいです☺️最後まで読んで下さりありがとうございました。

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• 2018.12.12

こんにちは！雨です！昨日の投稿が思ったより伸びて嬉しかったです！ぜひそちらも見てください！今回は｢指、を細くする方法｣です！ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰさっそくやり方を説明！といっても…3枚目を見てもらったらだいたいわかると思います！写真めちゃくちゃリアルでごめんなさい😭1.2.3は約20回ずつしてました！写真は人差し指だけですが全部の指にやりましょう！このマッサージをする時は#ハンドクリームを使うのがオススメ！前回の投稿で紹介した#薬用美白美容液を使ったらさらに美白になれますよ！ここで注意⚠あまり滑りやすいハンドクリームなどを使うとマッサージのときにうまく力が入らず効果がないことがあります！なので滑りやすいジェルとかはあまり使わない方がいいかも！そして塗りすぎるのもだめですよ！やりすぎも注意です！！最初は骨が痛くなるかもしれません。無理をせずに自分のペースでしてくださいね！そしてなんとなんと今回はオマケもあります！！！！！4枚目の写真を見てください！これをやっただけでも効果はありありのあり！！！手の甲のやつは約20回親指の付け根のやつは暇な時とか気づいた時にしてた感じなので回数は適当です！w私は授業中にやってましたwこれをやったらお肉とか老廃物とかがなくなります！手が疲れて嫌だなと思う人はDAISOに売っている#かっさを使うといいかもしれません！ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ私は2週間ほどで手のムチムチのお肉がなくなり3週間ほどで指の効果がでてきました！個人差はあると思いますが頑張りましょう！ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ普段から気をつけること指をポキポキ鳴らすのはやめましょう！これが原因で関節部分の骨が太くなったりします！ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ指を細くする方法は以上です！説明が分かりづらくて伝わらないところがあったらすみません🙇‍♀️写真の手の色が所々違うのは時間帯とか撮る場所が違うからです！気にしないでくださいw最後まで見ていただきありがとうございます！質問はコメントで！#指痩せ#指マッサージ

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• 3ヶ月前

#ダイソー#顔やせ#マッサージ#かっさ今回は激太りした私が毎日やっていた顔やせマッサージを紹介します！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼まずはこの写真！！😳受験生の時の私です…(；＿；)運動部で毎日運動してきた身だったので、引退してからは本当に太ってばかりでした😂そこからやばい！！となり百均のかっさと出会いました…😳‪‪❤︎‬毎日毎日コツコツ続けた結果が隣の写真です！！だいぶ変わりましたよね〜？？やり方を説明します！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼①顔全体にエクストラケア高保湿ローションを塗ります！(ニベアでもいいですが、少し固めなので柔らかいクリームをオススメします！)②かっさを使って、Aの方で赤い矢印の方に流していきます！何回かやって、耳前の丸で囲んである所にリンパを溜めてグリグリ押したら下に流します。③②と同様Bの方で青い矢印の方に流していきます。④指をピースにして、顎の骨に挟み、上に上げていきます。中指で先程溜めたリンパと一緒に首に流していきます。何回かそれを続けます！以上です！！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼後は、小顔ローラーなどもオススメです！今じゃ百均で色んな種類のローラーがあるのでぜひチェックしてみてください！今回も最後まで見てくれてありがとうございました😍

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• 5ヶ月前

私がやっている脚やせマッサージを紹介していきます！🗒ニコの部活の歴史🗒小学生時代→ソフトボール部・バスケ部中学生時代→美術部現役高校生→卓球部このように体育系女子です。笑中学生時代はわけがあり、文化部に所属していました💦ふくらはぎには筋肉ができて太いです😭そこで脚やせマッサージをやり始めたら見てもわかるぐらいに細くなりました！〜用意する物〜・かっさ・ベビーオイル〜やり方〜①足の甲をマッサージつま先から老廃物をかき集めるように足首へ向かって擦って流していきます。②足首をマッサージ足首にかき集めた老廃物を全てふくらはぎに流すようにイメージして擦っていきます。③ふくらはぎをマッサージまずはスネを膝に向けて擦り、次に両側面を膝に向けて擦っていきます。その次に結構力を込めてふくらはぎ裏に溜まった老廃物を一気に流していきます。④太ももをマッサージ最後に太ももから足の付根に向かって力を込めて強く擦り老廃物を流して終了です♪こんな感じです。皆さんもやってみてください！---------✁︎ｷﾘﾄﾘ線✁︎--------いいね❤️・コメント💬・フォロー+👤してください！コメント💬・フォロー+👤は絶対返します。(遅くなったらごめんなさい🙇‍♂️)

