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こんにちは！みもざです昨日、メラノCCの化粧水を買ってきました！夏に向けてさっぱり系のものがほしくて🥵さっそく使ってみたら、レモンみたいな匂いがしました🍋ところでみなさんは「ビタミンCを朝摂取したら日焼けする」みたいなこと、聞いたことありませんか？私はテレビでかなり前に（記憶が曖昧ですが）「海外の子どもがライムを外で食べて、そのままプールに入っていたら、大火傷を負った」という内容で目にしました。※ここでの大火傷というのは、火によるものではなく、日焼けの症状です。では実際はどうなのでしょうかビタミンCというと、柑橘系を思い浮かべますよね。レモン、オレンジ、ライム…なとなど。実は朝取って日焼けするのは「ビタミンC」ではなく、柑橘系に含まれる「ソラレン」という成分です。ソラレンは紫外線の吸収率を高めてしまう作用があり、同じビタミンでもソラレンを含む柑橘系は朝は控えた方がいいのです。オレンジジュースなども盲点ですね😵ソラレンを摂取すると、食後2時間後くらいから効果を発揮し、通常の2〜6時間ほど、紫外線を多く皮膚が吸収してしまうのだそう。7時間は光毒性が持続してしまうようです。ちなみに！メラノCCはビタミンCが含まれていますがソラレンは含まれていないため、朝でも使って大丈夫です🙆♀️ただ、もし本物の野菜や果物を切ってパックする（きゅうりパックなど）のであれば、朝は控えた方がいいです！<ソラレンを多く含む食材>・柑橘系（オレンジ、ライム、レモンなど）・香りが強いハーブ類（パセリ、パクチーなど）・香りが強い野菜類（しそ、ミツバ、セロリなど）・ブロッコリー・きゅうり・じゃがいも↑これらは朝に摂取することは控えた方がいいです参考になれば嬉しいです！#メラノcc#ニキビ_化粧水#ビタミンc#日焼け止め#日焼け対策#備忘録#美肌_スキンケア#化粧水#フルーツ
もっと見る《スキンケア方法》ビタミンC（ハードカプセル）｜DHCの使い方・効果「内側から透けるような透..」
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- 6ヶ月前
メラノCCの美容液ニキビ痕に塗るために購入✊🏻ん〜正直言うとあんまりだった😭余計に白いぷつぷつできて肌荒れ。使いきれなくて家族へお渡し😭自分には合わなかったな〜#メラノCCめらの#ビタミンC#ビタミンC美容液#ニキビ肌#ニキビ跡
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- 2020.11.19
＼シミ予防だけじゃないっ✨／ 季節の変わり目やホルモンバランスの変化でゆらぎやすい私の肌…🌱 特にフェイスラインにニキビや吹き出物が出やすくなっちゃって 鏡を見るたびにテンションが下がってしまうこともしばしば…😂 今回お試しさせていただいたメラノCCの美容液は一般的には壊れやすく不安定なピュアビタミンC （活性型ビタミンC）をロート製薬の長年の研究により安定して配合することに成功したんだって✨ しかも独自の浸透処方で肌*の奥深くに浸透してくれるの！ なのでシミ予防はもちろん肌荒れやニキビ予防にも良いとのことで早速使ってみたのでご紹介💁🏻♀️💓 *角質層 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ✔︎メラノCC薬用しみ集中対策®︎美容液【医薬部外品】 （20ml税込1210円※私調べ） 気になる肌悩みをケアし透明感のある肌に導く美容液 ▶︎2種類のビタミンが肌に働きかけ メラニンの生成を抑え、しみ、そばかすを防ぐ ・ピュアビタミンC（美白） ・ビタミンE誘導体（血行促進） ▶︎殺菌成分＆抗炎症成分配合で気になるニキビ・肌荒れ も予防 ・イソプロピルメチルフェノール（殺菌成分） ・グリチルリチン酸ジカリウム（抗炎症成分） ▶︎ニキビ痕や毛穴にうるおいを与えて肌を整える 〈使用方法〉 洗顔後に化粧水等で肌を整えた後 適量を手のひらにとり気になる部分または全体になじませる ※1回4～5滴を1日1回使用した場合約5～6ヶ月使用できます ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 私の中でメラノCC＝シミ予防、毛穴ケアのイメージだったのですが 殺菌成分や抗炎症成分も配合されているのでこれ1本で肌荒れやニキビの予防もできるのは感動🥺💓 気になるニキビ痕にもうるおいを与えて肌を整え、なめらかな肌に導いてくれます。サラッとしたテクスチャーなので朝晩でも使いやすいです！ 香りはほんのり！そこまで強くなかったです！ 私の場合1日2回6〜7滴使用してるのですがそれでも約2ヶ月は持つ計算だからコスパ良いよね✌🏻✨ さらに毛穴にも良い影響があるといいなーと思って鼻や頬にも念入りに塗ってます！笑 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー DSで取り扱いしていて同シリーズから 化粧水やシートマスクなども出ているので 気になる方はぜひチェックしてみてくださいね💓 ♪ #メラノCC#薬用しみ集中対策美容液#メラノCC美容液#ビタミンC美容液#医薬部外品#プチプラスキンケア#肌荒れ#美白ケア#塗るビタミンC#ビタミンC#ビタミンE#スキンケア#プチプラ#プチプラスキンケア#コスパ#beauty#美容#提供
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- 5ヶ月前
✩ロート製薬メラノＣＣ／薬用しみ対策美白化粧水しっとりタイプつめかえ用✩800円(税抜)／170㎖メラノCCが流行ってた時に丁度化粧水が切れていたので、詰め替え用を買ってハトムギのボトルに入れて使っていました！詰め替えだったので商品のパッケージ捨てちゃいました、すみません😣💦見た目はうっすら黄みがかっている透明な化粧水でした柑橘系の香りが少しして、ちょっと肌がぺたぺたするくらいのしっとりタイプです🍊ニキビがなかなか減らなかったのがきっかけで、ビタミンCが効くと聞いていたので使い始めました🍋ですが、使い始めた頃にドラッグストアに行った時に化粧品売り場の人に聞いたのですが、どうやら外側(肌)からビタミンCはなかなか浸透していかない様です…😅これからはビタミンCのサプリを飲んで内側から治していこうかなと思いました💛なのでニキビに悩んでいる私はリピなしかなと思いました美白効果は私はあまり感じなかったですしっとりしているので夏よりかは冬に使いたいなと思う商品でした♡利点♡・ビタミンCが入っている・どこでも売っている・しっとりしていて乾燥しにくい・詰め替え用が売っている♥欠点♥・夏向きでは無いかもしれない#メラノCC#化粧水#薬用#ビタミンC#しっとり#詰め替え#美白#ビタミンC誘導体#しみ対策#ロート製薬
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- 2020.07.24
