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こんにちは！！今回のマッサージは腕編です。(既に投稿してある脚編も是非ご覧ください)用意するものはお好みのボディクリームで。足つぼは、画像は片足ですが、両足を押してください。最初に足つぼを押す理由を説明していきます。僧帽筋肩の冷えを改善して、...
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やってみたかったので少し私のお風呂上がりのケアについて書いてみようと思います。まず1つ目ザッバーンってお風呂出ました↓↓↓体拭きます↓↓↓ハトムギ化粧水(ポンプつき)を体と顔にてきとうに塗ります。↓↓↓髪の毛を拭きます。この時にわしゃわしゃし...
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泉里香さんの様な、バストにボリュームがあるのに引き締まった女性らしい体って憧れますよね😳私は太ももがに脂肪がつきやすく、何とか下半身だけ痩せたい！そう思って色々試行錯誤した結果、これがベストかなというものをまとめてみました(下半身痩せは①で！...
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【短期ぽっちゃり向けダイエット】はい！！今回は！！！その名の通り！！ぽっちゃりによるぽっちゃりのためのぽっちゃり1ヶ月ダイエット〜（画像のタイトルかっこつけ過ぎとか言わないで…）ぽっちゃりの定理？そんなの知らねぇよ！！！ぽっちゃりて言われたら...
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☁️新学期イメチェン大作戦☁️始めるときは、あんなにやる気に満ち溢れていたのに…ダイエットって、始めるのは簡単だけど、続けるのが難しいですよね😖今回お伝えしたいのは、本気で痩せたいからこそ！頑張りすぎないことも大事にするダイエットです。☁ ...
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안녕하새요。カナです~🍑今回は私のダイエットについてお話したいと思います！そして、、私も色んな方の投稿を見させていただいて勉強したんです。みなさん見やすくて、丁寧なんですよ！だから私も丁寧に見やすく書いていこうと思いますっ🍀デブになった全貌を...
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こんにちは！！にこです！🌻いやーもー花粉が！うん！花粉がヤバすぎる🤧目も鼻も両方やられながら学校行ってます笑そんなことはいいとして、、みなさん！！！肌の調子はどうですか？？？なんか自慢してるみたいで申し訳ないです、、😓でもここまでましになれた...
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こんにちは！想良です！前回の投稿が思っていたより反響が大きくて凄くびっくりしてます😳ありがとうございます！今回は私がいつもしているスキンケアについてです！このやり方を始めたらニキビが少し減ってきました！1.洗顔まず、ぬるま湯で軽く顔を洗います...
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皆さんこんばんは🌃😊 さくらもち🌸です！！皆さん大変お待たせしました！！！！ ダイエットの結果発表デス！！私は、11日間の冬休み誰でも出来るような、そしてゆるいダイエットをしていました（笑）激しい運動もせず、走り回ったりもせず……（笑）そして...
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ネイルホリックのネイルオイルで、爪のケアをします！ ロート製薬のリップクリームで唇の保湿をします。 朝夜の洗顔後にいつも通りスキンケアをします！ お水は体に溜まっている不要物を流し、むくみを解消してくれます！ お風呂上がりにニベアで足と胸のマッサージをします！ 豆乳は胸を大きくしてくれる作用があるらしいです！ 体の中に不要物が溜まっていると肌荒れなどの原因にもなります❌ 市販のお菓子はカロリーが高く、お砂糖など多く入っているものが多いので肌荒れや体重増加の原因に……！ いつもより気持ち少なめにしてあげると痩せやすくなります！
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- 2021.12.19
おすすめアイテムニベア×ボディクリーム
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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  | ニベア ニベアクリーム | 875円 |
| ボディケアランキング第13位 | 魅力はなんといっても高い保湿力とそのコストパフォーマンス！ | 詳細を見る |
  | ニベア ニベアソフト スキンケアクリーム | 666円 |
| ボディケアランキング第82位 | サラッと使えてみずみずしく潤う「白ニベア」。べたつかないから、春夏の保湿にぴったり！ | 詳細を見る |
  | ニベア ニベア ロイヤルブルーボディクリーム うるおい密封ケア | 1,760円 |
| アウトバスケアランキング第161位 | 肌馴染みが良く、ベタベタしない付け心地がとても使いやすくて気に入りました😌 | 詳細を見る |
おすすめアイテムCEZANNE×化粧水
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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 | CEZANNE ナチュラルローション | 715円 |
| 化粧水ランキング第49位 | スッとお肌に馴染んでさっぱりとした使い心地です。 天然精油を使用した爽やかな香りが付けたてに香ります🤤 | 詳細を見る |
 | CEZANNE スキンコンディショナー高保湿 | 715円 |
| 化粧水ランキング第121位 | 保水力を維持するのに必要とされているセラミド配合。さらっとしたテクスチャーなのに肌がしっとり | 詳細を見る |