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• 2018.12.05

努力の仕方を変える1日でも丸顔はマシになります。ある日私は気づいてしまった…『『顔が丸すぎる』』1枚目の写真の左上です。見れば分かる、丸いやつやん。友達と撮ったのですが、友達が小顔なので余計に丸く見えたなと思います。普通のカメラで撮りましたが、笑顔な分、ほっぺが横に丸くなって飛び出ていますよね。そして次の日。この日は前日とは違う友達と遊んだのですが、だいぶマシじゃないかな??同じアングルに近いものを選びましたが、友達も『これ本当に昨日なの⁉︎全然顔違うじゃん』と言ってくれました〜😙ここまで変わったのに使ったのは『かっさ』だけなんですよ。お風呂の時間に、動画を見ながら5分ぐらい使ってマッサージしただけです。自分でもびっくり。それでは説明しますね。（写真はフリー素材です）①クリームを塗るこれはどちらでも大丈夫です。私は顔を拭いてからニベアを塗りたくります。そっちの方が顔にかっさを当てた時に滑りやすくなり、かっさが扱いやすいと思いますよ。②でこぼこでこぼこなところを使い、顔の輪郭に沿ってごりごりします。できるだけ細かく、何回もやると効きますよ👌③反ったところ反っているところを大まかに上からごりごりします。これは大雑把にガッガッとやれば大丈夫ですよ🙆‍♀️④首に流すこれもでこぼこを使ってやるか、普通に手で流せば大丈夫です🙆‍♀️これだけです!大分簡単だと思います〜コツは痛いぐらい、ごりごりしている感覚がはっきりするぐらいごりごりする事です🤔前はななこちゃんの動画を見てやっていましたが、効くけど覚えられず暇な時にできない、長くて飽きちゃうという悪い癖が…そんな面倒臭がりさんでもできます!（だってそんな私がこの頃続けられているからね）是非やってみてください😊2枚目の写真がプリクラっぽいということで、実際に撮った写真を載せましたのでよろしくお願いします。

