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みーちゃん@減量中あと4キロ

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アサヒ飲料 Wilkinson Tansan (ウィルキンソンタンサン/炭酸水) PET 500mlの効果に関する口コミ - \美味しくダイエットをサポート/炭酸水美味しすぎる🥹

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投稿日：2023年07月13日

\美味しくダイエットをサポート/炭酸水美味しすぎる🥹 妊娠して臨月には59キロになった私。。（妊娠前は42〜44キロでした😂）出産直後56キロ。。そして1ヶ月経った現在は50キロ。その間、毎日欠かさず続けてるのは炭酸水と着圧タイツ💡 着圧タイツの話はまた今度🙋‍♀️ 今回は炭酸水の話。よく炭酸水ダイエットとか言われますが炭酸水を飲んだだけでは痩せません！！ただかなりダイエットをサポートしてくれてる🥹 \炭酸水でダイエットするコツ/ ✔️炭酸水は必ず無糖を選ぶダイエットするので無糖です！私は最初炭酸水が大嫌いでしたが、すぐに慣れました💡 むしろ無糖だとさっぱりするし変に甘くないので飲みやすいです！夏はコーラ飲みたくなった時は代わりに炭酸水🫧 超スッキリします！ ✔️食前や間食の代わりに一度に500mlのペットボトル1本くらい飲む！スッキリしたいからと少しだけ飲むと逆にお腹空いたり… 揚げもの食べてる時に炭酸水のむと逆にスッキリして沢山食べれたりするのでガッツリ1本くらい飲んだ方がお腹いっぱいになります！ 500mlと聞くと多い…と思うけど今の猛烈な暑さだと普通に飲めます（私の場合） ※胃腸が弱い人は注意 ✔️食前や間食の代わりの飲む時は常温がおすすめ冷たい飲み物より常温が良いってよく言いますよね… 炭酸水もそうなのです。ただ私は冷たいの飲みたいので飲んじゃう…😂 ✔️1日に飲む量は1.5Lまで💡 飲みすぎるとお腹壊したりするらしい… 私はまだないけど… こんな感じで続けてます！朝起きた時に冷たーい炭酸水飲むと腸が動いて便秘改善効果も❤️ 現在母乳育児中なのでお酒飲めない私は凄く助かっています❤️ もちろん炭酸水飲むだけじゃ痩せませんが食前に飲むことによって暴食を防げたり間食を防げたりするのでおすすめですスーパーとかドラッグストアだと 500mlが50円くらいで売ってたりするのでコスパも◎ Wilkinsonは炭酸も強くて私は好き❤️ 歳取ってるので今回も戻るとは限りませんが一応上の子3人とも10キロ以上体重戻してるのでダイエット投稿はちょこちょこしていく予定です今回も戻りますように…🥹 #ダイエット #ダイエット_食事 #痩せる方法 #あか抜け体験談

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