LIPS月間トレンド賞2025年5月
  • ダノンオイコス 脂肪0(ゼロ)	/オイコス/ヨーグルトを使ったクチコミ(1枚目)
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オイコス ダノンオイコス 脂肪0(ゼロ) の効果に関する口コミ - 体重よりも体脂肪を意識したダイエットをした

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体重よりも体脂肪を意識したダイエットをした方が見た目がとても綺麗で女性らしいボディラインになります。 どうしても若いうちは体重重視で細ければ良いみたいな感じでした。でも加齢とともに、筋肉量は落ちる一方で、ただ痩せているだけではタルミや肌健康にも良くないですよね! まずはワークアウトと食事の種類を変えてみるのが良いと思いますよ♪ その中でも一番大切なのは「たんぱく質」たんぱく質の多い食事に切り替えて美髪や美肌や腹筋が手に入ります。 ワークアウトもジムに通わずホームトレを毎日40分するだけでも変わります。 体重よりも見た目のラインが美しい人の方が薄着でもカッコいいですもんね! 例えば体重55キロの人でも引き締まっていれば50キロに見える人いるでしょ? これは、一番簡単な方法です。 ※プロテインのように簡単にたんぱく質が摂れるのが「oikos」のヨーグルトです。1日3つ食べてください! ①太ももとお尻は脂肪燃焼が一番効くのでスクワットを50回。 慣れたら負荷をかけていくと良いです2キロ~3キロと…可変式ダンベルは、色んな部位に効きますので持っておくとよいでしょう。 ②糖質は出来るだけ控えて午前中に食べるとよいでしょう。 ③シーフード中心の食事に。(豚肉、鶏胸も良いですね◎) ワークアウトというほどの内容ではないですが、これだけ1ヶ月やるだけで、見た目の雰囲気変わりますよ!徐々にワークアウトの種類や負荷をかけていくと、もっとカッコいい身体づくりになります。 毎日ボディを写真に納めるのも良いですね! ポイントなのですが、ソイ(大豆)はあまり摂らないほうが効果的です。

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商品詳細情報オイコス ダノンオイコス 脂肪0(ゼロ)

ブランド名
オイコス(OIKOS)
ランキングIN
全体ランキング
年代別ランキング
容量・参考価格
オープン価格
バリエーション
  • ストロベリー
  • ブルーベリー
  • レモン&レモンピール
  • プレーン・加糖
  • ゴールデンパイナップル(限定)
  • ダブルグレープフルーツ
  • アップル
  • リフレッシュレモン
  • マンゴー
  • バナナ(限定)
  • 洋ナシ(限定)
  • レッドグレープ(限定)
  • マダガスカルバニラ(限定)
メーカー名
ダノンジャパン
発売日
2015/3/23(最新発売日: 2023/8/21)
カテゴリ
サプリメント・フード > 食品 > ヨーグルト
成分
<ストロベリー> 乳製品、ストロベリー果肉、糖類(砂糖、転化糖)、濃縮にんじん/増粘剤(加工でんぷん、増粘多糖類)、酸味料、香料、クエン酸カルシウム、(一部に乳成分を含む) <ブルーベリー> 乳製品、ブルーベリー果肉、砂糖/増粘剤(加工でんぷん、増粘多糖類)、酸味料、香料、クエン酸カルシウム、(一部に乳成分を含む) <レモン&レモンピール> 乳製品(国内製造)、砂糖、レモンピール・果汁/増粘剤(加工でんぷん、増粘多糖類)、酸味料、香料、クエン酸カルシウム、(一部に乳成分を含む) <プレーン・加糖> 乳製品、砂糖/増粘剤(加工でんぷん、増粘多糖類)、酸味料、クエン酸カルシウム、(一部に乳成分を含む) <ゴールデンパイナップル(限定)> 乳製品(国内製造)、パイナップル果肉・果汁、砂糖、キャロットエキス/増粘剤(加工でんぷん、増粘多糖類)、酸味料、香料、クエン酸カルシウム <ダブルグレープフルーツ> 乳製品(国内製造)、グレープフルーツ果汁・果肉(レッドグレープフルーツ、ホワイトグレープフルーツ)、砂糖、キャロットエキス/増粘剤(加工でんぷん、増粘多糖類)、酸味料、香料、クエン酸カルシウム、(一部に乳成分を含む) <アップル> 乳製品(国内製造)、りんご果肉・果汁、砂糖/増粘剤(加工でんぷん、増粘多糖類)、酸味料、香料、クエン酸カルシウム、(一部に乳成分・りんごを含む) <リフレッシュレモン> 乳製品、砂糖、レモン果汁/増粘剤、酸味料、香料、クエン酸カルシウム、カロチン色素 <マンゴー> 乳製品(国内製造)、マンゴー果肉・果汁、砂糖、キャロットエキス/増粘剤(加工でん ぷん、増粘多糖類)、酸味料、香料、クエン酸カルシウム、(一部に乳成分を含む) <バナナ(限定)> 乳製品(国内製造)、砂糖、バナナ(ピューレ、果汁、パウダー)、レモンピールペースト /増粘剤(加工でんぷん、増粘多糖類)、酸味料、香料、クエン酸カルシウム、(一部 に乳成分・バナナを含む) <洋ナシ(限定)> 乳製品(国内製造)、洋なし果汁・果肉、砂糖、キャロットエキス/増粘剤(加工でんぷ ん、増粘多糖類)、酸味料、香料、クエン酸カルシウム、(一部に乳成分を含む) <レッドグレープ(限定)> 乳製品(国内製造)、糖類(砂糖、転化糖)、ぶどう濃縮果汁、レモンピールペースト、レーズンエキス、濃縮にんじん/増粘剤(加工でんぷん、増粘多糖類)、酸味料、香料、クエン酸カルシウム、(一部に乳成分を含む)
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2025年05月22日(Thu)
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