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• 3ヶ月前

こんにちは！しゅかぽてちです！🥔୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧今日は、効果がありすぎたダイエット方法をみなさんにお教えしようと思います！（※もちろん個人差はあります）最初に言っておきますが長文になっておりますご了承ください(;-;)さっさと方法だけ教えろよ、という方は🎀から読んでいただければと思いますm(__)mさてさて。これを読んでくださってる方は、私と同じズボラ女子では...？！（失礼）やはりいくら痩せたいとは言っても楽をして簡単に痩せたい...ですよね...？ᐠ(ᐢᵕᐢ)ᐟ私自身、苦労はしたくない。運動するのも面倒くさい。食事制限はしたくない。って程の意志の弱さです💭💭笑うん、もう、痩せる気ある？って感じではあるんですが、まあ案の定、今までいろんなダイエット方法を試したものの3日ですら続いたことがありません(｡•ᵕ•｡)でも！！！！こんなズボラな考えの私でも続けられた1ヶ月で10kgも痩せることができた方法があったんです🍒それは"あること"を気にしたから！その"あること"とは...🎀"時間"です！！そう、私が気にしたことは時間⏱たったのそれだけなんです！(˶ˆ꒳ˆ˵)🔴8時間ダイエット🔴12時間ダイエット意外とそれぞれでだったら知っている方も多いのかな？でも、私はこのふたつを並行して行っていたということなんです（⚠️ここが重要）名前を聞いて「えっなんかやっぱりよくわかんないけど面倒くさそうじゃん...」ってここで読むのをやめるのはやめて！（？）断じてそんなことないです！！お願い！！最後まで読んでみてくださいっ！！ᐠ(ᐢᵕᐢ)ᐟ...はい、取り乱しました失礼致しました。ではまずですね、これらのダイエット方法を知らない方の為にそれぞれの方法メリットデメリットについてお話していきますねん🕊もう既にそれ自体は知ってるよ〜って方は飛ばしてもらっても構いません！！┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈🔵8時間ダイエットとは？>>>アメリカ発のダイエット方法で、最初に食事をしてから8時間以内であれば、基本的に好きなものを好きなだけ食べてもよいというダイエット方法⚪️メリット>>>一日の中で全ての食事を8時間以内に終わらせるため、残りの16時間は何も食べない状態＝プチ断食のようになり、胃腸をしっかりと休ませることでダイエット効果を高める⚫️デメリット>>>7時に朝食を摂ったら15時に夕食を終わらせなければいけないルールのため、会社勤めをしている方や部活や塾、アルバイトなどで忙しい学生さんにとって、現実的に難しい🔵12時間ダイエットとは？>>>朝食から夕食までを12時間以内に終わらせるダイエット方法（7時に食べたら19時までに食べ終わる）⚪️メリット>>>スケジュールを組みやすく、さらに8時間ダイエットと比べて何も食べない時間が短いことから、ストレスや空腹で挫折する恐れも少ない⚫️デメリット>>>8時間ダイエットのように、好きなものを食べても問題はないが、朝食・昼食の分量をやや多めに、夕食は控えめに摂らなくてはいけない（こってりしたものは朝食か昼食にまわす）また間食は200kcal以内┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈こんな感じです。読んでもらえば分かるとは思いますが、明らかに痩せやすいのは8時間ダイエットの方です。でもデメリットに書いてある通り、いきなり8時間ダイエットをやり始めるのってさすがにいくら楽だとはいえ慣れてないとキツイですよね...（いや余裕これ。私こんなの簡単に出来そうだわ！って思った方は是非明日から8時間ダイエット！やってみてください！！）私も塾が22時までとかあるし、今までの私なら下手したら帰ってきてから夜ご飯を食べてるような人間でした🌧だからいきなり15時以降空腹状態で過ごすってのは相当しんどい話なんですよね💭（朝ご飯7時として）そこで私は考えた...。で、思い着きました。12時間ダイエットなら私でも頑張れそう！だからこれを基盤として塾がない日などの余裕がある日（私の場合は塾が週4ちなみに月水木土、なので残りの3日の火金日）を8時間ダイエットにしてみよう！と(｡•ᵕ•｡)要するに月水木土・・・12時間ダイエット火金日・・・8時間ダイエットにしたということ🧸【結果】1週間経って、あれ、なんか小顔になってる...？それに体軽い気がする...えっ足細くなってない...？てかパンツ緩いんだけど...？もしかして痩せたか？！と思い体重をはかってみたところ...なんと4kgも減っていた！！全然苦になっていなかったから「え？ちょっまじで？え？嘘でしょ？？」ってなって本気で体重計が壊れたのかな？！と思ったくらいです（笑）（わざわざ母親にもはかってもらって壊れてないか確認した笑）だって正直な話、12時間ダイエットの時でも好きなものを好きなだけ食べちゃってましたもん私。1、2kg痩せればいいかなくらいの軽い気持ちでやってたし...（おい）ちょ、効果やばすぎないですか？？笑なんで全然苦労してないのにこんなに痩せられたんだ？🛁と逆に不思議に思ってたくらい笑（おい）（2度目）でもこれ！！後から気付いたんですが（馬鹿です）ほんと偶然だったんですけど曜日的に12時間ダイエットと8時間ダイエットが割といい感じに交互になってません？！🍃ここが、実は！！楽だし体に負担をかけずに効率的に痩せたポイントだったっぽいんですね！（適当かよ、1人で殴っとくねぼこぼこぼこ）自分の体的に胃も小さくなってきたし大丈夫そうだ！と判断したので塾がある日も少しずつ8時間ダイエットに切り替えていきました。1ヶ月経った時には画像にもある通り10kg痩せました。ダイエット大成功ですᐠ(ᐢᵕᐢ)ᐟ今では、友達と遊ぶ日や遠出をした際以外はほぼ8時間ダイエットです！続けられてます（*＾＾*)変な時間にお腹が空くこともなくなりました！ほんとすごい...。それにこんなにも効率的に楽に健康的に痩せられたことによって気持ち的にもダイエットに対する意欲が強くなり、食事制限とまでは行かないけど野菜を多めにしたり、夜ご飯は炭水化物やめたり！嫌々とかではなく自分から進んで出来るようになりました🐇最近はかっさで顔をゴリゴリ？したり、お風呂の時に足やお尻のマッサージとかもやったりしてます笑とはいってもコロコロするだけのローラーでコロコロしてるだけだけど(°艸°)ズボラ女子卒業出来たかな？！！文章で見ると伝わりにくいから、結構面倒くさそうじゃんって思うかもしれないですけど...(；＿；)実際やってみると本当にそんな事ないしこんなに効果あったんだ！って！もっとはやくこのダイエット方法やってればよかった！！って、絶対に思ってもらえるはず！！💎※そうは言ってもやはり個人差はあると思うのでもし効果がなかったらすみません。参考になってたらいいなぁ...！！今日の投稿、すごい画期的な痩せ方だから努力しているLipsユーザーさんに伝えたくて頑張って書いたんです！笑伝わって〜〜🎼୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧これで今日の投稿は以上になります。わかんないことや質問があればお気軽にコメントしてください🌾最後まで見てくださった方ありがとうございました！それではまた次の投稿で！m(__)m#ぽてちのダイエット#ぽてちのすすめ#8時間ダイエット#12時間ダイエット#ダイエット#脚やせ#小尻#小顔#かっさ#コロコロローラー#コロコロマッサージ#コジットセルローラー