 | CEZANNE 濃密スキンコンディショナー | 638円 |
| 化粧水ランキング第168位 | 白っぽい半透明の化粧水で、べたつかずにスッと肌に馴染んでくれます✨ | 詳細を見る |
化粧水ランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
ダルバ ダルバ ホワイトトリュフファーストスプレーセラム | 2,420円 |
| スキンケアランキング第4位 | ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。 | 詳細を見る | |
キュレル ディープモイスチャースプレー | 990円〜 |
| スキンケアランキング第15位 | スプレーを逆さにしても使えるため なかなか届きにくい背中なども シューっと手軽に保湿できるのも 良いなと思いました☺️ | 詳細を見る | |
SOFINA iP ソフィーナ iP 角層トリートメント 基礎化粧液 | 2,420円〜 |
| スキンケアランキング第17位 | サラッとした軽やかな テクスチャーで、 すーっと肌に馴染んでいくのが 心地よい♪ | 詳細を見る | |
DECORTÉ ユース パワー エッセンス ローション | 16,500円 |
| スキンケアランキング第21位 | ベタつかないから、心地よく使えるのが嬉しい | 詳細を見る | |
コーセーコスメニエンス メイク キープ ミストEX + | 1,430円〜 |
| スキンケアランキング第27位 | 優しいフローラルの香りと めちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡ | 詳細を見る | |
SK-II フェイシャル トリートメント エッセンス | 12,650円 |
| スキンケアランキング第23位 | シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。 | 詳細を見る | |
IPSA ザ・タイムR アクア | 6,050円 |
| スキンケアランキング第25位 | サラサラとしたテクスチャーの化粧水。油分フリーでべたつかず、すっきりみずみずしい使い心地 | 詳細を見る | |
ナチュリエ ハトムギ化粧水(ナチュリエ スキンコンディショナー R ) | 748円 |
| スキンケアランキング第67位 | とにかく安くて大容量なので バシャバシャ使えるのが魅力的✨ さっぱりした付け心地で気持ち良い！ | 詳細を見る | |
Anua PDRNヒアルロン酸ハイドレイティングミスト | 2,380円 |
| スキンケアランキング第68位 | 詳細を見る | ||
manyo パンテトイン エッセンス トナー | 3,200円 |
| スキンケアランキング第63位 | とろみのある濃厚なテクスチャー！だけど、伸びはとても良い使い心地です♡ 肌馴染みも良い！ | 詳細を見る |
ボディクリームランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
ユースキン ユースキン | 704円 |
| ボディケアランキング第4位 | ベタつきはないけど 水の膜が張られたようなうるおいのある みずみずしさを感じる触り心地になりました | 詳細を見る | |
ヴァセリン オリジナル ピュアスキンジェリー | オープン価格 |
| ボディケアランキング第9位 | 顔や身体、全身に使える万能アイテム。保湿力が強いので乾燥が特に気になる冬は必需品！ | 詳細を見る | |
ニベア ニベアクリーム | 875円 |
| ボディケアランキング第13位 | 魅力はなんといっても高い保湿力とそのコストパフォーマンス！ | 詳細を見る | |
WELEDA スキンフード | 1,980円 |
| ボディケアランキング第29位 | これだけですごいもちもちした肌になります。柑橘系の匂いでいい香り♡ | 詳細を見る | |
STEAMCREAM スチームクリーム | 2,398円 |
| ボディケアランキング第28位 | まろやかな感触♡これ1つで髪の毛のトリートメント・スタイリング。 顔・体のスキンケアにも | 詳細を見る | |
セタフィル モイスチャライジング クリーム | オープン価格 |
| ボディケアランキング第42位 | テクスチャーは 少し固めなのですが 手のひらで温めるとスーッとのびてくれるので 塗り心地がホントに良いです | 詳細を見る | |
キュレル バスタイム モイストバリアクリーム | 1,980円〜 |
| ボディケアランキング第36位 | お風呂でケアができるから、 身体を洗う感覚でムリなくケア✨タオルで拭いてもちゃんと保湿はキープ。 | 詳細を見る | |
ビーハニー 越冬クリームｎ | 550円 |
| ボディケアランキング第50位 | ナノ化美容成分配合のリッチな全身用保湿クリーム。優しいお花(ハニーサックル)の香りで良い香り♡ | 詳細を見る | |
Dior ル ボーム | 7,480円 |
| ボディケアランキング第55位 | とても可愛い見た目です💕心地良い使用感で気に入りました💓 | 詳細を見る | |
キュレル クリーム | 1,650円 |
| ボディケアランキング第73位 | 柔らかめなクリームなので、 肌になじみやすく、 塗りやすいです‼️‼️ | 詳細を見る |
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最近ホームにモーニングルーティーンの投稿が多いので桜子もやってみます。morningroutine～夏の平日編～AM5:30 起床 ぐっもーにん。 AM5:35 ストレッチ まったくもってのびてない。AM5:40 秘密の花園へ(トイレです。)...
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みんな、桜子の突然の悩みを聞いてくれ。←(みんなって言うほどお友達いないでしょ？)↓↓すごく焼けた。薄っいそばかすが圧倒的に増えた。自分では自覚はなかったけど周りに焼けたって言われて確信しました😭ということで言いたいことは 日...
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