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毎日の習慣でバストケアはもっと変わるんだよ🌸 姿勢を正す 猫背は胸を小さく見せちゃう大敵😣 バストマッサージ お風呂上がりにオイルやクリームでリンパ流すと、血流よくなってハリ感UP！
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5- 2025.09.09
ナイトブラの大事な役割って寝てる間のバストの流れ＆広がりを防ぐ、脇や背中のお肉を寄せてキープする、重力から守って形を支える✨ これって、ちゃんとホールド力があってこそ✨ ゆるんじゃったらその効果、ほぼ無効…！😱 バストって「年齢」「重力」「睡眠姿勢」の影響めっちゃ受けやすいから、ちゃんと支えてくれるブラで寝るってほんっっっとに大事なの🥹✨
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- 2025.07.10
🥀胸に悩む女の子へ🥀私は高校2年の時までBカップでそこから高校3年生でCカップになり、大学1年生でDカップになりやーーっと大学2年の今、Eカップになることができました。めっちゃ胸ってコンプレックスになったりすることやからみんなの力になれたらと思って書きます。でも、おっぱいがおっきいほどいいとか小さいから悪いとは思いません。おっぱいが大きいのが好きな人もいれば小さいのが好きな人もいて、それも個性だと思うし始めは私も気にしてませんでした。
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- 2019.09.17
meterunaです:)今回は私のバストアップした方法をご紹介します♪1年でAカップからDカップに成長してくれたものの右胸が左胸より小さい、、、、それに、若干垂れ乳&離れ乳、、これはいけない!と思い、バストをキープしながら8ヶ月で垂れ乳&離れ乳が良くなり、形もまぁるいお椀型に♡1.食生活見直しまず、食べる量を増やしました!!元々軽度の拒食症で食べても中々太らない。そこで、お米を1日3合食べたり、バストにいい乳製品・大豆製品・鶏肉キャベツ・トマト等を積極的に食べるようにしました!最近は牛乳にとろけるきなこという商品のきなこを入れて、きなこラテにして飲んでます!
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- 2021.08.16
育乳したい！」「垂れ防止したい！」「快適じゃないと無理〜」に応える名品たち♡ 🔹ホールド力はあるけど苦しくない✨ 🔹デザインもカラーもめっちゃ可愛い！ 🔹ノンワイヤーでラクなのにしっかり寄せ上げ！ 🔹くびれ設計で姿勢ケアにも◎
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- 2025.07.10
中学生の頃からバストが小さいことが悩みです。まだ成長期だからきっとこれから大きくなるんだ！と言い聞かせてここまで(20代前半)生きてきました。そもそもバストの大きさは遺伝だから何をしても大きくはならないと思ってました。youtubeや口コミサイトなど、ネットでたくさんの人が20代でもバストアップした！と言う記事をたくさん読みました。わたしもバストアップしたい！！そこでyoutubeでバストアップ動画を漁りまくりました。そこで学んだのは、『楽して乳は手に入らぬ。』短期間で、飲むだけ、着けるだけは絶対にない。(痩せ型の方は特に。)何年もかけて毎日マッサージ、食事も気をつけて、...