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• 3ヶ月前

．暦ではもう秋、アイドルのコンサートやツアーが決まりダイエットに気合が入る皆様へ！恋する皆様へ！痩せたい皆様へ！参考になりますように。全てバレエ団の先生が教えてくださったものですので、夢のバレリーナ体型を…！無理せず健康に痩せて維持する、これ大切(^^)--1たくさん水を飲む(追記量より水分をこまめに取る意識を！体重[kg]×30mlと言われていますが、よくモデルさんもダイエット企画等で話しているように便秘とむくみに水分は有効です。1日1.5Lを目安に(運動をする人はもっと取った方がいいです)冷水よりは常温を。体を冷やすとむくみに💦)ジュースやスポドリも控えてください。飲むならおやつとして3時に！水だけでなくお茶(砂糖無し)も大丈夫です。2お風呂の中で足のむくみとり画像三枚目に分かりにくいですが載せました。YouTube等で色々な方がやり方の動画を載せてますので、お好きなやり方でいいと思います！⚠️下から上に押すこと！(追記4枚目にふくらはぎ後ろの中心を載せました、分かりにくくすみません💦)3お菓子は禁止！残念ですがお菓子は我慢しましょうㅠその代わりフルーツや蒟蒻ゼリーは大丈夫◎3時あたりに食べるのを勧められました。4お風呂後or寝る前に柔軟とストレッチお風呂後は身体が柔らかいので身体がかたい方はお風呂後をおすすめします。柔軟は脚を開いて左右や前に倒れたり、あぐらのまま前に倒れたり。ストレッチはダイエット界隈で有名な足パカ！(YouTube等で色々でてきます)5お米は小さいお椀に。小さいお椀と抽象的な表現ですが、一般的な定食屋さんのご飯の半分程をイメージ。---以上です！私はこれらにプラスして寝る前にNIVEAクリームとDAISOのかっさを使いリンパを流しています。⚠️DAISOのかっさをお風呂の中で使うと変なヌメヌメと表面が溶けて固形になったものが出てきますのでお風呂では注意です！無理はしないで健康的に。．追記沢山の♡と📎ありがとうございます！初日なのでほんとうにびっくりしました、。後日ストレッチ、柔軟や小顔マッサージ、リンパについて詳しく投稿します(^^)~♡

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• 2018.10.01

😶太った私が男友達に「お前痩せたな」と言われた方法😶それは顔の輪郭をマッサージするだけです！人間って顔見るようになんかできてるみたいです笑（マッサージのやり方だけを知りたい人は🌞まで飛んじゃってください。）3年前の私は毎日部活で無駄な脂肪がなく、筋肉だけでした。今の私は筋肉が消え去って脂肪まみれ、体重も3キロ増えましたそんな私が2年ぶりに会った男友達に「痩せたね」と言われた方法です！※この男友達はもう長い付き合いで嘘やお世辞を絶対に言わない人です笑🌞マッサージの方法🌞クリームなどを塗って滑るようにしてください！①まず耳の後ろを1分から2分押します。最初は痛いので少しずつやってみて下さい。（耳たぶの後ろの窪んでいるところの少し下です、説明下手でごめんなさい。）②顎から耳に沿って手をグー✊にして人差し指と中指の間を使って脂肪を動かしていきます。この時ダイソーのカッサを使うと楽です！③耳まで脂肪を動かしたらそのまま首へ流します。（めんどくさくなかったら首から鎖骨を通って脇まで流してあげてください）たったのこれだけです！これを私はテレビを見ながらだったりお風呂に入ってる時にやってました。今は顔が太ったなと感じたら（顎を引いた時に二重アゴになりそうだったら）やってます！毎日じゃなくても全然平気なので暇な時に是非やってみてください😸効果がなかったらクレームも受け付けてます！カバーの画像はみゆうちゃんです☺️💗#顔#輪郭#マッサージ#リクエスト募集

