投稿日：2020年05月11日

今回もアイスについてです！アイスが肌やニキビに悪いと言っても、結果的にニキビが治ればアイスを食べようが、何を食べようが良いのですが、参考までに見てってください！今回は「アイスの代わりに○○で代用しましょう！」ということについて投稿します。何で代用するか、 1.豆乳・豆乳アイスを紹介します。作り方は簡単です。パックの豆乳を凍らすだけ！パックを開けて割り箸を刺して冷凍庫で凍らすと持ち手もできて食べやすいです。豆乳アイスはバニラアイスよりカロリーが低く、ダイエット中の人にもおすすめ！ 2.バナナ・バナナアイスを紹介します！バナナを冷やして食べるというものです。冷凍バナナのいいところ・・・ ①、美肌効果 ②、肌が潤う ③、老廃物を排出バナナは常温でもとても優秀な果物です。ですが冷凍することによって良いことがあります。それは、冷凍すると、ポリフェノールの量が2倍になるということです。ポリフェノールは強い抗酸化作用を持ち、体内の活性酸素を取り除いてくれます。活性酸素を断つことで、体が錆びるのを防ぎ、美肌に導いてくれます！ 3.冷凍フルーツ・冷凍フルーツについて紹介します！冷凍フルーツはアイスと違い、栄養価がとてもあります。ビタミンCやポリフェノール… その効果で美肌になりましょう！冷凍フルーツについては次投稿します！ #スキンケア #美肌 #アイス #代用 #コスメ大公開ウィーク

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ゆう🥀

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このクチコミのコメント

なめこフォローありがとうございます
2020.05.11
- ゆう🥀@sparkle_beauty_j3lこちらこそありがとうございます！
  2020.05.11

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