初めまして、叶恋です。今日はメンソレータムメラノCC薬用しみ集中対策美容液レビューしたいと思います。ついでにビタミンC関係の話（サムネの事）もしたいと思います。（サムネの話は2回目の🧡からです）🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡まずはメンソレータムメラノCC薬用しみ集中対策美容液のレビューから。︎👍使用する前は少しベタつくのかなと思っていましたが、使ってみたらベビーオイルの様な感じであまりベタつかず、朝でも使えるな思いました。👎質感は好きでしたが、私の肌には良くも悪くも変化が感じられませんでした。美容液がだしにくいなと思いました。でが悪くてポンプ式などがでたら個人的にはありがたいです。🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡そして話は変わりますが、ビタミンCについてです。ビタミンCは朝摂取すると日焼けすると言われていますが、誤情報だと思います。ビタミンCは日焼けを防ぐ作用や老け防止等の効果があります。何故ビタミンCが日焼けしやすいと言われているのかと言うと、ビタミンCを含む食べ物にソラレンが含まれている事が多いからです。ソラレンとは簡単に言うと紫外線の吸収率を高めてしまう成分です。ソラレンは柑橘系の果物、きゅうり、ブロッコリー、じゃがいも等に含まれています。ソラレンは日焼けには関係ない等の考えをもつ方もいらっしゃるので私の意見ですが…🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡❤、+👤して頂けたら嬉しいです𓈒𓏸︎︎︎︎最後までご覧頂きありがとうございました(*ᴗˬᴗ*)カバー写真はノイミーの尾木波菜ちゃんです。#ビタミンC#メラノCC#日焼け#美白#スキンケア#初投稿#はじめての投稿
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- 3週間前
めちゃめちゃ頼れるメラノCCパック🥰💛💛💛ビタミンC効果＆うっかり日焼けのあとの応急処置に使えるとこが、うっかり者の私にぴったり😊🙌✨☑ドラックストアで900円だった✨パックなのに安!!20枚入だよ💓パックもわりと大きめで目の部分もパックできるようになってる💛あご下までしっかり覆えるから、普段ケアできない顔と首の境目までしっかり潤うよ😊😊✨（パックってけっこうそれによって大きさや目鼻の位置あわないのあるけど、これはかなりサイズゆったりめだなーって思った!誰でも安心して使えそう😊💡）☑ビタミンC誘導体（うるおい成分）☑ビタミンE誘導体（うるおい成分）いかにもビタミンCだなーっていう柑橘系の香りがする🍊🍊☑天然コットン１００％ 肌への浸透性促進！ほんっとうるおうよ!マジでオススメ😳💖☑モデルさんも信者レベルで愛用💓 こーんなにプチプラなのに、モデルさんも使ってる！ これを知って、買ってみようと思った😳✨ （のに、誰だったか忘れた←おいっ、）思い出したら追記します☑これでパックしたあと、さらに乳液パックすると、ほんっとモチモチのお肌になるーーー💓💓💓💓 最近ずっとクリーム派で、乳液つかってなかったけど、侮れない!ほんっと乳液ラバーになりそう😳💖効果絶大!!!（#乳液については、また後日レポします)今日もお読みいただき、ありがとうございます💓💓💓#メラノCC#集中対策マスク#大容量20枚入り#パック#マスク#ビタミンC#ビタミンC誘導体#ビタミンE#ビタミンE誘導体#美容成分#美白#うっかり日焼け#日焼け対策#日焼け#メラニン#美肌#ニキビ#ニキビ対策#紫外線#紫外線対策#おうち美容紹介
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- 5ヶ月前
✔︎メラノＣＣ薬用しみ集中対策美容液✔︎感想めちゃめちゃ有名なこちら🥰お友達で、めちゃくちゃ肌が綺麗で白い子がいるんですが、この前久しぶりに会って、あまりに透明感がすごくて肌が綺麗だったので、スキンケア何使ってるのか聞いたら、お高い美白化粧水とかも使ってるけど、ずっと続けてるのはメラノccの美容液！とのことで…帰りに早速ドラストで買いました。笑最近出たプレミアムバージョンもあるけど、その子は普通の使ってるみたいだったので、私は普通のを購入してみました💕1,200円程度とプチプラだし、薬局で手軽に購入できるの良いですね🙌シミ対策がメインの美容液だけど、毛穴の開きやニキビ跡にも効果ありというクチコミが多いですよね🙆♀️ただ私は使ってみて、最初、なんとなくあまり何にも効果を感じずで…どう使うのが効果的なんだろう？と試行錯誤してめちゃ研究してみた結果…水溶性のビタミンcなので、とにかく水分でお肌ヒタヒタにしてから塗った方が良いというのを見て、今はこの使い方に落ち着いてます♡化粧水(今は#ipsa♡)を重ね付けして化粧水に混ぜてコレを塗る→水分アンプル→気になるところにもう一回コレ→5分くらい置く→水分クリームでフタ(油分多めのクリームより、水分クリームやジェルが良いそう…)なんとなく肌荒れも落ち着いてきたし、肌の調子が良いです🤍メラノccに関しては、人気だから使い方とかいろんな情報があるけど、自分に合った使い方を見つければ、コスパも良くてすごくいいアイテムだと思います🥰ただ肌荒れとかには私は効果を感じたけど、一番気になる頬の毛穴の開きにはあまり効果を感じずでした…トーンアップ効果も、もう少し継続が必要かなと思います。使用感とか、効果に関してはこれまで使ってた#klairsの#ビタミンドロップの方が好きかも？でも手軽に買えるので多分リピすると思います！！💕#メラノcc#メラノＣＣ#ビタミンc#ビタミンＣ#ビタミンc美容液#美容液#ビタミンcコスメ#しみ対策#ニキビ跡ケア#コスメ購入品#コスメ#スキンケア#韓国コスメレビュー#韓国コスメおすすめ#クレアス#klairs#ビタミンドロップ#ビタミンCアンプル#メラノcc美容液#美白美容液#毛穴ケア#シミ対策#しみ対策#シミ予防#しみ予防#美白アンプル#ドラストコスメ#メラノcc美容液
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- 2ヶ月前
品薄状態が続いてるメラノCCしみ集中対策美容液やっと買えた(◦ˉ˘ˉ◦)というか結構前に使ってたんです。シミ用に。今回はニキビ用に買いました。シミに効くとは感じなかったけど、ニキビには効きそうなので❤︎/でもなんで売れてるんだろ？何かで話題になりましたっけ？とりあえず効くことを祈る🙏🙏#メラノcc#しみ集中対策美容液#ニキビ対策#シミ#ビタミンe誘導体#活性型ビタミンc
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- 2017.10.31
おすすめアイテムDHC×美容サプリメント
