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.体重キープのためにやってることその②.とりあえず今週も44キロ台キープしてるけどまあまあ45キロやんっていう。.お菓子食べすぎんように気をつけます。.体重キープのためにやってること.◆週2-3回は半身浴👉1回1時間はお風呂にはいって汗めっち...
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3- 2020.03.13
私が3ヶ月で7キロやせた！簡単ダイエットご飯を紹介♡包丁いらず電子レンジで作れる牛ひき肉の野菜蒸しレシピ紹介 私がこれ＋米（毎回150グラムほど）毎日運動20分以上で3ヶ月マイナス7キロ達成できました！嬉しすぎたのでレシピ紹介♡（一ヶ月に3...
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ただかなりダイエットをサポートしてくれてる🥹 炭酸水は必ず無糖を選ぶ 食前や間食の代わりに一度に500mlのペットボトル1本くらい飲む！ 食前や間食の代わりの飲む時は常温がおすすめ 1日に飲む量は1.5Lまで💡 朝起きた時に冷たーい炭酸水飲むと 腸が動いて便秘改善効果も❤️ もちろん炭酸水飲むだけじゃ痩せませんが 食前に飲むことによって暴食を防げたり 間食を防げたりするのでおすすめです Wilkinsonは炭酸も強くて 私は好き❤️
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- 2023.07.13
初めて買った炭酸水だけどめっちゃ美味しい😍アサヒ飲料WilkinsonTansanウィルキンソンタンサン/炭酸水です炭酸水をあまり飲むことがなくて、飲んだとしても微炭酸だからあまり刺激がなかったんですけどこれは飲んだ瞬間シュワシュワしてびっく...
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- 2021.01.14
MAX間近もうほんとにそろそろやばいのでダイエットします笑がちで嫌ですが、、、、🥺❁.ダイエットしようと思ったきっかけ❁.友達に動画撮ってもらってそれ見たら私の足が、周りのみんなより明らかに太かったんですよ笑それでみんなにもこう思われてる...
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私が飲んでいたのはWilkinson💛 3日間飲んでいて肌の調子が良かった気がします😳 血行促進にいいらしいので美肌効果にも繋がりそうですよね❤️ 炭酸水を飲むと胃腸が活性化し、消化吸収も促進されてしまうからだそう❗️
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- 2023.01.08
最初は結構つらかったのですが、この炭酸水＋ドライレモンに慣れてからは全然つらくないです！ 爽やかな気持ちになれるし気分転換にもなる！ ドライレモンはコンビニやスーパーで購入できます！
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どうもこんにちは！今回は2ヶ月で-5kg痩せた私のダイエット法を教えます！！ここでこのダイエットをする時のお約束です！★お菓子を食べる時は量を決めて！ダイエットの妨げになるようなお菓子はあまり食べないこと！★炭酸飲料が飲みたくなったら炭酸水！...
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こんな時だからこそやりたい！！寝たままできるストレッチみなさんこんにちは、しまです😊自粛生活に突入し、大学の授業も始まらず、毎日ふとんの中でゲーム(ツイステ)ばかりしているダメ人間になっています。そして、3kgも太ってしまいました。そんな時に...
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- 2020.04.22
炭酸強くて満足感のあるWilkinson💗味はそんなにパイナップル感はないんだけど、フタ開けたときの香りがパイナップル！！一気に夏を感じます🍍口さみしいときなどに炭酸飲めば、お腹も落ち着くし、いい水分補給！！カロリー0、無糖なのもダイエットに...
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- 2022.07.14
味はそんなにパイナップル感はないんだけど、フタ開けたときの香りがパイナップル！！ 口さみしいときなどに炭酸飲めば、お腹も落ち着くし、いい水分補給！！ カロリー0、無糖なのもダイエットに嬉しい🤤 甘くないのに慣れてない人は美味しくないかもしれませんが、慣れます！笑 1回飲んでみるのはありだと思います💝
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おすすめアイテムアサヒ飲料×ドリンク
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 | アサヒ飲料 Wilkinson Tansan (ウィルキンソン タンサン/炭酸水) |
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 | アサヒ飲料 アサヒ おいしい水 天然水 白湯 |
| 健康・美容ドリンクランキング第89位 | 飲みやすくて味も美味しい！！ | 詳細を見る | |
 | アサヒ飲料 十六茶 |
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美酢(ミチョ) 美酢 （希釈タイプ） | 1,188円 |
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TEAZEN コンブチャ | 1,169円 |
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サントリー サントリー天然水 |
| サプリメント・フードランキング第9位 | 水分補給には欠かせない！水を飲むことによって便通も良くなり◎ | 詳細を見る | ||
野菜生活１００ 野菜生活100 | オープン価格 |
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チョコラBB チョコラBBスパークリング | 147円 |
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トロピカーナ トロピカーナ エッセンシャルズ | 134円 |
| サプリメント・フードランキング第18位 | さわやかな味わいでとっても飲みやすく、フルーツの味が甘くて美味しいです♡ | 詳細を見る | |
マルサンアイ 調製豆乳 カロリー45％オフ | 105円 |
| サプリメント・フードランキング第20位 | イソフラボンがとれて、ノンコレステロール！ しかも、200円くらいで買える♡ | 詳細を見る | |
ザバス MILK PROTEIN脂肪0 | 194円(編集部調べ) |
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キッコーマン飲料 調製豆乳 | 110円 |
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フィットネスランキング
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DAISO ボディローラー | 550円(編集部調べ) |
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TRIGGER POINT トリガーポイント グリッド フォームローラー |
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DAISO ヨガマット | 440円(編集部調べ) |
| ウェルネスランキング第20位 | コンパクトで使いやすい。場所も取らずに、収納もしやすい | 詳細を見る | |
エピトミーフィットネス フィットネスフォームローラー |
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AWESOME STORE 内股グリップ |
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3COINS フォームローラー |
| ウェルネスランキング第139位 | 色味も可愛くてお気に入りです！ | 詳細を見る | ||
DAISO エクササイズ棒 | 330円(編集部調べ) |
| ウェルネスランキング第132位 | スポンジ素材のグリップ付で、握りやすい | 詳細を見る | |
DAISO 内転筋トレーニング器 |
| ウェルネスランキング第60位 | 詳細を見る | |||
La-VIE ストレッチローラー |
| ウェルネスランキング第149位 | お手軽にコロコロできます。持ちやすく長さも良く使いやすいです。 | 詳細を見る | ||
Qoo10 ヨガリング |
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