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• 6ヶ月前

どうも～名井です♥再投稿しました😄長文になってしまうんですけれど、是非最後まで読んでくださると嬉しいですヽ(・∀・)ノそこのあなた！三学期からモテますよぉ！これは、自分に自信がもてて貰えるよう、みんなの恋が叶ってくれるように、すごく分かりやすく説明するので、まだ恋は諦めてはいけませんよ！！努力をする子が1番なんだから！誰よりも可愛くなってやる、モテてやるって言う子がこの投稿を見て、増えてくれると嬉しいなぁ･･･。ちょっと雑談✄ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｷﾘﾄﾘｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ✄私は1年間半片思いしてた人がいます。でも自分はブスだと分かったので、絶対に恋は叶わないと思いました。私はもともと地黒で肌の色が黒いことがコンプレックスであり、男子からケニア人とか言われてたのです。そこで私はそいつらを見返してあげるためと、片思いをしてた人を振り向かせてあげようと頑張りました。そしたら、その3週間後、片思いしてた人から「なんか、可愛くなったね」って言われたんです！！！！その瞬間、もう、死にそうになりましたｗｗそこから友達とかにも「変わったね」って言われるようになり、やったかいがありました。今回はその頑張った方法について紹介していこうと思います！✄ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｷﾘﾄﾘｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ✄その①男子を振り向かせる1番のポイントは香りだと思います。私の男友達に聞いてみたところ、1番が匂いだったのです。たまにいるじゃないですか？香水をプンプンつけている子。そういう子よりも、自然な匂いがする子が良いそうです。そこで、このキャンメイクのフレグランスは、もう男の子でも女の子でも絶対に苦手な匂いではないと思います！すごく爽やかな匂いでGood！フレグランスの付け方としては、これはANNASUIのお店の人から聞いたんですけれど、太ももの裏に付けると香りがキツくならないらしいですよ♪その②やっぱり肌ですね。お肌はみーんなが見るし、お肌がキレイな子っていいなぉって思っちゃいます。そこで、私みたいな地黒がコンプレックスな子にすごくピッタリなのが、ホワイトクレイジングウォッシュです！！私はこれを使って2週間後ぐらいに効果が見えてきました！「あれ、ちょっと白くなったね」って母から言われて、とても嬉しかったです♪しかも、ニキビが出来にくくなりました！！！今ではもう欠かせないアイテムになってますｗｗその③私はやっぱり髪だと思いました。パッサパサでボサボサな髪よりも、ツヤツヤでサラサラな髪の方が男の子は振り向いてくれると思います。学校は校則も厳しく、ワックスも付けていけないので困ってたんです。そしたら、洗面所から、ベビーオイルが出てきて、「あっ、これ、髪に付けたらいいんじゃねぇ」と思い、つけるようになりました。これを私はお風呂から上がった後と、朝の洗顔するときに一緒に使ってます！そうすることでツヤがでて、サラサラな髪になりますよ♪その④小顔の子って羨ましいですよねぇ？男の子だって絶対にそこは見るはずです！！なので、少しでも小顔になれるように、暇さえあれば顔をゴリゴリしてますｗｗたぶん、それは肌に悪いですよぉ～、名井さーん！はーい、失礼いたしました😂スキンケアが終わり、何かしらのオイルなどを塗ってからかっさを使ってマッサージするのがオススメです！（私はベビーオイルを薄く塗ってます）ここでのポイントは、最初に頭を軽く揉んであげてからするのが良いそうです。顔だけをしても、頭にも繋がっているから～とかそういうことを整骨院の先生が言ってました笑その⑤それは、唇です！まぁ、理想としては、プルプルな唇でキスをしたいですねぇ笑いや、お前変態かよ！！でも、唇のケアも大切だと思います。また今度、別で唇ケアについて投稿しようと思うんですけれど、まず、カサカサは絶対にやめましょう。常にリップを持ち歩き、保湿をすることが大切ですね♪あとは、無理にダイエットをしないことです！無理にダイエットをしてしまうと、肌にも影響が出たりして、逆効果になってしまうからです。なので、ダイエットはせずに健康な体でいましょう♪ほんとにごめんなさい。めちゃくちゃ長くなってしまいました。詳しいことはコメントなどに書いてくれると私で良ければ、教えれる範囲で教えますのでm(__)mよし、諦めるんじゃないぞ！努力をして、みんなで可愛くなろう！！よい報告を待ってまーす（*＾＾*)努力をした者勝ちだ！！では、また。#可愛くなる#モテたい

