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チーズはカロリー爆弾で脂肪の塊！ってイメージの方も多いのではないでしょうか？？ 適切な量の摂取であればダイエット効果を得られることができるんです！！ チーズは大豆なみの低GI食品！ チーズは脂肪自体は多いのですが、脂肪がお肉などに比べて細かい構造になっているんです！ チーズは「タンパク質の王様」！ チーズに含まれる乳酸が腸内環境を整えてくれます！
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食品ランキング
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カルビー フルグラ® | オープン価格 |
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