| 商品画像 | ブランド | 商品名 | 特徴 | カテゴリー | 評価 | 参考価格 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | DHC | ビタミンC（ハードカプセル） | ”ドラックストアで手軽に買える！500円あれば買えてしかも2ヶ月分入っていてコスパ最強！” | 美容サプリメント |
| 990円(税込) | 詳細を見る |
 | DHC | ビタミンBミックス | ”小粒だから続けやすい！内側から摂ることで必要な栄養素まで補ってくれる♡” | 美容サプリメント |
| 252円(税込) | 詳細を見る |
 | DHC | マルチビタミン【栄養機能食品(ビタミンB1・ビタミンC・ビタミンE)】 | ”12種類のビタミンも入ってるので、これ1粒で効率補給。１日に必要な摂取基準量が1粒で！” | 美容サプリメント |
| 388円(税込) | 詳細を見る |
おすすめアイテムIt's skin×美容液
| 商品画像 | ブランド | 商品名 | 特徴 | カテゴリー | 評価 | 参考価格 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | It's skin | Power10フォーミュラ VCエフェクター | ”個人個人の肌の悩みに合わせて♡スポイトで取って使うので、出しすぎる事がなくコスパ良い！” | 美容液 |
| 1,430円(税込) | 詳細を見る |
 | It's skin | Power10フォーミュラ WHエフェクター | ”テクスチャーも軽く馴染みやすいので、過去に日焼けをした方やメラミン蓄積が気になる方に！” | 美容液 |
| 1,430円(税込) | 詳細を見る |
 | It's skin | POWER 10 FORMULA LI EFFECTOR | ”使うと使わないでは歴然の差！肌荒れ予防として使うのがオススメです！” | 美容液 |
| 詳細を見る |
おすすめアイテムメンソレータム メラノCC×美容液
| 商品画像 | ブランド | 商品名 | 特徴 | カテゴリー | 評価 | 参考価格 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | メンソレータム メラノCC | 薬用 しみ 集中対策 美容液 | ”透明なオイル状のテクスチャでうっすら柑橘の香り。コスパの良さも素晴らしい！” | 美容液 |
| 1,298円(税込/編集部調べ/オープン価格) | 詳細を見る |
 | メンソレータム メラノCC | メラノCC 薬用しみ集中対策液(旧) | ”サラサラしたオイルみたいでちょっとでも伸びる！ レモンの香り♡ですぐ浸透してくれる” | 美容液 |
| 生産終了 | 詳細を見る |
 | メンソレータム メラノCC | メラノCC 薬用しみ集中対策 プレミアム美容液 | ”なじみはよく、すぐにべたつかなくなります♪” | 美容液 |
| 詳細を見る |
おすすめアイテムビオレ×日焼け止め・UVケア
| 商品画像 | ブランド | 商品名 | 特徴 | カテゴリー | 評価 | 参考価格 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | ビオレ | ビオレUV アクアリッチウォータリージェル | ”本当に軽い着け心地！伸びがとても良くプチプラなので全身にたっぷり使える” | 日焼け止め・UVケア |
| 875円(税込/編集部調べ/オープン価格) | 詳細を見る |
 | ビオレ | ビオレUV アクアリッチ ライトアップエッセンス | ”ツヤっぽく、肌がふんわり輝いて見える✨” | 日焼け止め・UVケア |
| 968円(税込/編集部調べ/オープン価格) | 詳細を見る |
 | ビオレ | ビオレUV アクアリッチウォータリーエッセンス | ”みずみずしい使い心地だから、ストレスフリー。いつもの石鹸でOFFできるのも嬉しい♡” | 日焼け止め・UVケア |
| 875円(税込/編集部調べ/オープン価格) | 詳細を見る |
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ﾘﾝｶ🐰@colorful_cosme_u8t6なえちゃん、コメントありがとう💖 1コメ嬉しい(´；ω；｀)
り〜🌙💎なんでいつもそんなに 画像がわかりやすくて可愛いの…😇 ﾘﾝｶちゃんの投稿大好き(*´꒳`*) ビタミン剤か… 買ったことなかったな😳 試してみたい✊
り〜🌙💎@rinka_kai0515重宝レベルなら欲しいな…😇
ﾘﾝｶ🐰@ri_0615りーちゃんコメントありがとう💖 え！ほんと？最近こだわってるから嬉しい😂😂 ビタミン剤、私すっごい重宝してるのー！✨
ayana昔からすごく黒くて美白ケア頑張ってるのになかなか白くならないからモチベ下がりそうだったんだけどこの投稿みて、頑張れる！笑 まとめてくれてるのめっちゃ分かりやすい~💖投稿お疲れ様!体育の後水道で冷やしてるけど夏水道水ぬるすぎて全然冷えない🥲どうしよう！！笑 りんかちゃんみたいに白くなれるようにがんばる！！🥺
ﾘﾝｶ🐰@naya03あやなちゃんコメントありがとう💖 うれしいーーー！！ 夏は外の水道水ぬるくなってること多いよね😂 一緒にがんばろー！💪
ｼｱ最近天気悪いからサボりがちだったけどこれ見てまた頑張ろって思った！ もともと地黒だからあまり効果出づらい感じだけど気長にがんばります！
ﾘﾝｶ🐰@supreme_rouge_nqv7シアちゃんコメントありがとう💖 曇りの日が1番紫外線量多いってよく聞くもんね！！ うん！一緒にがんばろ🌟💭
わわわこれめーっちゃ気になってた♡♡ 昔に比べて凄い透明感出てて、どうやって努力したんだろうってずっと思ってた~！ めっちゃ参考になる💪🏻🎀これ見て私も透明感目指すーーー！🥺🤍
ﾘﾝｶ🐰@wawawa_waちさとコメントありがとう💖 ほんと！？投稿して良かった😚😚 よし！透明感爆発させちゃおーー！！😂😂😂
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シェアする化粧水ランキング
| 商品画像 | ブランド | 商品名 | 特徴 | カテゴリー | 評価 | 参考価格 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
IPSA | ザ・タイムR アクア | ”サラサラとしたテクスチャーの化粧水。油分フリーでべたつかず、すっきりみずみずしい使い心地” | 化粧水 |
| 4,400円(税込) | 詳細を見る | |
CLARINS | フィックス メイクアップ | ”液体なのに顔につけた瞬間「ピタッ‼」と肌に密着。冬の乾燥化粧くずれにも効きそう” | ミスト状化粧水 |
| 4,400円(税込) | 詳細を見る | |
SK-II | フェイシャル トリートメント エッセンス | ”本当に浸透が早い！しっとり、もっちりしたお肌だけどサラサラな仕上がり” | 化粧水 |