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• 6ヶ月前

#かっさをもっと効果的に！〜フェイス編〜脚編もあるのでそちらもご覧下さい！#かっさをもっと効果的に！〜脚編〜┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈#かっさを使う前に注意点!!!1.妊婦さんや内蔵に病気のある人はNG🙅🏼‍♀️2.ニキビ＆肌荒れの人はNG🙅🏼‍♀️(悪化する恐れが………)3.食後30分以上空けてから4.やさしーくやさしーくやること5.必ずオイルやクリームを6.かっさを滑らせるのは同じ場所につき5回までこれをふまえた上で読んでくださいね(¨̮)それでは使い方紹介！！1.顔にオイルまたはクリームをたっぷり塗る2.かっさの先端の尖った部分を使って画像2のようにくるくるしていきます。3.かっさの先端のぼこぼこした部分を使って画像3のように滑らせます。これを続けていくだけで顔の#むくみがとれスッキリします！私は初めてやった時も顔がすごくスッキリしたのがわかりました☺️参考になるといいです☺︎#ダイソー#マッサージ#かっさ

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• 2018.08.04

ほんっとにこれは即効果ある！！！やった方がいい！！✨こんにちはっ！！！らぁで〜す🐰今回は「顔痩せ」です！ほんとにこれ効果ありです😳2枚目寝起きです。。別人笑パジャマとか気にしないで()わかるかな？？左側マッサージやってみた！すらってしてない！？ね！！(圧うん！！わかるよね！！ごめんなさい🙏笑ではではSTART！！「7分程度かかります」🐰用意🐰・ニベアなどの滑らせるもの・かっさ(なくてもいい！)①耳の後ろらへんにある輪郭の骨みたいなのを前に押す「「3分」」・フェイスラインすーってたどってったとこ！！(伝われ)(とにかく痛いけど我慢！慣れるから、、)🐸ニベアなどここから使おう🐸②フェイスラインを猫の手の人差し指と中指の間でぐーって耳にながす「「1分」」(痛くなくなるまで)③フェイスラインを下から上にもみもみ「「1分」」(痛くなくなるまで)④①のとこから鎖骨くらいまで全部の指使ってながす「「1分」」⑤鎖骨を外に向かって優しくながす「「1分」」おまけ！！脇の前(?)を押す꒰かっさを使うときはながす作業のときに使うといいです！꒱はい！！！以上ですーーーーーーここわかんないっ！！ってとこあったら言ってください！もうちょっとわかりやすく応えようと思います😄これやるだけで痩せた！？って言われました✨やった〜！もし文字じゃわからなかったらYouTubeでななこちゃんの動画みてください！「ななこちゃん顔痩せ」で出てきます！！毎日続けるとだんだんとすらっとした形になってくと思います！授業中など耳のとこ押してたりしてもバレないのでいいですよ👍それではまた会いましょ〜う🙌

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• 4ヶ月前

＼隙間時間にすぐできる自分磨き／やらないよりやる方がいい！何も無くてもできることだってある！そんな小さな小さなどうでもいいとされる程の努力の欠片たちを集めてみました。今回は全部文字で画像の方に書かせてもらったので此方にはあまり書いておりませんので、画像を…何卒…最後まで読んでみてください…！★舌回し、まつげ美容液、マッサージ、飲料水、小顔効果、ドライアイ防止、ボディークリームについて…etc.....☆パソコン作業中☆就寝前☆お風呂上がり☆暇な時間☆掃除中☆仕事中☆授業中☆移動時間などなど。どんな時間にでもできるものから、特定の時間やると効果的なものまで、私が色々と試してみたり、試したりしているものを寄せ集めました。常日頃のたった少しの努力だけで伸び代は沢山あるんですよ〜って伝えたいだけの記事です。それでもやった方がいいってことばかりなので、暇な時間見つけて、もしこれを思い出したらやってみて下さい。小難しく長々書いてますが、どれも本当に簡単なことばかりです。それでは今回は短かったですがこの辺で〜⛅また次の投稿でお会いしましょう👋#かっさ#ダイソー#キッコーマン#フローフシ#マッサージ#まつ毛美容液Instagram／@surugafakemail✉️💌／surugafake@gmail.com