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- 2019.09.05
初めての投稿失礼しますm(._.)m自己満のつもりで投稿させていただきます(>_<)最初に言っておきます、、長いです💦😅.私が最近している、バストアップケア&美白ケアについて紹介します❕(全てお風呂上がりにやっています！).♡バストアップケア♡➊豆乳200ml:約70円1000ml:約170円程元々豆乳は苦手だったのですが、バストアップの他にも健康などにもいいと聞き、毎日寝る前に200ml飲んでいます☺︎毎日飲み続ける方は1000mlの方がお得です！安いとこでは158円+税などで手に入ります！.➋ピーチジョンボムバストクリームリッチ2,980円+税こちらはマッサージクリームです！
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- 2019.10.18
ふんわりボディの土台は“ホルモン×筋肉×栄養”！ 🌸大豆イソフラボン 女性ホルモン（エストロゲン）に似た作用 ◎納豆、豆乳、豆腐、おから、味噌 血行促進＆女性ホルモンのバランス整える 🥑ビタミンE ◎アーモンド、アボカド、かぼちゃ、オリーブオイル 成長ホルモン＆女性ホルモンのゴールデンタイム（22時〜2時）に寝るのがベスト
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- 2025.07.10
小麦は下半身を太らせるそうで、なるべく控えるようにしてました。 足はとにかくマッサージしたり、筋膜ローラーやったりして、浮腫を上半身に流す勢いで頑張ってます笑 それから湯船で沢山汗かきましょう！！ アーモンドとチョコはバストアップに良いらしく、、、！！✨ ほぼ毎日、食べすぎない程度に食べてます！笑
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- 2024.01.15
おすすめアイテムニベア×ボディミルク
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | ニベア スキンミルク(しっとり) | 743円〜 |
| ボディケアランキング第141位 | お風呂上がりにパーっと塗ってすぐ服着ても べたつかないのが助かりすぎる… | 詳細を見る |
 | ニベア マシュマロケアボディミルク シルキーフラワーの香り | 864円 |
| アウトバスケアランキング第85位 | 軽やかに可憐なシルキーフラワーの香り スーッと伸びる塗りごごち！ | 詳細を見る |
 | ニベア ニベア プレミアムボディミルク モイスチャー | 836円 |
| ボディケアランキング第190位 | 肌馴染みも良く、しっとりと高保湿なのに軽やかな使い心地で気持ちよかったです💓 | 詳細を見る |
おすすめアイテムクレ・ド・ポー ボーテ×乳液
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | クレ・ド・ポー ボーテ エマルションアンタンシヴｎ | 14,850円 |
| 乳液ランキング第22位 | 乳液の中ではさらっとしたタイプで伸びもよく、あまり重たくなく使えます◎ | 詳細を見る |
 | クレ・ド・ポー ボーテ エマルションプロテクトゥリスｎ | 12,650円 |
| 乳液ランキング第14位 | 乳液は紫外線や日中の乾燥から守ってくれるそうで、テクスチャは乳液に日焼け止めを混ぜたような感じです✍️ | 詳細を見る |
 | クレ・ド・ポー ボーテ クレームアンタンシヴn | 15,950円 |
| しっかり保湿してくれるのが分かります。なのに嫌なぬるっと感やベタっとした感じがなくとても使いやすい！ | 詳細を見る |
乳液ランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
TOUT VERT ナノエマルジョン ディープ | 3,060円 |
| スキンケアランキング第33位 | 乳液なのにシャバシャバで緩めのテクスチャーだから少量でめっちゃのびる。 うるおうのにべたつかないしメイク前も使いやすい◎ | 詳細を見る | |
エリクシール エリクシール デーケアレボリューション ブライトニング ＋ ｂａ | 3,740円 |
| スキンケアランキング第48位 | 伸びもいいし、軽いしピタッと密着するし乳液のようなつけ心地です | 詳細を見る | |
肌ラボ 白潤プレミアム 薬用浸透美白乳液 | 1,173円 |
| スキンケアランキング第70位 | 伸びが良くて肌馴染みがいい◎しっとりうるおうので量を気にせず使いやすくコスパがいい｡ | 詳細を見る | |
キュレル 潤浸保湿 乳液 | 2,090円〜 |
| スキンケアランキング第83位 | サラッとしたテクスチャーで全然ベタつかずスーッと肌になじんで行く感じが心地良くて好きです(*´ω`*) | 詳細を見る | |
TOUT VERT 浸透湿潤セラミド１０％★ナノエマルジョン |