| 9,350円(税込/編集部調べ) | 詳細を見る | |
アベンヌ | アベンヌ ウオーター | ”導入液にも化粧直しにも使える魔法の化粧水！？色々と応用が効く商品” | ミスト状化粧水 |
| 770円(税込/編集部調べ) | 詳細を見る | |
ALBION | フローラドリップ | ”テクスチャーは少しとろみのある感じで、ほとんど美容液！ハリやツヤ、潤いを与えてくれる。” | 化粧水 |
| 7,700円(税込) | 詳細を見る | |
RMK | RMK Wトリートメントオイル | ”お肌をやわらかくするオイル層と角質層をみずみずしく満たす潤い層がひとつに！浸透しやすくベタつかない” | ブースター・導入液 |
| 4,400円(税込) | 詳細を見る | |
B.A | B.A ローション | ”とろみのある高密度なローションで、美容液を塗っている感じ♡” | 化粧水 |
| 12,100円(税込) | 詳細を見る | |
無印良品 | 化粧水・敏感肌用・高保湿タイプ | ”無香料・無着色・無鉱物油・弱酸性！肌が滑らかになり柔らかくなる” | 化粧水 |
| 690円(税込) | 詳細を見る | |
キュレル | ディープモイスチャースプレー | ”敏感肌さんも待望のスプレータイプの化粧水！とろみのあるテクスチャーで肌をしっとり保湿♪” | ミスト状化粧水 |
| 1,980円(税込/編集部調べ/オープン価格) | 詳細を見る | |
アテニア | ドレススノー ローション | ”肌馴染みの良さと朝まで続くしっとり感が心地よく、ベタつきも少なく負担なく使用できました✨” | 化粧水 |
| 3,960円(税込) | 詳細を見る |
美容液ランキング
| 商品画像 | ブランド | 商品名 | 特徴 | カテゴリー | 評価 | 参考価格 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
DECORTÉ | リポソーム アドバンスト リペアセラム | ”保湿だけでなくエイジングケアも！ メイクのりがどんな日でも良くなり感動しているところ！” | 美容液 |
| 8,250円(税込) | 詳細を見る | |
LANCOME | ジェニフィック アドバンスト N | ”この美容液だけでも良くない？と思うほどの仕上がり！潤いで満たされて肌荒れ予防になりそう” | 美容液 |
| 11,000円(税込) | 詳細を見る | |
YVES SAINT LAURENT BEAUTE | ピュアショット ナイトセラム | ”他の美容液の効果を底上げ！水のようにサラサラした感触ですが浸透も早いです。” | 美容液 |
| 11,550円(税込) | 詳細を見る | |
DECORTÉ | モイスチュア リポソーム | ”多重層リポソームを採用し、乾燥が気になる肌にじっくりと潤いを続かせてくれる” | 美容液 |
| 11,000円(税込) | 詳細を見る | |
MANYO FACTORY | ビフィダ バイオーム コンプレックス アンプル | ”お肌のバリア機能が乱れている今日この頃、しっかりと使っていきたいと思える美容液♡” | 美容液 |
| オープン価格 | 詳細を見る | |
ナチュリエ | ナチュリエ ハトムギ保湿ジェル(ナチュリエ スキンコンディショニングジェル) | ”ぷるっぷるのみずみずしいジェルで、しっとり潤うのにベタつかない♡大容量でコスパも◎” | 美容液 |
| 990円(税込) | 詳細を見る | |
innisfree | グリーンティ―シード セラム N | ”潤いが感じられて本当に良かったです！ 敏感肌なのでお肌に優しくなった点もかなり嬉しい💕” | 美容液 |
| 3,190円(税込) | 詳細を見る | |
Kiehl's | キールズ DS クリアリーホワイト ブライトニング エッセンス | ”日焼けによるシミやそばかすに。肌に透明感を出してくれる！伸びが良い為少量で全顔いける◎” | 美容液 |
| 7,920円(税込) | 詳細を見る | |
ダルバ | ダルバホワイトトリュフ ファーストスプレーセラム | ”保湿・弾力・ツヤを与えてくれるミスト❤︎すごく綺麗な水光肌に見えます♡” | 美容液 |
| 2,900円(税込/編集部調べ) | 詳細を見る | |
クレ・ド・ポー ボーテ | ル・セラム | ”ふわぁ、もちっとして、それでいてハリが出る感じ。先行美容液なので次につける化粧水がすーって馴染みやすくなる◎” | 美容液 |
| 17,600円(税込) | 詳細を見る |
日焼け止め・UVケアランキング
| 商品画像 | ブランド | 商品名 | 特徴 | カテゴリー | 評価 | 参考価格 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
ラ ロッシュ ポゼ | UVイデア XL プロテクショントーンアップ ローズ | ”素肌を綺麗に見せてくれる日焼け止め。ツヤが出て透明感・トーンアップも！スキンケア成分で乾燥防止♡” | 日焼け止め・UVケア |
| 3,740円(税込) | 詳細を見る | |
＆be | UVミルク | ”自然にトーンアップ！色ムラやくすみも飛ばしてしっかり補正◎伸びが良く少量でもスルスル肌に馴染む” | 日焼け止め・UVケア |
| 1,980円(税込) | 詳細を見る | |
ラ ロッシュ ポゼ | UVイデア XL プロテクショントーンアップ | ”透明感肌がつくれる下地。厚塗り感もベタつきもなくて扱いやすい！敏感肌さんにも◎” | 日焼け止め・UVケア |
| 3,740円(税込) | 詳細を見る | |
LANCOME | UV エクスペール トーン アップ ローズ | ”日本人女性が求める肌トーンへ。UV効果だけじゃなく、花粉や黄砂などの環境ストレスからも守ってくれる” | 日焼け止め・UVケア |
| 6,380円(税込) | 詳細を見る | |
ニベア | ニベアUV ディープ プロテクト＆ケア ジェル | ”焼けによるシミ、そばかすを防いぎながら肌にもうるおいを与えてくれる日焼け止め✨” | 日焼け止め・UVケア |
| オープン価格 | 詳細を見る | |
B.A | ライト セレクター | ”紫外線や近赤外線などの、肌に良くない光は カットして、肌にいい赤色光を浸透させる 新発想の高度な日中用クリーム！” | 日焼け止め・UVケア |
| 12,100円(税込) | 詳細を見る | |
スキンアクア | スーパーモイスチャージェル | ”みずみずしいテクスチャーで、伸びも良く身体全体に塗りやすいです！ 乾燥や塗り心地も特に問題なく使いやすい♪” | 日焼け止め・UVケア |
| 1,100円(税込) | 詳細を見る | |
アネッサ | パーフェクトUV スキンケアミルク a | ”スキンケアする最強UV！白くならずサラサラとして密着し、膜が皮膚を守ってくれる♡” | 日焼け止め・UVケア |
