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《スキンケア方法》ビタミンC(ハードカプセル)|DHCの使い方・効果「繰り返すニキビの治し方..」

苺鈴
  • 20代前半
  • 混合肌
  • その他・わからない
  • 苺鈴
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繰り返すニキビの治し方 こんにちは、苺鈴です🍓‪໒꒱ 今回は、繰り返すニキビを簡単に 治す方法をご紹介します♡♡ 私は特にニキビ体質で、昔からニキビ と戦ってきました🥲 色々試した結果今ではニキビも全然 出来なくなって肌トラブルも 無くなりました🤍 なので、今回は私の治し方を 簡単にいくつかご紹介します!! 🎠洗顔の仕方 ・洗顔は朝と夜の2回 ・洗顔料をきちんと洗い流す ・洗顔料を泡出てる ・ぬるいお湯で洗う ・泡を潰さずに擦らず洗う 🌙ニキビできやすい人ってオイリー肌の 場合が多いので洗顔を必要以上に してしまうことがあります。 私も混合肌なので昔1日3回以上してた ことがありますが、必要以上の洗顔を してしまうと逆に皮脂が過剰に 出てきてしまいニキビが大量発生 してしまう可能性があります!! 🌙洗顔料は残さず洗い流すこと! 顎やこめかみの部分を洗い流し忘れると そこにニキビが出来やすくなります!! 🌙泡立たせることで肌にダメージを 与えずに洗うことができます!! ぬるめのお湯で肌を労りましょう♡♡ 🎠規則正しい生活にする ・早く寝ることを心がける ・ニキビが出やすい食べ物を控える ・野菜やフルーツをたくさん食べる ・適度な運動をする ・夜食を食べない 🌙夜の10時には、できるだけ布団に 入って睡眠に入るようにしましょう!! 遅くても12時には寝るように♡♡ 私は、夜更かししたら次の日 必ず肌の調子が悪いです🥲 🌙ニキビが出来やすい食べもの↓↓↓ チョコ、辛い食べもの、ファーストフードはわたし的にニキビが出来やすかったです! 🎠ニキビに効くことをする ・適度な量のお水を飲む(飲みすぎ注意) ・ニキビに効くスキンケアを使う ・ビタミンを摂取する ・ストレスだと思うことをしない ・皮膚科に行く ・ニキビに触らないようにする 🌙お水を飲むことで血液をサラサラにし、 肌質を改善してくれます♡♡大量の水を一気に飲むのではなく、朝起きたら1杯、寝る前に1杯等間隔をあけて飲むようにしましょう! 🌙ビタミンは食べ物からだと摂りにくい ので私はサプリメントで補ってます! サプリメントを買ってから肌の調子が めちゃくちゃ良くなりました♡♡ 🌙ストレスもニキビができる原因です🥲 あまり無理をせずに生きましょう♡♡ おすすめサプリメント↓↓↓ #DHC #ビタミンC ハードカプセル 🌙今すぐに治したいって人は皮膚科に 行くのが1番早く治ると思います!! 肌質も良くなるのでメイクも楽しく なります🤍 是非、ニキビに悩んでる方いたらこの方法 試して欲しいです♡♡ 今回も最後までみてくださり ありがとうございました‪𓂃 𓈒𓏸໒꒱ #ニキビ #ニキビ跡 #ニキビを治す #肌荒れ #スキンケア #洗顔 #肌質改善 #可愛くなる #可愛くなる方法 #1軍スキンケア

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このクチコミのコメント

  • 琴音

    琴音わたしも苺鈴ちゃんとおなじようなかんじで、ニキビをなおしました!ビタミンとるのやっぱりいいですよね💗

    • 苺鈴

      苺鈴@kotonnnn_コトネちゃん♡♡ 流石だねっ.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ ビタミン摂るのはほんとに大事だと実感したよ〜🥲

  • 田中ちゃんですが!?

    田中ちゃんですが!?早 寝 早 起 き い い よ ね 🤍 私 も ニ キ ビ で 悩 ん で た ん だ け ど 早 寝 早 起 き し た ら 治 っ た か ら 睡 眠 っ て 大 事 だ よ ね ( ◜▿◝ )

    • 田中ちゃんですが!?

      田中ちゃんですが!?@meirin0922そ れ な 過 ぎ る .ᐟ.ᐟ

    • 苺鈴

      苺鈴@twinkle_cosme_fso凛月ちゃん♡♡ 早く寝るのって結構苦手なんだよね🥲 ほんとに生活習慣変えるだけでニキビ出来なくなるよね🤍

  • 祈璃-inori-

    祈璃-inori-私も、苺鈴さんと同じで朝夜2回洗顔とか、フルーツとか続けたら結構良くなりました♡♡ 完全に無くすために、このやり方続けて頑張ります💖💖

    • 苺鈴

      苺鈴@otoha_48星音ちゃん♡♡ フルーツ美容に良いよね🤍🤍 私も一時期キウイばっかり食べてた🥝

  • 珠莉💄

    珠莉💄ニキビ、治ったらすぐできるので、参考になりました!やっぱ、早寝早起き大事だな…。 苺鈴さん、どの投稿でもニキビないですよね🤔私も苺鈴さんみたいな綺麗な肌になれるように頑張ろ🔥

    • 苺鈴

      苺鈴@taehyung_1230_0205珠莉ちゃん♡♡ 私もすぐ出来るんだよ〜.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ 特に生理前…🥲 一緒に綺麗な肌目指そう♡♡

  • 瑠 亜 ➰

    瑠 亜 ➰苺鈴さんと同じでニキビができやすいので参考になりました🤍やっぱり睡眠って大事なんですね🤔

    • 苺鈴

      苺鈴@yui_423ゆいかちゃん♡♡ ニキビ出来やすい体質だと毎日大変だよね🥲 睡眠時間は最低でも6時間必要らしいよ〜🌙*゚

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