| スキンケアランキング第109位 | サラサラでお肌ぷるぷるなんです♡水分じゅわじゅわ〜唇にも髪にも使えるみたいですよー！ | 詳細を見る | ||
DECORTÉ AQ アブソリュート エマルジョン マイクロラディアンス Ⅱ | 12,100円 |
| スキンケアランキング第117位 | 高級感のあるリッチな香りです。潤って艶が出ます👍️ | 詳細を見る | |
ALBION フラルネ フルリファイン ミルク f EM | 3,300円 |
| スキンケアランキング第124位 | 少しとろみあり、でもなじみが早くてベタベタせず | 詳細を見る | |
ケアセラ ケアセラAP 高保湿先行バリア乳液 | 1,870円〜 |
| スキンケアランキング第189位 | 真っ白なこちらの乳液はしゃばしゃばさらっとしつつもお肌に馴染ませると濃厚な重みのある不思議なテクスチャー。 | 詳細を見る | |
BRINGGREEN ブルービーンB5-PDRN™マイルドローション | 1,760円 |
| 乳液ランキング第9位 | 伸ばすとみずみずしいテクスチャーで肌にピタッと密着する感じがしました！ | 詳細を見る | |
ミノン ミノン アミノモイスト モイストチャージ ミルク | 2,310円(編集部調べ) |
| 乳液ランキング第10位 | ワンプッシュでほぼ全顔塗れそうなくらい伸びが良かったです | 詳細を見る |
ボディミルクランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
ニベア ニベア ルーセントビューティ シルクブライトニング ブライトニング美容液ボディミルク 【医薬部外品】（販売名：ニベアプレミアムセラムボディミルクシルクブライトニング） | 1,870円 |
| ボディケアランキング第4位 | とろみのある滑らかなテクスチャーは伸び良し！ しっとりとした付け心地です。 | 詳細を見る | |
ジョンソンボディケア バイブラント ラディアンス アロマミルク | オープン価格 |
| ボディケアランキング第14位 | 伸びがよくてベタつかずサラッとしたボディミルクです さっぱりしていて甘すぎない上品なフローラルの香りです | 詳細を見る | |
ジョンソンボディケア VC アロマミルク | オープン価格 |
| ボディケアランキング第18位 | スーッと滑らかに伸びるテクスチャーはうるおい感のある付け心地だけどベタつきにくくて◎ | 詳細を見る | |
ジョンソンボディケア エクストラケア アロマミルク | オープン価格 |
| ボディケアランキング第64位 | ミルキーでなめらかなテクスチャー😌 うるおい感はあるのに、 嫌な重さやベタつきはなくて、とってもいい🫶🏻 | 詳細を見る | |
ニベア ニベア スキンミルク さっぱり やさしいフローラルの香り | 743円〜 |
| ボディケアランキング第116位 | めちゃくちゃ伸びが良くてスーッと肌に馴染むから軽くていい◎ | 詳細を見る | |
ファンケル ボディミルク ブライトニング＆エイジングケア＜医薬部外品＞ | 1,320円〜 |
| ボディケアランキング第66位 | 伸びます、良く伸びます！ スルスル〜といくので、マッサージも しやすいです | 詳細を見る | |
ケアセラ ケアセラ APフェイス＆ボディ乳液 | オープン価格 |
| ボディケアランキング第106位 | なめらかですーっと肌にもなじんでくれるから全身にも塗りやすいよ🙆♀️ | 詳細を見る | |
ビオレu お風呂で使う うるおいミルク 無香料 | 781円 |
| ボディケアランキング第146位 | 軽いテクスチャのミルクだから伸びもよく、ベタつかずに使えるよ。 | 詳細を見る | |
ビオレu 角層まで浸透する うるおいミルク 無香料 | 454円 |
| ボディケアランキング第121位 | 赤ちゃんにも使える弱酸性のスキンケアミルクでアルコールフリー。塗り終わりは肌がモチモチしっとり！ | 詳細を見る | |
ビオレu ザ ボディ ぬれた肌に使うボディ乳液 無香料 | 1,210円 |
| アウトバスケアランキング第89位 | 濡れたままの体に塗れるタイプなので、とにかく時短！❤️ | 詳細を見る |
ナイトブラランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
Angellir ふんわりルームブラ | 3,960円 |
| ボディケアランキング第79位 | 横になってもしっかりホールドしてくれる🤭とってもつけ心地の良いルームブラ！ | 詳細を見る | |
ネクステージ Viageビューティーアップナイトブラ | 3,278円 |
| ボディケアランキング第181位 | 締め付け感が全く無いのにしっかりホールドしてくれて綺麗なおわん型のバストに♡ | 詳細を見る | |
AGARISM アップミースタイリングブラ |
| パーツボディケアランキング第61位 | 洗濯しても生地が傷みにくく、長持ちしそうに思いました！ | 詳細を見る | ||
ルーナ ナチュラルアップナイトブラ | 4,378円 |