| 1,320円(税込/編集部調べ) | 詳細を見る | |
ビオレ | ビオレUV アクアリッチ ライトアップエッセンス | ”ツヤっぽく、肌がふんわり輝いて見える✨” | 日焼け止め・UVケア |
| 968円(税込/編集部調べ/オープン価格) | 詳細を見る | |
ホワイトショット | スキンプロテクター DX | ”肌のうえでぱしゃんと弾けるように、瑞々しく広がってこれだけでちょっと綺麗♪” | 日焼け止め・UVケア |
| 6,600円(税込) | 詳細を見る |
美容サプリメントランキング
| 商品画像 | ブランド | 商品名 | 特徴 | カテゴリー | 評価 | 参考価格 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
DHC | ビタミンC（ハードカプセル） | ”ドラックストアで手軽に買える！500円あれば買えてしかも2ヶ月分入っていてコスパ最強！” | 美容サプリメント |
| 990円(税込) | 詳細を見る | |
Shiro no Sakura. | 桜雪の雫。 | ”インナーケアも頑張りたい！粒は小さめで飲みやすい◎” | 美容サプリメント |
| 3,839円(税込) | 詳細を見る | |
DHC | マルチビタミン【栄養機能食品(ビタミンB1・ビタミンC・ビタミンE)】 | ”12種類のビタミンも入ってるので、これ1粒で効率補給。１日に必要な摂取基準量が1粒で！” | 美容サプリメント |
| 388円(税込) | 詳細を見る | |
ORBIS | ディフェンセラ | ”お肌の水分を逃しにくくする、すべてが新しいインナースキンケア！飲むだけで乾燥知らずのうるおい肌に” | 美容サプリメント |
| 3,456円(税込) | 詳細を見る | |
DHC | 純粋 生プラセンタ | ”味も口に含むと乳糖でコーティングされているのでミルクっぽく、 ほのかに甘い味が♪” | 美容サプリメント |
| 1,650円(税込) | 詳細を見る | |
タケダ | ビタミンC「タケダ」（医薬品） | ”白くなった！肌も荒れてない！コスパも悪くないし、飲み続けたいと思います♪” | 美容サプリメント |
| 詳細を見る | ||
DHC | ビタミンBミックス | ”小粒だから続けやすい！内側から摂ることで必要な栄養素まで補ってくれる♡” | 美容サプリメント |
| 252円(税込) | 詳細を見る | |
DHC | ビタミンCパウダー | ”すっぱいレモンラムネを砕いてサラサラにしたような美味しさ！これなら、飲み続けるのが苦手な人でも続けられそう♪” | 美容サプリメント |
| 352円(税込) | 詳細を見る | |
Shiro no Sakura. | 桜雪の結晶 | ”外出中も長くなりそうなとき 持ち歩いて飲むようにしてます！” | 美容サプリメント |
| 詳細を見る | ||
Lypo-Spheric | リポスフェリック ビタミンＣ（リポソーム ビタミンC） | ”飲む美容点滴！油に包むことでビタミンCを90%以上身体に取り込むことが出来る！” | 美容サプリメント |
| 詳細を見る |
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✳【美鼻】自分の鼻の良さを最大限に引き出すマッサージ✳突然ですが、鼻の形は変えられます正確に言うと骨の形は変えられませんが、軟骨を変形？させることや脂肪を減らすことは出来ます！軟骨を変形させたり脂肪を減らすことで、鼻が高くなったり、だんご鼻が解消されたりします私自身、元々取り柄と言えるほど綺麗ではありませんでしたでもこのマッサージをすると、鼻が綺麗！と褒められることが増えました！！✄------ｷﾘﾄﾘ-----✄では、綺麗な鼻の条件ってなんでしょうか？鼻筋が通ってる、鼻先がツンとなってる、小鼻が小さい、、、など、色々あるように思います確かに、綺麗な鼻になるには骨格なども影響してきて難しそうです、、でも!!せめてマイナスイメージにならないような鼻を目指したい！！綺麗な鼻にはなれなくても、主張しない普通の鼻になりたい！！それは確実に出来ます！マイナスイメージに繋がる鼻の条件は1つです！鼻が全体的に丸みを帯びてること！これだけです！鼻が大きくても、鼻が低くても、脂肪のないカクカクした鼻は凛々しい印象になります鷲鼻でもスっとしていたら岡田健史さんや新木優子さんのように魅力的です皆さんの悩みの中で一番多かった、いわゆるだんご鼻は、小鼻や鼻先に脂肪がついてるんです。だから顔面のマイナスイメージなんです😭骨の問題じゃないんです！脂肪の問題なんです！だからある程度は解決できるし、マイナスイメージにならない鼻になれます今から紹介するマッサージは、だんご鼻などをマイナスイメージにならない普通の鼻にしたり普通の鼻を綺麗な鼻にするマッサージです！ワンランク上の鼻になれます！一回り綺麗な鼻を目指しましょう！✄------ｷﾘﾄﾘ-----✄早速、マッサージを紹介していきます！2枚目の写真をご覧になりながら読んでもらえるとうれしいです①赤の部分(鼻のつけね)に、親指を逆さにしてグイグイ押し込む目がスッキリするまで！私が右左同時に30回くらいしてました！②紫の部分(目と目の間)をすこし引っ張りながらつまむ30秒くらい！③水色の部分(鼻筋と小鼻の境目くらい)をつまんで、鼻の下の方に引っ張る高くなるように少し前にも引っ張りながら！30回くらい！④緑の部分(鼻先)を、強い力でつまみながら、左右に揺らしながら正面に引っ張る30秒くらい！⑤黄色の部分(小鼻の付け根)を強く押す30秒くらい！✄------ｷﾘﾄﾘ-----✄これを毎日お風呂の中ですると、浮腫も取れてスッキリするし、脂肪も減るし、軟骨も変形する！クレンジングの時にするのもいいかもしれません！その時は、温感のホットクレンジングを使うと脂肪も燃焼しやすいし、毛穴の汚れも取れるのでオススメです！鼻の脂肪を減らすのにはダイエットも効果的です★たしかに、飛躍的に鼻を変えることは不可能ですでも今ある形を少し良くすることは可能です毎日続ければ必ず効果は現れます大切なのは諦めないことです！#小鼻#だんご鼻#美鼻#マッサージ#毛穴#黒ずみ#クレンジング
もっと見る- 30336
- 29018
- 2019.04.02
