ネクステージ Viageビューティーアップナイトブラの効果に関する口コミ - BからFに✨ 私のバストアップ方法！！！

BからFに✨ 私のバストアップ方法！！！ ⚠️個人の意見です。 VIAGEの口コミを見たい方は🔴までとんでください。 十代はBカップだった私ですが、今ではFカップです✨ これのおかげ！というのはありませんが、色々と気をつけたお陰かなと思います。 ①B→Dのときに、気をつけたこと！(半年ぐらい) ●ナイトブラをする。 　このときはユニクロでの物を使っていました。 　正直、このおかげで大きくなったとは感じてません💦 　しないよりは良かったと思います。 ●姿勢は良くする。 　これだけで見た目大きく見える。(Bカップのときも姿勢を良くしていると友達に胸大きいと言われました。) ●ご飯はバランスよくきちんと食べる。 　ご飯を食べなかったり、おかずだけ食べたりと、とても痩せていましたが、お米も野菜もきちんととって、脂肪を付けなきゃ増えないですよね😄 　太りたい訳ではないので、お菓子を増やしてないです🙅 ●下着はお店でサイズを測ってもらって、試着して店員さんに相談して買う。 　自分で測るとずれることをあるし、お店によってサイズ感が違うので、試着して店員さんに見てもらうのがオススメです。 　Bカップの頃は、お店に入るのが恥ずかしくて適当なサイズを買ってましたが、良くないです。 　小さいと胸押し付けてたり、大きいと形が悪くなったりします。 　サイズが合っている物をきちんと付けることで、脂肪の位置も安定して定着してバストアップに繋がるのでは？と思います🙋 ●バストアップマッサージをする。 　私はお風呂のときに、自分のやり易い方法にアレンジしたマッサージをしています。半身浴しながらするので、汗もかいて代謝もいいです。ほぼ毎日しますが、月経時や疲れたときは無理しないと決めています😄ストレスは良くないので! その代わり、休んだ次の日は必ずすることにしてます。 私が参考にしたのは、YouTubeの「さくまみおの美ボディ研究部」です。正直、バストアップしたい方はこのYouTubeを見た方が早いかも…笑 ●ときめく♡ 　恋人にときめくだけでなく、少女漫画やドラマを見てときめき、女性ホルモンを放出させます。 ②D→F(①も継続)(1年弱ぐらい？) ●毎朝、豆乳。 　これはバストアップ目的でなく、便通目的ですが、効果があったかもしれないので書いてます。 　高校生の頃、豆乳にきなこを入れて飲んでいましたが、全く効果はありませんでした。飲むのが大変辛いのでおすすめしません。笑 　ご飯をしっかり食べた上で、豆乳を飲むと効果があるかもしれません。 ●できるだけ22時に寝る。 　試験期間や忙しい時期は難しいですが、22時から2時はホルモンのゴールデンタイムなので寝るべきです。 ●ランニングはしない。 　元々運動が好きではありませんが、走ると揺れて垂れるので、走ることは基本せず歩くようにしています。 　ジャンプなどもしません🙅 🔴VIAGEのナイトブラを使用。 　Fになったのはこれのお陰だと思います。 　約1年使用してます。長く使用すると、毛玉や色落ちがあります。 　Dになり、垂れたり潰れたりするのが心配で購入しました。 　圧迫感はありませんが、脂肪を集めてくれていると思います✨ 　何よりノンワイヤーで楽。(私は通常の下着もノンワイヤーを使用しているので、助かります。) 　見た目はスポブラですが、効果を感じています！ 　外出しない日は、日中必ず着用しています。 そろそろ寿命なので、この度ふんわりルームブラを購入しました。 また口コミ投稿するかもです。 どなたかのお役に立てば幸いです。