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1本満足バーのプロテイン・ランベイクドチーズ🧀チーズケーキ好きだし美味しいんですが、カロリーメイトのチーズと似てます！！そう考えると昨日食べたベイクドチョコの方がケーキっぽいし、プロテインバーでは食べたことない感じで私はチョコ推しです😄プロテ...
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0- 2021.03.30
小腹が空いた時や夜ご飯によく食べてるチーズ達🧀どちらのチーズも、スーパーやコンビニで売っているので手に入りやすく、美味しいです💕休日にまとめ買いして、冷蔵庫に常に置いてあるようにしてます！食べ過ぎは脂質が多いからよくないけど、タンパク質も豊富...
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- 2020.07.11
只今化粧品についてお勉強中のひかちと申します!突然ですが、タンパク質は満足に摂取できていますか？運動量がさほど多くない人でしたら、一日大体自分の体重×1gと言われています。（ざっくりとですが……）ですので、自分の体重が※リンゴ3個分の方でした...
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- 2020.11.10
男子たるもの24時間365日体型維持は意識していると思います‼️ プロテインバーを食べています✌️ この一本満足バーは、タンパク質10g、ビタミンB群、必須アミノ酸、ミネラルが入っている 安い！美味しい！！ 味もプロテインバーなんてわからないくらい、ベイクドチーズです🧀 チーズケーキのしっとりしたバージョンです👍 僕みたいにちょっとした合間の時間でお菓子を食べたい方にはおすすめです。 ダイエット中や体脂肪率を1桁代に維持したい方は是非試して見てください。 私みたいに消防士を引退しても体脂肪率8%の維持ができます👍
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- 2021.12.02
私が1番よく食べていたのは無印良品さんのノンフライスティックです！ガーリック＆バター以外にもトマト＆バジルやほたて＆醤油など種類豊富で全部食べても107kcalでほんとにオススメです!! やっぱりダイエット中でもお菓子食べたいし我慢は禁物なのでお菓子の質を良くして賢く効果的に痩せたいですよね！
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バレンタインチョコの太りにくい食べ方を紹介していきます🍫︎💕︎︎ 糖や脂肪の吸収をゆるやかにして、血糖値の急上昇を防ぐ！「トクホのお茶」や粉末タイプがあるから、チョコの前に飲むのがおすすめ🍵 脂肪の分解を助けて、血糖値の上昇を抑える！食後に飲むと、脂肪が蓄積しにくい✨
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今回は食べても太りにくいおやつについて話したいと思います！まずは🍫チョコレート🍫私がおすすめするのは「ダークチョコレート」ポイントは“カカオ70%以上”のものを選ぶことです。高カカオのチョコレートは吸収率の低い良質な脂肪や多くのポリフェノール...
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【元美容部員の30代ワーママめめ子です】世にも恐ろしいリバウンドの話し。こんにちは☺️いつもご覧頂きありがとうございます。ダイエット記事などを見てると、食べないダイエットが意外と多い。ここで言う、食べない とは全く食べないという意味だけではな...
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UHA味覚糖 UHAグミサプリ ビタミンC | 275円 |
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Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) ポッカレモン100 | 182円 |
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サラヤ ラカントS | 627円 |
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ついついやってしまいがちだし、毛穴開くからいいんじゃない？、長時間の方が美容液全部吸えるんじゃない？って思うかもしれないですがちゃんとNGな理由があるんです！！(動画みてね👀💓) やり方ひとつ変えるだけで、違いを実感できるので是非今日から初めて見てください! 動画内には比較的おすすめなパックを載せているので、そちら気になるものありましたら💬頂けたら嬉しいです😭✨
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- 2021.09.21
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🌷やりがちな香水のNGなつけ方🌷🌷理由をしって、正しく使おう🌷今日はやってしまいがちな香水の付け方を紹介します！！！ちなみに、写真の香水はCHANELのシャネルN°5パルファムです！1番人気で女性らしい少しセクシーな香りが特徴です！！〚やりが...
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MEDIHEALの中でも良い、微妙とかはあるのですが失敗はないかな？って思います！ 個別包装の方が好きです😊 おすすめのパックについてはまた後日、紹介したいと思います！！！
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