• ニベアクリーム/ニベア/ボディクリームを使ったクチコミ(1枚目)
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コメント

  • 木葉。
    木葉。

    もっと痩せたいからがんばる

  • 木葉。
    木葉。

    コメントありがとーー!!そういう事言ってくれる人始めて!!ほんとにありがとう!!❣️前向きになれる~!!投稿見てくれてるの嬉しい🎵😍🎵これからもお互い頑張ろうね!

    • 底らへんの女子大生

      @coral_make_tyyxいえいえ!こちらこそ返信ありがとうございます♡ 良かったぁ!ちょっとしんどそうに見えちゃって、 せっかく一生懸命頑張ってるなら 自分のこと褒めながら周りの子の素敵なとこにもたくさん気付ける人に、褒めれる人にならん?? うん!頑張りつつ楽しく生きよ♡♡ 急にごめんね🐾

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《二重になる方法》ニベアクリーム|ニベアの使い方や二重メイク - どもども。挨拶なんかこわいね。お久しぶり

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こ ん ば ん わ 。 木 葉 で す 。 どもども。挨拶なんかこわいね。お久しぶりんご。みんなもう冬休み入った?今年も雪えげつないし寒すぎて痩せる気にもならないよね。でも新学期までに痩せたい、垢抜けたいっていう子少なくないと思う!てことで!垢抜けするためのチェックとかします!いろいろまとめてみました! 太る人の特徴と垢抜けしにくく痩せにくい人 ・ずっとこたつに入っている←これ私 ・猫背←これ私 ・反り腰(お腹を前に出して歩く) ・お風呂でマッサージしない ・三食以外にお菓子とか間食を挟む←これ私 ・痩せようと思って三食しっかり食べない ・よく噛んで食べない ・生理のときにダイエットをする←これ私 ・緩いズボンとか服を着てる 痩せやすい人と垢抜けしやすい人の特徴 ・毎日しっかり三食食べる ・間食挟まない ・お風呂でマッサージする ・どんな時でも背筋ぴーん! ・腰が反ってない などなど ざっとこんな感じです! お風呂でマッサージなんだけど、血行がよくなるからお風呂でやると痩せやすくなっておすすめ! バランスのいい食事 痩せたいからといって三食食べないのはダメ!体の栄養バランスが保てないと痩せにくくなるんだって!鶏肉とかサラダを間食にとるのおすすめだよ~! 姿勢 猫背と反り腰 これほんとダメ!反り腰とか猫背は骨の形変わったり癖がついて治しにくくなるんだって!痩せにくくなる原因の1つだよ~! 服装 無理にではないけど、ダボっとしたのよりはピチッとしたやつを着ると服の大きさに頼って見た目だけにならなくていいと思う! 生理のときのダイエット これは止めるべき。浮腫やすくなるんだよ。。、、無理してやると生理長引くこともあるんだって。このとき、着圧ソックスは履かないほうがいいよ! 垢抜け、痩せる方法 私が痩せた方法は、お風呂でのマッサージと足パカとなるねぇさんのソーラン節です!!この3つやるとほんとに痩せます。マッサージは膝裏からふくらはぎ、くるぶしにかけて時間掛けてやります!痛いくらいが丁度いいらしいです!! 垢抜け~ とにかく、肌の保湿大事!ケア大事!パックとかハトムギの保湿液愛用してます!ミノンアミノモイストもよき! 小顔になりたいって人…口の中で円を描くように舌を回す 平仮名の、い、うを口パク?でやる! 二重顎 と頬が引き締まって小顔になれ る! 髪の毛のケア フィーノのヘア美容液さいこー!サラツヤになります。なんか、アロエとヴァセリンをシャンプーと混ぜて何分か放置して流すとさらさらになった!このアロエとヴァセリンの方法は鼻の毛穴にも効くからやってみてね! 垢抜け紹介どうだった??凄い大変だよね、、自分のペースでいいし、無理してやらなくてもいいから試してみてね!おすすめの商品は乗せといたから見てね!あ、骨折1ヶ月半で治る予定だったけど、驚異の二週間で治りました!!よかったぁ!フォロワーのみなさん!いつも見てくれてありがとうございます!!( ;∀;)これからもよろしくね!!見てくれてありがとーー!!またね~!!

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2026年10月06日(Tue)
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