【超盛れる】ﾘﾝｶ🐰的黒髪垢抜けメイク自粛期間中、色々とメイクの研究をしてたらほんっっっとにナチュラルなのにもーーーのすごく盛れて大人っぽく見えるメイクを発見しちゃいました🤩いつもとは一味違うメイクなので、是非試してみてください！！カラコンはLenssisのベティーブラウンです！今ならワンデータイプはSALEで1箱2000円オフ！この色ワンマンスタイプもあって、それは1100円オフ！！しかも、LINE追加でも300円オフのクーポンが貰えるらしい！オトクすぎ！______________________________︎︎︎︎︎︎☑︎#CANMAKEパーフェクトマルチアイズ06マットなふわっとしたアイシャドウです！新色なんですけど、この色がめちゃくちゃ可愛い！このアイシャドウを4枚目のように塗ります︎︎︎︎︎︎☑︎#クリオプロシングルシャドウG02ものすごくキラキラしたラメです！！しっとりしてて粉飛びも少ないし使いやすいです🤧これを涙袋に少し載せるとすごーく可愛い🤤︎︎︎︎︎︎☑︎#エクセルロング＆カラードラッシュLC02クランベリーしっかりロングまつ毛にしてくれるだけじゃなく、すっごいオシャレなカラーなのですごく垢抜けた雰囲気にしてくれます！！これ使うだけで全然違う！！うわまつ毛もしたまつ毛もこれを使ってばっちり目力と垢抜け感を出します！︎︎︎︎︎︎☑︎#CANMAKEクリーミータッチライナー03ブラウンブラックの絶妙なカラーが甘さと目力を両立してくれる！！すごい軽い力でスルスルと引けるから初心者さんでも使いやすい！！これを、目じりを延長するようにナチュラルに引きます！以上です！すごく簡単なのでぜひみなさんも試してみてください！#垢抜け#黒髪#黒髪メイク#大人っぽい#橋本環奈#Lenssis#SALE#激安#盛れる#カラコン#色素薄い系#カラコンレビュー#Lenssis#レンシス#レンシスサポーターズ#レンシスカラコンレポ#レンシスカラコン#レンシスカラコンレビュー#ベティーベージュ
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- 2020.04.20
👧🏻💓【プチプラ】黒髪でも垢抜けるコツ👧🏻💓黒髪全員集合ーーー！今回は黒髪を最大限に生かすメイクのコツと、黒髪にオススメのコスメを紹介します！✄------ｷﾘﾄﾘ-----✄私自身、黒髪なんですねてゆーか私は、永遠に黒髪で生きたいって思ってますだって、清楚なイメージあるし！でも黒髪って、、活かせれば超美しい反面、一歩間違えたら、重い雰囲気になったり、田舎臭くなったりします…だから！！まずは私が今まで研究に研究を重ねてきた、黒髪でも垢抜ける方法を紹介します♡◽︎黒髪垢抜けメイクのコツ8個①ベースメイクベースメイクで大切なことは、3つ！【ツヤ感】【しろ肌】【透明感】です！この3つを守ると顔全体が軽い印象になり、黒髪が映えます♡あと、クマやシミ、ニキビ跡はちゃんとコンシーラーで消しておきましょう☆②眉毛まずは形を整えましょう！特に黒髪は、眉毛ボーボーはNG中のNG！整えたら、髪色より少し明るい色を軽く乗せると重たくならないのでオススメ！③まつ毛ボリュームタイプより、カール、ロングタイプを選ぶこと！ボリューム感があると、目元が濃くなりすぎる…黒髪に濃い目元は、、、✖_✖ロングとカールで、守ってあげたくなるウブな目元にしましょう♡④アイシャドウ薄く！！濃くしすぎないこと！！黒髪にはピンクが似合います♡でも濃くならないように！！⑤アイライナーブラックよりはブラウン！はね上げより、タレさせより、目の形に沿って自然に延長させる感じで！⑥チーク黒髪には赤やオレンジよりピンクが似合う！目の下に塗ると、おフェロな感じが出てかわいい💓⑦リップ黒髪さんは、リップを主役に!!!赤系でツヤ感のあるものがオススメ！マットすぎ❌茶髪さんだとケバく見えてしまうようなゴテゴテのグロスも、黒髪さんがつけると上品に♡他の所の主張が少なめだから、リップで女性らしさを見せちゃいましょう🙌⑧ハイライト、シェーディングシェーディングは、割と濃いめにしても大丈夫！(不自然にならないようにぼかしてね)特に鼻筋はしっかりと！黒髪美人さんはみんな、鼻が高くてシュッとしてる！ハイライトも濃いめで大丈夫だけど、ハイライトはパール感の少ない方がいい！ベースメイクでツヤ肌にしてるので、ハイライトにパールが入ってるとごちゃごちゃしてしまう😭✄------ｷﾘﾄﾘ-----✄次は黒髪におすすめのコスメ紹介！〇ベースメイク︎︎︎︎☑︎#モウシロ#トーンアップボディジェルパールホワイトこれは、ウユクリームほど白くならず自然にトーンアップしてくれるクリーム！水分多めで不快感なく肌にすーっと馴染んでくれる♡これは、3つ前の投稿で詳しく紹介してるので良かったらご覧下さい！︎︎︎︎☑︎#毛穴パテ職人#毛穴崩れ防止下地GSこれは、パールが入ってる液体の化粧下地なにより崩れない😭皮脂も抑えてくれるし、日焼け止め効果もあるし、、、♡これも結構前の投稿で詳しく紹介してるので良かったらご覧下さい！︎︎︎︎☑︎#CANMAKEトランスペアレントフィニッシュパウダーSAこれは、ピンクとブルーとイエローの3色の粉のフェイスパウダーです！3枚目の写真のような感じになってます！3色入ってるから浮かずに自然にトーンアップしてくれる！細かいパールも入ってるのでツヤ感も出る🙌〇眉メイク︎︎︎︎☑︎#キスミー#ヘビーローテーションカラーリングアイブロウ08アッシュグレーこれは眉マスカラなんですけど、黒よりワントーン明るいアッシュグレーという絶妙なカラーで、付けるだけで一気に垢抜けます！パッケージにも黒髪用って書いてるくらいだし💓これも結構前の投稿で詳しく紹介してるので良ければご覧下さい！︎︎︎︎◽︎アイシャドウ︎︎︎︎︎︎☑︎#ちふれアイカラー79これはなんと360円！濃過ぎず薄すぎないちょうどいい発色♡使いやすい落ち着いたピンクとブラウンです！︎︎︎︎︎︎☑︎#セザンヌトーンアップアイシャドウ02ローズブラウン上品なピンクのアイシャドウ！一番右の締め色が、なかなかないカシスブラウンみたいなオシャンティーな色でおすすめ！︎︎︎︎︎︎☑︎#エクセル#スキニーリッチシャドウSR06大人っぽいくすみ系のピンクの色で使いやすい♡これぞ王道！って感じ！このアイシャドウは粉のキメがほんとに細かくて上品で、しっかりと瞼に密着してくれるから好き💓◽︎チーク、リップ・チーク︎︎︎︎︎︎☑︎#SUGAO#スフレ感チーク＆リップはなやかピンク(最近パッケージがリニューアルされたけど、色は変わりません）これは、黄みのあるピンクのカラーでイエベさんも使いやすいピンク！ムースみたいなつけ心地で、自然に血色感が出ます♡何かの投稿でスウォッチした気がするので、気になる方は探してみてください…笑でもテスターで試すのが1番かなと😂・リップ︎︎︎︎︎︎☑︎セザンヌラスティンググロスリップRD11これは、ツヤ感が最高のリップ♡グロスみたいなうるうる感がたまらない…なのになんと480円！このRD11の色は透け感のあるレッドで、透明感も出してくれます♡透け感があるので挑戦しやすい！これは何回か投稿に出てきたことがあるので、良ければご覧下さい！︎︎︎︎︎︎☑︎ちふれリップグロスS141これはチューブタイプのグロスです！360円くらい？一つ前のラスティンググロスリップと同様、透け感がある♡割と重めのテクスチャーで、黒髪にもってこい！って感じです😂これも、結構前の投稿で詳しく紹介してるので、良ければご覧下さい♡✄------ｷﾘﾄﾘ-----✄以上です！あと、前髪をシースルーっぽくしたらもっと垢抜けます💓オルチャンみたいに♡学生さんはもちろん、黒髪美人を目指す方、参考にして貰えるとうれしいです🙌#黒髪#モテ#透明感#色素薄い系#ピンク#しろ肌#オルチャン#スクールメイク