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• 1ヶ月前

こんにちは、わたしは2週間でなんと！7キロ減！(自分でも驚き)わたしは152㎝、48〜49㎏くらいでした。母親に「ふとった？」と言われましたが、その時は気にしていませんでした。わたしは顔、足に肉がついてしまいがちで…顔の肉、足の肉は落ちにくい！！！自分でも気にしないから全然気にせずばくばく食べてました😥中3になり、周りの子が細くて自分の体重を気にしはじめました。最初は気にしていただけで行動はしないためMAX50㎏まで太りました。早めの意識が大事です。わたしは意識が弱くてお腹はいっぱいだけど、何か食べていないと落ち着かない！(ただのデブ)ということで食事制限を夏休みに始めました。他のダイエットより楽に痩せれます。運動したくない、すぐに痩せたい人におすすめです。ダイエット方法は食事制限のみ聞くと、「え、無理」と思う人が多いと思います。わたしもはじめそうでした笑笑成功した人はLIPSでみていても、わたしにはそんなことできないと…でも、やってみたらわかります。辛いのは最初の3日です😓最初はゆっくりでいいので、朝ごはんを抜く、ご飯一杯分食べるのではなく半分にするなど。家族に協力してもらってお菓子を買わない！(わたしは柿の種バリバリ食べてました🙄)ジュース、炭酸は飲まない。すべてお茶にしてください。(わたしは逆にお茶しか飲めません)3日たつと、「胃が小さくなったな」と、実感するはず…二週間これをやると、わたしは前食べていた5分の1くらいでおなかいっぱいになっていました！今は、たくさん食べているんですけどね😶しかし、この方法だと体の上半身がほっそりとして、顔と体のバランスがおかしくなります。(わたしは体育の着替えの時間友達から体細っっっ！とまだ言われます)顔と足は肉が落としにくいんです！ここで！「かっさ」です！顔と足の肉が両方落とせる優れもの！コスパもとても良き○めんどくさがりな性格なので3日に一回程度🤫やりはじめたばかりなので、まだ実感はあまりありません…でも、すこし痩せたかな…？と！かっさするときは、化粧水、乳液をしっかりぬって、リンパ腺をマッサージするようにしています！皆さんも試してみてください！#はじめての投稿