| パーツボディケアランキング第186位 | 着けていないような楽チン感を兼ね備えている、レース使いが素敵な上品ナイトブラです♡ | 詳細を見る | |
PEACH JOHN ナイトエステブラマスク | 3,352円 |
| ナイトブラランキング第5位 | 貼った次の日から2、3日の間胸の成長痛のような痛みが出て少し大きくなった気がしました✨ | 詳細を見る | |
BAMBI WATER スタイルナイトブラ |
| ナイトブラランキング第6位 | 着けてみたらキツすぎず、 緩すぎずでちょうど良い🙆 日中着けててもちょうど良かったです | 詳細を見る | ||
BRADELIS New York ブラデリスオールインワンブラ |
| ナイトブラランキング第7位 | 寝転んでもバストが流れないし、なのに全然苦しくなくて楽ちんなんです✨ | 詳細を見る | ||
チャーメイクボディ 1日中使えるナイトブラ |
| ナイトブラランキング第8位 | 詳細を見る | |||
SHAPEDAYS SHAPEDAYS ナイトブラ |
| ナイトブラランキング第9位 | 軽い着け心地で快適なんです𓂃𓈒𓏸◌ | 詳細を見る | ||
ワコール CW-X スポーツブラ Support Type HIGH |
| ナイトブラランキング第10位 | 詳細を見る |
朝宮えり- ̗̀ 🐇 ̖́-フォロバ100さんの人気クチコミ
実際に使って「本当によかった」と思ったコスメをやさしく丁寧な言葉で、わかりやすく紹介することを大切にしています🪞💄 スキンケア・香水・血色リップが大好きで香りや使用感、仕上がりの違いまで、できるだけ細かくレビューしています🫧✨ PRやレビューのお仕事を募集しております💍 LIPS記事はもちろん、配信内やSNSでも心を込めてていねいにご紹介させていただきます🎁
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- 2025.07.11
通称【リコムハニーリップ】って呼ばれてて、はちみつみたいにじゅわ〜っととろけるようなツヤと潤いが楽しめるんです💄✨ まずパッケージが可愛すぎてきゅん🥺💕 ピンク×メタリックの組み合わせが3CEらしくて、持ってるだけでテンション上がっちゃう！ しかも84%が保湿ベースだから、むっちりうるうるに仕上がるのに乾燥知らず👏
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- 2025.10.02
やさしく自然な影をつけたいときにぴったりかもしれないアイテムです🌿 濃さの異なる3色は、肌の色味や骨格に合わせて使い分けやすく、ふんわりとした質感で、ナチュラルな陰影が目指せそうです🧸 粉質はさらっと軽く、肌にやさしくなじむ印象でした☁️
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- 2025.08.06
見た目からもう可愛い「え、これがファミマで買えるの…⁉︎」そんな声が出ちゃうほどのデザインとクオリティ。hana by hince（ハナ バイ ヒンス）のウォーターグラスティントは、今注目の【コンビニで買える韓国コスメ】。 とろけるように色づく、水感ティントチップでのせた瞬間、スルッとのびてフィット。水分たっぷりのツヤ感があって、厚塗り感ゼロなのにきちんと発色してくれます。 耐久力、まさかのコンビニレベル超え。ティッシュオフや軽い飲食なら余裕、とは聞いてたけど、試しに流水でゴシゴシ洗ってみたら…⁉︎しっかり色が残ってる！！
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- 2025.08.08
ふとすれ違ったとき、やわらかく澄んだ香りがふわり――そんな記憶に残る“香る仕草”を叶えてくれるのが、メイクハッピー ヘアミスト WHITEです。 香りはすっきりとしたシトラスやホワイトフローラルに、ほんのりと甘いムスクを重ねたような、清潔感とやさしさを併せ持つ香調。 コンパクトなサイズ感で、ポーチに忍ばせておけば、どんな瞬間も香りの余裕を忘れずにいられます。
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- 2025.06.26
髪のバリア機能に着目して作られたシリーズで、ダメージを受けやすい髪を外的刺激から守りつつ、しっとりうるおいを与えてくれます💆♀️✨ シャンプーは泡立ちがとても良く、洗っている最中から髪が指に絡みにくいです。コンディショナーは柔らかな質感で髪にスッと馴染み、流した後も毛先までつるん。ドライ後は広がりが抑えられ、ツヤ感がしっかり出ます✨ 現品リピありだと感じました。乾燥や紫外線が気になる季節はもちろん、日常的に髪を守りたい方におすすめです🌟
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- 2025.08.13
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