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- 2019.03.30
【癖付け】二重になるまでの戦い🔥🔥🔥激重一重から二重になるまでの過程は、2枚目と3枚目にあるので良ければご覧下さい🙏今回伝えたいことのほとんど全ては写真に書いてあるので本文では、・自分に合った二重幅の見つけ方・癖付けにおいて個人的にしない方がいいこと・おすすめのアイプチ・夜の癖付け方法・瞼の筋トレの重要さについて紹介していきます！✄------ｷﾘﾄﾘ-----✄♥自分に合った二重幅の見つけ方私も正直これは迷走し続けました笑右目は最初にここにしようと決めた線がたまたまとてもいい場所で、線がついたらすぐにぱっちりした二重になったんですけど左目も同じように末広がりにしようと思ったら線は付くのに、くい込まないしくっきりならない😭なんか眠たそう、、そこで思い切って少し幅を広くして平行に広げたところ、くっきりした二重になりました🙄🙌でもその後、じゃあ右も広げよう！って思って右を末広がりから平行に変えようとしたら、逆に今度は右目が眠そうな二重になってくい込まない！！それで私は自分に合った二重の線の位置があることを実感しました広ければいいって訳でもないです私は幅が二重の中では比較的狭い方ですがそれでも割とくっきりしてます私は1番いい二重のラインの位置は、『黒目が1番綺麗に見える場所』だと思います私の場合、くっきりすることによって瞳に光が入って目がキラキラ見えますだから、この二重の線を選びましたなので人によっては薄い二重の線の方が大人っぽくて似合う方もいますあとは『目の形』ですある程度は筋トレやマッサージで治りますが明らかに蒙古襞があったりする場合は平行二重にはなりにくいですでも平行二重が1番綺麗な目という訳でもなくそのような方は末広がりが1番綺麗に自然に見えます🥰♥癖付けにおいて絶対しない方がいいことたまに、のりタイプのアイプチは瞼が伸びるから使わない方がいい！という方をお見かけしますが、のりタイプのアイプチを使って瞼が伸びるか伸びないかは、その人のアイプチの落とし方にあります当たり前ですが、引っ張って剥がすようなことをしたら瞼は伸びますでも、きちんとクレンジングオイルで落とせば全然問題はないです！だから、のりタイプのアイプチを使う場合は『落とす時に1番慎重に』なってくださいあとは、『線を毎回コロコロ変えない』こと毎日違う場所に癖付けしててもなかなか癖はつきません1回決めたら毎日できるだけ同じ所にノリ塗ったりやテープを貼ることを意識し、それで何週間かしてみて癖が付きそうになかったら幅を変えてみてください🧐他には、夜のりタイプのアイプチでがっちり瞼を固定して寝るのはNG🙅🏻ドライアイになったり目が開いて寝れなかったりします、、私の体験談からすると、『瞼に脂肪が多い状態でアイプチをするのは無意味に近いので、早く二重にしたい方はそれは避けた方がいい』と思いますまずは筋トレやマッサージをすることをおすすめします※マッサージや筋トレの詳しいやり方はかなり前ですが投稿させてもらってるので良ければご覧下さい♥おすすめのアイプチ私はD-UPのワンダーアイリッドテープの両面ハードタイプが1番お気に入りです医療用のテープなので肌に優しいのに粘着力鬼高いんです！！プッシャーに貼り付けて、そのプッシャーを目に当ててテープを貼るので使いやすいし簡単！！癖が割とついてきたらこのテープだけで癖付けしてましたが、最初はこのテープだけではなかなかくい込まないですだから、アストレアウィルゴのアイビューティーフィクサーのWPをテープをした上から付けて、テープをさらにノリで固定してました(テープを瞼に付けてからこのノリを塗って最後にくい込ませるのでは無く、テープを貼ってまずくい込ませて、それの上からノリを塗ってくい込ませて瞼を固定した方がよく固定されるので癖が付きやすいと思います)オリシキ、ルドゥーブルなどの皮膜式タイプはある程度癖が付いてきてからじゃないと瞼が重い私では二重になることができませんでした😅あの有名なDAISOのテープは、粘着が弱いしあまりくい込まないのでわたし的にはあんまり、、それならドンキの100枚入りで200円くらいの救急ばんそうこうの方がコスパも粘着も良かったですでも伸ばす系のテープは貼りにくいし伸ばす手間もあったので私はあんまり好きじゃなかったし使ってませんでした末広がりの線に貼るのめっちゃ難しかったです♥夜の癖付け方法私はいつも夜はおすすめのアイプチで紹介したD-UPのテープを貼って寝ています瞼がツッパることがなく朝までしっかり取れずに二重の線に付いててくれます🥺私は朝のむくみが凄いので、二重になった今も夜はこのテープをして寝てますそうすると朝起きてテープ外したら、二重が、テープをせずに寝た日に比べてくっきりしてます！むくみが取れるまでの時間も短い！！♥瞼の筋トレの重要さ二重がくい込まないことの原因の多くは、幅が合ってないことと瞼の脂肪が多いことです私はほんとに瞼に脂肪が多かったので本気で瞼の筋トレをしたところ、両瞼筋肉痛に😅でもその筋肉痛が治ったら、瞼が一回りスッキリしてる！！筋肉痛は瞼に効いてる証拠です！私は一回目の筋肉痛が治ってその一週間後にまた筋トレを頑張って筋肉痛になりましたそのおかげで黒目が半分くらいしか見えてなかった目が一重は変わらなくても開きが良くなって、すっきりした印象になりました！！しかも癖も付きやすくなった😭私は絶対この筋トレがをしてなかったら二重になってない自信があります笑ほんとに試して欲しい✄------ｷﾘﾄﾘ-----✄こんな重い一重の私でも、二重になることが出来ましたぜっっっっっったいに努力は報われますだから皆さんの中で二重を目指してる方がいられたら、一緒に頑張りましょう💪🔥応援してます！！！！右目のまつ毛が四方八方に向いてるのはくせ毛です、、まつげ美容液で伸ばしたところ長さが長くなった分癖が出てきました、、左目はならなかったんですけどね😭不快な思いにさせてしまったらごめんなさい#二重#癖付け#一重#アイプチ#プチプラ#垢抜け#りんかの二重記録
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- 2019.10.19