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• 4ヶ月前

脚が長くなりたい!!!!可愛いお洋服がすらっと着こなせるようになりたい!!でも身長が小さい上に、脚が短い、脚が··みじ··かi｟泣ㅠ共感できる人！⇦て～あげて～🖐🏻皆さん！なんとかして長くなりましょう！⚠️効果の表れには個人差があります。❓そもそも脚を長くする方法ってあるの??中学生以下はまだまだ身長が伸びる余地があります！☝️3食栄養ある食事をとって、日中は適度な運動をしたっぷり寝るようにしましょう!!また、正座をするのは、脚の成長の妨げになるとも言われているので、控えると◎そうすれば、成長期が終わる頃には、人より脚が長くなっているかも🙊💓❓成長期が終わっている高校生以上の私は···??残念ながら、脚の骨格自体が伸びることは、ほぼないと言っても過言では無いという···😱😨😭でも、ちょっと待ったあぁぁぁぁっーー!!!!!⇦うるさッ‪wその脚本当はもっと長い可能性があるってこと知ってた！？ストレッチやマッサージで、本来の脚の長さを取り戻せるかも！日常生活や、今までの生活で身体が歪んでしまっている人は多いです。それを変えることが出来れば、今よりも脚が長くなるかもしれません。そこで脚が長くなる方法をご紹介します！⚠️効果の表れには個人差があります(2回目❶O脚を改善すると股下が伸びる実は日本人女性の8割はO脚だと言われています。O脚の人は、脚が歪んだ状態なので脚をまっすぐにすれば『本来の脚の長さが手に入る＝脚が長くなる』と言うことになります。《O脚改善の簡単な筋トレ！》（写真2枚目）➀椅子に座って脚をぴったり閉じます。➁両手を膝の内側にあてて、膝を開くように力を入れて下さい。➂脚は手に対抗するように、膝を閉じようと力を入れます。➃この状態で20秒維持します。これを合計3セット行いましょう！足の内側の筋肉を鍛えることが改善に繋がるそうです。《寝たまま3分でO脚トレーニング！》➀仰向けに寝転がる。➁太ももの内側をくっつける意識で、強めに押し合う（クッションを挟んでも◎）➂押しあった状態で1分間キープ。これを3セット！毎日続ければ、いつのまにか改善されているかもしれません🦵🏻ちなみに私はこれをよくやっています!!スクワットとかだとぜんぜん続かないので、スマホを見ながらやってます！これが結構きくんだよね〜😂❷お尻の位置を上げることで脚も長く！？お尻が下がっていると、脚も短く見えるって聞いたことありませんか？逆に、お尻の位置を上げれば脚が長く見えるということです。ヒップアップすれば、細身のパンツもすらっとカッコよく綺麗に履けるようになりますよ！《お尻をキュッと上向きにヒップウオーク！》➀両足を揃えて真っ直ぐにして、膝を折らずに座ります。➁お尻を床につけたまま、左右の足を交互に出しながら前進していきます。(お尻で歩く感じ！)➂左右それぞれ5歩ずつ進んだら、5歩戻ります。これを10セット行いましょう！フローリングなどの平らな床の上でやるといいですよ！❸足痩せで、すらっと見せちゃう！脚が細ければ細いほど、縦のながさが強調され、脚がながく見えます。脚の付け根やふくらはぎに肉がついていたり、むくんでいませんか？すらっとした細長い脚って憧れますよね！そんな美脚を目指しましょう！《簡単むくみとりマッサージ》➀両手のひらをグーにした状態で、脚の下から上にギュッと押し上げるようにマッサージします。➁足首から膝、膝から脚の付け根まで「下から上に」を意識してマッサージしていきます。➂次に両手をパーにして、脚を揉みながら下から上へマッサージしていきます。膝ウラまできたら、ギュッと親指で指圧していってください。滑りを良くし、摩擦を減らすためにニベアなどのクリームを塗ってから行いましょう！マッサージするさいに、手ではなくかっさを使ってもいいですよ🙆💭💕無理は禁物‼効果が早く得たくても、無理だけはしないでくださいね！😉脚がほっそり綺麗に見えれば、オシャレをして出かけるのが楽しくなるかも！ぜひやってみて下さい！分かりずらいですが参考になったら嬉しいです!!最後まで読んでいただきありがとうございました🥰#美脚#筋トレ#マッサージ#ダイエット#オススメ#はじめての投稿

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• 2週間前

皆さん。こんばんは♡♡透明感とはなんなのか知りたいれいでございます~笑1ザ・ダイソーのカッサまずやる前に必ずボディークリームを塗って下さい。すべりやすくなったり保湿されたり...♡♡なのでやりましょうね♡♡乾いてきたら塗り直しましょう。使い方は裏に書いてあると思います。(多分)(すいません。私キャンドゥのやつなので正式には分からないのですが)2つぼ~~~~~~~~耳の裏の少しくぼんでいる所が老廃物が溜まっています。押すと痛い！と思いますがそれは老廃物が溜まっています。ここの部分を押さないと顔用のコロコロなどでやっても意味がありません。毎日1分やってあげてください。毎日やり続けると痛くなくなりますが途中で辞めちゃうとまた溜まってしまうので毎日やってあげてください♡♡3忙しい時には...これを読んでいる方は学生さんが多いと思います。受験生課題習い事部活などに追われていても大丈夫です♡♡百均に売っている顔用のコロコロがあれば大丈夫です♡♡2のツボ推しをやってからコロコロをやってあげてください。これはダイソーキャンドゥセリアの大手百均どこにでもある商品だと思います。なのでぜひ買ってみて下さい。ほんのちょっとスキマ時間休憩中YouTube見ながらでも出来るのでおすすめです。以上です。私は顔のマッサージはサッサで済ませてます笑私の場合三日間で効果はではじめました。多少の個人差はあると思いますがいつかは皆さんも小顔になれますよ♡♡

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• 5ヶ月前