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いんしゃんぷー

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キッコーマン飲料調製豆乳の効果に関する口コミ - 〜✨周りの人から「スタイルいい！」と褒められる体型を維持する方法

Item: 調製豆乳
Rating: 5.0
Author: ebom_ririri

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投稿日：2021年08月17日

〜✨周りの人から「スタイルいい！」と褒められる体型を維持する方法！！✨〜こんにちは！！今回は体重維持方法をご紹介します！！！ --------ｷﾘﾄﾘ線-------- ①豆乳を飲む 🧡何よりも美味しい 🧡色んな味がある 🧡豆乳イソフラボンが取れる 🧡ダイエット効果 🧡髪や肌にもいい！私は毎日1〜3本くらい、いつも飲んでいます！！抹茶が好きな人は抹茶が一番オススメです！！！抹茶が飲めない人にはいちごがオススメ！！ (いちごミルク感はなく、ホントのいちご！って味) 甘いのが好きな人にはフルーツミックスやバニラアイスもオススメ！！！ ②階段はつま先歩き＆音を立てない 🧡ふくらはぎの引き締め効果 🧡綺麗な歩き方になる 🧡周りの人に迷惑がかからないこれはもう癖になってます、、、長い階段はとても辛いですがふくらはぎが引き締まっているのが感じられていいです！！これを続けて「足細いね！」と褒めていただけるようになりました！！ ③無理な運動はしない 🧡筋肉痛予防 🧡やる気がなくなるのを防ぐ 🧡怪我を防ぐこれは意外だと思うんですけど、無理な運動をしてしまうと反動でお菓子を沢山食べたりしてしまうんですよね、、、いっぱい動いたからいいよねーって慢心にも繋がります！ ④自分に合った体重を見つける 🧡綺麗に見える 🧡維持がしやすくなる 🧡病気の予防に繋がる 🧡怪我の予防これが一番大事です！！！維持のしやすさと健康を意識してください！！誤差1.5kgくらいで安定するくらいが維持のしやすい体重です！！また、細すぎて心配されたり病気になったりするのはNG🙅 写真5枚目の体重の表などを参考にしてみてください！！！ --------ｷﾘﾄﾘ線-------- ご覧いただきありがとうございました！！！✨ ぜひ❤と📎お願いします🙇‍♂️

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キッコーマン飲料調製豆乳
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