女子必見2枚目の写真を見てくださいこれは私が毎日欠かさず使ってるものです(スクールメイクとはまた別)⬅️これもまた紹介します🙆♀️(後ろぼかしたのはコスメ紹介をまたするからなので、画像を切り取って貼ったとかじゃないです笑)これをすればスクールメイクさえしなくても周りと差を付けられます！1.ハトムギ化粧水・ハトムギ保湿ジェル保湿ジェルの方はお手入れの時に使いますオールインワンなので、これだけでおっけい！化粧水の方は、お風呂上がりに使ったり、暇があれば使います私は百均の霧吹きタイプのボトル(大と小)に入れ替えて使ってます小さい方は持ち歩いてますw霧吹きなので、すぐ乾くのでベトベト感がありません！あと、手も汚れませんし、コットンを使う手間も減ります何よりこれは安い！！！しかもハトムギなので、ニキビが減る！私はハトムギ依存性です。笑これを使ってからニキビ0️⃣逆に1日使わないだけでニキビ出現して焦りました。笑ハトムギのパックもあるのでオススメですナチュリエのが一番いい2.フィアンセのボディミストシャンプーのが一番いい！これは甘過ぎず、清潔な匂いですバラとか柑橘系とかよりこっちの方がピュアな感じでいいと思います！ちなみにシャンプーの香りって男の人の欲ををくすぐると聞いたことがあります()私は首筋と手首に(たまに服にも軽く)つけています3.マシェリヘアフレグランスこれは特に髪の毛を下ろして時に使えますまじでいい匂い♡4.エテュセリップエッセンスホットこれはスクールメイクにも使ってますし、学校以外でも家にいる時も常に少なくともこれは塗るようにしてますじわじわ感は思ってたよりないですほんのり赤くなるのでいい！体温でほんのりピンクになるやつは少し浮くのが多いので、これは肌なじみがすごくいい！最近の限定のやつかな？だから、これに出会う前は、#CANMAKEの#ボリュームアップレディグロスのピンクの方を使ってました！これは少しピリピリするけど、それが唇をぷっくりさせてくれます！薄いピンク色なので、これも肌に馴染む！青のラメの方は学校とかには向かないかなかわいいけど🙆♀️--------------------------⚠️ケバいのはだめ！これも程よくですどんな時でも、その人に合うメイクが1番です--------------------------以上です！もうこれさえ守ってたら大丈夫！モテます！またスクールメイクや二重の投稿もするつもりです！コスメ収納も見せたいと思ってます！楽しみにしていてください💗#プチプラ#リップ#可愛い#モテ#スキンケア#男ウケ#女ウケ#ハトムギ#エテュセ#マシェリ
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- 2019.01.07
✳【リバウンド❌】楽に１ヶ月1キロは確実に落とす方法✳私は中学生の頃、デブでした。笑男子にはみんなの前でデブ、ブタ、牛とからかわれ、女子には陰で、あの子みたいにはなりたくないよね〜と話題にされてましたその頃(中学二年)の身長体重は、160cm、56kgです。笑身長は今とそこまで変わってないのですが、現在(高一)の身長体重は、160cm、46kgです！10kgぐらい痩せた😂私がダイエットに挑戦したのは中２の終わりなんですけど、中三の二学期くらいにはこの体重に！そこからリバウンドは一切してません！その方法を紹介します💗１ヶ月で5キロ痩せるような短期的ダイエットではないですが、その分確実に、健康的に痩せらます👍🍬.｡______________________________｡.🍬まず、ダイエットには何より強い意志が必要です今の自分を変えようとする芯のある心が大切！怠けは禁物!!!何がきついって一番それがきつい笑笑あと、運動ゼロで痩せるなんてそんな甘い世の中ではありません笑食事制限すると体重は落ちますが、それは食べてないから落ちてるだけで脂肪は落ちてません笑根本的な解決には一切なってません！！！だからといって食事制限に意味無いという意味ではありません適度な食事制限、適度な運動が必要です🍬.｡______________________________｡.🍬〇食事編・お菓子は禁止！！特にジュースは糖分が吸収されやすい食べていいお菓子はするめ、茎わかめ、昆布など！炭水化物全般を抜くことより糖分を抜く方が断然効果ありむしろ炭水化物自体はダイエットに必要・野菜から食べる野菜から食べるのと、その他の元(特に揚げ物など)から食べるのでは、コレステロールの上がり方が全然違うらしい！何倍にもなるらしい…空腹時は食べたもののエネルギーをすごく吸収するので、空腹時に甘いものなども厳禁❌酢の物から食べると胃の消化の働きが良くなると学校の先生が仰ってたこともあるので、酢の物がある時は酢の物からでもいいかもです🙆🏻👌✨・朝は抜かない。というか基本的に断食はしない朝ご飯は一日の活動のエネルギーになりますそれを抜いてしまうと集中力が切れたり、イライラしたりと悪いことばっかりです！授業中にお腹なってもいいんですか！？笑私はダイエット中も朝ごはんはめちゃくちゃ食べてました笑でも!!!菓子パン(メロンパン、カレーパン、揚げパンなど）には、1つにつきケーキと同じくらいの糖分が含まています！朝にそんなもの食べたら、、、(☝՞՞)☝ﾋｪ!!食パン、白ご飯は全然大丈夫です♡少なくするなら夜ご飯を少なくしましょう！夜は、もう寝るだけなので食べた分のエネルギーを完全に消費できないことが多いです😭そうすると、それが脂肪になってからだについてしまいます…理想的には、寝る3時間前には夜ご飯を食べ終わってるのがいいそうです！断食すると、先程も述べたようにその時は体重減りますが、体は痩せてません笑あと、その次に口にする食事の吸収率がめちゃくちゃ高くなって、余計太ります…だから絶対禁止!!!体にも悪いし!!!・まだあと少しはいけそう、でやめる腹八分目!!!これは常に意識🙌.これくらいが、私が食事に関して気をつけていたことです！🍬.｡______________________________｡.🍬〇運動編・週二で20分走るは!?20分!?無理に決まってるやろ!?って思いますよね！笑それがいけるんです…笑マラソン選手が走るくらいのスピードで走るより、ほんとに歩くくらいゆっくり走る方がダイエットには効果があります！速いスピードで走ると筋肉がついてしまい、逆に太くなる原因に😭スロージョギングと調べると詳しく出てくると思います!!!あと、最低でも20分以上走り続けないと効果が出ないらしいです…でもこのペースならほんとに余裕です笑音楽聴きながら走ると、え！もう20分経ったの！って逆に驚いてしまうぐらい😂むしろまだまだ走りたくなる🏃・階段を使うことを意識する例えば駅で、ついエスカレーターに乗っちゃうと思うんですでも！！階段を使うことを意識してみてください！それだけで脚が細くなります！・暇な時になわとび縄跳びは脚やせに1番効果があった気がします何より足首がキュって引き締まる！！私はとりあえずずっと前飛びしてましたwwww・たまにスクワットや腹筋をこれはほんまに気が向いた時だけあー今暇やな〜しよか〜みたいなノリです笑回数も特に決めてませんが、もう無理…ってなってから+5回することを意識してました！🍬.｡______________________________｡.🍬これをしてたらほか何もしなくても１ヶ月1キロは確実に痩せられます！しかも運動もしてるので代謝があがり、リバウントしにくい体に！！あと、二重もくっきりするし、鼻筋も通る！いいことづくし！何事も継続が大切なので諦めずに頑張ってください！！#ダイエット#リクエスト#モテ#二重#鼻筋
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- 2019.03.18
なえ🐰🤍´-1コメ！